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chisme y cafecito
Tu espacio para pensar en voz alta. Un podcast personal donde las conversaciones se sienten como una charla con tu hermana mayor: reflexiones reales, momentos de overthinking, aprendizajes y preguntas que no siempre tienen respuesta. Un recordatorio de que está bien cuestionarnos, cambiar de opinión y crecer en el proceso. Nuevos capítulos todos los jueves @nisnaranjo_
Episodes
- chisme y cafecito
parejas de hollywood: ¿cuales son reales? ¿y cuales son puro marketing?
¿El amor en Hollywood es real o puro show? 💔🎬 En este episodio, destapamos los secretos de las parejas más icónicas del entretenimiento. Desde romances de…
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la cultura de cancelar
En la era digital, un solo comentario o acción puede volverse viral y acabar con carreras en cuestión de horas. Pero, ¿hasta qué punto es justa la cultura de…
- chisme y cafecito
consejos que nadie me pidio
🎙️ ¿List@ para escuchar los mejores consejos que NADIE pidió pero tod@s necesitamos? 😂 Desde como tener confianza con uno mismo hasta storytimes que revelo…
- chisme y cafecito
la toxicidad de los grupos de whatsapp: los mensajes que nadie quería ver
Sabemos que los grupos de WhatsApp pueden ser un arma de doble filo: un día te ríes con los memes, y al siguiente te despiertas con 300 mensajes de puro drama…
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chismes de tiktok: tendencias y peleas más recientes
En este episodio nos metemos de lleno en el universo polémico de TikTok: desde las tendencias más virales hasta las peleas que tienen a todo el mundo…
- chisme y cafecito
cuando el chisme te involucra ¿Qué hacer cuando eres parte del drama?
Sabemos que el chisme es el deporte favorito de muchos pero..... ¿qué pasa cuando el drama te incluye a ti? 😱 En este capítulo, hablamos sobre qué hacer en el…
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predicciones local de famosos para el 2025
✨🔮 Estamos de regreso y el chisme empezó muy caliente 🔥 y la bola de cristal no miente En este capítulo, entro a mi mood brujita y te cuento todas mis…
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cerrando capítulos
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 el season finale está aquí. Hoy les cuento un poco de mis rituales que hago cuando termino el año, era, capítulo, etapa, ciclo de mi…
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girl talk (relaciones, cringe, crushes, the act of no giving a f**k, body image, etc)
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 muchas veces nos quedamos con esas dudas que nos hubiera gustado que una hermana mayor nos dijera. En este caso Nis nos da esos…
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girl talk (skincare, favoritos del año, emprender, adult struggles, etc) p.1
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍💅🏼👄 muchas veces nos quedamos con esas dudas que nos hubiera gustado que una hermana mayor nos dijera. En este caso Nis nos da esos…
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25 lessons I’ve learned in 25 years
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 Por su birthday week nuestra host nos comparte lo que ha aprendido en sus 25 años. Sus lecciones que le han permitido cambiar como…
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como me organizo + como optimizo mi tiempo y reach success
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 Nis ha sido una freak organizer desde los 17 años. Desde que empezó a estudiar, sabía que tenía que buscar la manera correcta para…
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cambios
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 Hablemos sobre cambios, siempre andamos en constantes cambios en la vida, ya sea decisiones, mudanzas, cambio de carrera, vivir en…
- chisme y cafecito
la rutina que realizo para sentirme productiva
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 Durante mucho tiempo Nis ha teñido rutinas diferentes las cuales muchas veces se sentía que no era suficientemente productiva. Lo cual…
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13 consejos que han cambiado en mi vida dramáticamente
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 Durante los 20’s pasamos por momentos altos y bajos. Cometemos errores que nos llegan a cambiar nuestra perspectiva para bien. Por…
- chisme y cafecito
cómo hacer un reset de mi vida
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 muchas veces nos pasa que queremos cambiar nuestro estilo de vida de un día para otro. O regresamos de viaje y nos cuesta empezar…
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como no sentirse overwhelmed trabajando y estudiando al mismo tiempo
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 hoy en día sabemos que muchas personas trabajan y estudian al mismo tiempo. Muchas veces suele ser tan difícil de organizarse y…
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dopamine menu
