Shows / Culotte & TRAIL
Culotte & TRAIL
Le podcast des femmes qui courent. Et de tout ce qu’on ne leur dit pas assez.
Que tu prépares ton premier 5 km, que tu cours pour te vider la tête, que tu rêves d’un marathon, que tu partes en trail le week-end ou que tu sois athlète de haut niveau : ici, ta façon de courir a sa place.
Bienvenue dans Culotte & Trail, le média qui raconte vraiment ce que vivent les femmes qui courent.
Parce que courir, ce n’est pas seulement parler de chrono, d’allure ou de kilomètres.
C’est aussi courir avec…
Episodes
Culotte & TRAILCourir de nuit quand on est une femme : sécurité, liberté et trail avec Marie Goncalves
C’était la dernière du Culotte & Trail Tour by i-Run ! 🥹❤️ 6 dates. 6 villes. 6 occasions de courir ensemble, de parler de nos problématiques féminines sans…
Culotte & TRAILEP 119 Pourquoi sommes-nous si dures avec nous-mêmes ? Comparaison, confiance en soi et sororité avec Christèle Albaret
Dans ce nouvel épisode de Culotte & Trail, je reçois Christèle Albaret, psychosociologue, pour une conversation sans tabou autour de la confiance en soi, de…
Culotte & TRAILEP 118 VIOLENCES CONJUGALES : 8 ANS SOUS EMPRISE, ELLE COURT 128 KM POUR BRISER LE SILENCE.
⚠️ AVERTISSEMENT – CONTENU SENSIBLE Cet épisode aborde les violences conjugales, l'emprise psychologique et contient des témoignages pouvant heurter certaines…
Culotte & TRAILEP 117 CANCER DU SEIN: FAUT-IL FAIRE DU SPORT? AVEC MARION DELESPIERRE.
Peut-on continuer à courir quand on a un cancer du sein ? Est-ce que le sport peut aider pendant les traitements ? Et surtout, comment savoir ce qui est bon…
Culotte & TRAILEP 116 SEINS & RUNNING : CE QU’ON NE VOUS A JAMAIS EXPLIQUÉ !
🍒 SEINS & RUNNING : CE QU’ON NE VOUS A JAMAIS EXPLIQUÉ ! Et si vous portiez la mauvaise brassière de sport depuis des années sans même le savoir ?! 😳 On parle…
Culotte & TRAILEP 115: RÈGLES, MATERNITÉ, PRÉ MÉNOPAUSE : ON EN A MARRE DES INJONCTIONS !
Et si on parlait enfin de tout ce que les femmes vivent, sans filtre et sans tabou ? À la veille des 20 km de Paris, j'ai réuni trois femmes dans le studio…
Culotte & TRAILEP 114 "MA PREPA MAMAN" PHILIPPINE DELAIRE
PHILIPPINE DELAIRE : APRÈS LA PRÉPA MARATHON, PLACE À LA PRÉPA MAMAN ! 🤰❤️ En avril dernier, je recevais Philippine Delaire, humoriste pétillante et…
Culotte & TRAILEP 112 "LA SORORITE ENTRE FEMMES SPORTIVES" Avec Lucille Germain & Marie Goncalves
OCTOBRE ROSE: Et si la sororité nous faisait grandir? Et si notre plus grande force, c'était les autres femmes ? À l'occasion d'Octobre Rose, je reçois au…
Culotte & TRAILEP #111 " TOI AUSSI, TU ES CAPABLE" Avec Léa Marszalek.
🎙️ 130 KM À MAURICE : ON NE SE CONNAISSAIT PAS… LÉA MARSZALEK 130 km à travers l’île Maurice. Deux femmes qui ne se connaissaient pas. Deux jours d’aventure…
Culotte & TRAILEP #110 "LE RUNNING M'AIDE A M'AIMER" LAURA CALU
Laura Calu est humoriste. Elle monte sur scène, fait rire des milliers de personnes et parle elle-même, sans détour, de son côté « humoriste dépressive ». Et…
Culotte & TRAILEXTRAIT "J'étais persuadée que j'étais incapable de courir"
EXTRAIT "J’étais persuadée que j’étais incapable de courir" Laura Calu. Laura Calu est humoriste. Elle monte sur scène, fait rire les autres… mais derrière…
Culotte & TRAIL#EP109 ETRE UNE FEMME, SE SENTIR LEGITIME "RUN ROMANE"
🎙️ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE ❤️ Romane aime courir. Pour le plaisir, oui. Mais elle aime aussi performer, se dépasser, regarder le chrono et avoir envie de…
Culotte & TRAIL#EP108 NOTRE PREMIER 10KM ENTRE SOEURS "LOLA & MEGANE"
🎙️ Lola & Mégane : leur premier 10 km entre sœurs 😍 Deux sœurs. Deux vies. Deux rapports au sport complètement différents. Et, pour la première fois, une même…
Culotte & TRAIL#EP107 J'AI CRU QUE MA VIE ETAIT FOUTUE" Nathalie Hutteau
EP #107 Nathalie Hutteau : « J’ai cru que la vie était foutue. » Il y a des moments où tout ce qu’on avait prévu s’arrête. Pour Nathalie, ce moment a été…
Culotte & TRAIL#106 TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE: REGARDS CROISES ENTRE PSYCHIATRIE ET NUTRITION
Un épisode choc. Mais surtout, un épisode nécessaire. Dans le sport, on parle beaucoup de performance, de poids, de nutrition et de discipline. Mais beaucoup…
Culotte & TRAIL#105 COMMENT CONTINUER A CROIRE EN SOI QUAND LE DOUTE S'INSTALLE? LUCILLE GERMAIN
🎙️ Comment croire en ses rêves… et surtout, comment oser croire en soi ? Dans ce nouvel épisode, Lucille Germain revient sur son parcours, ses victoires, ses…
Culotte & TRAIL#104 CANCER, ABLATION D'UN POUMON ET 90 KM DU MONT BLANC, INCROYABLE HISTOIRE DE FANNY BARBARA.
