Shows / The Holistic Project
The Holistic Project
Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller Divinamente, creadora de la membresia Comunidad Consciente en Patreon, recibo diariamente pacientes en mi consulta privada donde acompaño procesos terapéuticos y en este podcast te comparto mi experiencia para que te quedes con lo que resuene en ti y lo uses como una herramienta en tu vida, todo lo que escuches por aquí esta basado en mi trabajo y no es la verdad absoluta así que…
Episodes
The Holistic Project¿Cómo se supera una herida?
Una herida es una desconexion desadaptativa en donde la persona percibe la realidad de cierta manera y conforme pasa el tiempo y al hacer real esa percepcion…
The Holistic ProjectAnsiedad Anticipatoria
Los pensamientos anticipatorios son parte de un proceso de evaluación cognitiva que la persona realiza para evaluar o valorar cuales serian los resultados…
The Holistic ProjectEn la comodidad nada se transforma
Nada se logra en la comodidad de un sofá o viendo por horas el celular sin una intención. Para lograr un cambio verdadero se requiere de la voluntad y sostener…
The Holistic Project¿Qué hay detrás de mi necesidad de sanar a los demás?
Cuando queremos que el otro haga algo en realidad somos nosotros los que muy inconscientemente necesitamos hacer algo, pero muchas veces no nos damos cuenta de…
The Holistic Project¿Qué son los acuerdos familiares y cómo hacerlos?
Ponernos deacuerdo es de las cosas más complejas que a los seres humanos nos cuesta hacer en la vida. Los acuerdos son compromisos que se construyen entre dos…
The Holistic ProjectLas emociones y cómo regularlas
Las emociones no llegan de la nada, son el resultado o el efecto de un pensamiento, una interpretacion o un suceso. Las emociones son nuestro termometro…
The Holistic ProjectHablemos de Ansiedad
Podemos decir que la ansiedad es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a un estimulo externo o interno que son percibidos por el individuo como…
The Holistic ProjectCómo vivir un momento de transición más consciente
Los momentos de transición son una serie de cambios o un periodo en el que incluye un inicio, un tránsito y un fin. Algunos momentos de transición serían el…
The Holistic ProjectNadie te hace enojar
Sentimos lo que sentimos por nuestras expectativas, nuestros deseos y nuestras creencias de que las cosas debería de ser de otra forma. ¿Qué pasaría si…
The Holistic ProjectDejar ir
Dejar ir es a lo que más le tememos los seres humanos en esta vida, estamos apegados a cosas y a relaciones que ya no funcionan, que ya obtuvimos el…
The Holistic ProjectPierde el miedo a equivocarte
Una forma en que puedes aprender es a través de la equivocación, acepta que la equivocación es parte del aprendizaje, tal vez del como no deben de hacerse las…
The Holistic ProjectCómo hablar de cosas difíciles
Hablar de cosas difíciles nos cuesta porque tenemos miedo de la reacción del otro o de nuestras propias reacciones, para poder hablar de ellas es indispensable…
The Holistic ProjectQueremos lo que no tenemos
Siempre que está el deseo viene acompañado de pensamientos en los cuales creemos que si tuviéramos eso que deseamos seríamos más felices, o nos sentiríamos más…
The Holistic ProjectNecesitamos en nuestra vida a las personas que piensan diferente a nosotros.
Creer que nuestra forma de vivir y de pensar es la única y mejor es muy egoista, se necesita la diversidad de pensamiento para aprender a amar…
The Holistic Project¿Qué significa la amistad para ti?
Para mí la amistad es una relación que se forja a través de la convivencia, esta descripción está basada desde mi experiencia y creo que muchas veces es por el…
The Holistic ProjectCómo lidiar con personas negativas
Todos tenemos a nuestro alrededor personas que les ponemos el adjetivo calificativo que son “negativas” en mi opinión nadie puede ser negativo todo el tiempo…
The Holistic ProjectCómo evitar opinar en algo que no es mi asunto
Opinamos la mayoría de las veces porque nos dejamos llevar por un impulso inconsciente que probablemente venga de conductas copiadas por nuestros padres o de…
The Holistic Project¿Por qué atraigo estas situaciones a mi vida?
