Shows / Relationsrevolutionen
Relationsrevolutionen
Relationsrevolutionen är podden med socionomen, legitimerade psykoterapeuten och auktoriserade sexologen Kalle Norwald och legitimerade psykologen och psykoterapeuten Maria Farm. Båda två är även författare och anlitas flitigt i media kring frågor om relationer och teman däromkring. Det är podden för dig som vill förstå och utveckla dina relationer.
Här möts två erfarna psykoterapeuter och vänner i samtal om kommunikation, sex, känslor, normer och kärlekens psykologi. Det är podden för dig som…
Episodes
RelationsrevolutionenHur går man vidare efter otrohet?
Krisen är ett faktum för många när en otrohet uppdagas. Hur kommer man vidare? Vill man ens komma vidare? Kanske måste vi se den tidigare relationen som…
RelationsrevolutionenOtrohet, svek och skam
Att bedra eller bli bedragen kan trigga skam av olika sorter och av olika skäl. Veckans tema är otrohet i kärleksrelationer vilket ju är en het potatis för de…
RelationsrevolutionenDejta över åsiktsklyftan, hur?
Om vad, men framför allt kanske HUR, pratar man med en dejt som står långt ifrån en politiskt? Hur undviker man att hamna enbart i hetsig argumentation och…
RelationsrevolutionenAtt leva med någon som röstar fel (enligt dig)
Varning för ett lite mer negativt avsnitt än vanligt, samt beskrivningar om gränsöverskridningar! Män och kvinnor står långt ifrån varann politiskt just nu och…
RelationsrevolutionenHar du viljan att vilja?
Kalle går genom de fem olika punkterna ha brukar jobba utifrån när han träffar människor som upplever att deras sexlust är för låg. Och att det med det skapar…
RelationsrevolutionenKåt, glad och tacksam
Hur förändras lust i långa relationer? Är det ett problem om vi har olika mycket lust? Och i så fall, vad kan vi göra åt det? Tror du att orsaken till era…
RelationsrevolutionenLifehacks för att känna mer mening
Siri Helle berättar för Maria om hur man kan skapa sig mer mening i och med livet. Ta del av denna korta goding och må bättre! Tydliga tips som vi hoppas ger…
RelationsrevolutionenVarför kärlek alltid är existentiell
Kalle är på semester så vikarie Siri Helle hoppar in och gör Maria sällskap! Tillsammans utforskar de vad som skapar mening i livet. Finns det en poäng att…
RelationsrevolutionenFantasi innanför eller utanför boxen
I detta avsnitt guidar Kalle i en övning kring våra associationer till sexualitet. Vilka ord, bilder och känslor väcks egentligen när vi hör ordet sex?…
RelationsrevolutionenDet är bara i fantasin
Kalle och Maria snackar om fantasier. Sexuella, relationella och existentiella samt vilken roll de spelar i våra liv. Vad betyder det vi fantiserar om, och…
RelationsrevolutionenSka den som känner skam ge sig?
Vi snackar om skam som kraft och motkraft. Vad händer när skam får oss att dra oss undan, tystna eller anpassa oss bort från oss själva? Kalle och Maria…
RelationsrevolutionenPinsamt är bara förnamnet
Veckans avsnitt bjuder på lyssnarnas (och Kalle och Maria bjussar till också) mest pinsamma ögonblick. Sådant som fortfarande kan dyka upp mitt i natten och få…
RelationsrevolutionenDen berömda medvetna närvaron
Kort och gott: ett avsnitt där vi scannar av kroppen från topp till tå. Något som forskning och Kalle menar kan hjälpa en slappna av som i sin tur kan elda…
RelationsrevolutionenOrgasmer med eller utan facit
I detta avsnitt pratas det orgasmer. Inte som prestation, utan snarare som ett samspel mellan kropp, psyke och samhälle. Det snackas biologiska…
RelationsrevolutionenHållbar aktivism, hur gör man?