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 hoy nis nos comparte su dopamine menu y como ella mantiene su día con esos momentos que le llenan de dopamina. Al igual te explica…
- chisme y cafecito
consejos que daría a mi younger self (grupos de amigas, dramas, first love, inseguridades) PARTE 2
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 continuamos con nuestra segunda parte de este capítulo que esta potente 🔥🔥🔥 quien no ha hecho una acción en el pasado que hoy en día…
- chisme y cafecito
consejos que me daría a mi younger self (grupos de amigas, dramas, first love, inseguridades, etc) PARTE 1
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 quien no ha hecho una acción en el pasado que hoy en día nos arrepentimos. Muchas veces siempre nos preguntamos porque hice eso o…
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a new era
Hola amiguitasssss 💕🫰🏼🤍👄 entramos a una nueva era con un mini cambio de look que me emociona mucho. También hechamos mucho chismesito sobre lo que últimamente…
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como tener un balance en la vida y no morir en el intento
El tener un balance no solo cuenta en la alimentación sino en varios aspectos de nuestra vida. Si podemos definir a Nis en una oración seria, la que busca…
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todo sobre GUT HEALTH
Es importante hacer conciencia sobre tu GUT HEALTH. Después de haber sufrido de mi gut health me di cuenta la importancia de poder identificar cuando estamos…
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monthly reset
New month, new reset. Cada mes Nis hace un reset sobre toda su vida en particular. Y nis se dio cuenta la importancia de realizar estos resets donde llegas a…
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desiciones que cambiaron mis 20’s
A mitad de mis 20’s les puedo decir que he aprendido mucho sobre varias desiciones que he tomado los últimos años, donde hoy en día soy mi mejor versión. Por…
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mi hot girl summer routine (VIDEO) [Exclusivo en Spotify]
Después de un challenge de 75 días he armado mi rutina perfecta de verano. Aunque exista una posibilidad que la tenga que cambiar por motivos de mi…
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75 soft challenge final overview (VIDEO) [Exclusivo en Spotify]
No puedo creer que este challenge llego a su fin. Y no quería dejarles de contar sobre cómo me he sentido haciendo este reto, los retos y que he aprendido en…
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body image issues & how to deal with it
hablemos de bodyshaming issues y cómo lidiarlo. Hoy en día podemos seguir viendo que en las redes sociales aun hay personas que se dedican hacer menos a…
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hot girl summer prep
regresamos con nuestro capítulo anual donde les doy los mejores tips para este hot girl summer, donde les dejo mis musts y recetas delis que pueden hacerlas…
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mis dos vidas
Tener un dos estilos de vida como ser estudiante y creadora de contenido al mismo tiempo llega a ser agotador. Por lo cual he tenido que aprender a manejar mi…
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UPDATE 75 soft challenge
ya estamos a mitad del reto, así que les cuento un update de todo. Les confieso que no ha sido tan fácil siendo estudiante y creadora de contenido al mismo…
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la vida en los 20’s
cuando entramos a nuestros 20’s nuestra vida da un giro 360 una vez que pisamos la realidad. Ahí recién nos damos cuenta que la vida siempre van a existir…
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todo pasa por algo
muchas veces las cosas no nos salen a la primera, o simplemente no se dan. Siempre he vivido con la idea de que todo pasa por algo. Pero algunas veces nos va a…
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dating | Citas en los 20’s, Como saber cuando es la persona correcta, Compromiso, Hijos
hablemos de datingggggg…….. muchas veces nos damos cuenta que cuando entramos en nuestros 20’s hacer dating es muy diferente a cómo fue en nuestra…
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hot girl reset
No te pasa que quieres actualizar tu rutina o regresas de viaje y te cuesta regresar a tu rutina???? Este capítulo te va ayudar a ser un master en tu reset…
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hacer amigos en los 20’s
Muchas veces pensamos que el hacer amigos es fácil, hasta que entramos en nuestros 20’s; donde estamos empezando a construir nuestros sueños. Se que muchas…
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como romantizar más tu vida y tener el main character energy
podemos encontrar en tiktok y otras plataformas esta idea de romantizar tu día a día. Pero muchas veces no nos damos cuenta que el proceso detrás de romantizar…
