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La Teoría del Flow
¡Hola! Bienvenido a nuestro programa, donde les contamos más del ciclismo de montaña.
Episodes
La Teoría del FlowE83: “Tribunal MTB, parte 1” Los abogados de la bici
Este episodio no tiene invitado. Somos Osvaldo, Patricio y Hans, grabando desde la terraza de un hotel en Taxco durante la 5ª edición del Yeti Gathering…
La Teoría del FlowE82: ¿Cómo es competir una Copa del Mundo? Con: Ray Fournier (El Shark)
Ray Fournier llegó al podcast el mismo día que ganó el campeonato nacional de downhill. En este episodio nos cuenta cómo pasó de ser campeón nacional a pararse…
La Teoría del FlowE81: “Voy a ser campeón del mundo antes del 2030” Con: Joshua Hope (Toti)
A los 12 años, Joshua Hope “Toti” salió de México en bicicleta hacia Argentina. 22,000 kilómetros, 8 países, 14 meses en la carretera con su mamá. Ese viaje le…
La Teoría del FlowE80: “Red Bull Rampage 2026” Con: Peter Salido
Este episodio lo grabamos en Utah, un día después de que concluyó (y se canceló) el Red Bull Rampage 2026. Peter Salido estuvo ahí durante casi 20 días…
La Teoría del FlowE79: "La cabeza es lo más difícil de entrenar" Con: Francisco Solaiza
En este episodio grabamos en el bosque, sin señal y con una vaca de fondo, en plena 4ª fecha del serial DH Mex en Riofrío. Nuestro invitado: Francisco Solaiza…
La Teoría del FlowE78: "Divagando" Parte 3 — Sin invitado, puro cotorreo
Sin invitado, sin estructura, puro cotorreo. Pato y Osva se sientan en la cabina de Ultra 92.5 en Puebla para divagar sobre todo lo que ha pasado últimamente…
La Teoría del FlowE77: "El hombre que cierra ciudades" Con: Fósforo García
En este episodio viajamos a Guanajuato para sentarnos con Fósforo García — productor de eventos deportivos, organizador del Ultimate Urban Enduro y una de las…
La Teoría del FlowE76: "Fotografía de acción desde adentro" Con: José A. Duch
En este episodio nos sentamos con José A. Duch — fotógrafo de acción, ciclista de corazón y colaborador de Red Bull México — en uno de los talleres más…
La Teoría del FlowE75: "Mecánica de alto nivel" Desde: Erik's Custom Garage
En este episodio viajamos al Desierto de los Leones en Ciudad de México para sentarnos con Erik Gutiérrez, fundador de Erik's Custom Garage — uno de los…
La Teoría del FlowE74: "La guía honesta para comenzar en el MTB"
Si acabas de descubrir la bici de montaña — o llevas tiempo pensando en empezar — este episodio es para ti. En el episodio 74, Osvaldo y Patricio se sientan…
La Teoría del FlowE73: "Yo te lo comparo MTB" Con: Facundo, el famoso que anda en bici
En este episodio hablamos con Facundo — actor, conductor, comediante y uno de los rostros más reconocidos de la televisión mexicana — para hacer algo que nunca…
La Teoría del FlowE72: "El bike park exclusivo para eBikes" Con: Jero y Richi de Entronque MTB
En este episodio viajamos hasta Arteaga, Coahuila para conocer uno de los proyectos más originales que ha llegado al MTB mexicano: Entronque MTB — un bike park…
La Teoría del FlowE71: "Divagando" Parte 2 Con: El Inge Mau de Ávila
Regresa Mau de Ávila — ingeniero, trail builder, organizador del Trans Azteca y uno de los tipos que más sabe de MTB en México — para la segunda parte de…
La Teoría del FlowE70: "Fixie, gravel y titanio" Con: Pancho Marmolejo de Bombardiers
En este episodio nos adentramos en disciplinas que no habíamos explorado en La Teoría del Flow — el fixie, el gravel y el ciclismo de pista — con alguien que…
