Shows / The Holistic Project
The Holistic Project
Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller Divinamente, creadora de la membresia Comunidad Consciente en Patreon, recibo diariamente pacientes en mi consulta privada donde acompaño procesos terapéuticos y en este podcast te comparto mi experiencia para que te quedes con lo que resuene en ti y lo uses como una herramienta en tu vida, todo lo que escuches por aquí esta basado en mi trabajo y no es la verdad absoluta así que…
Episodes
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EP 301.- Chat GPT y salud mental
En este episodio te comparto mi opinión sobre el uso de chat GPT en tema de relaciones, resoluciones de conflictos y otras cosas que me dejan pensando en una…
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EP 300.- Estoy de vuelta!
Estoy de vuelta a hacer una de las cosas que mas disfruto que es compartir, en este episodio te pongo al día de lo que esta sucediendo en mi vida personal y…
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EP 299.- Soltar es dejar de aferrarse
Nos aferramos a personas, ideas, lugares y una vez que decidimos soltar y dejar de querer controlar todo, todo se acomoda . Compra tus entradas a mi próxima…
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EP 298.- Hablemos de atracción
En este episodio te comparto sobre algunas prácticas para convertirte en un imán de atracción . Compra tus entradas a mi próxima Master Class y Meditación…
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EP 297.- Femenina Mente
Descubre como conectar con tu energía femenina y conviértete en un iman de atracción . Compra tus entradas a mi próxima Master Class y Meditación Femenina…
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EP 296.- Para cada problema una solución
En este episodio te comparto algunos problemas de salud mental y sus posibles soluciones . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi…
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EP 295.- Los lenguajes del amor en su versión extrema
Cuando el lenguaje de amor se usa como condición, control, manipulación, deje de ser amor y es a lo que llamamos toxicidad, descubre mas sobre ello en este…
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EP 294.-Hasta cuando termina la sanación?
Somos seres humanos en constante evolución, y si partimos de esta idea podemos entender y disfrutar cada uno de nuestros procesos de transformación …
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EP 293.- Ansiedad de aprobación
Dedicamos parte de nuestra vida a la búsqueda de aprobación y muchas veces sentimos ansiedad al no recibirla, en este episodio te invito a reflexionar sobre…
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EP 292.- La vida que tienes
La vida que tienes la has construido por las decisiones que has tomado y muchas de esas decisiones probablemente no has sido consciente de ellas, en este…
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EP 291.- Normalicemos ir de a poco
Asiste a mi primer evento presencial de este 2025 Master Class y Meditación "CALMADA MENTE" DESCUBRE COMO PASAR DE UNA MENTE AGITADA A UNA MENTE CALMADEsta es…
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EP 290.- Como calmar la mente
Hemos normalizado el sobre pensar, pero te has dado cuenta que una mente inquieta no puede resolver ninguna situación? . Asiste a mi primer evento presencial…
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EP 289.- Como saber si estas en paz
En este episodio te comparto información para que descubras si ya estas en paz con alguna situación . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta…
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EP 288.- Menos para SER más
Te has preguntado si necesitas agregar más cosas a tu lista de propósitos o si lo que necesitas es quitar? . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y…
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EP 287.- Suéltate
Soltarnos de cosas, situaciones, lugares y personas es de las cosas más difíciles que experimentamos los seres humanos pero que una vez que te atreves a…
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EP 286.- En donde esta tu atención?