Kalle och Maria pratar om hur man orkar hålla i sin aktivism över tid. Emotionellt, relationellt och psykologiskt. Vad krävs för att inte brinna upp i kampen…
RelationsrevolutionenVem bestämmer egentligen?
Det snackas makt, den som genomsyrar samhället, relationer och våra inre liv, men också den makt Kalle och Maria själva bär i sin profession. Hur påverkar…
RelationsrevolutionenDet får barn att må bra i varannan vecka-livet
Vad är det som kännetecknar god hälsa för de barn som lever det så kallade varannan vecka livet? Kalle och Maria reder ut! Hosted on Acast. See…
RelationsrevolutionenBarn på deltid och känslor på heltid
I det här avsnittet pratar Kalle och Maria om livet med barn varannan vecka, och med känslor på heltid. De delar egna erfarenheter av saknad, lättnad, skuld…
RelationsrevolutionenVilken flickvänstyp är Maria?
Maria gör ett klassiskt test a la Tjejtidning från 90-talet för att ta reda på vilken flickvänstyp hon är! Testerna är långt från vetenskapliga men kul att…
RelationsrevolutionenKön som koreografi och hur stegen lärs
I veckans avsnitt dissekeras genus som en koreografi vi alla lär oss att dansa, ofta långt innan vi får ord för den. Vi pratar om vilka steg som premieras…
RelationsrevolutionenPsykoerapeuter kan också ge nyårslöften
Psykoterapeuter kan också ge nyårslöften och i det här avsnittet pratar vi om våra egna. Vad hoppas vi förändra, vad tvekar vi inför och vilka löften känns…
RelationsrevolutionenNyårslöftespsykologins A och O
Nytt år, nya löften eller samma gamla press? I det här avsnittet samtalar Kalle och Maria om nyårslöften, motivation och varför förändring så ofta känns både…
RelationsrevolutionenTvå psykopterapeuter frågar varandra saker
Vi vänder blicken åt oss själva, ställer varandra frågor och ger varandra svar. Vad vill Maria fråga Kalle och vice versa? Lyssna och se! Hosted on Acast. See…
- Relationsrevolutionen
Relationsklappar: era frågor, våra svar
I årets julklappsavsnitt öppnar Kalle och Maria er frågesäck och svarar på allt ni undrat om relationer, närhet och kommunikation. Vi dyker ner i stora och små…
RelationsrevolutionenUtforskandets konst kring relationer och sexualitet
I veckans kortavsnitt pratar Kalle och Maria om hur man faktiskt kan öva, utforska och lära sig om sex och relationer. De delar med sig av några konkreta…
RelationsrevolutionenAtt lära sig vara nära någon annan
I veckans avsnitt snackar Kalle och Maria om den sexualundervisning vi önskar att fler fick ta del av: om känslor, relationer, trygghet, kommunikation och…
- Relationsrevolutionen
Hur bråkar Kalle med vänner?
Hana har åkt hem till Göteborg och Maria är åter i podtjänst! Vi passar på att göra ett av testen som Hana har gjort tillsammans med hennes bok Konfliktkoden…
- Relationsrevolutionen
Bråka snyggare
Då Maria är på annat håll och gör världen vackrare så tar Kalle in pyskologen Hana Jamali för ett samtal om konflikter. I detta avsnitt dykervi ner i Hanas nya…
- Relationsrevolutionen
Vänskapsbesiktning
Maria och Kalle snackar om hur de gör för att relationsarbeta kring sin vänskap. Två terapeuter och vänner som snackar om hur de vårdar sin vänskap mitt i en…
RelationsrevolutionenFriendship never ends (?)
Vänskap. Den relation som håller ihop livet när allt annat krånglar, och som enligt Spice Girls ”friendship never ends”… även om det ibland känns som att den…
- Relationsrevolutionen
Hur bryta dåliga dejtingmönster?
