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errando em público
um monte de reflexão sobre como ser feliz dentro da sua rotina real. @flordemim & @suzenytalkshow falam sobre desenvolvimento pessoal, produtividade, saúde mental e mais uma penca de aleatoriedade sobre todo tipo de coisa.
Episodes
errando em públicotô cansada de procrastinar
você já percebeu como o seu cansaço afeta a sua produtividade? ou o que acontece quando precisa muito dormir mas fica 2 horas rolando no tiktok deitada na cama…
errando em públicofaço menos do que eu queria
sabe aquela sensação de querer fazer mais mas estar absolutamente exausta? de ficar frustrada que você não consegue fazer as 178 coisas que você queria fazer…
errando em públicome sentindo perdida
você já se sentiu perdida em alguns períodos da sua vida? um momento em que as coisas não funcionam mais como funcionavam e tudo fica meio confuso? nesse…
errando em públicohobbies
você tá buscando novos hobbies? nesse episódio a gente fofoca sobre nosso hobbies mais recentes, o que aprendemos com eles e a importância de incluir hobbies…
errando em públicorotina
você tá buscando sua rotina perfeita? na esperança de achar aquela sequência de atividades que vão fazer você atingir a plenitude total? pois é, não é bem…
errando em públicolimites
você tem dificuldade de identificar e respeitar os seus limites? nesse episódio a Yas e a Açu conversam sobre limites principalmente no trabalho e como isso…
errando em públicosindrome do impostor
você sempre acha que qualquer pessoa faria o que você faz. você diminui suas conquistas e espera o momento onde todo mundo vai descobrir a farsa que você é. a…
errando em públicoeu não quero ser nômade
você já olhou pra vida de outras pessoas nas redes sociais e achou que queria aquela vida pra você? eu e a Mai (minha noiva 🙌) aprendemos um monte de coisa…
- errando em público
equilíbrio
nesse episódio a Yas e a Açu falam sobre equilíbrio e como nossa busca por ele pode ser uma grande armadilha no caminho de criar uma vida mais gostosa pra…
errando em públicoterapia
você faz terapia? você já parou de fazer terapia e percebeu como lidou com esse momento? nesse episódio a Açu fala sobre como tem percebido os efeitos da falta…
errando em públicoinstagram
nesse episódio a Açu conta um pouco do seu processo de reestabelecer limites com as redes sociais e sobre como lidar com esses espaços como ferramentas. clique…
errando em públicocontrole
nesse episódio eu e a Açu conversamos um pouco sobre controle e porque a gente acredita que é importante abrir mão dele! um episódio caótico da gente contando…
errando em públicosurtos&viagens internacionais
esse episódio também podia chamar "anteriormente na terapia da yasmim". tô preeeestes a fazer minha primeira viagem internacional e como ótima controladora que…
errando em públicocorpo
sua relação com o seu corpo é cheia de altos e baixos? você passou a vida toda lutando contra o seu corpo? pois nesse episódio eu e a Açu abrimos o coração…
errando em públiconarrativa interna
cê já reparou a quantidade de histórias que a gente se conta e que nem sempre são verdade? eu fiquei presa em uma delas esses dias e agora só consigo pensar…
errando em públicoenvelhecer
cê já pensou "meu deus eu tô ficando velha" com a maior tristeza de que seu momento já passou? pois bem, eu também já passei por esse surto até sentir que essa…
errando em públicoo mínimo
você se sente triste quando percebe que não consegue dar seu máximo? fica ainda mais frustrada se é o mínimo que você consegue entregar naquele dia? esse…
errando em públicofim de ciclos
tem um ciclo na sua vida que tá acabando mas você não queria que estivesse? tá com aquela sensação de que você queria ter feito mais ou melhor? esse episódio a…
errando em públicoaprendi em 2023 e mudou minha vida
tá todo mundo fazendo retrospectiva do que conseguiu fazer em 2023, mas a gente decidiu contar o que a gente aprendeu esse ano que realmente mudou nossa visão…
errando em públicotradição&rituais
o natal tem um gosto meio esquisito pra você? você gosta das tradições e rituais mas queria que elas fossem mais leves? pois bem, nesse episódio a gente…
errando em públiconunca é suficiente (e dicas pra criar metas)
fim de ano chegando e tudo que a gente sente é o desespero de não ter feito tudo que devia fazer? esse episódio é pra você lembrar que nunca vai ser suficiente…
errando em públicoescrita&diário