Atraemos lo que somos y lo que nuestra alma necesita aprender, perdonar, liberar o ver de otra manera. Imagina que puedes darte cuenta por un momento que…
The Holistic ProjectCómo dejar de reaccionar
Te has dado cuenta que cuando reaccionas es porque algo de lo que la otra persona dijo te dolió o quieres corregir algo que dijo porque no es de la forma o…
The Holistic ProjectEl nuevo ser humano vive en cooperación y no en competición
Creo que últimamente se habla más de cuidar la salud mental, de atender emociones y pensamientos. Los Seres Humanos hemos vivido mundialmente situaciones…
The Holistic ProjectAceptar la ignorancia de no saber
Hay una frase de Sócrates que dice "Yo solo sé que no se nada", y debo confesar que la primera vez que la escuche no entendía la profundidad en ella. Te invito…
The Holistic ProjectDe lo que se debería de hablar antes de casarte
Si estas a punto de tomar la decisión de vivir con alguien te invito a que escuches este episodio en donde entre otras cosas podrás escuchar algunas de las…
The Holistic ProjectTodo empieza en ti
Es muy tentador desear que otro cambie para yo sentirme bien, pero al hacerlo no me doy cuenta de que estoy dependiendo emocionalmente del otro para yo…
The Holistic Project¿Llorar es malo?
Existen creencias muy incosncientes sobre el llanto que nos hacen decir cosas como "deja de llorar" ¿porque lloras? "ya no llores" creo que al estar escuchando…
The Holistic ProjectEl problema no es lo que nos dicen, es que lo creemos
?Cuantas veces alguien nos dice algo y sin ponerle la más mínima duda lo creemos?, ¿cuantas veces nos cuentan un chisme y lo creemos?, ¿cuantas veces nos dan…
The Holistic ProjectLas experiencias que marcan nuestras vidas
Todos los seres humanos que habitamos este planeta vivimos experiencias a lo largo de nuestras vidas que nos dejan huella. Podemos quedarnos con las historias…
The Holistic ProjectHábitos Inconscientes
Un hábito inconsciente es algo que sucede sin que pensemos mucho, son acciones que no nos damos cuenta que hacemos. (http://www.darielacantu.com)
The Holistic Project¿Usas la tecnología o ella te usa a ti?
Usamos la tecnología de manera inconsciente, de tal forma que para cuando menos lo pensamos estamos entregando nuestro valioso tiempo a perdernos en una…
The Holistic Project¿De qué puedo estar agradecido hoy?
Hay tanto que agradecer, hay mucho por contemplar y asombrarnos pero a veces olvidamos que las pequeñas cosas de la vida son las que la hacen maravillosa. Más…
The Holistic Project¿Qué es lo que quieres?
A veces no sabemos lo que queremos, y es de valientes aceptar que no lo sabemos. Cuando no tenemos claridad en lo que queremos todo lo que llegue a nuestras…
The Holistic Project¿Cómo puedo disfrutar más este momento?
A veces parece que nos empeñamos en pasarla mal, decimos que queremos ser felices, sentirnos plenos y hacemos todo lo opuesto. Cuando nos encontramos en algún…
The Holistic ProjectEl Autoataque
El auto ataque es una forma de maltrato que a veces es muy inconsciente y hasta que nos damos cuenta que lo hacemos podemos notar lo dañino que es. Nos…
The Holistic Project¿Qué tengo que hacer para sentirme bien?
Con tus acciones obtienes ciertos resultados y con esos resultados sientes emociones que conectan automáticamente con una forma de verte y de pensarte. Así que…
The Holistic Project¿Existen los días malos?
Decimos que un día es malo cuando las cosas no salen como lo planeamos, olvidándonos inocentemente que formamos parte de un plan mayor que tiene sus tiempos y…
The Holistic Project¿Qué tengo que creer para crear la vida que quiero?
Tú vida es el resultado de lo que piensas. Somos información desde el día uno de tu existencia y estas lleno de sugestiones, creencias, historias y todos ellos…
The Holistic Project¿Qué preguntas me puedo hacer para obtener claridad en mi vida?
Creo que para obtener claridad en nuestra vida es indispensable hacernos algunas preguntas, como por ejemplo ¿En qué momento de tu vida te encuentras? ¿Hacia…
The Holistic ProjectTodo Cambia
Cuando acepto que todo cambia y se transforma una parte de nosotros descansa... Todo cambio es movimiento y madurez. La familia cambia, la pareja, los hijos…
The Holistic Project¿Qué es el éxito para ti?
Decimos que queremos ser exitosos, y creemos que el éxito esta determinado por el dinero, poder, fama, posesiones, profesión y tantas cosas más.. En este…
The Holistic ProjectNo todos los problemas de pareja se resuelven en pareja
Te has preguntado ¿cuales son esos conflictos que DICES que tienes? ¿solo se dan con tu pareja o generalmente sientes eso que sientes con mas personas? En este…
The Holistic Project¿Qué pasa si me muestro tal y como soy?
