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Happy Work - Management & bien-être au travail
Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail.
Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle.
Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité.
Son…
Episodes
Happy Work - Management & bien-être au travail#588 - Les 5 meilleures techniques pour démotiver son équipe dès la rentrée
Plutôt que de faire un épisode pour donner des conseils ou des pistes pour mieux vivre cette rentrée, j’ai décidé de vous proposer le top 5 des pires…
Happy Work - Management & bien-être au travail#587 - Oui, votre manager peut tout changer
J’entends trop souvent des managers me dire « vous savez Gaël, moi, j’aimerai bien être bienveillant avec mon équipe, mais je ne peux pas car mon propre…
Happy Work - Management & bien-être au travail#586 - Comment booster votre propre motivation ?
Avec cette crise, la motivation de toutes et de tous a été mise à mal. La semaine dernière je donnais des clés aux managers pour motiver leur équipe durant un…
Happy Work - Management & bien-être au travail# 585 - Comment aller au-delà de vos limites ?
L'être humain aime bien se fixer des limites. Parfois de façon réaliste, parfois par peur, parfois parce qu'il écoute trop les bons conseils de son entourage…
Happy Work - Management & bien-être au travail#584 - replay- Comment gérer un manager qui vous énerve ?
Dans notre carrière, nous avons toutes et tous eu un manager qui nous énervait un peu, beaucoup... ou énormément. Il y a celui qui ne dit jamais bonjour, celui…
Happy Work - Management & bien-être au travail#583 - Comment optimiser votre rentrée ?
Septembre, c’est le temps des bonnes résolutions, pour les managers, comme pour les managés. Nous sommes beaucoup à être partis en vacances, nous sommes en…
Happy Work - Management & bien-être au travail#582 - Comment lutter contre le bore-out, le fait de s’ennuyer au bureau ?
Comme le burn-out, le bore-out est une pathologie liée au travail qui consiste à s’ennuyer, de façon récurrente au travail, ennui pouvant mener à la…
Happy Work - Management & bien-être au travail#581- Les leçons de 1 515 kilomètres sur le Chemin de Compostellle
Il y a quelques mois, ma vie était un peu en vrac, ainsi que ma tête… problèmes personnels, probable début de burn-out, j’avais conscience que je devais agir…
Happy Work - Management & bien-être au travail#580 - Que faire quand on sent que le burn-out guette ?
Vous ne le savez peut-être pas, mais il y a quelques mois, j’étais vraiment au bord du burn-out. Ce qui m’a sauvé ? Eh bien, à force de parler et d’écrire sur…
Happy Work - Management & bien-être au travail#579 - Être optimiste pour la rentrée : c'est possible
Vous avez remarqué, à l'occasion de cette rentrée, le pessimisme revient en force : Ukraine, rentrée sociale, pouvoir d’achat... autant de sujets anxiogènes…
Happy Work - Management & bien-être au travail#578 - Replay- Bienveillance bien ordonnée commence par soi même
Nous le savons toutes et tous, la bienveillance envers les autres, c'est important, ok. Mais la bienveillance envers nous même, nous en parlons quand ?Vous…
Happy Work - Management & bien-être au travail#577- La grande démission est là... on fait quoi ?