quando você era adolescente você já escreveu um "querido diário"? hoje você se sente meio boba escrevendo as coisas simples da sua rotina? nesse episódio…
errando em públicofelicidade
você se sente feliz? o que você imagina que te faria mais feliz? pois bem, os humanos são bem ruins em serem felizes. a gente precisa entender as armadilhas…
errando em públicohonestidade radical
você já parou pra pensar no que aconteceria se você começasse a ser mais honesta nas suas relações? (inclusive na sua relação com você mesma) honestidade…
errando em públicoautocompaixão
você costuma ser muito dura com você mesma? A Su tem estudado e experimentado a autocompaixão como forma de lidar com o estresse e de se sentir mais…
errando em públicoestresse
você se sente muito estressada? você já pensou que a única forma de lidar com o estresse fosse mudar a vida inteira? pois bem, a Açu fez um episódio inteiro…
errando em públicovida adulta
a casa tá uma bagunça, a conta atrasou e você nem viu, tem uma mancha na sua toalha que você não sabe como tirar e continua sendo sua obrigação se manter viva…
errando em públicooffline&sem telas
qual foi a última vez que você ficou um dia sem telas? se você tá pensando "credo pra que????" esse episódio é todinho pra você. contei sobre como foi o meu…
errando em públicosentindo os sentimentos
você já pensou que ser uma pessoa sensível fosse um sinal de fraqueza? já sentiu que precisava endurecer pra ser um adulto funcional? pois bem, esse episódio é…
errando em públicopequenas revoluções
você já sentiu que algo permitido parecia levemente proibido? pois bem, o episódio de hoje é uma conversa sobre essas coisas que parecem proibidas mas não são…
errando em públicosegundo cérebro
você já sentiu que tava perdendo ideias legais? você já quis ser mais criativa? se sim, esse episódio é pra você. aqui a gente fala sobre como criar o segundo…
errando em públicorepertório de emoções
você já pensou sobre as emoções que são mais familiares pra você? ou sobre a possibilidade de existirem outras, em outros cenários, que você ainda não…
errando em públiconecessidade de agradar | episódio dourado
oie, esse episódio é todinho da Açu! (@suzenytalkshow) ele foi gravado em outubro de 2022 e vai ser uma viagem no tempo pra ouvir as discussões dela sobre a…
errando em públicodisciplina
é sobre disciplina mas eu prometo que não é sobre o que você tá pensando. não tem nada de tomar banho gelado ou acordar 5 horas da manhã pra ser bem sucedida…
errando em públicoerrando em público
oi, olha quem voltou com o podcast num formato novo e levemente mais caótico. nesse ep a gente vai falar sobre o próprio podcast, sobre erros e sobre arte…
errando em públicosim, eu sou péssima nos meus hobbies.
oieee! um episódio inteiro pra gente conversar sobre como é importante ter espaços na nossa rotina pra ser ruim e desapegada do resultado das coisas…
errando em públicoexperimentando o autoamor
oie! esse episódio é inteirinho pra falar sobre a importância da relação cultivamos com nós mesmas. dividimos como o processo de autoamor funciona pra gente e…
errando em públicoterapia e o desconforto de se expor
nesse episódio tivemos a presença da Graziela Camargo, (@psi.grazielacamargo no instagram) pra conversar sobre o processo da terapia, as expectativas e como…
errando em públicoo processo pra se sentir confortável
o podcast voltou!!!! nesse episódio a gente fala sobre como se sentir confortável e se feliz é uma construção que a gente faz todos os dias com pequenas…
errando em públicoano novo, vida nova porém em fevereiro.
oie! nesse episódio a gente fala da sensação esquisita de começar o ano, ver janeiro passar e muitos planos não saírem completamente do papel. falamos sobre…
errando em públicozona de conforto com @desbrinquedo
oie! nesse episódio a gente convidou a Maíra Gomes, criadora da @desbrinquedo pra falar sobre zona de conforto e como muitas vezes a gente nem consegue se…
errando em públicolidando com a culpa
oie! fizemos esse episódio pra conversar sobre o que a gente pensar e como a gente lida com a culpa. espero que ele te sirva como um abraço e que seja um bom…
errando em públicomedidores de sucesso
você já parou pra pensar em quais são as coisas que te fazem sentir que é bem sucedida? esse é o tema desse podcast e a gente fala como você pode adicionar…
errando em públicoautocuidado nem sempre é fácil
oi, tudo bem ai? esse é o primeiro episódio do nosso podcast e a gente fala sobre autocuidado e os processos que envolvem prestar atenção nos pontos…