Shows / 菠萝观察日记
Episodes
菠萝观察日记享受安静的公共空间是很奢侈的事 📅 26.Jul,2
还是比较零碎的一天~ 🌧，24~29℃，状态3星，消化思考的菠萝。 00:10 过去一年我的家确实更漂亮了一个level 01:55 要有效许愿也不是件容易的事呢！ 03:34 安静在现在其实是一个很奢侈的事情 08:46 研究基金能对你其他方面也有好处 11:31 今天处理了一些零碎的小问题们 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记定期提醒自己，你还记得你的目标和理想是什么吗 📅 26.Jul.1
今天我也是个在漂亮的环境里快乐地创作的菠萝！ 🌧，23~26℃，状态4星，明确方向的菠萝。 00:10 太专注于修路的过程，而忘记了这条路究竟要通往哪里 03:36 我的2026没有年度目标了！ 06:26 我目前的大理想是：在漂亮的环境里快乐地创作 08:20 之后要怎么看待和【整理】这件事 09:09…
菠萝观察日记2026年过了一半啦！📅 26.Jun.30
调整日。 🌧，22~28℃，状态3星，大脑疯狂运转的菠萝。 00:51 为干净舒服的家做了这些事儿 03:15 2026年过了一半，该复盘一下了 04:43 每天睡前都会简单打扫一下房间 05:41 最近又晚睡了qwq 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记人如果赚不到认知之外的钱，那就提高认知... 📅 26.Jun.29
研究基金日。 🌧，24~28℃，状态3星，大量吸收的菠萝。 基本就讲了这一个主题所以不写带时间节点的shownotes啦！ 主要是整理了过去五六年我的基金购买记录， 认真复盘每支基金我是怎么买入卖出的，最后盈亏如何。 然后...就被过去自己的各种操作雷倒了orz。…
菠萝观察日记有些要学的东西，拖着拖着就不用学了 📅 26.Jun.28
继续整理日。 ☀️，22~33℃，状态4星，充实忙碌的菠萝。 00:10 我战损的麦克风线还得继续坚挺在岗位上 03:33 整理空间的三部曲：全部拿出-分类整理-放回 06:10 用 AI 协助整理百度网盘的文件 13:35 有些要学的东西拖着拖着就不用学了 16:07 今天收到的快递们 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记从忙碌回归日常生活，第一步是整理~🍍 26.Jun.27
解决积攒的问题日。 ☀️，23~32℃，状态4星，努力运作的菠萝。 00:10 关于用AI协助搭建个人系统这件事 04:17 把上网自动化了！再也不用手动连接 07:22 整理了一下【快捷指令】 08:32 为什么小红书也能搜到的东西，我更倾向去问 AI 09:34 在 AI 的指导下收拾书桌，尝试了新的方式…
菠萝观察日记有望让 AI 接管我的电脑，让我信息整理自由吗 🍍 26.Jun.26
研究AI工具日。 ☀️，22~30℃，状态4星，搭建结构的菠萝。 02:14 磨刀不误砍柴工，先来整理我的任务管理app 06:25 先把滴答清单接入codex 08:24 关于我的 mbti 是 J 还是 P 12:12 重新梳理了滴答清单的清单分类逻辑 16:28 开始和 chatgpt…
菠萝观察日记给自己找各种有趣好玩的事儿 📅 26.Jun.25
菠萝观察日记第600天~！🍍 ☀️，23~28℃，状态3星，好学的菠萝。 00:10 去研究学习了现在常见的 AI 术语 06:06 准备给自己寻觅一个聪明的头像 08:23 要多给自己找一些比游戏更有意思的事情 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记重新回到日常小事碎碎念 📅 26.Jun.24
半休息半工作半思考日。 🌧，23~27℃，状态3星，没睡够的菠萝。 好久没写shownotes，不习惯要写了哈哈哈哈 明天再写吧！ 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记市集圆满结束，比起销售额更让我意外的是... 📅 26.Jun.21
情绪很上头所以可能废话有点多，但是真的很开心呀！想全部记录下来，让大家还有未来的我都能完全感受到我现在的心情^^ 比达到了1w销售额目标还幸福，所以我觉得是一个大大超过计划和预期的满意结果（根本没往这方面预期来着的）。…
菠萝观察日记以平和的心情迎接又一次出门前准备 📅 26.Jun.17