En este episodio te comparto lo que pasa cuando reconocemos nuestra imperfección y nos atrevemos a mostrar que no todo en nuestra vida va bien todo el tiempo…
The Holistic ProjectQue tanto me afecta o beneficia lo que veo en Instagram
Es importante reconocer que somos el resultado de lo que vemos, escuchamos o creemos y si nuestro principal proveedor de información son las redes sociales…
The Holistic ProjectSincronicidad
Las cosas no suceden por casualidad sino que hay un plan más grande de lo que mis ojos pueden ver y puedo ser consciente de ello en el momento en que acepte…
The Holistic ProjectComo dejar de ser víctima
Si tu estado de animo esta condicionado con lo que otros hacen o dicen tal vez no te das cuenta que esto podría ser distinto si tomaras la responsabilidad y…
The Holistic ProjectAlgunas cosas que debes saber sobre la terapia
En este episodio te comparto algunas preguntas y sus respuestas sobre la terapia, te platico lo que es la terapia, quienes van a terapia, a que van y para que…
The Holistic ProjectAdiós al 2020 y sus enseñanzas
Este año fue sin duda un episodio en nuestras vidas que jamas olvidaremos, creo que es importante antes de cerrarlo voltear a ver lo que nos transformó. Más…
The Holistic ProjectNoche de paz, amor y presencia
Si esta noche quisieras utilizar el momento para dejar a un lado los resentimientos del pasado y permitirte conectar con tus seres queridos desde otro espacio…
The Holistic ProjectDIVINA-MENTE
En este episodio encontraras todo lo que necesitas saber sobre el curso online directo DIVINA-MENTE que imparte cada semana Dariela Cantú esta dirigido a quien…
The Holistic ProjectLas Familias y sus dinámicas
La familia es un sistema social viviente, dinámico y complejo con creencias y formas de relacionarse que de pronto pueden parecernos extrañas. En este episodio…
The Holistic ProjectSoy responsable de lo que veo
Todo lo que percibimos es el resultado de lo que creemos, nuestra manera de ver las cosas esta determinada por nuestro sistema de creencias, y como muchas…
The Holistic ProjectUn camino sin sufrimiento
Tal vez no te has dado cuenta que el sufrimiento es una elección. La sociedad, la familia, los medios nos sugestionan de tal manera que aprobamos el…
The Holistic ProjectCuando me sentí perdida
En mi vida me he perdido varias veces, y tengo claro como fue eso, que hacía y también porque .... así que si en este momento de tú vida te sientes perdido y…
The Holistic ProjectMás allá de la incomodidad
Los seres humanos no sabemos que hacer con lo que sentimos, y cada emoción que surge la queremos dejar de sentir lo antes posible sin darnos cuenta que hacemos…
The Holistic ProjectLa pérdida de la Salud
Nuestras vidas corren tan de prisa que muchas veces una enfermedad nos viene a avisar de un alto que necesitábamos o que inconscientemente estábamos…
The Holistic ProjectComo puedo ver de otra manera la pérdida del empleo
Cuando vivimos una situación inesperada como es un despido trabajo nuestra mente acomoda algunas ideas que no cuestiona y se las cree. Algunas veces no somos…
The Holistic ProjectLo que pasa cuando hay una separación de pareja
En este episodio te comparto lo que generalmente sucede cuando hay una separación de pareja. Es común, que no fuimos conscientes de lo que hacíamos dentro de…
The Holistic ProjectCómo me recupero de la muerte de un ser querido
Con la muerte de un ser querido nuestra mente y nuestro estilo de vida sufren un desequilibro. En este episodio te invito a tener una mirada de entendimiento y…
The Holistic ProjectHablemos de las perdidas
En este episodio te comparto sobre las perdidas en un panorama amplio hablo sobre cómo podemos percibir esto de otra manera y cómo encontrar paz cuando…
The Holistic ProjectEl tiempo ¿en que lo usas?
La mayoría de los seres humanos no somos conscientes de lo valioso que es el tiempo. Lo entregamos a cosas o a personas que muchas veces no lo valoran, y si no…
The Holistic ProjectSomos adictos a pensar
Tal vez creemos que pensar es una actividad que sucede de forma espontánea, o tal vez nunca te has cuestionado esto... Cuando pensamos creemos que dentro de…
The Holistic ProjectEl buen Amor
En este episodio te comparto sobre roles dentro de la familia que muchas veces son inconscientes. Más información (http://www.darielacantu.com)