Te has puesto a pensar en donde, en que o en quien gastas tu energía? En este episodio te comparto sobre la importancia de poner tu atención en el lugar…
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EP 285.- Nueva Mente
Para tener una nueva vida necesitamos una nueva mente y para tener una nueva mente requerimos de nueva información, en este episodio te comparto sobre mi nuevo…
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EP 284.- Lo que quieres o lo que te conviene
En este episodio te invito a reflexionar sobre la diferencia entre lo que quieres y lo que te conviene . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y…
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EP 283.- Anestesiar el dolor
Cuando no expresamos nuestras emociones y sentimos la incapacidad de "liberar" lo que sentimos, tendiendo a ignorarlo u ocultarlo, podemos estar frente a un…
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EP 282.- Salir de tu zona de confort
En este episodio te comparto lo que pasa cuando te animas a salir de tu zona de confort . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo…
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EP 281.- Hablemos de meditación volumen II
En este episodio te comparto de mi experiencia personal en la meditación y sobre los beneficios de la práctica constante . Suscribete a la Membresia Comunidad…
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EP 280.- Hablemos de la meditación
En este episodio te comparto información sobre las meditaciones, y contestare las preguntas mas frecuentes sobre el tema . Suscribete a la Membresia Comunidad…
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EP 279.- Hablemos de lo que me molesta del otro
Todo lo que me molesta, incomoda o enoja de la conducta de los demás tiene el propósito de mostrarte lo que no puedes ver por ti mismo..... en este episodio te…
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EP 278.- La importancia de conocerse
La mejor inversión que puedes hacer es conocerte a ti mismo, descubrir sobre tus emociones, que te detona, quien o que situaciones te perturban y para ello…
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EP 277.- Las terapias
En este episodio te comparto de algunas terapias y sesiones que pueden servirte como guía si estas buscando ayuda . Taller 1 a 1 Guillermo Barcena Mastretta…
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EP 276.- Porque ir a un retiro?
A veces nos perdemos en el dia a dia, y en nuestro interior deseamos producir un cambio pero no sabemos por donde empezar.... en este episodio te comparto que…
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EP 275.- El famoso cómo si
Centrarnos en el problema no va a hacer que este desaparezca, lo que si puede hacer que el problema se solucione es empezar a pensar en el como si... . En este…
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EP 274.- Y tú Cómo te piensas?
En este episodio descubrirás el impacto que tiene en tu salud emocional la forma en como te piensas . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta…
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EP 273.- Desarrollar la consciencia es una decisión
Escucha este episodio y descubre la propuesta que te ayudara a desarrollar tu consciencia . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi…
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EP 272.- Cómo hacernos cargo de lo que sentimos
En este episodio te comparto sobre la importancia de hacernos cargo de lo que sentimos y dejar de culpar a los demás . Suscribete a la Membresia Comunidad…
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EP 271.-Hablemos de las perdidas afectivas
En este episodio te comparto de la importancia de aceptar las perdidas, de dejar ir y de como muchas veces las creencias impiden hacer estos cierres …
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EP 270.- La incomodidad te esta diciendo algo....escúchala!
Descubre el mensaje que la incomodidad trae para ti . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo curso FAMILIARMENTE asi como…
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EP 269.- Porque repetimos patrones?
Te has preguntado porque repites patrones familiares?, si te interesa descubrir que hay detrás de esa repetición te invito a que escuches este episodio …
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EP 268.-Crear una nueva vida
En este episodio te comparto algunas ideas que te pueden servir para crear una nueva vida . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon…
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EP 267.- Hablemos de las prioridades
En este episodio te comparto sobre como la claridad nos ayuda a poner las prioridades con el objetivo de generar cambios . Soy Dariela Cantú Terapeuta…
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EP 266.- No puedes cambiar lo que no alcanzas a reconocer
En este episodio te comparto sobre la importancia de reconocer para poder ejecutar un verdadero cambio . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del…
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EP 265.- Hablemos de los "casi algo"
Si te interesa descubrir sobre "los casi algo"te invito a que escuches este episodio . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best…
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EP 264.- Cómo vivir una ruptura desde el amor
En este episodio te comparto algunas ideas que te pueden servir para decir adiós desde un espacio amoroso . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora…
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EP 263.- Hablemos del Gaslighting
En este episodio te comparto lo que es el gaslighting . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller Divinamente, creadora…
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EP 262.- Que hay detrás de un Workaholic
En este episodio te comparto las emociones y causas que hay detrás de la adicción al trabajo . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro…
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EP 261.-Familiar-Mente
En este episodio te comparto toda la información sobre el programa Familiarmente que esta a punto de iniciar en mi comunidad de Patreon, si te interesa ser…
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EP 260.- Hablemos del apego ansioso
Si te interesa descubrir sobre el apego ansioso te invito a escuchar este episodio . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best…
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EP 259.- Cómo empiezo a vivir sin tanta amargura?
