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Biopotencial de Pau Ninja
Recopilación de episodios sobre salud, cuerpo y fitness del podcast de Pau Ninja. Optimiza tu talento fisiológico con minimalismo aplicado a la nutrición & calistenia.
Episodes
Biopotencial de Pau NinjaDejé la fuerza. Ahora entreno así.
Episodio #37 ✦ ¿Y si la verdadera fuerza fuera resistir más?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Nunca tienes tiempo para el gimnasio? Esto es para ti.
Episodio #36 ✦ ¿Y si ponerte en forma costara tu paz mental?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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La dieta anabólica carnívora.
Episodio #35 ✦ ¿Y si la carnívora tuviera un interruptor?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Te cansas rápido? Sube la estamina fácilmente.
Episodio #34 ✦ ¿Y si más músculo no siempre significa más vida?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Dejaste de progresar? Prueba entrenar contra reloj.
Episodio #33 ✦ ¿Y si en vez de repeticiones contaras segundos?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Por qué nadie entrena así?
Episodio #32 ✦ ¿Y si los ejercicios más efectivos fueran incómodos?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Menos esfuerzo, más fuerza.
Episodio #31 ✦ ¿Y si el secreto para ganar fuerza fuera quedarse quieto?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Ni peso, ni repes. Entrena por tiempo.
Episodio #30 ✦ ¿Y si ganar músculo dependiera de cuánto aguantas?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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El problema de la sal.
Episodio #29 ✦ ¿Y si la sal no fuera la solución, sino el balance?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Músculo sin moverte.
Episodio #28 ✦ ¿Y si ganar músculo dependiera de cuánto aguantas?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Cuando es malo ayunar?
Episodio #27 ✦ ¿Y si el ayuno prolongado fuera mala idea para ti?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Mejor que hacer pesas?
Episodio #26 ✦ ¿Y si ganar fuerza y movilidad fuera posible sin moverte?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Qué tomar en ayuno prolongado?
Episodio #25 ✦ ¿Y si el café y el MCT sí rompieran tu ayuno prolongado?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Puedo comer toda la carne que quiera?
Episodio #24 ✦ ¿Y si tu hambre eterna no fuera real?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Los 4 interruptores de la fuerza.
Episodio #23 ✦ ¿Y si el control muscular desbloquea tu potencia oculta?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Comer carne alimentada con cereales?
Episodio #22 ✦ ¿Y si comer realmente bien empieza por la grasa?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Adiós, isométricos abdominales.
Episodio #21 ✦ ¿Y si cargar bolsas revela el fallo de tu entreno?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Estás desnutriendo tu comida.
Episodio #20 ✦ ¿Y si congelar tu carne destruye vitaminas en silencio?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Los infravalorados isométricos "activos".
Episodio #19 ✦ ¿Y si empujar un muro desbloquea tu fuerza real?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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La leche miente.
Episodio #18 ✦ ¿Y si el problema no fuera el lácteo, sino cómo lo comes?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Hackea tu fuerza sobrehumana (haciendo esto)
Episodio #17 ✦ ¿Y si pudieras desbloquear tu fuerza más oculta?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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MItos de romper el ayuno.
Episodio #16 ✦ ¿Y si romper un ayuno no fuera cuestión de calditos?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Activa tu "fuerza histérica" a placer con este secreto.
Episodio #15 ✦ ¿Y si pudieras activar tu fuerza sobrehumana a voluntad?ㅤ 🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Siempre te quedas con hambre? Este es el motivo.
Episodio #14 ✦ ¿Y si la clave para entender qué comer fuera el sabor?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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El inusual pero eficaz método para ponerte en forma.
Episodio #13 ✦ ¿Y si el cuerpo atlético se construye sin culturismo?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Si vas a comer hígado, que sea crudo.
Episodio #12 ✦ ¿Y si la clave estuviera en saborear la vida cruda?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Adiós, press de banca: menos lesiones, más resultados (+30 estudios)
Episodio #11 ✦ ¿Y si el press banca no es lo mejor para tu pecho?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Olvídate de la toxicidad por mercurio.
Episodio #10 ✦ ¿Y si el miedo al mercurio te aleja del mejor pescado?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Entrena simple. Menos trucos, más progreso.
Episodio #9 ✦ ¿Y si la clave para progresar más rápido fuera entrenar menos?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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De súper cazadores a esclavos vegetales.
Episodio #8 ✦ ¿Y si todo empezó con un trozo de carne?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Mala digestión con la dieta carnívora.
Episodio #7 ✦ ¿Y si el problema no fuera la carne, sino cómo la comes?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Dejé el gym. Ahora hago circuitos de calistenia.
Episodio #6 ✦ ¿Y si sudar fuera la verdadera señal de progreso?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Dieta del azúcar: ventajas, inconvenientes y aprendizajes
Episodio #5 ✦ ¿Y si vivir 7 días solo a azúcar cambia tu cuerpo?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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¿Quieres bíceps más grandes? Este es el mejor ejercicio
Episodio #4 ✦ ¿Y si la dominada en anillas disparara tus bíceps?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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El origen de todas las enfermedades.
Episodio #3 ✦ ¿Y si tu inflamación crónica fuera tu fatiga silenciosa?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Menuda locura de dieta.
Episodio #2 ✦ ¿Y si una dieta solo de azúcar te deja con hambre?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…
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Sólo azúcar durante 7 días.
Episodio #1 ✦ ¿Y si romper el miedo a carbohidratos cambia tu energía?ㅤ🫀【Mis productos de biohacking】https://biopotencial.es/tiendaCupón descuento…