Plus de 500 000 démission en un trimestre en France selon une étude de la DARES. Ce mouvement qui a commencé aux Etats Unis débarque avec force en Europe…
Happy Work - Management & bien-être au travail#576 - Croyez-moi, vous pouvez TOUT faire dans votre vie
Vous avez déjà eu envie de faire quelque chose et de vous dire "non... je n'y arriverai pas", ou d'avoir des proches qui à force de vous dire que votre rêve…
Happy Work - Management & bien-être au travail#575 - C'est la rentrée : prenez votre temps
Et si la rentrée était le vrai moment des bonnes résolutions ? De retour d'un périple de plus de 1 500 km vers Saint Jacques de Compostelle, j'ai eu beaucoup…
Happy Work - Management & bien-être au travail#574 - Édition Airzen - L’optimisme en entreprise se travaille au quotidien
Dans cet épisode, je suis interviewé par Gilles André, journaliste à Airzen Radio. Nous parlons d'optimisme dans cet épisode. En résumé, dans cet épisode, je…
Happy Work - Management & bien-être au travail#573 - Replay - Moins de 5 minutes pour garder le moral en toutes circonstances
Vous avez parfois des baisses de moral ? Deux bonnes nouvelles : 1- c'est normal 2- il existe un antidote à cela En moins de 5 minutes cet épisode de Happy…
Happy Work - Management & bien-être au travail#572 - Replay - L'art d'être positif en moins de 6minutes
La période est anxiogène, c'est le moins que l'on puisse dire. Et s'il existait des techniques toutes simples pour ne pas sombrer du côté obscur de la force et…
Happy Work - Management & bien-être au travail#571 - Pourquoi la bienveillance en entreprise s’est (enfin) imposée
Le concept qui semblait être un tantinet naïf en 2016 s’est petit à petit imposé pour devenir une évidence encore plus flagrante avec la pandémie. Certes, j’ai…
Happy Work - Management & bien-être au travail#570 - Replay- Cinq minutes pour (vraiment) profiter de votre week-end
Et si vos week-ends étaient encore mieux que d'habitude ? Ok... je sais bien ce que vous vous dites :"ouais, ok, on va encore me dire qu'il faut faire un…
Happy Work - Management & bien-être au travail#569- Replay - Osez faire des erreurs. Aimez vos échecs !
Se tromper, se planter, connaître l'échec... autant de mots tabous dans nos vies professionnelles. Et pourtant, qui n'a JAMAIS connu l'échec ? Personne, y…
Happy Work - Management & bien-être au travail#568 - Comment manager votre manager ?
De par mon métier, j’échange beaucoup avec des managers et des managés et le constat est (très) souvent le même : il n’est pas toujours simple de gérer son…
Happy Work - Management & bien-être au travail#567 - Faut-il croire au bonheur au travail ?
Le bonheur au travail; vous y croyez vous ? Est-ce que ce concept est quelque chose de positif ou au contraire quelque chose qui, au final, va toutes et tous…
Happy Work - Management & bien-être au travail#566- Et si nos managers étaient (vraiment) évalués ?
Vous vous rappelez de l’école primaire et de ses dictées ? Il y en avait deux catégories : celles que le maître ou la maîtresse corrigeait, et celles que nous…
Happy Work - Management & bien-être au travail#565 - Replay -Comment oser prendre la parole en entreprise ?
Pas toujours simple d'oser prendre la parole, que ce soit en réunion devant 5 personnes ou en face d'une grande assemblée ? Peur de dire une bétise, peur de se…
Happy Work - Management & bien-être au travail#564 - 5 idées pour gagner en efficacité… et avoir plus de temps pour vous !
je ne voulais pas faire un énième épisode qui allait vous recommander de moins travailler, de prendre soin de vous, de ralentir… non, ce n’est pas l’idée. Je…
Happy Work - Management & bien-être au travail#563 - Replay - 6 règles pour diffuser la bienveillance dans votre entreprise
Vous pouvez être acteur et actrice de la bienveillance dans votre entreprise. Oui, nous pouvons agir pour changer les choses, chacun à notre niveau et cet…
Happy Work - Management & bien-être au travail#562 - Comment devenir un manager coach ?
