Shows / Rihamiat - رهاميات
Rihamiat - رهاميات
تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. موضوعات نفسية وتربوية.
Empowering Arabic-speaking women around the world.
Episodes
- Rihamiat - رهاميات
200 Digital Parenting - كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول ج(٥) حبة الفول
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول: التربية الرقمية ج٥ عناوين حلقة اليوم: - ما هو تطبيق Focus Friend وحبة الفول؟ - هل يمكن للمعلمين الإستفادة…
- Rihamiat - رهاميات
199 Digital Parenting - كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول ج(٤) ما هي المواطنة الرقمية؟
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول: التربية الرقمية ج٤ عناوين حلقة اليوم: - ما هي المواطنة الرقمية؟ - كيف نفهم الأبعاد التسعة للمواطنة الرقمية؟…
- Rihamiat - رهاميات
198 Digital Parenting - كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول ج(٣) اضطرابات الطعام
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول: التربية الرقمية ج٣ - كيف نتجنب اضطرابات الطعام؟ يمكنكم مشاهدة الفيديو لهذه الحلقة على قناة يوتيوب من اللينك…
- Rihamiat - رهاميات
197 Digital Parenting - كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول ج(٢) من هم لصوص النوم؟
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول: التربية الرقمية ج٢ عناوين حلقة اليوم - ماهي خصائص الطبيعة البشرية؟ - من هم لصوص النوم؟ - كيف نتجنب اضطرابات…
- Rihamiat - رهاميات
196 Digital Parenting - كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول ج(١) أين الكتالوج؟
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول: التربية الرقمية ج١ عناوين حلقة اليوم - التربية الرقمية - أين الكتالوج؟ - ماهي التربية الناجحة؟ -من يربي…
- Rihamiat - رهاميات
195 Digital Parenting - كتالوج التربية الرقمية : مقدمة
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية فيديو رقم (١) المقدمة يمكنكم مشاهدة الفيديو لهذه الحلقة على قناة يوتيوب من اللينك https://youtu.be/hM4N50086SE بودكاست…
- Rihamiat - رهاميات
194 Digital Addictions (P.3) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٣)
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictions دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة…
- Rihamiat - رهاميات
193 Digital Addictions (P.2) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٢)
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictions دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة…
- Rihamiat - رهاميات
192 Digital Addictions (P.1) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (ج١)
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسية لمتابعة فيديو…
- Rihamiat - رهاميات
191 Mental Health - الصحة النفسية وخاصة للأمهات بعد حادث سيدة الاسكندرية
لمتابعة الفيديو من يوتيوب https://youtu.be/ATqZVuDP2oQ اليوم الاثنين ١٣ أبريل ٢٠٢٦ يوم شم النسيم . صد.مة في الاسكندرية ومصر والعالم العربي بعد قصة بسنت سليمان…
- Rihamiat - رهاميات
190 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (ج5) الحلقات الأخيرة | تحليل نفسي وتربوي
تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/6ZO4RPhRFwM إلتماس ورجاء من أصحاب القرار بحذف مشاهد من حلقة ٢٧ وحلقة ٢٩…
- Rihamiat - رهاميات
189 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ١٥ ) تحليل نفسي وتربوي
تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد الناس اللي وقفت فرجة على المسلسل من حلقة (١٠) أشجعكم ترجعوا تتفرجوا من حلقة (١٥) مشاهد مهمة جدا حتى نعرف ما معنى "قريب…
- Rihamiat - رهاميات
188 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ٤ و٥ ) تحليل نفسي وتربوي
تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/1uMHQErGGHo دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس…
- Rihamiat - رهاميات
187 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ٢ و ٣) تحليل نفسي وتربوي
تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/sTH9wqXO384 كورس الحزن الواعي فيديو الجزء الخامس…
- Rihamiat - رهاميات
186 Game Turned Disaster - مسلسل لعبة وقلبت بجد (حلقة ١) تحليل نفسي وتربوي
تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/d56OBXcQCwU دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس…
- Rihamiat - رهاميات
185 Clutter & Fawn Stress Response - بصمتك (ج٥) الكراكيب وإستجابة التوتر للاسترضاء
الحرف الخامس في كلمة "بصمتك" هو الكراكيب. هل تعلمين أن الكراكيب تسبب دهون البطن؟ Menopausal belly fat سنتعرف في هذه الحلقة على معنى كلمة Inventory وما هي علاقة…
- Rihamiat - رهاميات
184 Home Dysmorphia - بصمتك (ج٤) تشوه صورة المنزل
حلقة اليوم هي الجزء الرابع من سلسلة "بصمتك" نتناول فيها الحرف الرابع تاء = ترتيب ونتعرف على "تشوه صورة المنزل" Home Dysmorphia \ House Dysmorphia مع ٣ محاور…
- Rihamiat - رهاميات
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstraction حلقة اليوم…
- Rihamiat - رهاميات
182 Clutter & Anticipatory Anxiety - بصمتك (ج٢) الكراكيب والقلق الاستباقي
"بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس. في حلقة اليوم نقاط مهمة وأجوبة على على عدة أسئلة : - ما هو القلق الاستباقي المرتبط بالكراكيب؟ - هل…
- Rihamiat - رهاميات
181 The Psychology of Minimaslism - بصمتك (ج١) سيكولوجية المنيماليزم
افتتاح الموسم الحادي عشر من بودكاست رهاميات تأسس من ٧ سنين ونبدأ معًا السنة الثامنة "بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس مخزون ١١ حلقة…
- Rihamiat - رهاميات
Ziad Al Rahbani - حلقة خاصة عن زياد الرحباني
لا يوجد من هو أكبر من الموت ولكن بعض الناس أكبر من الغياب .. وداعًا #زياد_الرحباني رابط مقدمة "ميس الريم" - بيانو جاز - زياد الرحباني والأروكسترا…
- Rihamiat - رهاميات
180 Conscious Grieving AI Generated Podcast - حوار باللغة الانجليزية عن كتاب "الحزن الواعي" تم بالذكاء الاصطناعي
حلقة بودكاست بالذكاء الاصطناعي عن كتاب الحزن الواعي ترجم الـ AI الكتاب وأنجز الحوار بين شخصين حول النقاط الرئيسية الإعلان عن كتابي الرابع " كتالوج التربية…
- Rihamiat - رهاميات
179 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.2 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج٢)
دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني) كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـ بودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة…