Det är lätt att hamna i vanor, och de dåliga sådana sabbar för oss. Klart detta även händer i förälskelsens dimma eller dejtingdjungeln. Här snackar vi hur man…
RelationsrevolutionenFörälskelsens kemi och kaos
En av våra psykoterapeuter har passande nog gått och blivit förälskad. Tillsammans utforskar Kalle och Maria vad som händer när pirret tar plats, både i…
RelationsrevolutionenTo do list vid skilsmässa
Här kommer lite tips och tricks för dig som separerat och behövs någon att hålla i handen. Eller ja, ha i öronen kanske snarare. Hosted on Acast. See…
RelationsrevolutionenLjuva vidriga skilsmässa
Man tror att man ska gå under av oro, ångest och kanske ilska. Hur sjutton tar man sig igenom en skilsmässa och vem blir man efteråt? Tänk om man aldrig hittar…
RelationsrevolutionenHej hej säsongsavslutning, redan? - med Louise "Hej hej Vardag" Edlund Winblad
Tiden går fort när en har roligt sägs det ju, och det är redan dags för säsongens sista avsnitt av "Hur är det med sexlivet?". Denna vecka får ni ta del av ett…
- Relationsrevolutionen
Hur kan hedersnormer påverka sexet? - med Hanna Cinthio
Normer påverkar oss alla på en rad olika sätt, och i kontexter som präglas av normer blir det många gånger ännu tydligare. Exkluderingen syns snabbt och…
- Relationsrevolutionen
Är alla transpersoner heterosexuella? - med Fredrik Stillerud
Både sexologi och psykoterapi har många gånger sin utgångspunkt i heteronormativitet. Det krävs med det lite läsning och tankeverksamhet för att öka…
- Relationsrevolutionen
Vem våldtar? - med Ulla Thorslund
Många känner någon som har erfarenhet av sexuella övergrepp men ingen känner någon som begått dem. Det brukar ju sägas så i alla fall. En person som träffat…
- Relationsrevolutionen
Hur har jag sex när det gör ont? - med Gabrielle Baker
Sex är i bästa av världar något som är skönt för alla inblandade. Dessvärre är det inte alltid det livet erbjuder. Genitala smärtor och samlagssmärtor är något…
- Relationsrevolutionen
Hur går jag vidare efter ett sexuellt övergrepp? - med Anna Jinghede
Sexualbrott och övergrepp är teman som många tycker är svåra och tunga att prata om. Det är dock inte en ursäkt att inte göra det. Jag slog mig ned med…
- Relationsrevolutionen
Vad, varför, hur, vem och när? - Frågelåda med Kalle Norwald
Veckans avsnitt av podden blir en klassisk frågelåda med era frågor! Lyssna och bli klokare! Frågor kan skickas till hurardetmedsexlivet@gmail.com eller…
- Relationsrevolutionen
Mens och sex, en sexig kombination? - med Sanna Vanno
Mens..? Vad har det med sexlivet att göra? Jo men rätt mycket visade det sig efter mitt samtal med sex- och kroppsupplysaren Sanna Vanno! Får du ha…
- Relationsrevolutionen
Hur erkänner vi funktionsnedsatta/varierade personers sexualitet? - med Negar
Normer kopplat till funktion går varma runt omkring i vårt samhälle. Något som inspiratörsmamman Negar får smaka på varje dag i relation till hennes son som…
- Relationsrevolutionen
När får jag ha sex efter en förlossning då? - med Emma Regberg
Sex ska i bästa världar vara skönt, lustfyllt och härligt för alla inblandade. Dessvärre kan det vara det motsatta efter en förlossning oavsett om det är en…
- Relationsrevolutionen
Men hur ska jag berätta vad, hur och när jag vill ha det med sexet? - med Siri Helle
Ett av de mest lyssnande avsnitten av första säsongen av Hur är det med sexlivet? handlade om parrelationer och lust. Denna veckas avsnitt blir lite av en…
- Relationsrevolutionen
