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発達っ子不登校ママのAI地図
発達特性のある子＆不登校の子、2児を育てるフリーランス・若林朋凛です。 「AIって便利そう。でも難しそう」 「毎日やること多すぎ。もっとラクしたい！」 そんな忙しいママに向けて、 AIや便利な仕組みを使って、家事・仕事・子育てのめんどくさいを減らす方法を発信しています。 私自身も、めんどくさがり・忘れっぽい・続かないタイプ。 「ちゃんとやる」が苦手だからこそ、 AIや自動化、デザインを使って、 どうしたらもっとラクできるのかを日々実験中です。 このチャンネルでは、 ・「AIわからん！」な人でもできるやさしいAI活用 ・家事や仕事をラクにする自動化・便利ワザ ・発達特性のある子＆不登校の子との凸凹育児 ・フリーランス10年目の働き方 ・40代からの学び直し＆再スタート ・うまくいかなかった話や日々の雑談 などを、難しい言葉なしでゆるっとお届けします。 うまくできたことだけじゃなく、 失敗した日、迷っていること、母としてモヤモヤしていることもそのまま話します。 「AIを勉強しなきゃ」ではなく、 「これなら私にも使えそう！」 そう思ってもらえる場所にしたいです。 ■こんなことをしています…
Episodes
発達っ子不登校ママのAI地図基礎って大事
AI時代だからこそ基礎ができる人が掛け算でスーパーマンになる。 だからこそ基礎が必要という話。 目次 00:04 朝の散歩とイラストの基礎 03:42 基礎の重要性 08:47 ウクレレと基礎の繋がり 15:38 ウェブサイト作りの重要性 18:36 商品の販売戦略 24:00 自分自身の成長と反省 31:09…
発達っ子不登校ママのAI地図やってみないとわからないよね
やってみないと本当の気持ちや景色はわからない。恐怖の後ろには次のステージアップするエネルギーがあるから、進むサイン。 🗂 目次（文字起こし） 00:02 イベントの経験 02:40 コミュニティの重要性 05:55 自己成長の過程 14:55 子育ての挑戦とお母さんの強さ 19:42 クリエイティブな活動の模索…
発達っ子不登校ママのAI地図仲間がいるから動けてる
コミティア準備5日目。 冊子の提案、名刺の提案、HPの提案、 たくさんの仲間が教えてくれて、 修正、改善をしています。 人に恵まれている。 やる気ない私でも、 仲間がいるから動けてます。 8年前からやりたかったこと。 それを今取り組んでます。 🦕名刺改版 2パターン 🦕冊子修正 🦕キーホルダー入稿【未】…
発達っ子不登校ママのAI地図恋をしよう
教えて！オチツ先生の感想。 【更年期はみんなくるもの、更年期障害が症状なんだよ】 恋だよ、恋。 減りゆく女性ホルモンを活性化するのは恋。 好きな人を作ろう。 と言ってもそう簡単に恋はしないよね。 では、推しは？ いかがでしょう？ ●好きな人をつくる ●推し活でキュンのみ※グッズは買わない…
発達っ子不登校ママのAI地図更年期の事教えて！オチツ先生！
🍓そもそも更年期って何？ 🍓みんな更年期障害ってくるもの？ 🍓衝撃の女性ホルモンは減って一方！？ 🍓男性もあるの？ 🍓女性ホルモンの増やし方 🍓ビジネスしてると男性ホルモン増えちゃうよね 🍓膣トレの話 こちらの番組は不定期に 体や性に対して疑問に思ったことを ともりんが専門家オチツ先生に 聴く番組です。…
発達っ子不登校ママのAI地図告知本日12時更年期あなたは大丈夫？
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発達っ子不登校ママのAI地図誰かのためならがんばる
【仲間がいると進めるし強くなれる】 重い腰が仲間の為ならあがるんです。 コミティアを一緒に参加する仲間と話して、 裏方しようと決めました。 はじめて、何をしていいかわからないので、 先輩方に教えてもらいながら、 進んでます。 コミティア準備3日目。 4:30起床。 冊子づくり、イラストづくり。 ココナラの返信。…
発達っ子不登校ママのAI地図webサイト真っ白になった話をします
【この数カ月で人生のバージョンがあがった】 今日は創理サロンでGITの大切さを痛感。 webサイトの制作を、 むなかた総理が初心者代表の私に教える回。 途中codexで作業中に、 AIがwebサイトを表示せず真っ白に。 私の頭も真っ白。 チーン詰んだ( ﾟдﾟ)。 その時に役立ったのがGIT。 ※GITとは※…
発達っ子不登校ママのAI地図面倒くさいの奥にあるのは？
面倒だからしないって、逃げではありませんか？ クリエイターから逃げ続けてはや40年。 逃げない為にコミティアへ参戦します。 逃げたくなったらする。 苦手だなと思ったらやっちゃう。 面倒だなと思ったら動いちゃう。 これがこの１ヶ月でたくさんの人に出会い、 拗ねていじけてる場合ではないと実感。 朝活して4時起き、…
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コンフォートゾーン抜けない？