La Teoría del FlowE69: "Divagando" Parte 1 Con: Santi de Ávila
Este episodio no tiene agenda. No hay temas fijos, no hay estructura — solo Osvaldo, Patricio y Santi de Ávila sentados en medio del bosque en Cardo Santo, con…
La Teoría del FlowE68: "El único centro de SRAM en América Latina" Con: Eduardo y Emmanuel, de SRAM
En este episodio viajamos a Monterrey para entrar al centro técnico de SRAM México — el único centro de capacitación oficial de SRAM en toda América Latina — y…
La Teoría del FlowE67: "Top 10 de trails MTB en México" Con: Alan Reyes
En este episodio nos sentamos con Alan Reyes, rider de downhill y urbano de León, Guanajuato — uno de los mexicanos que más ha rodado por el país y que más…
La Teoría del FlowE66: "Dos años paleando para que tú ruedes" Con: Ian Hernández de Zautrails
En este episodio platicamos con Ian Hernández, uno de los fundadores de Zautrails — un bike park en construcción ubicado en la Sierra Norte de Puebla que lleva…
La Teoría del FlowE65: "Del velódromo a la distribuidora" Con: Arturo Peña de Grupo Velo
En este episodio viajamos a Monterrey para sentarnos con Arturo Peña, Director de Marketing de Grupo Velo — la empresa detrás de VeloSport, una de las…
La Teoría del FlowE64: "Pura nostalgia" 64 episodios y contando
64 episodios. 64 semanas. Y aquí seguimos. En este episodio nos sentamos Osvaldo y Patricio — sin invitado, sin tema técnico — en la misma mesa donde grabamos…
La Teoría del FlowE63: "Por qué fracasan las tiendas de bicis" Con: Rafa Abreu "La Grulla"
En este episodio viajamos a Monterrey para sentarnos con Rafa "La Grulla", gerente de Velo Calzada. Rafa llegó de Venezuela a los 20 años con una maleta…
La Teoría del FlowE62: "Lo que le cuesta al deporte que fayuquees" Con: JM Lara
En este episodio platicamos con JM Lara, jefe de marketing de Yeti en México y parte del equipo de BikeXtore, una de las tiendas/distribuidoras más importantes…
La Teoría del FlowE59: "¿Cuál es la mejor bici?" Con: Yamil Karim de BikeCheck
En este episodio platicamos con Yamil Karim, el creador detrás de BikeCheck — uno de los canales de reviews de bicicletas más reconocidos de habla hispana…
La Teoría del FlowE61: "Así se vive el MTB en Europa" Con: Iván Falvo desde Génova, Italia
En este episodio recibimos a Iván Falvo, rider de freeride originario de Salerno y radicado en Génova, Italia — a unos 40 minutos de Final Ligure, la meca…
La Teoría del FlowE60: "Lo que las marcas nunca te dicen" Con: Roberto Tejeda
En este episodio platicamos con Roberto Tejeda — rider, coach, creador de contenido y encargado de Relaciones Públicas de Evo Distribution / Orbea México. O…
La Teoría del FlowE58: "Bonded by dirt" Con: Luis Gonzalez de Traxion
En este episodio platicamos con Luis González, Director de Marketing de Traxión y responsable de una de las iniciativas más importantes que ha visto el MTB…
La Teoría del FlowE57: "Lo que nadie te explicó de tu suspensión" Con: Raul "Wero" Reguera
En este episodio nos sentamos con Raúl "Wero" Reguera de Traxión — uno de los tipos que más sabe de suspensiones en México — para hablar de todo lo que nadie…
La Teoría del FlowE56: "Enduro con alma de downhill" Con: Oscar Soto de Súper Enduro Qro
En este episodio platicamos con Oscar Soto, organizador del Súper Enduro Querétaro — el estatal de enduro/downhill que tiene un formato completamente diferente…
La Teoría del FlowE55: "Cuidando el bosque y la comunidad" Con: Natalia Acevez