☀️，23~34℃，状态4星，稳步推进的菠萝。 依旧是懒得写shownotes的一天。 开头关于睡着被电话吵醒讲了5分钟的废话删掉了， 所以听起来可能会有点不连贯。 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记每次出门旅行前都会很紧张... 📅 26.Jun.7
收拾行李日。 ☀️，22~32℃，状态3星，紧张的菠萝。 很短的一期哈哈哈，因为今天就主要在收拾行李... 十小时后就要出门了，非常紧张 > < 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记=w= 放纵一下，休息一天 📅 26.Jun.6
小说日。 ☁️，21~27℃，状态2星，沉迷小说的菠萝。 00:10 今天的放纵 03:50 明天的计划 05:20 对旅行的期待 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记许愿很容易，但一直许愿并不简单 📅 26.Jun.5
休整日。 ☀️，24~33℃，状态3星，吃很多的菠萝。 00:26 在游戏里成功显化的案例+1 02:33 吃到了超大份的双倍馄饨 04:53 接下来两天任务繁重喔！ 07:03 许愿很容易，但一直许愿还是有点挑战的 08:24 《被讨厌的勇气》40%读后感 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记非常充实完美的一天是这样过的 📅 26.Jun.4
充实生活日。 ☀️，22~30℃，状态4星，高产出的菠萝。 01:27 每天晚上的routine：播客-直播（手帐+画画） 04:01 醒来后的白天routine：处理沟通、整理类的工作、 07:03 每天傍晚的时间是过得最快最没有存在感的 09:56 经常在工作中会因为一些技术问题耽误很久时间 11:07…
菠萝观察日记过去不会对你的现在产生影响 📅 26.Jun.3
阅读+工作日。 🌧，25~31℃，状态3星，有条不紊的菠萝。 00:10 不再努力玩游戏后，获得的奖励反而更多了 03:25 《被讨厌的勇气》20%读后感 05:07 你的所有痛苦都是你自己选择的 06:26 过去不会对你的人生产生任何影响 07:58 你没成为理想中的样子，只是因为你不够想 11:15…
菠萝观察日记只要你想，问题一定会被解决的 🍍 26.Jun.2
超级幸运日。 ☀️，24~34℃，状态4星，充实的菠萝。 00:10 意外之喜！很随意地抽到了王者荣耀的荣耀水晶 03:32 从今天开始拥有锦鲤体质😎 05:06 这次 lucky time 是认真践行吸引力法则的额外 benefit 06:52 总是能在出去旅行的时候找到时间合适的租客来帮我照顾兔子 10:13…
菠萝观察日记正在培养自己对任何事都往积极好的方面去想 📅 26.Jun.1
整理思考日。 ☀️，25~33℃，状态3星，思考的菠萝。 00:10 五月好像没有一个很明确的在做的主线 04:06 怎么每天都有那么多零碎的日常琐事要做 06:42 开始读《被讨厌的勇气》 09:49 又在二手群收了个抽屉柜 11:25 对钱的态度还有待改进 12:23 想成为有钱人，先要像有钱人一样花钱？…
菠萝观察日记你由你关注的事情组成 📅 26.May,31
整理战利品日。 ☁️，23~31℃，状态3星，洗衣服的菠萝。 00:10 我的房间真的变漂亮了！ 08:01 洗衣机烘干机疯狂运作中 12:27 关于kevin的吸引力法则理论中很重要的两句话—— 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记动手力max，改造兔笼+修行李箱轮子 📅 26.May.30
持续行动日。 ⛅️，23~31℃，状态4星，到处倒腾的菠萝。 00:14 把置物架改成兔笼初步完成！ 08:11 顺便买了一堆兔兔用品 13:29 给行李箱买了新轮子 18:05 唯一想买的爱豆周边居然买不了... 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记工作到一半，突然开始移家具改布局？📅 26.May.29
改变房间布局日。 ☀️，23~31℃，状态4星，行动的菠萝。 00:09 凉柔背使用体验0.0 不适合我.... 03:01 本来计划认真工作，但莫名开始收拾家里 08:36 以前都会自愈的小伤口，这次居然疤痕增生了 11:41 持续许愿中！ 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记只要你的态度是正确的，怎么做根本不重要 🍍 26.May.28
