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Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

Border Allein · de · 260 episodes

Border Allein ist ein persönlicher Podcast über Selbstführung, Beziehungen, alte Muster, Veränderung und die Frage, wie wir uns selbst nicht verlieren, wenn das Leben sich verändert. Ich spreche nicht aus der Position eines Menschen, der „fertig“ ist, sondern mitten aus dem Prozess: ehrlich, direkt, manchmal unbequem. Es geht nicht nur um Diagnosen, sondern um das größere Ganze: Warum reagieren wir, wie wir reagieren? Was hilft wirklich bei Veränderung? Selbstführung statt Selbstverlust.

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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #80 - Interview mit meiner Partnerin

  Meine Partnerin liest mir die Leviten und gibt euch einen Einblick in meine akuten Momente Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Jan 19, 2023·1h 3m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #79 - was birgt dieses Leben?

  Denkt mit mir darüber nach, was wie verändert werden kann.... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Jan 16, 2023·21m
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  #78 - Hochsensibel, na und?

  Hochsensibel, na und! Sind wir besser, schlechter oder einfach nur anders? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Jan 12, 2023·20m
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  #77 - der Tod ist mal wieder da

  Vielleicht hilft es euch etwas, oder mir, oder oder oder Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Jan 9, 2023·19m
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  #76 - Realtalk

  Aus dem Bauch raus mitten in der Nacht. Was raus muss, muss raus... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Jan 7, 2023·30m
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  #75 - und täglich grüßt das Murmeltier

  Der Alltag eines Depressiven oder wie meistere ich mich selbst? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Jan 6, 2023·19m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #74 - Resümee

  Das Jahr 2022 aus meiner Sicht und mit ganz viel Liebe an meine Community! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Dec 27, 2022·35m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #73 - Lügen wir?

  Was sind unsere/eure/meine Alltagslügen? Erkennt ihr welche wieder? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Dec 22, 2022·25m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #72 - Suizid

  ich habe mich lange vor diesem Thema gedrückt, doch bin es jetzt angegangen. ich hoffe, diesem Thema genüge zu tun!

  Dec 19, 2022·23m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #71 - Du bist was du isst

  Essen gegen Depression? Klappt das? Ich versuche, euch ein paar Tipps mit auf den Weg zu geben... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven…

  Dec 15, 2022·23m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #70 - wann ist ein Mann ein Mann?

  Sind Männer unmännlich nur weil sie eine Erkrankung haben? Sind sie plötzlich kein Alpha Tier mehr? Warum liegt dien Dunkelziffer so hoch? Folgt mir auch auf…

  Dec 13, 2022·19m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #69 - Weihnachtszeit

  Es geht auf Weihnachten zu, für viele eine schwere Zeit. Ich reflektiere es mal für mich. Entschuldigt bitte die etwas schlechtere Tonqualität, irgendwas ist…

  Dec 10, 2022·20m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #68 - Die Flucht nach hinten

  Warum läuft man zur Wurzel allen Übels zurück? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Dec 5, 2022·22m
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  #67 - Attacke

  Seit fünf Tagen belästigen mich diese Attacken, Zeit drüber zu sprechen! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Dec 1, 2022·24m
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  #66 - Kevin is in da house

  Ich habe Kevin zu Gast im Podcast und er hat wahrlich viel interessantes zu erzählen Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Nov 27, 2022·1h 1m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #65 - Was der Partner beachten sollte

  Der Borderliner! Was mache ich wenn und warum ist das so? Was ist das Optimum an Umgang mit ihm/ihr? Ich hoffe ,in dieser Folge, Antworten zu liefern! Folgt…

  Nov 24, 2022·31m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #64 - Freundschaften

  Wie funktionieren Freundschaften, bzw. wie sollten sie funktionieren TROTZ der Krankheit? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Nov 21, 2022·20m
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  #63 - Die Trauer

  Wie gehen Borderliner mit Trauer um, bzw. wie gehe ich damit um. Ich versuche zu erzählen... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven…

  Nov 17, 2022·21m
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  #62 - Borderline und die Liebe

  Was ist die Liebe für einen Borderliner und wie empfindet er sie? Folgt mir auch auf Instagram:

  Nov 14, 2022·20m
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  #61 - Narzissmus

  Warum Narzissmus auch eine Persönlichkeitsstörung ist Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Nov 11, 2022·19m
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  #60 - Konsequenzen

  Ich gehe nochmal auf meinen Rückfall und dessen Konsequenzen ein Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Nov 8, 2022·18m
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  #59 - Rückfall und Corona

  Nicht viele aber hoffentlich helfende Worte von mir Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Nov 4, 2022·12m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #58 - Borderline und Sexualisierung

  Der liebe Sex und der Boderliner/ die Borderlinerin. Was gibt es für Praktiken und warum werden sie gelebt. Folgt mir auch auf Instagram…

  Oct 29, 2022·23m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #57 - keine, oder zu viele Trigger

  Unterschiedliche Ursachen und Erlebnisse können die gleichen Wege gehen. Frag J. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Oct 27, 2022·18m
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  #56 - der Tod hat Tavor dabei

  Der Tod trifft jeden, mal als Betroffenen, mal als Beteiligten. Er ist ein Teil des Lebens. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Oct 24, 2022·20m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #55 - Was Borderline für mich ist

  Was genau ist dieses Borderline eigentlich mittlerweile für mich? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Oct 20, 2022·21m
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  #54 - Neubeginn

  Die Bombe ist geplatzt, ich schließe meine Schule und einen Deal mit meiner Therapeutin Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Oct 17, 2022·16m
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  #53 - vor der Therapie

  Eben schnell noch eine Folge vor der nächsten Therapiesitzung rausgehauen Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Oct 13, 2022·17m
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  #52 - keine Ahnung

