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Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Psychologie
Veränderung beginnt im Kopf. Und wenn du das einmal wirklich verstanden hast, wird „Erfolg“ plötzlich kein Zufall mehr – sondern ein System. Ich bin Alexander Schelle: Mentalist, Hypnotiseur und NLP-Coach. Seit über 20 Jahren stehe ich auf Bühnen und nicht nur in Theatern: Ich bin auf Kreuzfahrtschiffen auf allen Weltmeeren zu sehen, wo tausende Menschen meine Shows, Vorträge und Workshops live erlebt haben. Da lernst du schnell: Egal ob Business-Meeting oder Buffet-Schlange, unser Gehirn…
Episodes
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Emotionale Intelligenz der Kriegeraffen
Der Dokumentarfilm „Kampf der Kriegeraffen“ zeigt das Zusammenleben einer Schimpansen Gruppe über einen Zeitraum von über 20 Jahren. In spektakulären Bildern…
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Selbstzufriedenheit
Wie war dein Jahr 2020? 2020 wir als das Jahr der Pandemie in die Geschichte eingehen. Wie schlimm war es für dich oder hast du womöglich auch schöne Dinge…
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Whataboutism
Was ist mit ...? Whataboutism ist eine Manipulationstechnik, mit der man sehr leicht unangenehmeren Fragen durch eine Gegenfrage neutralisieren kann. In dieser…
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pacing und leading
Vertrauen in der Kommunikation aufbauen Ein Vertrauensverhältnis aufbauen ist entscheidend, wenn man in der Kommunikation etwas erreichen möchte. Die aus dem…
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Priming
Die Beeinflussung durch Reize Unser Unterbewusstsein reagiert auf vorangegangene Reize. Mit der Technik des Primings ist es möglich ein zukünftiges Verhalten…
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Framing
Der Deutungsrahmen Wenn wir Ereignisse in einer Geschichte erzählen, entscheiden wir, welchen Rahmen wir der Geschichte geben und welche Begriffe wir nutzen…
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Reziprozität
Gesetz der Gegenseitigkeit Wie du mir, so ich dir. So einfach kann man das Gesetzt der Gegenseitigkeit, die Reziprozität runterbrechen. Wenn wir dem anderen…
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Kommunikation
Wie einfach ist Kommunikation? Kommunikation kann so einfach sein, nur ist es das in Wahrheit leider nicht. Wir reden gerne aneinander vorbei, verstehen uns…
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Körpersprache lesen
Ich sehe was du denkst! So einfach ist es leider nicht, allerdings sehen wir Stimmungen, Emotionen und auch wie sehr jemand hinter seiner Aussage steht. In…
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Emotionen und Gefühle – der kleine Unterschied
Sind deine Emotionen und deine Gefühle gleich? Und kannst du diese steuern? In dieser Podcastfolge erkläre ich dir den Unterschied und dass es durchaus Momente…
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Emotionale Intelligenz
Persönlichkeitsentwicklung fängt bei uns selbst an Emotionale Intelligenz ist die Grundlage, um sich selbst und auch andere besser zu verstehen. Welche Gefühle…
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Intelligenz – Wie schlau sind wir wirklich?
Welche Arten von Intelligenz gibt es und muss ich wirklich alles können? Dies ist die Frage, mit der sich diese Podcast Folge beschäftigt und die helfen soll…
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Wissen ist Macht, nichts wissen, macht auch nichts
Softskills sind die Zukunft Wissen ist in der heutigen Zeit immer und überall leicht verfügbar. Es hat die Macht aus vergangenen Zeiten verloren und es werden…
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Adrenalin – Kampf oder Flucht
Ein Familienausflug zu den Skydivers Bist du ein Adrenalinjunkie? Wir waren mit der ganzen Familie beim Tandemspringen und wie es war und welche Rolle…
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Die Bucket List – Das Beste kommt zum Schluss
Löffelliste Eine Bucket List oder auf deutsch die Löffelliste ist eine Auflistung aller Erfahrungen und Erlebnisse die du noch sammeln möchtest, bevor du den…
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Suggestivfragen – Wie werden wir manipuliert?
Wie werden wir durch Suggestivfragen manipuliert? Suggestivfragen sind extrem gut, um zu einem Abschluss zu kommen. Wenn es allerdings bemerkt wird, sind diese…
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Die Wahrheit – Hat jeder seine eigene Realität?
Was ist die Wahrheit? Gibt es eine Wahrheit oder sieht die Wahrheit für jeden Menschen anders aus? Für mich eine sehr spannende Frage die ich in dieser…
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Künstliche Intelligenz – Intelligenter als der Mensch?
Wann wird der Mensch überflüssig und künstliche Intelligenz übernimmt unsere Arbeit? Ein unglaublich spannendes Thema, da es nicht mehr darum geht ob…
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Suggestionen - Wie täusche ich mich selbst?