En este episodio platicamos con Natalia Acevez, campeona nacional de XC, sobre su camino en el alto rendimiento, sus experiencias compitiendo y lo que implica…
La Teoría del FlowE54: "¿Cómo llegó Fox a México?" Con: Josué Peña (TRXN)
En este episodio platicamos con Josué Peña, fundador de TRXN, sobre su historia dentro del MTB y el camino para construir una de las tiendas y proyectos más…
La Teoría del FlowE53: Enduro explicado + carrera en Zacapoaxtla
En este episodio platicamos con Paco Díaz, fundador de Native MTB, sobre su próximo evento en Zacapoaxtla y todo lo que hay detrás de organizar una carrera de…
La Teoría del FlowE52: "Un año" Feliz cumpleaños LTDF
En este episodio celebramos un año de La Teoría del Flow 🎉 Un año de historias, rodadas, aprendizajes y una comunidad que no ha dejado de crecer. Hacemos una…
La Teoría del FlowE51: "Kilian Bron" Las líneas que no deberían existir
En este episodio platicamos con Kilian Bron, uno de los riders más creativos e influyentes del MTB a nivel mundial. Hablamos de su forma única de ver la…
La Teoría del FlowE50: "Construir para volar" Con: Oscar Gutiérrez "Tobo"
En este episodio platicamos con Óscar “Tobo” Gutiérrez, uno de los trailbuilders más respetados de México y mente detrás de algunos de los desarrollos más…
La Teoría del FlowE49: "Biciviaje de Canada a Chile" Con Diego Marin
En este episodio platicamos con Diego Marin, quien emprendió una aventura monumental: recorrer el continente en bicicleta desde Canadá hasta Chile. Hablamos de…
La Teoría del FlowE48: "Cómo se viven los mundiales de Downhill" Con: Guille Tovar
¡Bietnvenidos a un episodio de nivel internacional! Esta semana platicamos con Guille Tovar, uno de los riders más constantes y rápidos de la escena, quien nos…
La Teoría del FlowE47: "Iago Garay" Do you even drift bro?
En este episodio platicamos con Iago Garay, rider profesional y actual Team Manager del equipo de Enduro de Cannondale. Hablamos de su etapa como competidor…
La Teoría del FlowE46: Análisis del Red Bull Valparaíso Cerro Abajo 2026
En este episodio analizamos lo que dejó el Red Bull Valparaíso Cerro Abajo, celebrado el domingo 15 de febrero. Hablamos de los momentos más intensos de la…
La Teoría del FlowE45: “La historia detrás de KRB” Con: Octavio Palafox
En este episodio nos lanzamos a la nueva sede de KRB, uno de los bike parks más reconocidos de México, para platicar con Octavio, su administrador y pieza…
La Teoría del FlowE44: "Jálate a Whistler" Una invitación a viajar con nosotros
En este episodio te hacemos una invitación directa: jálate a Whistler con nosotros. Te contamos por qué este lugar es un punto obligado para cualquier rider…
La Teoría del FlowE43: "El casco que nadie más tiene" Custom paint en el MTB
En este episodio platicamos con Rodrigo de Ride & Color, un taller especializado en custom paint para cascos y bicicletas. Nos metemos de lleno en su proceso…
La Teoría del FlowE42: "Motos vs Bicis" Dos ruedas, mundos distintos Con Iván Lizardi
En este episodio nos metemos de lleno al debate motos vs bicis. Exploramos sus similitudes y diferencias, desde la técnica y el control hasta la mentalidad y…
La Teoría del FlowE41: "Lo que cuesta traer bicis a México" Con Ricardo Rios
En este episodio nos sentamos a platicar con Ricardo Ríos, CEO de BikeXtore, para entender cómo funciona realmente el negocio de importar bicicletas y…
La Teoría del FlowE40: "Nos tocó a nosotros" ¿Quiénes son Osvaldo y Patricio?