En este episodio te invito a descubrir como puedes empezar a vivir sin tanta amargura . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon…
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EP 258.- Cómo cosechar el aprendizaje que dejo mi ex
Escucha este episodio y descubre como cosechar el aprendizaje que dejó tu ex . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller…
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EP 257.- Has intentado no hacer nada?
A veces las mejores ideas, la iluminación y la consciencia llegan en el dejar de hacer lo que vienes haciendo.... te invito a escuchar este episodio donde te…
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EP 256.- Llamar la atención
En la infancia todos aprendimos formas de llamar la atención de nuestros padres y si no las identificamos y trabajamos, en la adultez se vuelven un impedimento…
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EP 255.- Y si solo sientes?
Existe una idea falsa sobre sentir, las personas creen que por hacer terapia algún día van a dejar de sentir y se decepcionan constantemente cuando una emoción…
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EP 254.-El juego de las culpas
Sentirnos culpables no garantiza cambios, hacer sentir culpables a otros tampoco garantiza responsabilidad ni aprendizaje, y lo que si garantiza es generar…
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EP 253.- Nos aferramos a nuestras creencias
Nuestra manera de vivir y experimentar la vida esta basada en nuestras creencias, y muchas veces no somos conscientes de que repetimos patrones sin darnos…
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EP 252.- Como dejar de dar tantas explicaciones
Escucha este episodio y descubre lo que hay detrás de dar tantas explicaciones. . Adquiere tus entradas al próximo taller EL JUEGO DE LAS RELACIONES y descubre…
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EP 251.- Tus decisiones tienen un costo
Todo el tiempo estamos decidiendo, y muchas veces no somos conscientes que con cada mínima decisión debemos de pagar un costo por ellas, hacernos responsables…
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EP 250.- Qué es la Responsabilidad Afectiva?
Es ser capaces de expresar nuestras necesidades y emociones siendo respetuoso con las emociones de los otros, si te interesa conocer de ella te invito a que…
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EP 249.- Las expectativas en las relaciones
Esperamos mucho de nuestras relaciones, y en esa espera generamos creencias de lo que la otra persona debería de hacer o debería tratarme, si te interesa…
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EP 248.- No hay cura que no venga de una herida
En este episodio te comparto sobre la importancia de tratar las heridas y de como es que podemos curarla en un espacio seguro . Adquiere tus entradas al…
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EP 247.- Amar o poseer
Alguna vez te has preguntado que significa para ti amar? En este episodio te comparto sobre este tema para que descubras sobre la diferencia entre amar y…
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EP 246.- Dinámicas tóxicas
Las dinámicas tóxicas son las actitudes, malos hábitos, usos y costumbres a la hora de relacionarnos que alteran la armonía de una sana convivencia que puede…
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245.- Tus relaciones quieren decirte algo
Todo con lo que nos relacionamos tiene que ver solamente con nosotros, con nuestra energía, estado de animo, heridas, interpretación, y una vez que eres…
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EP 244.- Presta atención a los hechos
Perdemos de vista los hechos y prestamos más atención a las historias que nos contamos y sin darnos cuenta tomamos decisiones desde ese espacio, si te interesa…
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EP 243.- La mejor inversión
Hace poco me di cuenta que si existen las buenas inversiones, esas que te dejan satisfecho y a la vez gozoso, si te interesa descubrirlo escucha este episodio…
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EP 242.- Superar los miedos
En terapia descubrí que hay una manera de superar los miedos sin esfuerzo y con entendimiento si te interesa descubrirla te invito a que escuches este episodio…