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バランスバランス
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。 多面的な視点を持ち、柔軟な価値観で物事に向き合える“バランス感覚”を、みなさんと一緒に育んでいくことを目指します。 メンタルヘルスやストレス解消、ウェルビーイング、SNS疲れ、コミュニケーションのヒントになったら幸いです。 毎週木曜日更新！ 感想や質問、社会の中で抱いた「なんとなくモヤッとする気持ち」を聞かせてください！ https://suzukakeshin.com/podcast/ 鈴掛真（すずかけしん）プロフィール 歌人。1986年2月28日生。愛知県春日井市出身。東京都在住。名古屋学芸大学メディア造形学部卒業。短歌結社「短歌人」所属。第17回 髙瀬賞受賞。著書に、歌集『愛を歌え』（青土社）、エッセイ集『ゲイだけど質問ある？』（講談社）、フォトエッセイ『好きと言えたらよかったのに。』（大和出版）がある。…
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バランスバランス#38 容姿で評価される社会で僕たちはどう生きるか【ルッキズム】
自分の体は、誰のものでもない、自分だけのもの！ キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#37【幼児教育】アトム先生に訊く、チャイルドケアの最前線（ゲスト：鈴木アトム）
鈴木アトムさんのSNSはこちら！https://www.tiktok.com/@s_sennsei_リコポ幼児教育はこちら！https://lycopo.com…
バランスバランス#36【自己表現】僕たちが“短歌”で自分を表現し続けるワケ（ゲスト：鈴木アトム）
鈴木アトムさんのSNSはこちら！http://www.instagram.com/hoikushi_s__/短歌のショートフィルム『ラストデート』はこちら！https://youtu.be/Oujf5Nq-PAE?si=JF58KN6KmPzlCf4Y…
バランスバランス#35【EQ 心の知能指数】不機嫌に支配されず自分の感情をコントロールする
自分の感情の出処を探れるようになろう！ キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#34 目的を捨てて“ただ何もしない時間”を作る重要性【Niksen（ニクセン）】
スキマ時間をとにかく埋めようとしていませんか？ キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#33【生活様式】東京都民が北海道で「暮らし」を見つめ直した3日間の話
農家さんの暮らしを体験させてもらいました！ キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#32【クリエイティビティ】「作りたい物」と「求められる物」の狭間を考える（ゲスト：内山慎太郎）
内山慎太郎さんのSNSはこちら！ http://www.instagram.com/chintarock/ キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。…
バランスバランス#31【父】子ども嫌いだったのに子煩悩パパになれた軌跡（ゲスト：内山慎太郎）
内山慎太郎さんのSNSはこちら！ http://www.instagram.com/chintarock/ キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。…
バランスバランス#30 恩恵を搾取する人に振り回されない予防策【ギバー・テイカー・マッチャー】
テイカー気質に振り回されないために！ キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#29 愛着スタイルから恋愛・友情・結婚の糸口を探る【回避型・不安型】
恋人やパートナーに自分を押し付けないために！ キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#28「ルールを守れない人が許せない」のはなぜ？【第三者罰】
人に注意するのを「気持ちいい」と感じたら危険かも… キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#27 【子育て】昭和生まれが考える、令和の子どもとの関わり方（ゲスト：竹前太朗）
竹前太朗さんのSNSはこちら！ http://twitter.com/TaroTakemae キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。…
バランスバランス#26 【コミュニケーション】人・物・社会をつなぐ橋渡しの極意（ゲスト：竹前太朗）
竹前太朗さんのSNSはこちら！ http://twitter.com/TaroTakemae キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。…
バランスバランス#25 他人の行動を見ただけで自分も“やった気”になれる理由【ミラーニューロン】
擬似体験と実体験を分けて考えよう！ キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#24 誰もが「思い込みの世界の中」で生きている【認知の歪み】
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#23「自分の“普通”こそが正しい」と勘違いしないために【エコーチェンバー】
鈴掛真が巻末解説を担当した窪 美澄さんの『ぼくは青くて透明で』文庫版はこちら！ https://amzn.to/4yppHyC キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。…
バランスバランス#22【旅】異国を訪ねるたびに広がる、価値観と人生の可能性（ゲスト：阿久津沙良）
阿久津沙良さんのSNSはこちら！ https://www.instagram.com/shose_heaven キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。…
バランスバランス#21【フェミニティ】女性らしさは自分で選ぶ！誰にも強要されない社会へ（ゲスト：阿久津沙良）
阿久津沙良さんのSNSはこちら！ https://www.instagram.com/shose_heaven キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。…
バランスバランス#20「AIの嘘」と「思考を代行させる虚しさ」への心構え【AIリテラシー】
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#19【デジタルデトックス】ときにはスマホを手放し、自分らしさを掴み直す
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#18 すべてに参加しなくても毎日は豊かにできる【Joy Of Missing Out】
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#17【パートナー】人生の重荷を担ぎ合える協力者の重要性（ゲスト：遠藤みく）
遠藤みくさんのSNSはこちら！ https://x.com/MikuEndo https://www.instagram.com/miku.0731…
バランスバランス#16 なんとなく満たされない30代のモヤモヤ【クォーターライフクライシス】（ゲスト：遠藤みく）
遠藤みくさんのSNSはこちら！ https://x.com/MikuEndo https://www.instagram.com/miku.0731…
バランスバランス#15「善か悪か」「A or B」じゃない曖昧さでストレスを緩和する【多元論】
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#14【自己肯定】SNS時代にご自愛し続けるためのセルフラブ術
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バランスバランス#13【フレネミー】雑に扱ってくる友達と距離をとり自分を守る
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バランスバランス#12【家族】「血の繋がり」と「心の距離」の理想的なバランスとは？（ゲスト：小菅凌）
小菅凌くんのSNSはこちら！ https://note.com/sss_543210 https://x.com/ryok_kichi https://www.instagram.com/ryo___kos…
バランスバランス#11【セクシュアリティ】社会と自分の間にズレを感じるすべての人へ（ゲスト：小菅凌）
小菅凌くんのSNSはこちら！ https://note.com/sss_543210 https://x.com/ryok_kichi https://www.instagram.com/ryo___kos…
バランスバランス#10 “ポジティブに考える努力”の必要性【ネガティビティバイアス】
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バランスバランス#9【伝え方】言葉で未来を変える！言語コミュニケーション術
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#8 バズりや再生数じゃなく“たった1人のあなた”のために【N1思考】
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#7 他人の正解を追わない“私が心地いい日々”の作り方【自分軸】（ゲスト：FJK）
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バランスバランス#6【東京】地方出身の僕らがこの街に暮らして得たもの （ゲスト：FJK）
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バランスバランス#5 男性が無自覚に苦しむ「男らしさ」の呪縛【マン・ボックス】
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#4「自分の苦労を相手にも経験させたい人」の心理とは？【スパイト行動】
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#3【体質】他の誰とも同じじゃない“自分だけの体”と向き合う
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#2「もう若くない」は誰の声なのか【エイジズム】
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…
バランスバランス#1【自他境界】踏み込まない。踏み込ませない。人間関係の輪郭を引き直す
キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。…