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La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.
La petite voix : des témoignages et récits intimes qui transforment ✨ Chaque mardi, La petite voix explore ces moments où la vie bascule. Des femmes et des hommes partagent comment ils ont osé écouter leur intuition. Reconversion audacieuse, séparation libératrice, ou maladie révélant une force insoupçonnée… ces histoires de résilience, de transformation et de quête de sens nous éclairent 🌟 et nous inspirent.Un podcast imaginé et animé par Herveline Denis, ni journaliste ni thérapeute… juste…
Episodes
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.D'où vient vraiment notre petite voix intérieure avec Hélène Pondevie [REPLAY]
✨ Si, après avoir écouté Hélène, vous souhaitez en savoir plus, alors j’ai une bonne nouvelle pour vous ! Nous organisons une soirée conférence ensemble…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Médium (presque) malgré elle [REPLAY]
✨ Si, après avoir écouté Hélène, vous souhaitez en savoir plus, alors j’ai une bonne nouvelle pour vous ! Nous organisons une soirée conférence ensemble…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Psychogénéalogie : comment reconnaître un fantôme familial [REPLAY]
Phobies inexpliquées, répétitions étranges, secrets de famille : le psychanalyste Bruno Clavier explique comment reconnaître un fantôme familial et remonter le…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Fantômes familiaux : hériter des blessures de ses parents [REPLAY]
Psychanalyste spécialiste du transgénérationnel, Bruno Clavier explique comment les fantômes familiaux, ces traumatismes non résolus de nos ancêtres…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Équilibre vie pro vie perso pour entrepreneurs - Edgar Grospiron, Coach [REPLAY]
Devenu coach après une carrière olympique, Edgar Grospiron explique comment casser son plafond de verre professionnel et réussir sa vie d'entrepreneur sans…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.La médaille olympique qui a tout changé - Edgar Grospiron [REPLAY]
Triple champion du monde et champion olympique de ski de bosse, Edgar Grospiron partage, devenu coach, les clés pour rester motivé et prendre du plaisir dans…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Peur : retrouver confiance et sécurité intérieure [REPLAY]
Comment ne plus laisser la peur diriger notre vie : une thérapeute EMDR partage des clés concrètes pour retrouver confiance et sécurité intérieure.La petite…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.EMDR : une thérapie qui digère les traumatismes [REPLAY]
Est-ce que cela vous arrive parfois de repenser à un souvenir, heureux ou douloureux, fort en tout cas, et d'en ressentir toutes les émotions comme si vous…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Caroline Ithurbide, 50 méthodes feel good testées et approuvées [AirZen]
Journaliste, Caroline Ithurbide publie "50 méthodes feel good", un guide né de sa curiosité insatiable pour tout ce qui touche au bien-être. Dans cet épisode…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Un inconnu dans un TGV, à quel moment se sent-on vraiment vivant [AirZen]
Le concept est simple, une seule question posée à de parfaits inconnus croisés au hasard. Dans ce train, un homme au bord de la soixantaine se confie sur sa…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Elsa, paysanne herboriste sur la ferme familiale [AirZen]
Ingénieure agronome, Elsa a repris la ferme familiale des Beurries pour y cultiver des plantes aromatiques et médicinales et confectionner ses propres tisanes…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Anne Tuffigo, ce que révèlent nos prénoms [AirZen]
Médium, conférencière et ancienne professeure de lettres, Anne Tuffigo explore dans son livre "Ce que révèlent nos prénoms" la symbolique cachée derrière…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Laurence, championne et pionnière de la pole dance [AirZen]
Première championne de France de pole dance en 2008, Laurence dirige aujourd'hui sa propre école et milite pour changer le regard porté sur cette discipline…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Jean et Gabi, l'amour et le théâtre racontés en cuisine [AirZen]
Jean et Gabi se rencontrent au Brésil, autour du théâtre. Ils ont une fille, se séparent, puis se retrouvent des années plus tard derrière les fourneaux de…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Mayanne, de Un petit truc en plus à Danse avec les Stars [AirZen]
Révélée dans le film "Un petit truc en plus" puis dans "Danse avec les Stars", Mayane a publié avec sa mère Sandrine le livre "Mayane, de l'ombre à la…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Chantal, sage-femme depuis plus de 50 ans [AirZen]
Sage-femme depuis plus de cinquante ans, Chantal a commencé à exercer alors que l'avortement était encore illégal en France. Dans cet épisode de la collection…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Jérémy, en finir avec le mythe du prof héros [AirZen]
Professeur d'SES en Seine-Saint-Denis et porte-parole du collectif Réconciliation, Jérémy raconte comment un simple appel aux parents en début d'année et un…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Stéphane Allix, enquêter sur la vie après la mort [AirZen]
Journaliste, écrivain et fondateur de l'INREES, Stéphane Allix enquête depuis plus de vingt ans sur les phénomènes qui questionnent la frontière entre la vie…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Anthony, pilote de ligne devenu naturopathe par éco-anxiété [AirZen]