NOUVEL ÉPISODE – En direct du Festival Culotte & Trail A 23 ans, Fanny Barbara entend une phrase qui bouleverse sa vie : « Vous avez un cancer. » Quelques mois…
Culotte & TRAIL#103 VIVRE UN ULTRA EN COUPLE: DE LA PREPARATION AU JOUR J AVEC ROSSE ROUSSET & BAPTISTE CHASSAGNE.
NOUVEL ÉPISODE – En direct du Festival Culotte & Trail Que vit vraiment un couple quand l’un s’élance pour son premier ultra… et que l’autre joue les premières…
Culotte & TRAIL#102 CHARLINE,"COURIR A LA PREMENOPAUSE: TOUT CE QUE LES FEMMES DEVRAIENT SAVOIR"
Fatigue inhabituelle, baisse des performances, sommeil perturbé, douleurs, prise de poids… Et si ce n’était pas “dans votre tête”, mais simplement la…
Culotte & TRAILEMMA, L'IMPORTANCE DE L'ENERGIE DANS LA COURSE A PIED
Pourquoi certaines sorties nous donnent-elles l’impression d’avoir des ailes… quand d’autres se transforment en véritable galère énergétique ? À l’occasion du…
Culotte & TRAILEp 100: Entre passion, doutes et audace. Les coulisses de Culotte & Trail.
Il y a un an et demi, j’ai sauté dans le vide. Sans parachute. Enfin si. J’avais quelque chose. Une intuition. Une passion qui me brûlait à l’intérieur depuis…
Culotte & TRAILJustine: Trois enfants, des kilomètres et zéro tabou. Talk Culotte & Trail by I-Run Lille.
🎙️ Culotte & Trail Tour – Lille ❤️🔥 Pour cette deuxième étape du Culotte & Trail Tour by i-Run, je pose mes bagages à Lille aux côtés de Justine, maman de…
Culotte & TRAILEp 99: "Règles, fuites à l’effort : comment courir libre (enfin)" Anne Dubndidu
Dans cet épisode, je reçois Anne Dubndidu Anne, c’est une femme, une sportive… comme beaucoup d’entre nous. Et pourtant, derrière ses runs, il y a une réalité…
Culotte & TRAILTalk Withings x Culotte & Trail tour by I-Run: l'outil santé pour se connaitre.
Premier arrêt à Marseille pour le Culotte & Trail Tour by i-Run 💥 Un moment fort, à l’image de la communauté : du partage, de la convivialité… et beaucoup…
Culotte & TRAILEp 98 "Entre résilience et humilité, ces femmes qui avancent."