Wie beeinflusse ich das Unterbewusstsein? Ist es möglich nur durch Suggestionen unseren Körper positiv zu beeinflussen? In dieser Folge betrachte ich anhand…
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Meinungsfreiheit - Wie weit darf sie gehen?
Die Meinungsfreiheit ist ein hohes Gut und garantiert uns, unsere Meinung zu vertreten, aber wie weit darf man dabei gehen? In dieser Podcastfolge betrachte…
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Gehirnwäsche - Wie Menschen manipuliert werden!
Als Gehirnwäsche bezeichnet man eine psychologische Manipulation. Mithilfe eines mentalen Programmierens wird gezielt eine neue Realität geschaffen und somit…
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Nichtraucher werden mit Hypnose
Das Rauchen aufhören und Nichtraucher werden ist ein sehr schwieriger Weg. Nicht umsonst scheitern bei dem Versuch von heute auf morgen mit dem Rauchen…
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Der Effort-Effekt - Wie lobe ich richtig!
Lob motiviert Alt und Jung! Aber erzielt jedes Lob die richtige Wirkung? Die Psychologin Carol Dweck hat in einem Experiment nachgewissen, dass es wirksamer…
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Glückshormone – Wie kann ich mein Lebensgefühl positiv beeinflussen?
Für Energie, Kreativität und Spaß im Leben sorgen unsere Glückshormone. Sie geben als Botschafter in unserem Körper die Informationen weiter, die uns dann…
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Burnout? - 10 Tipps zur Stressreduzierung
Stressreduzierung wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Alles soll immer schneller, höher und weiter gehen, nur der Mensch bleibt der Gleiche. Dies führt…
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10 Tipps für erfolgreiche Teamarbeit
TEAM – Toll Ein Anderer Macht´s Die einen hassen es, die anderen lieben es, die Teamarbeit. Es gibt viele Vorteile, aber natürlich auch ein paar Nachteile, die…
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Träume und Wünsche
Kann ich mir meine Träume erfüllen? In dieser Folge erzähle ich die unglaubliche Geschichte der Brüder Silna. Sie hatten einen Traum, den sie sich leider nie…
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Schlüsselreiz – Wie ein Auslösereiz Einfluss auf unser Leben nimmt
Auf viele Ereignisse reagieren wir vollautomatisch. Wir bezeichnen das als unbewusstes Handeln und es wird gesteuert von Auslösereizen. In diesem Podcast…
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change your mind
Was minimale Veränderungen bewirken können. Veränderungen im Leben fallen uns in der Regel schwer und damit auch das erreichen unserer persönlichen Ziele. Wenn…
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Reaktion – aktives und konstruktives Kommunizieren
Wie reagieren wir auf eine Information? Die Professorin Shelly Gabel hat dies genauer untersucht und ich analysiere das Thema in dieser Podcast Folge. Im…
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Lernmotivation
motiviert und konzentriert lernen Bist du schnell abgelenkt und unkonzentriert beim Lernen und vergeudest deine Zeit ohne effektiven Nutzen? Die Lösung für…
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Perfektionismus – Muss immer alles perfekt sein?
Viele Menschen haben Angst Fehler zu begehen und bis zu einer gewissen Grenze ist das auch nicht schlecht. Es hilft uns besser zu werden. Zum Problem wird es…
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Massenmanipulation - wie werden wir beeinflusst
Die Macht der Beeinflussung Werden wir beeinflusst? Vor allem, wer beeinflusst uns und mit welchen Methoden werden wir manipuliert? Oder welche Ziele werden…
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Besser ein- und durchschlafen mit Hypnose
Möchtest Du gerne schneller einschlafen und tiefer und besser schlafen? Stattdessen quälen dich deine Gedanken rund um den Tag und lassen dich nicht…
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Selbstheilung – Können unsere Gedanken heilen?
Ist es möglich sich selbst zu heilen? Wir beanspruchen unseren Körper bis zum äußersten und ständig ist unser Körper damit beschäftigt die defekten oder…
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Verantwortung – Für was bin ich selbst verantwortlich?
Für was trage ich Verantwortung? Gerade in der Corona-Krise hört man den Begriff Verantwortung immer wieder, aber was heißt das konkret für mich? Und bin ich…
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Entspannt abnehmen mit Hypnose
Der Weg zum Wunschgewicht Ist es möglich mit Hilfe von Hypnose abzunehmen? Ich habe selbst eine 50 Tage Challenge durchgeführt und mit Hilfe von Hypnose mein…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieDer Halo-Effekt
Die kognitive Verzerrung der Realität Schon seit Urzeiten bewerten wir alles und jeden. Dies war sehr wichtig um zu entscheiden, ist mir der Gegenüber…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieToleranz, Respekt und Akzeptanz
Warum ignorieren manche die Gefahr vor dem Corona Virus und was sind die Gründe, dass auf der anderen Seite sich die Leute mit Klopapier eindecken? Für beide…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieWas mache ich jetzt? – Herausforderungen meistern und Krisen überstehen
Der Virus hat uns fest im Griff und die meisten von uns mussten wahrscheinlich schon die eine oder andere Krise in ihrem Leben meistern und die daraus…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieImmunsystem mit Hypnose stärken
Die Einschläge der Corona Viren kommen immer näher und unser Körper ist damit beschäftigt, sich zu schützen. In diesen Zeiten ist es wichtig, dass unser…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieBlackout – Wenn das Gehirn streikt!