Hur kan ensamhet påverka sexualiteten? - med Anna Bennich
Hösten är här, rutinerna börjar sätta sig igen och det är nu dags för den andra säsongen av Hur är det med sexlivet? med Kalle Norwald! Först ut är temat…
- Relationsrevolutionen
SOMMARBONUS: Att vara sexolog
Många gånger får jag frågor om hur en blir sexolog och en hel del andra frågor. I sommaren sista bonusavsnitt besvarar jag lite frågor om hur det är att arbeta…
- Relationsrevolutionen
SOMMARBONUS: Ha en partner med sexuella problem
Det vanligaste är att det är den som har exempelvis erektions- problem, låg sexlust eller genital smärta som skriver till mig och önskar hjälp. Men det händer…
- Relationsrevolutionen
SOMMARBONUS: Genitala smärtor
Oönskad smärta kan stå i vägen på många vis. Under åren har jag träffat många som haft smärtor i underlivet som ställer till det vid sex och annan form av…
- Relationsrevolutionen
SOMMARBONUS: Reproduktionssex
Sex i syfte att alstra barn kan vara kul. Men det kan också vara det motsatta när det inte går som en önskar. Sexet blir mer på rutin och det sköna lyser med…
- Relationsrevolutionen
SOMMARBONUS: Samtycke
För att ingå i en relation krävs det ett samtycke från alla inblandade. Redan som barn lär vi oss att fråga chans på varandra när ett romantiskt intresse har…
- Relationsrevolutionen
SOMMARBONUS: Erektion
En av de absolut vanligaste frågorna i min mailbox från personer med penis handlar om erektion. Och då oftast att det inte fungerar som avsändaren önskar. I…
- Relationsrevolutionen
SOMMARBONUS: Otrohet
När ett ord som otrohet just nått ditt öra känns det definitivt. Ordet kan på ett ögonblick bli en milstolpe i ditt äktenskap eller din relation, med ett…
- Relationsrevolutionen
Säsongens sista avsnitt blir väl lyssnarfrågespecial? - med Niki Yrla
Säsongens sista avsnitt bjuder på lyssnarfrågor-eleganza-extravaganza! Med mig i studion är inte mindre än klipparen HERSELF Niki Yrla och även hon får ha ett…
- Relationsrevolutionen
Hur får jag emotionell kontakt med mig själv och andra? - med Linnea Molander
Relationer till andra men även dig själv kräver arbete. Det har jag inte gjort någon hemlighet kring. Ett sätt att göra det på är att skapa emotionell kontakt…
- Relationsrevolutionen
Varför ska vi ha sex på schemat i skolan? - med Katerina Sparr Holinkova
Sverige var först i världen att ha obligatorisk sexualundervisning i världen i mitten på femtiotalet. Sen dess har den varit både upp och ned, bättre och…
- Relationsrevolutionen
Vad är kinks och hur kan vi agera på dem? - med Aurora Brännström
Att vilja ha sex som går emot det normativa kan väcka starka känslor. Hur kan vi hantera lusten att känna smärta vid sexuella möten? Vad säger det om mig ifall…
- Relationsrevolutionen
När kan samhällets normer påverka mig sexuellt? - med Hanna Wallensteen
Hanna Wallensteen är psykologen vars sommarprat är ett av de sommarprat jag har lyssnat på flera gånger. Hon sa så mycket klokheter och jag ville höra mer! I…
- Relationsrevolutionen
Hur tar jag saken i egna händer? - med Marika Smith
Onani är för många den första sexuella upplevelsen. Ändå matas vi med föreställningar om att det är det "näst bästa" när det det kommer till sex. Med mig idag…
- Relationsrevolutionen
Hur känner jag genitalt självförtroende? - med Suzann Larsdotter
Det råder en tanke att vi måste älska oss själva innan vi kan älska någon annan. Gäller det även våra könsorgan, måste vi älska vårt egna kön innan vi kan…