思考方式改变日。 ☀️，23~33℃，状态3星，许愿的菠萝。 00:40 冲动购入一台（折叠）烘干机 04:00 被各种好评诱惑买了一个似乎不太需要的产品 07:19 昨天提到的那本书叫<your wish is your command> 08:12 市面上各种关于吸引力法则的内容，核心是一样的，只是阐述方式不同…
菠萝观察日记又给自己找了份洗脑课程 📅 26.May.27
大脑运转日。 ⛅️，25~31℃，状态3星，思考的菠萝。 00:09 决定不去IOI的那场演唱会了 02:06 玩游戏玩出了危机感... 06:05 如果能淡淡的，那就能顺顺的 07:16 又开读一本新的显化主题书籍 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记0w0||| 从熬夜到通宵了 📅 26.May.25
昼夜颠倒日。 ☁️，24~33℃，状态2星，0.0的菠萝。 00:09 用空调除湿功能解决潮湿黏糊状态 00:57 纠结要不要去I.O.I 的香港演唱会 07:59 晚上喝柠檬红茶的后果就是在早上精神抖擞 08:57 又对布置小镇充满热情和行动力... 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记就这样顺其自然地大大推动了工作进度 📅 26.May,24
研究胶带日。 🌧，25~32℃，状态3星，画画的菠萝。 00:16 随心所欲地创作才能画出灵魂 02:22 我的文创事业其实是靠胶带起家的 04:52 落伍老玩家认真补课中... 08:36 能做的工艺太多反而选择困难了 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记随着年龄一起变强的，还有对自己的了解和直觉 📅 26.May.22
0.0日（意思是没有明确的主题...）。 🌧，23~29°C，状态2星，有点浮躁的菠萝。 00:46 夏天的傍晚太适合出门散步啦 05:05 最近提早了手帐直播的时间，还开回放啦 08:56 回复评论也是一门需要学习进步的功课！ 10:24 对自己的喜好判断直觉越来越准了 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记给风扇做一个深度清洁 📅 26.May.21
搭建框架日。 ⛅️，22~29度，状态3星，思考的菠萝。 00:10 立下flag：回复每一条评论 03:57 持续梳理工作框架中 05:29 给循环扇做了深度清洁 11:18 I.O.I 回归舞台，好看爱看多看 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记给自己营造了一个创作的班级环境 📅 26.5.20
营造环境日。 🌧，23~26°C，状态3星，画画的菠萝。 00:45 继续学习如何向宇宙下订单 03:28 立下flag：以后提到这些玄乎的东西不做额外的解释说明了 05:36 说一万次“谢谢”和“我爱你” 08:45 采购了一批功能型生活用品 13:00 营造了一个很好的创作班级环境！ 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记进入夏天的黏糊雨季 🌧 26.May.19
宅家游戏小说日（。 🌧，24~27°C，状态2星，浮躁的菠萝。 01:35 连胜11局，从星耀四上到星耀一 02:16 想做出完美作品，要靠题海战术 04:10 在游戏里有一些没必要的胜负欲... 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记想找回好状态，我做了这些小改变 📅 26.May.18
积极行动日。 ☁️，24~33°C，状态3星，动起来的菠萝。 00:09 找一些比较容易启动的事情开始行动！ 04:54 要不要多去探索没吃过的店呢 11:29 人的从众心理 vs 我的环境/心态影响了行动 13:57 心灵鸡汤有时候很有用 15:19 重视语言的力量，少抱怨少对自己下消极定义 20:39…
菠萝观察日记家乱了所以心也乱了... 📅 26.May.15
打鼓看视频日。 ⛅️，19~27°C，状态3星，吃很多的菠萝。 00:09 今日份进食！很丰盛 02:25 为什么自己煮的绿豆和外卖点的绿豆那么不一样 04:29 家里乱了所以心也乱了.... 05:26 上架子鼓课比练鼓痛苦好多倍 07:20 最近好多视频物料要看 12:49 喜欢看真诚的作品取得好成绩的黑马故事…
菠萝观察日记想列一个家务清洁表 📅 26.May.14