Je vais être franc avec vous, quand ce terme de manager-coach est apparu il y a quelques années, j’ai un petit peu sauté au plafond. À l’époque, j’étais le…
Happy Work - Management & bien-être au travail#561- Replay - Moins de 5 minutes pour vous remotiver quand vous avez un coup de mou
Pendant une journée, il est impossible d'être à fond pendant toute la journée, ET C'EST NORMAL ! Nous avons toutes et tous des coups de mou, qu'ils soient…
Happy Work - Management & bien-être au travail#560 - 10 habitudes à prendre dès la rentrée pour optimiser votre bien-être au travail - PARTIE 2
Certes, nous sommes dépendants des évènements extérieurs, mais il serait faux de penser que nous ne pouvons que subir et attendre que les mauvaises nouvelles…
Happy Work - Management & bien-être au travail#559- 10 habitudes à prendre dès la rentrée pour optimiser votre bien-être au travail
Certes, nous sommes dépendants des évènements extérieurs, mais il serait faux de penser que nous ne pouvons que subir et attendre que les mauvaises nouvelles…
Happy Work - Management & bien-être au travail#558 - Replay - Comment recevoir moins d'emails et faire moins de visios chaque jour
La pandémie aura eu un effet secondaire assez radical : l'explosion du nombre de nos emails et de nos visios. Franchement, avant le Corona, passiez vous autant…
Happy Work - Management & bien-être au travail#557- Les 5 meilleures techniques pour démotiver son équipe dès la rentrée
Aujourd'hui plutôt que de faire un épisode pour donner des conseils ou des pistes pour mieux vivre cette rentrée, j’ai décidé de vous proposer le top 5 des…
Happy Work - Management & bien-être au travail# 556 - Replay - 3 minutes pour savoir si vous pouvez parler de vos émotions au travail
Au travail, le fait d'avoir des émotions peut être mal perçu et il peut arriver que nous n'osions pas en parler, surtout si ce sont des émotions négatives…
Happy Work - Management & bien-être au travail#555 - Replay - Deux astuces pour gagner du temps chaque jour
Vous courez toujours après le temps ? Vous avez le sentiment de ne jamais avoir assez de temps pour finir tout ce que vous avez à faire en une journée ? Cet…
Happy Work - Management & bien-être au travail#554 - Replay - Dix habitudes a prendre pour rendre votre vie plus agréable
Non, je ne vais pas vous demander de manger du quinoa matin midi et soir ou de devenir maître Yogi... dans cet épisode il s'agit de vous proposer 10 habitudes…
Happy Work - Management & bien-être au travail#553 - Travail hybride, mode d’emploi
Que l’on soit manager ou managé, ce n’est pas forcément simple de passer d’un travail en 100% présentiel, à un travail en 100% distanciel pour finir en travail…
Happy Work - Management & bien-être au travail#552 - Replay- Moins de 5 minutes pour ne voir QUE le verre à moitié plein
Aujourd’hui, je vais vous parler de verre à moitié vide... ou plein. Etant français, il paraitrait que j aurais tendance a ne voir que le verre a moitié vide…
Happy Work - Management & bien-être au travail#551- Replay - 5 techniques simples pour bien commencer votre semaine
C'est vrai, nous avons beaucoup de raisons d'être démotivés de temps à autres, de bonnes comme de moins bonnes, mais ce n'est pas la question. S'il y a des…
Happy Work - Management & bien-être au travail#550 - Replay- Cinq techniques pour gérer vos émotions et votre stress
Vous vous laissez parfois envahir par vos émotions ? Votre stress vous empêche parfois de dormir ? Deux bonnes nouvelles pour vous : 1- c'est normal, vous êtes…
Happy Work - Management & bien-être au travail#549 - Replay - 10 expressions à oublier pour bien commencer sa semaine
Et si vous commenciez votre semaine en vous envoyant des ondes positives... en supprimant quelques mots et expressions de votre vocabulaire. Et vous savez ce…
Happy Work - Management & bien-être au travail#548- Les 10 choses que les (très) bons managers font tous les jours
Depuis des années, je conseille des managers ; pendant des années, j’ai moi-même été manager et aujourd’hui, je fais des conférences et j’écris des livres à ce…
Happy Work - Management & bien-être au travail#547 - Replay - 3 minutes pour ne plus jamais culpabiliser d'être en télétravail
Trop souvent, des managers pensent qu'en télétravail, les salariés regardent Netflix ou travaillent moins que s'ils étaient au bureau... et parfois, les…
Happy Work - Management & bien-être au travail#546b - L'entreprise à la carte - Épilogue : Alors... Fantasme ou réalité ?
Voici l'épilogue du l'ivre blanc "L'entreprise à la carte, fantasme ou réalité?". J'y apporte ma réponse... quelle serait la votre ? Si vous souhaitez lire…
Happy Work - Management & bien-être au travail#546 - Replay - La déconnexion, c’est pour quand ?
En théorie, depuis 2017, il existe un droit à la déconnexion numérique... franchement, depuis 2017, vous avez vu une évolution ? Pour une fois, dans cet…
Happy Work - Management & bien-être au travail#545 - Messieurs, et si nous laissions (enfin) la parole aux femmes ?