Cet épisode est un peu particulier. Le week-end dernier, j’étais à Biscarrosse, au cœur du raid féminin Défi d’Elles, un événement engagé au profit de…
Culotte & TRAILCapsule santé: J'ai fait un infarctus à 35 ans sur une course" Dr Montagne, Guillaume Jimena
NOUVEL ÉPISODE ONLINE ⚡️ Guillaume est médecin. Anesthésiste-réanimateur. Il sauve des vies. Et pourtant… à 35 ans, c’est son cœur à lui qui a lâché. En pleine…
Culotte & TRAIL"66 ans, 42km et elle l'a fait." Huguette
NOUVEL ÉPISODE ONLINE ⚡️ Cet épisode est rendu possible grâce à CAMPUS COACH. Quel bonheur d’avoir reçu Huguette au micro de Culotte & Trail pour le debrief du…
Culotte & TRAILCAPSULE SANTE MENTALE "LES INJONCTIONS ET JUGEMENTS FACE AU POIDS"
🎤Episode inédit – Capsule santé mentale Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret, référence de la santé mentale en France. On aborde un sujet essentiel et…
Culotte & TRAIL[EXTRAIT] CAPSULE SANTE MENTALE "QUAND MANGER DEVIENT UN COMBAT" Christele Albaret
🎤Extrait inédit – Capsule santé mentale Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret, référence de la santé mentale en France. On aborde un sujet essentiel et…
Culotte & TRAILEP 96 FLORIANE "PARAPLEGIQUE, MAMAN ET RUNNEUSE"
🎙️ NOUVEL ÉPISODE Je vous propose de découvrir le portrait de Floriane, une femme incroyable. J'ai pris une claque lorsque je l'ai reçu à mon micro. Floriane…
Culotte & TRAIL[EXTRAIT] FLORIANE "COURIR QUAND LA VIE N'EST PAS JUSTE"
Dans cet extrait, je vous propose de découvrir le portrait de Floriane, une femme incroyable. J'ai pris une claque lorsque je l'ai reçu à mon micro. Floriane…
Culotte & TRAIL[CAPSULE SANTE] "PREPARER SA SAISON SANS SE BLESSER" Cindie dechambre
🎙️ NOUVEL ÉPISODE Comment préparer sa saison sans se blesser ? Avec Cindie Dechambre, kiné de l’équipe de France de trail, préparatrice physique et coach. Dans…
Culotte & TRAIL« Être une femme et être bonne » Ariane Brodier
Cet épisode est rendu possible grace à Campus coach application de programmes sur mesure de course à pied et trail. Bénéficiez d’un mois gratuit avec le code…
Culotte & TRAILEP 94. PHILIPPINE DELAIRE "MA PREPA MARATHON DE PARIS EN PLEINE TOURNEE"
Aujourd’hui au micro de Culotte & Trail, je reçois Philippine Delaire. Comédienne, humoriste, pétillante… avec une énergie complètement communicative. Elle est…
Culotte & TRAIL[EXTRAIT] PHILIPPINE DELAIRE "ENTRE LA SCENE ET LE RUNNING"
🎧 Extrait – Philippine Delaire : entre scène, running et fous rires Philippine Delaire est comédienne, actuellement en tournée pour son dernier spectacle… et…
Culotte & TRAILEP 93. ROMANE "17 ANS,COURIR ET SE CONSTRUIRE"
🎧 Romane, 17 ans : courir, grandir et se construire Dans cet épisode de Culotte & Trail, je reçois Romane, 17 ans, passionnée de course à pied, de cross et de…
Culotte & TRAILEP 92 MARION DELESPIERRE "L'ARRIVEE D'UNE VIE"
Dans cet épisode, j’ai l’immense joie de recevoir Marion Delespierre au micro de Culotte & Trail. Championne du monde de trail long 2023, ultra-traileuse…
Culotte & TRAIL[EXTRAIT] MARION DELESPIERRE "J'AI ECRIT POUR NE PAS OUBLIER"
[EXTRAIT] Dans cet épisode, j’ai l’immense joie de recevoir Marion Delespierre au micro de Culotte & Trail. Championne du monde de trail long 2023…
Culotte & TRAILEP 91. GWLADYS "DEPRESSION POST PARTUM, LA COURSE POUR ME RELEVER".
Dans cet épisode, j’ai reçu au micro de Culotte & Trail Gwladys. Il y a quelques semaines, j’ai reçu un mail avec son histoire. Et une phrase m’a profondément…
Culotte & TRAILEP 90. MARIE GONCALVES " UNE BELLE LECON DE VIE"
Trois mois après l’aventure folle des Badass sur la SaintéLyon, je retrouve Marie Goncalves au micro de Culotte & Trail. Je l’ai retrouvée à Lyon, en pleine…
Culotte & TRAIL[EXTRAIT] MARIE GONCALVES " C'ETAIT INCROYABLE, J'AI PRIS UNE CLAQUE"
EXTRAIT Trois mois après l’aventure folle des Badass sur la SaintéLyon, je retrouve Marie Goncalves au micro de Culotte & Trail. Je l’ai retrouvée à Lyon, en…
Culotte & TRAILEP 89. CHRISTINE " NOUS SOMMES FAITES POUR COURIR DES ULTRAS TRAIL"
J’ai eu le plaisir de recevoir Christine au micro de Culotte & Trail et cet épisode est vraiment incroyable!!!!! Christine est maman de 6 enfants. Oui, six. Et…
Culotte & TRAIL[EXTRAIT] CHRISTINE DE GELOES "GAGNER DES ULTRAS TRAIL AVEC SIX ENFANTS"
🎙️ NOUVEL EXTRAIT: Christine J’ai eu le plaisir de recevoir Christine au micro de Culotte & Trail… et cet épisode m’a profondément marquée. Christine est maman…
Culotte & TRAILEP 88. MARION « BURN OUT: LA COURSE A PIED M'A SAUVÉE. »
🎧 Nouvel épisode disponible J’ai eu l’immense plaisir de recevoir au micro Marion. Marion a 39 ans. Elle est architecte. Maman de deux enfants. Ultra investie…
Culotte & TRAILEP 87. ANNE SOPHIE "CHAQUE FOULEE EST UNE DECLARATION D'AMOUR POUR LES FEMMES ET LES MERES"
Anne-Sophie est maman de trois enfants, passionnée de course à pied, et portée par un projet aussi audacieux que profondément humain. Elle court avec ses…
Culotte & TRAIL[EXTRAIT] ANNE SOPHIE " SEPT MARATHONS EN POUSSETTE FAMILY"
[EXTRAIT] Anne-Sophie est maman de trois enfants, passionnée de course à pied, et portée par un projet aussi audacieux que profondément humain. Elle court avec…
Culotte & TRAILEP 86. [PARTIE 1] CHRISTELE ALBARET: "LE SPORT M'A SAUVE".
Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret. On connaît Christel pour sa voix, son écoute, sa présence à la télévision notamment dans ça commence aujourd'hui…
Culotte & TRAILEP 86. [PARTIE 2] CHRISTELE ALBARET: "LE SPORT M'A SAUVE".
Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret. On connaît Christel pour sa voix, son écoute, sa présence à la télévision notamment dans ça commence aujourd'hui…
Culotte & TRAILEP 85. MANON CAMPANO: "JE SUIS RENTREE AU POMPIER DE PARIS, J'AVAIS 18 ANS. C'ETAIT TRES DUR DE ME FAIRE UNE PLACE ETANT UNE FEMME".
Manon Campano, c’est une athlète exceptionnelle: deuxième de la Diagonale des Fous, maman de trois enfants, et pompier professionnelle rien que ça ! Une sacré…
Culotte & TRAILEP 84: "SOPK" Le syndrôme des ovaires polykystiques avec Sebastien Diefenbronn.
Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. Le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) est encore trop souvent résumé à une simple échographie… alors que…
Culotte & TRAILEP 83 "Deux femmes, deux chemin: Au delà des chronos"
Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. Aujourd’hui, j’ai le bonheur de recevoir au micro deux femmes exceptionnelles au parcours profondément inspirant…
Culotte & TRAIL[TEASER 💥] NOUVELLE SAISON
BANDE SON ONLINE⚡️ 🎧 NOUVELLE SAISON, NOUVEAU PRÉ-ROLL 😍 J’ai pris le temps, Le temps de ressentir et de faire le point sur cette première année incroyable ✨…
Culotte & TRAILEP 82 Constance Schaerer "Sept sommets, une promesse".
Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. 🎙 Nouvel épisode – Culotte & Trail À l’origine, il y a une lettre. Une dernière volonté écrite par un père …
Culotte & TRAILEP 81 "Alexandra Laporte, courir malgrè la sclérose en plaque."
Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. 🎙 Nouvel épisode – Culotte & Trail Dans cet épisode, je reçois Alex, passionnée de running et de trail, atteinte…
Culotte & TRAILEP 80 "Héritages invisibles" Lever les freins des femmes en ultratrail.
Épisode enregistré en direct depuis la 71ᵉ édition de la Sainte-Lyon. Dans cette discussion, nous abordons une question encore largement sous-estimée …
Culotte & TRAILEP 79 "SEXE ET TRAIL" avec Emilie Maroteaux
Cet épisode est rendu possible grace à Kiprun. Dans cet épisode, Émilie Maroteaux kiné spécialisée en santé de la femme, sexologue et ultra traileuse nous…
Culotte & TRAILEP 78 "Comment rester motivé(e) à l'approche de l'hiver? Avec Anne Fourié
Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. Comment rester motivé·e à l’approche de l’hiver ? ❄ Dans cet épisode, on accueille Anne Fourie, notre coach…
Culotte & TRAILEP 77 [HELENE LEGER] "Courir et briser les tabous"
Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. Aujourd’hui, je reçois Hélène Léger, plus connue sous le nom de Martine au Piton du D+ — une athlète…
Culotte & TRAILEP 76 "J'AI PAS MES REGLES!!!" Comprendre le corps des sportives par Sebastien Diefenbronn.
Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN. J’ai pas mes règles : tout comprendre sur le corps des sportives Dans cet épisode, on parle d’un sujet encore…
Culotte & TRAILEP 75 L'incroyable histoire de Culotte & TRAIL orchestrée par Anne Fourié.
Cet épisode est en partenariat avec Kiprun. 🎧 Un épisode pas comme les autres Aujourd’hui, on a échangé les rôles. D’habitude, c’est moi qui pose les…