- Rihamiat - رهاميات
178 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.1 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج١)
بعد عام دراسي عصيب ومليء بالعصبية قد تستمر عصبيتنا كأمهات خلال الصيف دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الأول) - ما هو مفعول العصبية على…
- Rihamiat - رهاميات
177 Adolescence (2) - مسلسل مراهق العائلة (ج٢) : تحليل نفسي تربوي
Adolescence مسلسل : مراهق العائلة لمتابعة حلقة اليوم فيديو على يوتيوب ومشاهد من المسلسل متاحة على اللينك…
- Rihamiat - رهاميات
176 Adolescence (1) - مسلسل مراهق العائلة (ج١) : تحليل نفسي تربوي
Adolescence مسلسل : مراهق العائلة لماذا قام جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟ يطرح االمسلسل موضوعات في غاية الأهمية للأهل ومقدمي الرعاية للمراهقين Incel…
- Rihamiat - رهاميات
175 Change Your P.O Box (3) Hidden Depression - غيري عنوانك (٣) الاكتئاب الخفي
في ثلاثية "غيري عنوانك" سنتعرف على مكان الإقامة الحالي : الاحتراق \ الكمالية \ الاكتئاب الخفي وفي كل حلقة سوف نطرح الحلول بهدف تحقيق نصيحة : غيري عنوانك حلقة…
- Rihamiat - رهاميات
174 Change Your P.O Box (2) Perfectionism - غيري عنوانك (٢) الكمالية
في ثلاثية "غيري عنوانك" سنتعرف على مكان الإقامة الحالي : الاحتراق \ الكمالية \ الاكتئاب الخفي وفي كل حلقة سوف نطرح الحلول بهدف تحقيق نصيحة : غيري عنوانك حلقة…
- Rihamiat - رهاميات
173 Change Your P.O Box (1) Burnout - غيري عنوانك (١) الاحتراق
في ثلاثية "غيري عنوانك" سنتعرف على مكان الإقامة الحالي : الاحتراق \ الكمالية \ الاكتئاب الخفي وفي كل حلقة سوف نطرح الحلول بهدف تحقيق نصيحة : غيري عنوانك حلقة…
- Rihamiat - رهاميات
172 How To Treat Anxiety With Food - كيف نعالج القلق عن طريق الغذاء؟
في ظل أوضاع بلادنا ينتشر الخوف والقلق لهذا السبب فإن حلقة اليوم هي حلقة في غاية الأهمية شاركوها على أوسع نطاق. لمتابعة فيديوهات "الصحة النفسية وقت الحروب…
- Rihamiat - رهاميات
171 Grief Violence Bullying : Mental Health for Teens - الصحة النفسية للمراهقين : الحزن والعنف والتنمر
حلقة طارئة لنوحد جهودنا في رعاية الصحة النفسية للمراهقين بعد ٣ حوادث في مصر خلال الأسبوع الثاني والثالث من شهر يناير. تتناول حلقة اليوم موضوع الحزن والأسى لفقد…
- Rihamiat - رهاميات
170 Gentle Goals 2025 - أهداف حنونة ٢٠٢٥
كل عام وأنتم بألف خير مع بداية ٢٠٢٥ وافتتاح الموسم العاشر من بودكاست رهاميات أهداف حنونة لسنة ٢٠٢٥ *** اتأكدوا تشتركوا على قناة يوتيوب ومتابعة فيديو : أهداف…
- Rihamiat - رهاميات
169 Your Future Self - ذاتك المستقبلية
المحور الخامس والأخير في ورشة الـ ٩٠ يوم هو موضوع : ذاتك المستقبلية - كتابة رسالة امتنان لذاتك في الماضي - تخيل المستقبل القريب والبعيد كل عام وأنتم بألف خير…
- Rihamiat - رهاميات
ماذا حصل في سوريا؟ فجر الأحد ٨ كانون الأول \ ديسمبر ٢٠٢٤
لمشاهدة الفيديو ٥ دقائق من يوتيوب https://youtu.be/C1xKKeVzKmc سقط النظام في سوريا الجاي أحلى؟ ان شاء الله كل خير لسوريا الحبيبة - السماح بالحزن - كوريدورات…
- Rihamiat - رهاميات
Announcement الأحد ٨ كانون الأول - ديسمبر ٢٠٢٤