Depuis quelques mois, je suis très actif sur le réseau social vocal, Clubhouse* et, la semaine dernière, lors d’un débat sur la prise de parole, l’une des…
Happy Work - Management & bien-être au travail#544 - Replay - Comment vaincre vos peurs en moins de 6 minutes ?
Dans notre vie professionnelle, parfois, c'est la peur qui nous empèche d'avancer. Et pourtant, ces peurs sont parfois irrationnelles... ok, une fois dit cela…
Happy Work - Management & bien-être au travail#543- Replay - 5 habitudes à prendre pour commencer toutes vos journées en beauté
Il y a des matins plus simples que d'autres, non ? Certains jours, l'envie de sortir de votre lit est aussi élevée que la température au sommet du Mont Blanc…
Happy Work - Management & bien-être au travail#542 - L'entreprise à la carte - Chapitre 4 - les enjeux managériaux
Voici le premier chapitre de la version audio du livre que j'ai écrit en partenariat avec Edenred France. Ce chapitre est consacré aux enjeux managériaux. Si…
Happy Work - Management & bien-être au travail#541 - Replay- Comment être bienveillant sans être un bisounours ?
Parfois, j'entends des personnes confondre bienveillance et gentillesse. Cet épisode de Happy Work remet les pendules à l'heure et essaye de répondre à cette…
Happy Work - Management & bien-être au travail#540 - Les 5 choses qu’un salarié de qualité ne devrait jamais faire
Souvent, on me fait le « reproche » de ne parler que des managers, en bien ou non. Oui, je suis convaincu que, et c’est leur fonction même, les managers ont…
Happy Work - Management & bien-être au travail#539 - Replay - Les 5 qualités les plus recherchées chez un salarié
Nous voulons toutes et tous nous présenter sous notre meilleur jour au travail. Pas toujours simple, c'est vrai. Et pourtant, il existe des incontournables…
Happy Work - Management & bien-être au travail#538 - La révolution du recrutement post-pandémie
Du fait de la pandémie et d’une reprise économique mondiale jamais vu, un certain nombre de paradigmes ont changé et, surtout un grand nombre de comportements…
Happy Work - Management & bien-être au travail#537 - Replay - 7 minutes pour gagner 1 heure chaque jour sur votre temps de travail ?
Saviez-vous que la première source de stress chez un salarié est le sentiment de ne jmais avoir le temps suffisant pour faire tout ce qui lui est demandé ? non…
Happy Work - Management & bien-être au travail#536- Mes 10 citations inspirantes préférées
Vous le savez peut-être, j’utilise mon compte Instagram pour partager des réflexions et, un jour sur 3 des citations inspirantes. Pour cet article, j’ai décidé…
Happy Work - Management & bien-être au travail#535 - Replay - 5 conseils pour VOUS "kiffer" au bureau
Et si le bien-être au travail passait également par une meilleur estime de soi ? La bienveillance, c'est aussi envers soi-même Cet épisode de Happy Work vous…
Happy Work - Management & bien-être au travail#534 - L'entreprise à la carte - Chapitre 3 - le sens
Voici le premier chapitre de la version audio du livre que j'ai écrit en partenariat avec Edenred France. Ce chapitre est consacré au sens que l'on donne à son…
Happy Work - Management & bien-être au travail#533 - Replay - Dis, c'est quoi un manager bienveillant ?
Grande question que celle là : c'est quoi un manager bienveillant ? Cet épisode de Happy Work vous donne les clés principales du graal du management. Soutenez…
Happy Work - Management & bien-être au travail#532- Replay- Comment aimer (encore plus) le télétravail ?
Le télétravail, nous sommes beaucoup à l'avoir découvert avec le confinement. Cela étant dit, pour une grande, très grande partie des salariés, cela va se…
Happy Work - Management & bien-être au travail#531- Tout savoir sur... le multiculturalisme en entreprise - Interview de Karim Bensaid
Oui, le multiculturalisme est une richesse, mais parfois, la barrière de la langue est un obstacle. J'ai souhaité interviewer Karim Bensaid qui travaille pour…
Happy Work - Management & bien-être au travail#530 - Replay - Les 5 pensées négatives à éradiquer pour être (plus) heureux au travail
Le bien-être au travail, nous pouvons également agir dessus. Comment ? En éradiquant certaines pensées négatives qui nous tirent vers le bas. Cet épisode de…