Shows / RW-podden med LG & Peppe
RW-podden med LG & Peppe
En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner's World's chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en "tom-dusch"? Vi reder ut det och mycket mer!
Episodes
- RW-podden med LG & Peppe
291. "Det ser ut som om du applåderar med skinkorna"
Hur gör man sista 2 veckorna innan lopp? När gör man sista hårda passet och hur gör man för att få så bra resultat som möjligt? Det och en massa mer!
- RW-podden med LG & Peppe
290. "Då drar man fem sex kulor i taget"
Vi pratar om adidas stockholm halvmarathon och löparboomen som sker i hela världen med My Bäck. LG är lycklig och käkar godis och Szacke har testsprungit banan…
- RW-podden med LG & Peppe
289. "Man kommer springa mer om man springer snabbare"
Vi bjuder på en djupgående intervju med Anton Gustafson - en "ny" stjärna på ultra/trail himmelen. LG är en ny människa och vi ser fram emot sensommarens…
- RW-podden med LG & Peppe
288. "Skrikrock har blivit populärt igen"
Vi möter löparen Arvid Öhrn och har ett fint snack om hur han tränar, vad han har på fötterna och vikten av att bevara våra elljusspår.Han ger oss även ett…
- RW-podden med LG & Peppe
287. Allt känns bättre!
Vi gästas av Evelina Henriksson som berättar om sin karriär och varför hennes stora lyft har kommit nu. LG är i toppform och Szacke funderar på om han ska bli…
- RW-podden med LG & Peppe
286. "Jordgubbar är livets krydda"
10 k löpning! Hur får man ut det sista och bästa på 10k löpning, vi går igenom träningen i slutfasen inför lopp samt allt annat man vill veta om löpning just…
- RW-podden med LG & Peppe
285. "Jag klipper gräset med nagelsax"
Nu börjar vi blicka fram emot sensommaren och höstens halvmararor-hur ska vi tänka och träna? Hur går det för LG i supervärmen? Välkomna att lyssna!
- RW-podden med LG & Peppe
284. "Stanna och skit i varenda hörn"
Sommarlöpning! Vi kommer med våra bästa tips för att få ut det mesta av sommarens löpning!
- RW-podden med LG & Peppe
283. "Bor du i Klappträsk så kan det funka"
Vi träffar Martin från Puma som berättar om en ny spännande sko och en massa annat bla hur en Frontyard funkar. Hur är det nu med svarta skor och svarta…
- RW-podden med LG & Peppe
282. Szacke får 100 nya följare!
Vad säger Anders för att få så mycket kärlek? Och vad tycker LG om det? Vi pratar om traillöpning med Merrell och Johan Cajdert. Hur börjar man med…
- RW-podden med LG & Peppe
281. "Det är ännu värre med en flintskallig framför sig"
Att bryta barriärer-vi minns vl alla Breaking 2 med Eliud Kipchoge nu är det Faith Kipyegon som tillsammans med Nike utmanar 4 minuters gränsen på en mile…
- RW-podden med LG & Peppe
280. "Ett paket russin och en mandarin"
Glad midsommar! Vi svarar på lyssnarfrågor och snackar om helgens fenomenala löpning ur svensk synvinkel. LG har fått en tröja av Szacke.
- RW-podden med LG & Peppe
279. "Klockspelet från Älta"
Hur fungerar det med coach på distans? LG tränar Vanessa Werkelin som gästar podden och pratar om det. Vi testar även New Balance nya sko Rebel V.5 Kan man ha…
- RW-podden med LG & Peppe
278. "Jag ska köpa på mig ett lass på fredag"
Kristofer Låås berättar inte bara om SM i marathon utan även om vad som ligger bakom framgångarna. Hur viktigt är återhämtningen för att kunna prestera gång på…
- RW-podden med LG & Peppe
277. "Det får inte vara en gubbe som förvandlas till en vålnad"
"Jag kan gå normalt" -ja..hur ligger det till med Szacke? Dags för Adidas Stockholm Marathon. Idag två dagar kvar, hur gör man nu in i det sista? 61%…
- RW-podden med LG & Peppe
276. "Det skavda babianarschelet förföljer mig i mina drömmar"
Förbättra prestationen! Ja det finns allt från superskor, drycker och även salvor. Erik D gästar oss igen och pratar om Lactigo-vad är det och vad gör det…
- RW-podden med LG & Peppe
Live från Göteborgsvarvet
Peppe och Szacke har åkte ner till Göteborg för att ta pulsen på en hel drös löpare inför morgondagens göteborgsvarv!