مرحبا بودكاست رهاميات يعلق إصدار حلقات جديدة اعتبارا من اليوم الأحد ٨ كانون الأول - ديسمبر ٢٠٢٤ وان شاء الله نستأنف قريبّا لا تنسوا سوريا في صلواتكم ودعواتكم…
- Rihamiat - رهاميات
168 Your Inner Child - طفلتك الداخلية
المحور الرابع في ورشة الـ ٩٠ يوم هو موضوع : طفلتك الداخلية في حلقة اليوم أسئلة خطيرة جدا هي أساس تأثير الطفلة الداخلية المجروحة في حياة الراشدة المسؤولة -…
- Rihamiat - رهاميات
167 Your Daily Habits - عاداتك اليومية
ديربي النوايا والعادات صراع الجبابرة وأهمية العادات في الاستعداد للعام الجديد ٢٠٢٥ مع المحور الثالث في الورشة المجانية ورشة الـ ٩٠ يوم "عاداتك اليومية" وتأكدي…
- Rihamiat - رهاميات
166 Your Resilience - مرونتك النفسية
كورس : المرونة النفسية | الإستردادية وتعزيز المتانة النفسية وقت الأزمات Resilience اشتركي على قناة يوتيوب Riham Jarjour وعلى الرابط متاحة الدورة التدريبية…
- Rihamiat - رهاميات
165 Your Real Needs - إحتياجاتك الحقيقية
المحور الأول في ورشة الـ ٩٠ يوم بعنوان "احتياجاتك الحقيقية" ومن أهم هذه الاحتياجات هو الاحتياج إلى المعنى تتناول حلقة اليوم الفرق بين الاحتياجات والرغبات، أيضا…
- Rihamiat - رهاميات
164 The 90-Day Workshop - ورشة الـ ٩٠ يوم
اكتبي كلمة "ورشة" في مسج وتساب على الرقم 00201279709719 أو ابعتيها في إيميل على العنوان Rihamiat@gmail.com حتى تنضمي لقائمة المراسلات في "ورشة الـ ٩٠ يوم"…
- Rihamiat - رهاميات
163 Minimalism: Back To School Style 2 - التخلص من الكراكيب في موسم العودة للمدرسة ج(٢)
منيماليزم - نسخة العودة إلى المدرسة \ الجزء الثاني للاستماع إلى الحلقات السابقة عن موضوع "منين ما يلزم" فهي كالآتي: حلقة رقم ١٠ : منين ما يلزم ج١…
- Rihamiat - رهاميات
162 Minimalism: Back To School Style 1 - التخلص من الكراكيب في موسم العودة للمدرسة ج(١)
منيماليزم - نسخة العودة إلى المدرسة \ الجزء الأول للاستماع إلى الحلقات السابقة عن موضوع "منين ما يلزم" فهي كالآتي: حلقة رقم ١٠ : منين ما يلزم ج١…
- Rihamiat - رهاميات
161 Digital Parenting 5- الوالدية الرقمية ج٥
ما هي ببرونة الملوخية؟ في حلقة رقم ١٦١ نختم كورس الوالدية الرقمية ونتعرف على: - معطلات نمو الدماغ - قرارات الأمان الإلكتروني - تحذيرات: في بيتنا عصابة لصوص…
- Rihamiat - رهاميات
160 Digital Parenting 4- الوالدية الرقمية ج٤
ما هو أفضل سن لشراء سمارتفون لأبنائي؟ لماذا أريد أن أشتري سمارتفون لأبنائي؟ حقائق خطيرة جدا في كورس الوالدية الرقمية | التربية الرقمية أول دورة تدريبية باللغة…
- Rihamiat - رهاميات
159 Digital Parenting 3- الوالدية الرقمية ج٣
تفجير حقائق خطيرة جدا في كورس الوالدية الرقمية | التربية الرقمية أول دورة تدريبية باللغة العربية عن Digital Parenting نتعرف على مفهوم من إعداد وصياغة الأستاذة…
- Rihamiat - رهاميات
158 Digital Parenting 2 - الوالدية الرقمية ج٢
يعود بودكاست رهاميات في الموسم التاسع مع أحدث المواضيع النفسية والتربوية الوالدية الرقمية | التربية الرقمية في الجزء الثانث من هذه الدورة التدريبية الفريدة من…
- Rihamiat - رهاميات
157 Digital Parenting 1 - الوالدية الرقمية ج ١
كل عام ومستمعات ومستمعي بودكاست رهاميات بألف خير بمناسبة عيد الأضحى المبارك حزيران - يونيو ٢٠٢٤ يعود بودكاست رهاميات في الموسم التاسع مع أحدث المواضيع النفسية…
- Rihamiat - رهاميات