Hast du schon mal einen Blackout erlebt oder vielleicht auch nur Angst davor einen zu erleben? Es ist sicherlich äußerst unangenehm, wenn einem in einer…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieDenkblockaden lösen – Was tun, wenn mir nichts mehr einfällt?
Man sitzt vor seinem Block oder seinem PC, hat eine Deadline und es fällt einem nichts zum Thema ein. Man hat eine Denkblockade und umso mehr man sich…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieVision Board
Meine Wünsche, Träume und Ziele Was möchte ich in meinem Leben erreichen? Wovon träume ich und wie komme ich da hin, meinen Traum oder Wunsch zu erleben? In…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieErfolg
Wann bin ich erfolgreich? Was ist eigentlich Erfolg? Ist man nur erfolgreich im Vergleich mit anderen? Gibt es eine Vorgabe, was erfolgreich ist und was nicht…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieCoaching
Können mir andere weiterhelfen? Was ist eigentlich Coaching? Kann mir jemand anderes helfen meine Ziele zu erreichen? Oder ist das alles Humbug und…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieMenschlichkeit
Der Umgang mit Anderen Wie gehst du mit deinen Mitmenschen um? Bist du respektvoll, zuvorkommend und nachsichtig? Der Umgang mit Anderen, ist der Schlüssel für…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieBist du unzufrieden?
Wie wir schnell den Fokus auf das Positive verlieren Bist du häufig unzufrieden und beschäftigst dich eher mit den negativen, statt mit den positiven Dingen in…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieHin-zu oder Weg-von Motivation?
Wie erreiche ich meine Ziele Bist du auf der Flucht vor deinem Ist-Zustand oder bist du auf einer Reise zu deinem Ziel-Zustand? Man spricht dabei von einer…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieResilienz
Mit Hypnose die Widerstandsfähigkeit stärken Stress ist ein völliger normaler Zustand, wie wir damit umgehen ist aber sehr unterschiedlich. Mit der Resilienz…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieMit Hypnose besser schlafen
Tipps zum besser ein- und durchschlafen Ungefähr 34 Millionen Berufstätige zwischen 35 und 65 Jahren leiden unter Problemen mit dem ein- und durchschlafen. In…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieDas Jahr ist schon wieder vorbei
Rückblick 2019 und Ausblick 2020 Das Jahr ist um, was hat es gebracht? Diese Frage stellen sich sicherlich viele und auch ich werde in dieser Folge einen…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieEntscheidungen
Wie finde ich eine Entscheidung? Dir fällt es schwer Entscheidungen zu treffen? Damit bist du nicht alleine. Wir lassen uns häufig vom Alltag treiben und…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieMit Hypnose die Flugangst besiegen
Selbsthypnose gegen Flugangst Jeder fünfte Deutsche leidet unter Flugangst. Gehörst auch Du dazu oder möchtest Du wissen was dahinter steckt? In dem Podcast…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieMimik und Körpersprache
Ist es möglich mit Mimik und Körpersprache andere Menschen positiv beeinflussen? Viele glauben in der Mimik und Körpersprache kann man andere Menschen lesen…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieHabe ich ein Talent?
Welche Begabung habe ich? Es ist gar nicht so einfach die eigenen Talente oder Begabungen zu finden, aber jeder hat sie. Oftmals stecken sie nur tiefer in…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieGrenzen
Wie Cliff Young die Grenze durchbrach Der Australier Cliff Young kannte seine Grenzen nicht und hat damit die Grenzen anderer zum Einstürzen gebracht. In…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieDunning-Kruger-Effekt
Unwissenheit erzeugt viel häufiger Selbstvertrauen als Wissen Die Psychologen David Dunning und Justin Kruger haben in ihrer Studien herausgefunden, dass…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieHypnobirthing
Eine natürliche und schmerzfreie Geburt genießen Hypnobirthing ist eine Methode aus den USA, um den Geburtsschmerzen etwas entgegenzusetzen. Ziel ist die…
Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und PsychologieDas Gehirn
Was haben wir mit Reptilien gemeinsam? Unser Gehirn ist das komplexeste Gebilde im Universum. Es entwickelte sich über Millionen von Jahren und auch heute ist…