Après plus de vingt ans à piloter des avions de ligne, Anthony démissionne pour devenir naturopathe. Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Catherine, fondatrice de la première librairie de voyage au monde [AirZen]
En 1971, Catherine ouvre la librairie Ulysse à Paris, la toute première librairie au monde entièrement consacrée au voyage. Dans cet épisode de la collection…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Solo] Saison 8, la saison qui m'a tenue debout
Voilà, c'est fini. La saison 8 de La petite voix se referme, et comme à chaque fin de saison, c'est l'heure du bilan. Sauf que cette fois, il est un peu…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Solo] J'ai arrêté de confondre confort et bonheur
J'ai longtemps cru qu'écouter sa petite voix menait vers quelque chose de doux. De plus simple. De plus confortable.Catherine, Diane et Aïssatou m'ont obligée…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Voyage solo : comment retrouver sa petite voix loin du bruit
Voyage en solo et écoute de soi : Diane partage comment partir seule, longtemps, lui permet de retrouver le fil de sa propre voix, et ce que ça demande d'être…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Adoption - Comment Diane a choisi de faire famille autrement
Adoption d'un mineur isolé malien : Diane raconte comment, en ouvrant sa porte sans trop réfléchir, elle a inventé une nouvelle façon de faire famille. Il y a…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Vivre avec une maladie chronique : les clés pour en faire une alliée
Vivre avec une maladie chronique sans la subir : Aïssatou partage les conseils concrets qui lui ont permis de passer du déni à l'acceptation et de reprendre le…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Polyarthrite rhumatoïde à 28 ans : maladie de vieux, vie de jeune - Aïssatou
Tomber malade d'une polyarthrite rhumatoïde à 28 ans, une maladie qui touche en moyenne les plus de 55 ans, et apprendre, après des années de déni et de…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Solo] Ma petite voix ne prend pas non pour une réponse.
Résister à son intuition ne la fait pas disparaître : Hémelyne, Alexandre et Valérie racontent comment la petite voix finit toujours par gagner.On parle…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Sédentarité - Bouger sans se forcer : les petits gestes qui changent tout
Je suis très contente de retrouver Alexandre cette semaine. La semaine dernière, il nous racontait comment il était passé pendant des années complètement à…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.L'entrepreneur en marche - Alexandre Dana
Il y a des gens qui ont besoin de bouger pour penser. Alexandre en fait partie, sauf qu'il a mis des années à le comprendre. Dans cet épisode, je reçois…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.AirZen Radio et La petite voix : un partenariat qui fait du bien
AirZen Radio et La petite voix s'associent pour diffuser des histoires vraies et des contenus qui font du bien : Olivier, rédacteur en chef d'AirZen, raconte…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Femme de radio - Hémelyne
Je crois que quand on a l'habitude de tendre le micro aux autres… se raconter devient tout de suite moins évident. Et je sais de quoi je parle ! Aujourd'hui…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Replay bis] Se lancer dans la lithothérapie avec Fabienne Laredo, guérisseuse
Première diffusion le 19/11/2024Allez on retrouve aujourd’hui Fabienne Laredo, guérisseuse, qui nous parle de l’un de ses sujets de prédilection : la…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Replay] La guérisseuse qui nous connecte à notre âme - Fabienne Laredo
Première diffusion le 12/11/2024Aujourd'hui, j'accueille Fabienne, ancienne directrice du développement durable chez Maisons du Monde devenue guérisseuse et…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Solo] Je n'attends plus de tout comprendre pour avancer.
Parfois, on aimerait que tout soit clair. Avoir un signe évident, un déclic, une direction nette. Et puis… rien. Ou plutôt si : une sensation floue, une…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Bis] VIH, discriminations et accès aux soins : le combat d’Arcat depuis 40 ans - Nicolas Derche, directeur
La semaine dernière, je recevais Oumar, médiateur santé chez Arcat, qui nous racontait son parcours et ce que l’association avait changé dans sa…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Podcasthon] De sans papiers à médiateur santé chez Arcat - Oumar
On peut arriver dans un pays avec une valise, un visa touristique… et aucune idée de ce qui nous attend vraiment.Et quelques années plus tard, se retrouver à…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Quand la vie s'effondre : comment tenir debout dans la tempête
Comment on fait… quand la vie ne “va pas aller” ? Quand ce n’est pas une mauvaise journée, mais un séisme ?Aujourd’hui, je retrouve Corinne. La semaine…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Deuil : une histoire d’amour interrompue - Corinne
Fêter 30 ans d’amour à Paris. Rire, chanter, célébrer.Et quelques heures plus tard, se retrouver seule, au milieu de la nuit, dans une chambre…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Solo] J'entends ma petite voix. Ce n'est pas la même chose que l'écouter.