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yo también soy importante
Empecemos a poner límites cuando se trata de nuestros sueños. Muchas veces se va a tratar sobre cómo mi salud mental va a ser afectada cuando personas de al…
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75 soft challenge
te traemos un challenge increíble para que por fin puedas ver ese resultado que tanto haz querido. 75 soft challenge aka nuestro hot girl summer prep. El reto…
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life update
Un capítulo que grabé en mitad de un mental breakdown. Esta semana empezó mal, por esta razón pensé que hace mucho no les he dado un life update. Donde les…
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mi morning routine
Mi rutina de mañana ha dado un giro 360 en el último mes. Aunque no soy una morning person he aprendido sobre aprovechar el mayor tiempo para hacer todos mis…
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february favorites
Traemos un nuevo chismesito mensual donde les voy a compartir mis favoritos de todo un poco. Así también les puedo recomendar esos productos que son un must…
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5 cosas que he hecho para ser buena persona
Durante los últimos años he aprendido mucho sobre mi, pero sobre todo de todo lo bueno que el resto resalta de mi. Por eso este capítulo les cuento cuales son…
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hot girls workout 101
los hot girl workouts están cada día mejor. Que mejor acompañado por 7 años que he aprendido mucho sobre que si y que no para el ejercicio. Para cada uno es…
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in’s & out’s para el 2024
para poder tener un año increíble hay que sacar de nuestras vidas esos malos hábitos, como a la vez para tener un año increíble tenemos que inculcar nuevos…
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reset the routine
Bienvenidos a la cuarta temporada. No saben lo emocionada que estoy por esta nueva temporada. Para nuestro primer capítulo de nuestra cuarta temporada les…
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tu to do list para terminar bien este año
Bienvenidos a nuestro capítulo final de esta temporada. Hoy nis nos cuenta un poco de esta lista de no negociables que la tiene que cumplir antes que se acabe…
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being in shape sin morir en el intento
No se si les pasa que llega navidad y dicen hasta aquí llegó la dieta. Esta vez vamos hacer un cambio juntos. En el cual te comparto como me he cuidado mi…
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24 cosas que he aprendido en mis 24 años
Este año ha sido uno de los años con más aprendizajes he tenido. En este cumpleaños quise hacer algo un poco diferente. Contándoles todo lo bueno que he…
- chisme y cafecito
escucha esto en tu siguiente hot girl walk
Guarda este capítulo cuando tengas tu siguiente hot girl walk, créeme que va a ser la mejor decisión. Encontrarás un poco de todo pero sobre todo de…
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girl talk: dating in your 20’s, fitness era, personal struggles y más | parte 2
Continuamos con nuestra segunda parte a esos temas que sin dramatizar están muy jugosos. De igual manera reveló chismesito 👀 sobre nuestra cuarta temporada
- chisme y cafecito
girl talk: dating in your 20’s, fitness era, personal struggles y más | parte 1
Cuales son esos temas que cuando crecemos empezamos a tener más curiosidad. Creo que ya es hora de empezar este nuevas series de girl talk; donde responderé…
- chisme y cafecito
update
Tenemos un update muy jugoso 🫰🏼 sentía que necesitaba compartir con ustedes de cómo me he sentido últimamente, sobre que he hecho y muchas cosas más
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La chismaaaa capítulo 3
Estamos de vuelta con esta sección que aman tanto, esta vez tenemos un poco de todo desde infidelidades, nueva música, shows, y mucho más.
- chisme y cafecito
pequeños hábitos que mejoran en tu día a día
Muchas veces nos sentimos que no tenemos tiempo para hacer todos nuestros pendientes. Pero 👁️ todo es cuestión de organizarse y tomar buenos hábitos. Les…
- chisme y cafecito
crecer muy rápido
qué pasa cuando tenemos expectativas muy altas sobre nosotros cuando somos adolescentes y nos chocamos con la realidad cuando somos adultos. En este capítulo…
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independizarse
a todos nos pasa que entramos a la edad que tanto nosotros como la gente que nos rodea empieza hacer comentarios sobre idependisarse; pero nunca pensamos la…
- chisme y cafecito
la chismaaaaaa capítulo 2
Segundo capítulo de su nueva sección favorita. Esta vez traemos los chismes de calidad y los más intensos. Desde divorcios a infidelidades
- chisme y cafecito
mi nueva realidad
Nuevos caminos se están presentando en mi vida; nunca creí que regresaría a estudiar. Este es un capítulo donde les cuento todo sobre cómo tomé esta decisión y…