156 Conscious Grieving Book Ch.2 - كتاب الحزن الواعي : الفصل الثاني
جولة في معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٤ https://www.youtube.com/watch?v=zH4BHvzxzjw لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم…
- Rihamiat - رهاميات
155 Conscious Grieving Book Ch.1 part 2 - كتاب الحزن الواعي : تتمة الفصل الأول
جولة في معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٤ https://www.youtube.com/watch?v=zH4BHvzxzjw لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم…
- Rihamiat - رهاميات
154 Conscious Grieving Book Ch.1 - كتاب الحزن الواعي : الفصل الأول
لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص عزيز" من داخل مصر يمكنكم معرفة التفاصيل وإرسال طلب الشراء من الرابط…
- Rihamiat - رهاميات
153 True Anxiety : Definition & Treatment - القلق الحقيقي : تعريفه وعلاجه
كل عام وحضراتكم بألف خير بودكاست رهاميات احتل المركز الثاني في أفضل ١٠ بودكاست عربي للمرأة https://blog.feedspot.com/arab_women_podcasts/ في أولى حلقات سنة…
- Rihamiat - رهاميات
152 False Anxiety And Kids & Teens Anxiety - علاج القلق المزيف والقلق عند الأطفال والمراهقين
جائحة القلق Anxiety Epidemic التي اجتاحت حياتنا ودمرت صحتنا النفسية وازداد تأثيرها ما بعد يوم ٧ تشرين الأول - أكتوبر ٢٠٢٣ فأصبحنا نعيش في حالة قلق مزمن. لكن هل…
- Rihamiat - رهاميات
151 Anxiety Epidemic : False Anxiety - جائحة القلق : القلق المزيف
جائحة القلق Anxiety Epidemic التي اجتاحت حياتنا ودمرت صحتنا النفسية وازداد تأثيرها ما بعد يوم ٧ تشرين الأول - أكتوبر ٢٠٢٣ فأصبحنا نعيش في حالة قلق مزمن. لكن هل…
- Rihamiat - رهاميات
150 Digital Awareness P.4 - الوعي الرقمي ٤
الاحتفال بمرور خمسة أعوام على تأسيس بودكاست رهاميات قرارات خطيرة نتخذها اليوم في ختام المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم…
- Rihamiat - رهاميات
149 Digital Awareness P.3 - الوعي الرقمي ٣
المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجور - ما هي خصائص الطبيعة…
- Rihamiat - رهاميات
148 Digital Awareness P.2 - الوعي الرقمي ٢
المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجور تعريفات جديدة للوعي الرقمي…
- Rihamiat - رهاميات
147 Digital Awareness P.1 - الوعي الرقمي ج١
المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجور ما هو تعريف الوعي الرقمي؟…
- Rihamiat - رهاميات
146 Tips For Parent-Teen Communication - نصائح للتواصل بين الأهل والمراهقين
هناك سبب خفي لوجود الفجوة الكبيرة بين الأهل وأبنائهم المراهقين اليوم لمساعدة أبنائكم على الانفتاح: ١. مراعاة أسئلة الحوار ٢. تطبق الشروط والأحكام ٣. التخلي عن…
- Rihamiat - رهاميات
145 What Forms The Teen Brain Patterns - ما الذي يُشكّل أنماط دماغ المراهقين؟
سلسلة "الصحة النفسية للمراهقين" طباعة ورقة العمل من الرابط التالي https://www.rihamiat.com تقسيم المراحل العمرية: مرحلة الطفولة المبكرة من الولادة حتى ٥ سنوات…
- Rihamiat - رهاميات
144 Understanding How The Teen Brain Functions - فهم طريقة عمل دماغ المراهقين
سلسلة "الصحة النفسية للمراهقين" طباعة ورقة العمل من الرابط التالي https://www.rihamiat.com تقسيم المراحل العمرية: مرحلة الطفولة المبكرة من الولادة حتى ٥ سنوات…