Resilienz

Change Your Mind - Kommunikation, NLP, Hypnose, Coaching und Psychologie · Jan 12, 2020 · 11m

Mit Hypnose die Widerstandsfähigkeit stärken

Stress ist ein völliger normaler Zustand, wie wir damit umgehen ist aber sehr unterschiedlich. Mit der Resilienz bezeichnen wir unsere psychische Widerstandsfähigkeit, um Stress und Krisen zu bewältigen. Unser Ziel sollte sein, unsere psychische Widerstandskraft, also unsere Resilienz möglichst stabil zu halten, um Stress besser verarbeiten zu können und nicht in die Burnout Falle zu laufen.

Das angesprochene Buch bekommt Ihr hier:

Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

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