Dans cet épisode solo, je vous propose de revenir sur ces moments où la petite voix ne crie pas, mais insiste. Ces périodes parfois longues où quelque chose…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Bis] Aimer en silence… jusqu’au jour où - Fanny
La semaine dernière, Emmanuel nous racontait son histoire d’amour avec Fanny.Une histoire faite de patience, de retenue, de silences… et d’un immense courage…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Aimer en silence… jusqu’au jour où - Emmanuel
Il y a des histoires d’amour qui commencent très fort… mais qui mettent longtemps à oser exister.Des histoires où la petite voix se fait entendre dès le…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Apprendre à faire confiance à son instinct maternel
Quand on devient mère, on nous apprend beaucoup de choses.Mais rarement à nous faire confiance.Après le récit bouleversant de Stéphanie la semaine dernière…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Intuition maternelle - Stéphanie
Il y a des jours où l’on aimerait que la vie reste simple.On dépose son enfant à la crèche, on l’embrasse, on lui fait un dernier coucou à travers la baie…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Replay] L'auteur qui nous parle de mémoire traumatique - Stéphane Allix
[Replay] Cet épisode a été diffusé la première fois en septembre 2021. A cette époque dans La petite voix, je recevais des thérapeutes qui me parlait de leurs…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Replay] L'auteur qui nous ouvre les portes de l'extraordinaire - Stéphane Allix
[Replay] Cet épisode a été diffusé la première fois en septembre 2021. A cette époque dans La petite voix, je recevais des thérapeutes qui me parlait de leurs…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Solo] Parfois, ma petite voix ne chuchote pas. Elle s'impose.
Dans cet épisode solo, je te propose de revenir sur ces instants très particuliers où, sans l’avoir vraiment cherché, tout devient clair. Ces moments où l’on…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Reconnecter à notre sensualité - Margot
Je suis très heureuse de retrouver Margot. Vous avez été bouleversés, comme moi, par son récit de la semaine dernière… alors j’avais envie de lui redonner la…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Des sex toys et surtout des traumas guéris - Margot
Il y a des rencontres qui vous attrapent par le cœur…Des voix qui vous font rire aux éclats une minute, et qui l’instant d’après vous laissent suspendu, les…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Crise et intuition : comment prendre les bonnes décisions sous pression
Je retrouve aujourd’hui Michael, le pompier que vous avez découvert la semaine dernière. Souvenez-vous, il nous avait raconté comment sa petite voix l’avait…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Vocation pompier - Michael
Il y a des voix qu’on n’entend qu’au cœur du silence… ou du vacarme des sirènes. Michael, lui, l’a entendue un soir d’accident, à dix-sept ans. En quelques…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Solo] Je me demande toujours : c'est l'amour ou la peur qui parle ?
Aujourd’hui, c’est un épisode solo un peu particulier, parce que je vais vous parler d’amour !Pas seulement de l’amour romantique, mais de cet élan profond qui…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Petite voix, mental ou ego : comment faire la différence ?
On retrouve cette semaine l’humoriste et raconteuse d’histoire Véronique Gallo pour un épisode un peu particulier…Parce qu’après avoir parlé de son parcours…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Renaître sous les projecteurs - Véronique Gallo
Il y a des voix familières qu’on croit connaître.Et puis, lorsqu’on tend vraiment l’oreille, on découvre ce qui se cache derrière : des silences, des…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Bis] D'amoureux à beau-frère / papa
On dit parfois que l’amour, le vrai, se révèle dans les moments les plus inattendus, et peut-être même les plus chaotiques.Je reçois aujourd’hui Tanguy, le…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.De soeur à maman
À un peu plus de vingt ans, Tiffany s’est retrouvée face à des responsabilités qu’on ne devrait jamais avoir à cet âge-là. Du jour au lendemain, sa vie légère…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Solo] Mon corps a parlé avant moi.
Dans ce premier épisode solo de la saison 8, je partage avec vous trois enseignements autour du rôle du corps comme lieu de bascule. Parfois, il nous impose un…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.Un ado pas comme les autres, et alors ?
Louis n’est pas de ceux qu’on oublie.Il n’a que 31 ans, mais il a déjà vécu cent vies.À 19 ans, un accident aussi brutal que rare vient tout bouleverser : une…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.15 000 volts, et alors ?
Louis n’est pas de ceux qu’on oublie.Il n’a que 31 ans, mais il a déjà vécu cent vies.À 19 ans, un accident aussi brutal que rare vient tout bouleverser : une…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Inde 6/6] Ce que je ramène, ce que je retiens
Cet épisode est le sixième et dernier d’une série en immersion enregistrée en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure…
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.[Inde 5/6] Une cérémonie hindoue et mes attentes silencieuses
Cet épisode est le cinquième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une…