零散清洁日。 ⛅️，20~26°C，状态2星，懵的菠萝。 00:15 研究夏日日常食谱 03:20 给房间地板做了一次深度清洁 04:43 想要列一个家里的清洁排班表 08:31 装修了我的小镇！ 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记看到喜欢的剧就是好幸福好幸福 📅 26.May.13
浮躁开心日。 🌧，19~27°C，状态2星，浮躁的菠萝。 00:09 看完了《柔美的细胞3》，好喜欢好喜欢 09:11 iPad 成功备份了！ 10:22 今天有点浮躁捏 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记在兴趣爱好上找到每天进步一点点的成就感 📅 26.May.12
处理杂事日。 ⛅️，17~30°C，状态3星，懵的菠萝。 00:09 今日份 iPad 备份进度 01:44 做晚饭烧糊锅了 TuT 07:32 虽然睡得很晚但还是睡够了7h 11:49 架子鼓持续进步中 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记我的睡眠也要好起来了！ 📅 26.May.11
踏实工作日。 ⛅️，16~27°C，状态4星，稳稳的菠萝。 00:09 感觉我的睡眠有好起来的迹象了 04:30 轻松的工作了5小时 05:21 最近对吃的很在意 07:19 稳稳地安心地干活！ 08:13 对下一阶段的期望 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记有些问题拖着拖着就被解决了 📅 26.May.10
游戏日（也工作了！） ⛅️，16~25°C，状态3星，头痛的菠萝。 00:11 开始补镁，确实睡更多了，但是吃太多头痛 02:57 朋友们来我家玩了！一起switch 05:11 很多问题拖着拖着就自然被解决了 07:10 每天一个积累的家务——给 iPad 备份 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记做的每一个新尝试都是为未来播种 🍍 26.May.9
开心总结日。 ⛅️，14~22°C，状态4星，积极的菠萝。 02:17 为什么是今年开始明显察觉到变化 05:17 怎么找出这些小改变 06:15 罗列今年一些重要的小行为、大改变 10:05 不再过度节俭地凑合着生活 19:48 做的每一个新尝试都是为未来播种 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记打架子鼓打了个爽 📅 26.May.8
痛快“运动”日。 🌧，16~23°C，状态4星，舒畅的菠萝。 00:08 沉浸式练两小时架子鼓，超级痛快！ 05:28 翻相册里的视频都好有意思嘿嘿 07:40 一个客观很小，但影响很大的小改变 10:58 最近好像很多事都在往好的方向发展 11:32 旅行的意义... 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记补旅行手帐就好像重新玩了一遍 📅 26.May.7
整理账单日。 ⛅️，17~24°C，状态3星，专注的菠萝。 00:09 旅行账单的整理思路 02:55 这趟东京之旅的购物开销多到有点吓人了 05:09 补旅行手帐就好像重新玩了一遍 09:47 重新开始用我的机械键盘喽 13:47 一些等有空再做的 to do list 16:52…
菠萝观察日记真的有完全不需要回报的付出吗 📅 26.May.6
和朋友唱K日。 ☀️，15~30°C，状态3星，欢快的菠萝。 00:29 人多唱K就有点唱不尽兴hhh 01:08 成功唱到霸榜第一名😎 04:38 食物无法人均分，会怎么处理呢 05:42 一个非常会赞美别人的新朋友 07:20 一直付出的人真的不会心里不舒服吗... 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记喜欢清爽的、东西少且有序的房间 📅 26.May.5
让房间能呼吸日。 ⛅️，15~29°C，状态3星，休闲的菠萝。 00:12 现在没法随手剪辑播客音频了 TuT 06:36 我喜欢空旷的、东西很少的、清爽的房间！ 10:19 一口气练了2小时的架子鼓 14:59 明天要去朋友生日聚餐唱K 在小宇宙查看该单集文稿
菠萝观察日记我的行动力需要和外界互动来触发 📅 26.May.4
元气行动日。 ☀️，14~26°C，状态4星，振作的菠萝。 00:19 我的行动力很需要和外界互动来触发 02:01 研究维生素D3+Mg怎么吃 12:52 研究哪些食物是碳水、蛋白质、脂肪 在小宇宙查看该单集文稿