En este episodio nos volteamos el micrófono y nos autoentrevistamos. Hablamos de nuestras historias en la bicicleta, cómo empezó nuestra relación con el MTB y…
La Teoría del FlowE39: “¿Qué rack necesito?” Guía real para transportar tu bici
En este episodio nos clavamos en todo lo que necesitas saber sobre racks para bicicleta 🚗🚲. Hablamos de los diferentes tipos de racks, para qué sirve cada uno…
La Teoría del FlowE38: "Feliz Navidad" Objeciones para rodar Con: Beto Sanchez
En este episodio especial de Navidad nos sentamos con Beto Sánchez para hablar, reírnos y desmenuzar todas esas objeciones que siempre salen cuando se trata de…
La Teoría del FlowE37: "De rider a organizador" Con: Albert Gmz
En este episodio nos sentamos con Alberto, mente y motor detrás de DHMEX Races, para entender cómo se construye el downhill en México desde adentro. Hablamos…
La Teoría del FlowE36: “El poder del contenido” La bici en la era digital
En este episodio entrevistamos a Hans Frei, el rider de 22 años que junto con Jose Manuel Lara y el equipo BikeXtore, están rompiendo el internet con sus…
La Teoría del FlowE35: “Guía de trucos MTB” Con Miguel Estrada (Pollo)
En el episodio 35 nos sentamos con Miguel Estrada, mejor conocido como Pollo, para armar una guía práctica y aterrizada de trucos en MTB: desde los fundamentos…
La Teoría del FlowE34: "Anecdotario MTB" Parte 2
En este episodio nos sentamos a leer las anécdotas que ustedes, la comunidad MTB, nos mandaron. Historias épicas, chistosas, dolorosas, inesperadas y…
La Teoría del FlowE33: "Anecdotario MTB" Parte 1
En esta primera entrega del Anecdotario MTB dejamos de lado las risas y entramos en uno de los momentos más duros que hemos vivido arriba —y lejos— de la bici…
La Teoría del FlowE32: "Guía para compra venta de bicis de montaña"
En este episodio hablamos de todo lo que hay detrás de comprar o vender una bicicleta de montaña. Desde nuestras primeras experiencias haciendo tratos —algunas…
La Teoría del FlowE31: "¿Cuál es el número de bicis correcto?" Con: Diego Amezcua
En este episodio nos acompaña Diego Amezcua, un rider que ha dedicado su vida entera a la bicicleta. Hablamos de su trayectoria, de las distintas bicis que ha…
La Teoría del FlowE30: "RedBull Rampage" Nuestra experiencia
En este episodio especial te ponemos al día con todo lo que ha pasado en La Teoría del Flow y te contamos nuestra experiencia en el evento más salvaje del MTB…
La Teoría del FlowE29: "Del hilo al Flow" La industria textil detrás del MTB
En este episodio hablamos con Parce, un apasionado de la industria textil que ha convertido su amor por el MTB y el diseño en un negocio con propósito. Desde…
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E28: "Jorge De Avila" Enseñanzas de un coach
En este episodio platicamos con Jorge de Ávila, un rider que ha dedicado su vida a construir, enseñar y compartir. Coach, trailbuilder y creador de contenido…
La Teoría del FlowE27: "El Flow también es de ellas" con Tata Hope & Andy Villa
En este episodio hablamos con Tata Hope y Andy Villa sobre el papel de las mujeres en el MTB en México. Ellas mismas eligieron las preguntas, así que la…
La Teoría del FlowE26: "Epic Enduro" Respondiendo a la comunidad
En este episodio conversamos con los organizadores del Epic Enduro para conocer de primera mano cómo nació el evento, cuáles son los mayores retos detrás de su…
La Teoría del FlowE25: “Dirt Jump en México” con Iván Bautista
En este episodio platicamos con Iván Bautista, uno de los principales referentes del dirt jump en México. Nos comparte cómo nació su pasión por las bicis, su…
La Teoría del FlowE24: "Wat Miller" Dándole de qué hablar a la gente
Wat Miller es de esos riders que siempre están dando de qué hablar, y en este episodio lo demuestra con todo su estilo. Platicamos sobre sus inicios, anécdotas…