- RW-podden med LG & Peppe
275. "Nästa gång ska jag springa naken"
Göteborgsvarvet, nu kör vi! Asics är med och ger oss tips inför varvet: skor, hur är banan mm Sen är det dags för Adidas Stockholm marathon och redan nu bjuder…
- RW-podden med LG & Peppe
274. "Oerhört kraftig smak som sitter i länge"
Hur tar man sig an tävlingssäsongen? Kan man tävla sig i form? Hur toppar man sig? Mycket lopp nu och vi djupdyker lite i kommande Göteborgsvarvet. Szacke…
- RW-podden med LG & Peppe
273. "Vi är skitiga och ensamma"
Löparboom i Sverige och Anton från Löplabbet gästar oss och berättar om Löparbarometern - en undersökning om våra löparvanor. Hur, när, var och varför springer…
- RW-podden med LG & Peppe
272. "Dom ska ju kratta och jävlas"
Race-report från Szackes Boston marathon! Vilket blir hans nästa lopp? Martin från Puma gästar oss och berättar om en sko som kan få dig att bli mycket…
- RW-podden med LG & Peppe
271. Sista rycket inför halvmaran!
Hur tränar man nu inför vårens halvmaror? Stefan Rehn från Adidas gästar och går igenom deras senaste modeller. Plus allt det vanliga!
- RW-podden med LG & Peppe
270. "Jag packar alltid lätt"
Intervju med Andreas Almgren direkt från Sierra Nevada! Allt om senaste loppet, träningen, mål och framtiden.
- RW-podden med LG & Peppe
269. "Jag tar gärna lite av det festliga fruktfatet"
Hur går det till på ett träningsläger? Ganska exakt hur går det till på nuvarande lägret som LG och Szacke är på i Portugal? Vad tränar man och varför? Och…
- RW-podden med LG & Peppe
268. Har du redan klippt dig?
Rwpodden direkt från löparmeckat Monte Gordo i Portugal med Mustafa "Musse" Mohamed som gäst!
- RW-podden med LG & Peppe
267. "Jag rusar ju inte hem för att äta det"
Vi gästas av Suldan Hassan! Allt om rekordloppet i Tokyo och hur framtiden ser ut. Veckans pass, bra lyssnarfrågor och får man springa med huvan uppfälld på en…
- RW-podden med LG & Peppe
266. "Jag gillar ju indiepop"
Anton från Löplabbet gästar och pratar om nya butiken i Umeå, distansskor och en massa annat! Szacke är på G och LG har en ny karriär som sångare.
- RW-podden med LG & Peppe
265. "Om jag var en bil skulle jag vara en…"
Karl-Fredrik Mattsson gästar oss och han har gjort en djupdykning i löparskor och kläder, blir man en bättre löpare om man har dyrare en mer "premium"…
- RW-podden med LG & Peppe
264. "Jag ska flytta in paketet så det knappt syns"
Lovisa Lindh gästar podden och pratar om löpningen just nu och med lite fokus på den mentala delen av både träning och framförallt tävling. Sen är alllt det…
- RW-podden med LG & Peppe
263. Har du tomduschat?
Vi träffar löparen Caroline Högardh och snackar om allt från hennes karriär, hennes träning, tränare, skorotation mm Brooks är samarbetspartner och vi bjuds på…
- RW-podden med LG & Peppe
262. "Jag är nog en Langos"
Följ med på hur vi lägger upp den sista träningen inför Sevilla marathon med Charlotte Sol Kvande Hay som springer med Asics i det anrika loppet. Hur gör man…
- RW-podden med LG & Peppe
261. Långpass och snabba skor!
Mr 100% Jörgen Lindh gästar och pratar om Pumas nya Deviate Nitro 3 en sko för alla. Vi går igenom långpass-träningen inför vårens maror och andra lopp…
- RW-podden med LG & Peppe
260. "Den skär in i arselet"
5-års jubileum! Vad har hänt de senaste 5 åren inom löpningen? LG har statistik på allt! Välkomna till ett härligt avsnitt.
- RW-podden med LG & Peppe
259. "Jag har en spansk frisyr"
Vi träffar Narve Gilje Nordås, ännu en norsk världslöpare direkt på plats i Sydafrika på träningsläger och här i RW podden! Välkomna att lyssna!
- RW-podden med LG & Peppe
258. Jag såg ut som en aladåb
Szacke är på höghöjdsläger i Sydafrika, han avslöjar hur eliten tränar just nu. Vi gästas av Andre Hjoteseth och pratar om "den norska modellen" och han ger en…
- RW-podden med LG & Peppe
257. "Det är bara att peta den åt vänster"
Vi gästas av expertkommentatorn och YMR Track Clubs grundare Peter Häggström och pratar om sommarens OS, löpar-mode och allt som har med löpning att göra…
- RW-podden med LG & Peppe
256. Gott nytt år!
Vi träffar Vanessa Werkelin och pratar träning, vinterlöpning och hur det är att bli coachad av LG. New Balance är samarbetspartner och nu tar vi sats mot 2025!