  Wieder in die Klinik? Tolle Aussichten...Back to the beginning Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Oct 11, 2022·17m
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  #51 - Verhaltensanalysen und andere Sorgen

  Der Zustand ist nicht der Beste. In der Bubble lebt es sich isoliert und der Weg dort raus ist nicht einfach. Folgt mir auch auf Instagram…

  Oct 4, 2022·17m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #50 - Jubiläum

  50 Folgen Border allein. Wer hätte DAS gedacht? Ein Resümee von mir und 1000fachen Dank an euch da draußen...an meine Community! Danke! Folgt mir auch auf…

  Sep 30, 2022·34m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #49 - der Schrei

  Ein Shooting in Duisburg zeigt mir meine Krankheit visuell auf und macht ES in mir sichtbar. Folgt dafür bitte Marcus Meiderich Fotografie aus Duisburg auf…

  Sep 28, 2022·17m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #48 - Alkohol und Borderline

  Alkohol und Borderline passen, in meiner Welt, so gar nicht mehr zueinander. Ich versuche mal, den letzten Rausch Revue passieren zu lassen. Folgt mir auch auf…

  Sep 26, 2022·15m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #47 - Hypnotica

  Border wird schlafend gelegt und gelangt an seinen Tempel, in dem er seinen ganz persönlichen Tresor abstellt. Kommt, ich nehme euch mit... Folgt mir auch auf…

  Sep 23, 2022·18m
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  Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

  #46 - schwere Tage

  Und wieder übernimmt das Unterbewusstsein die Kontrolle. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Sep 21, 2022·20m
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  #45 - Trennungen

  Wie geht ein Borderliner mit einer Trennung um? Wie bin ich damit umgegangen? Es war ein Drama Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven…

  Sep 19, 2022·17m
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  #44 - endlich wieder Therapie

  Es wurde Zeit, 4 Wochen ohne Therapie waren genug. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Sep 14, 2022·16m
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  #43 - ein Wort reicht

  Ein gesprochenes Wort fängt man nicht ein. Einen Borderliner kann es zerstören Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Sep 12, 2022·17m
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  #42 Nico - eine Geschichte

  Nico erzählt seine Geschichte. Bedrückend und hoffnungsvoll zugleich Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Sep 7, 2022·1h 10m
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  #41 - Rückf..ach was!

  Eine neue Woche beginnt und das Leben strahlt. Mal etwas dunkler, mal etwas heller aber es strahlt mich an. Folgt mir auch auf Instagram…

  Sep 5, 2022·18m
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  #40 - Vierzig Minuten!!!

  40!!! Ich glaube immer noch nicht, dass ich soweit gekommen bin. Danke an meine Community! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Sep 1, 2022·40m
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  #39 - Ziele und Wege

  Ziele erfordern strukturierte Wege. Ich nehme dich mit auf meinem... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 31, 2022·18m
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  #38 - Zeit für mich

  auch ein Statement muss mal sein! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 29, 2022·22m
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  #37 - Geht dich nichts an!

  Seid immer ihr selbst! Entscheidungen können schmerzen aber dennoch reinigen Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 26, 2022·17m
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  #36 - Steh auf

  Bleibt nicht am Boden liegen, entfernt Lasten aus eurem Rucksack Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 23, 2022·16m
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  #35 - Neuerungen & Lust auf´s Leben

  Es ist gut wenn sich Dinge ändern, so lange sie euch gut tun! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 18, 2022·16m
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  #34 - Verlustangst

  ...ihr könnt etwas dagegen tun. Seht euren Partner nicht als Feind, seht ihn als Freund Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Aug 17, 2022·16m
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  #33 - Abbruch

  Okay, das war ne blöde Idee... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 16, 2022·16m
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  #32 - Ausschleichen

  Tag 3 dieses Prozesses, der wie ein Entzug wirkt. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 15, 2022·15m
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  #31 - Erfolge 2.0 / der sichere Ort

  Der sichere Ort - ein Produkt eines Erfolges, den ich mir verdient und erarbeitet habe Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Aug 12, 2022·17m
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  #30 - Veränderungen

  Von Neuanfängen bis hin zur Veränderung des Mindsets. Die positive Entwicklung nimmt ihren Lauf. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven…

  Aug 11, 2022·18m
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  #29 - Frieden

  Wenn sich plötzlich so ein gutes Gefühl einschleicht dann sollte man es festhalten und richtig deuten. Druck im Körper kann auch positives bedeuten Folgt mir…

  Aug 10, 2022·16m
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  #28 - Border zu zweit

  Laura erzählt von sich und es war ein sehr angenehmes Interview. Danke Laura :-) Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Aug 9, 2022·37m
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  #27 - Essenzen

  Skills automatisiert? Lasten entfernt? So kann es weitergehen... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 8, 2022·17m
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  #26 - Toxisch

  Egal ob es eine Beziehung oder eine Freundschaft ist, Gift ist meist tödlich Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 5, 2022·15m
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  #25 - Dysfunktionen

  Ihr habt Stress? Euer Gegenüber auch? Wie geht man damit um? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 4, 2022·15m
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  #24 - Die Entscheidung

  Ich wusste, der Tag wird kommen und er kam! Leise und unerwartet aber er war einfach da.... Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Aug 3, 2022·16m
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  #23 - Der Partner

  Der Partner! Was soll er tun und wie soll er sich verhalten? Soll oder soll er nicht? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Aug 2, 2022·13m
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  #22 - Freude

  Erst war es dunkel, dann kam das Licht. Wie Ablenkung Abhilfe schafft! Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein

  Aug 1, 2022·18m
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  #21 - Skills

  Welche Skills wende ich wann an? Ich mache euch ein paar Vorschläge mit Erklärungen. Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok…

  Jul 29, 2022·16m