想找回好状态，我做了这些小改变 📅 26.May.18

菠萝观察日记 · May 18, 2026 · 25m

积极行动日。

☁️，24~33°C，状态3星，动起来的菠萝。

00:09 找一些比较容易启动的事情开始行动！

04:54 要不要多去探索没吃过的店呢

11:29 人的从众心理 vs 我的环境/心态影响了行动

13:57 心灵鸡汤有时候很有用

15:19 重视语言的力量，少抱怨少对自己下消极定义

20:39 立下flag，行动起来！

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