- RW-podden med LG & Peppe
255. "Det är VM i förstoppning"
Vi möter Emilia Lillemo i ett samtal om löpning, sociala medier, hennes framtid och hur snabb hon kommer att bli. LG är på släktmiddag och vi firar jul!
- RW-podden med LG & Peppe
254. "Man vill ju hem fort"
Vi träffar Joanna Swica i ett samtal om hennes löpning, Reeboks nya sko och allt mellan himmel och jord. Snart är det jul-ska man träna då? Backträning- är det…
- RW-podden med LG & Peppe
253. "Dom ser ut som ett gammalt gift par"
Vi gästas av ASICS och Löplabbet som pratar om nya Novablast 5 och Jörgen bjuder på ett "veckans pass". Vem ser LG sig som i ett luciatåg? Det och mycket mer i…
- RW-podden med LG & Peppe
252. Knyta jackan runt midjan går bort
Tillsammans med Löplabbet så tipsar vi och går igenom hur man ska klä sig i vinter. Här är alla svar! Sen allt annat som är aktuellt i löparsverige idag…
- RW-podden med LG & Peppe
251. "Jag är egentligen helt ointresserad av att träna min rumpa"
En bra lyssnarfråga ang träning inför ett marathon, saftiga mat-tips från LG och vi besöker Flowlife och spanar in deras nyheter och lite fokus på…
- RW-podden med LG & Peppe
250. "Jag ska aldrig mer köpa frukt"
Jörgen Lindh från Löplabbet gästar och berättar om framtida sko-trender men framförallt vad man kan springa i nu i vinter! Sen pratar vi ju om allt annat också…
- RW-podden med LG & Peppe
249. Till jul ska jag vara stenhård
Allt och lite till om löpband! Vad är bäst med det och hur gör man det roligt och effektivt? Szacke är i högform och bjuder på ett härligt pass! Välkomna att…
- RW-podden med LG & Peppe
248. "Det är tur att du har en fru och familj"
Szacke ger en race-rapport från NYC Marathon. Veckans pass bjuder LG på och Peppe lyckas med bedriften att dra två skämt i ett. -inget gick hem.
- RW-podden med LG & Peppe
247. I huvudet på Christian Ahlsén
Vad är Marathon Queens? Vi tar tempen på marathonlöpningen i Sverige med lite fokus på den kvinnliga delen och får ett intressant samtal om träning och löpning…
- RW-podden med LG & Peppe
246. Hoppet Lever!
Det är inte för sent att börja springa men det blir kanske lite svårare ju äldre vi blir, eller? Vi träffar läkaren och forskaren Helena Wallin och snackar om…
- RW-podden med LG & Peppe
245. "Jag är nåt jävulskt seg i kroppen"
Välkomna att lyssna på bra snack med Tony Hatefnejad om hur han kombinerar livet som småbarnsförälder och löpare på hög nivå. Under Armour har en ny spännande…
- RW-podden med LG & Peppe
244. Det går ju inte att bara ligga med tårna rakt ut
Häng med på elitens backpass, lär er allt nytt om New Balance senaste sko och Löplabbets alla event nu i höst! Hur har LG käkat i veckan?
- RW-podden med LG & Peppe
243. Jag har alltid rätt
Full racereport från Szackes Berlin Marathon, allt från frukost till målsnöret. Lyssnarfråga om milfart och en hel del annat!
- RW-podden med LG & Peppe
242. Vart ska nummerlappen sitta egentligen?
Allt om Lidingöloppet och hur du tacklar Sveriges tuffaste backe. Inte bara det - vi lyckades nog prata löpning i över en timme den här veckan också. Varmt…
- RW-podden med LG & Peppe
241. Hur äter man en lakritspipa ?
Vi gästas av Löplabbet och Jörgen Lindh som går igenom allt vi behöver veta om terräng/trailskor! Självklart bjuds det på en massa annat om löpning också!
- RW-podden med LG & Peppe
240. "I samband med tankningen"
Vi går igenom Stockholm halvmarathonloppet- hur var det och hur gick det? Självklart lite andra lopp och viktiga vett och etikettsregler.
- RW-podden med LG & Peppe
239. Ansiktsbehandling, man 60 min
Allt om Stockholm halv marathon- är det förändringar av banan, vad ska man tänka på mm- Szacke har testsprungit och vi går igenom den och en massa annat också
- RW-podden med LG & Peppe
238. "Jag vill förstärka pastan"
Vi gästas av Malin Otterling Marmbrandt som berättar om sin karriär och kommer med lite tips till alla kvinnor som ska springa Tjejmilen. Ska man räkna…
- RW-podden med LG & Peppe
237. "Jag måste ha kraftiga bågar"
Vi gästas av Suldan Hassan! Allt om hans OS insats och en spännande story om vad som hände precis innan loppet. Szacke berättar även allt om Ultravasan såklart.