スタエフが居心地良すぎて、 ぬけてませんでした。 卒業はしないけど、 色々なSNSリサーチして試します。 サロンを立ち上げて思ったことは、 主催をしてる人すこいなという尊敬。 はじめるは得意。 続けるが苦手で、 つくったオプチャは10以上。 今度こそ諦めずに続ける。 と思いつつ、企画をねっています。…
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挑創サロン立ち上げた理由
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無料サロンを立ち上げました
あんじゅ先生から、コミュニティ立ち上げようと言われたので、即のりと勢いで立ち上げました。 無料コミュニティ。 【ともラボ】 https://discord.gg/s2KUCs3MD 『繋がる、創る、広がる』 商品を持ってる人がCMできるサロン。 副業したい人への講座。 限定配信をしたり、 もくもく部屋で作業したり、…
発達っ子不登校ママのAI地図ミニスカートチャレンジ
歳だからミニスカートなんてと思い 1年買えませんでした。 何歳になっても美しく可愛くありたい。 ということでパシャリ。 コミティアの準備してない( ﾟдﾟ)。 発狂する子どもがいる中、 仕事しながら時間がない中どうする私。 やるしかない。 なので、これから頑張ります。 ＼お知らせ／ 無料コミュニティ立ち上げました。…
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プロセスエコノミー見たくない？？
ASAYANが好きで、プロセスエコノミーにはまりました。 その人がどうなっていくか。 過程が愛おしい。 韓国アイドルの大好きなさくらちゃんもそう。AKB48からルセラフィムになってる。 【図とイラストと言語化】 ●過程を動画で残してく。 ●学んだ全てコンテンツ量産します。 スタエフ以外でも動きます。…
発達っ子不登校ママのAI地図言葉のプレゼント※運動会あるのかな？
言葉のプレゼントできる人間で在りたい。 スタエフ5周年できづいたのは、たくさんの言葉のプレゼントをスタエフで受け取ってきたこと。 落ち込んで時に先日励ましてくれた方々。 バビさん、たみしゃん、監督、七味さん、ムィちゃん、さわろうさん。 『落ち込む時はとことん落ち込んでいいよ』 皆でふざけて笑わせてくれて、…
発達っ子不登校ママのAI地図時間か全て時間の作り方
時間、環境、目的、意図を決めて、 腹を決めて動く。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🕒 目次 時間の使い方の重要性 0:06 → 毎朝のスタートや「自分時間」を意識する大切さ。 隙間時間の活用 1:49 → ほんの数分でも積み重ねる習慣づくり。 フリーランスの視点 6:06 →…
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スタエフ5周年ライブ
【落ち込んだりもするけれど私は元気です】スタエフ5周年、まじで落ち込んでました。 そしたら、 古き良き仲良しスタエフ仲間が ライブで励ましてくれた。 仲間がいること、 ずっと一緒なんやかんや 動いていれるって幸せ。 ウクレレの仲間、スタエフの仲間、 声劇の仲間、みんなみんな私の大切。 なんか欲しかったものは、…
発達っ子不登校ママのAI地図おめでとうが言えなくて
誰かにとっては喜びで私にとっては絶望で。 悲しみが海のように溢れているので、 しばらく悲しみの海に潜ります。 #ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
発達っ子不登校ママのAI地図不完璧さを受け入れる
風邪になり予定不調和を受け入れて過ごしたら、すぐに翌日回復。 忘れる、できない、わからないを受け入れると人は優しくなれるし寛大になれる。 裁くのではなくて、受け止める。 不完全でもそれでよかよか。 よし、今日も冊子づくり全集中。 #ともりん日常雑談 ---…
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色んな事をしてるけど実は．．．
昨夜咲紀ちゃん、言われて気づいたこと。 色んなことをしてること。 動きが早いこと。 私なりに、全てまとめてわかりやすく表現、整理整頓をしている途中なんです。 冊子、サイトを作り中。 コンテンツをまとめようとしています。 【創り出す】ことが大好き。 創ることに対して、心が躍るから、 点と点に見える行動なんですよね。…
発達っ子不登校ママのAI地図2キロランニング
12月までに後2キロやせる。 その為に2キロランニングします。 筋肉質にはならなくていい。 だけど、脂肪は減らす。 〇筋トレ 50回 〇ランニング2キロ 〇散歩15分 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 【バイブコーディング味がHPででる】 参考にして、ページを見せるが何か、 バイブコーディング味がでる。…
発達っ子不登校ママのAI地図人生半分損してるよ
【嫌いなら食べてみようホトトギス】貝を食べれないなんて、人生半分損してると言われました。苦手の向こう側はもしかしたら、未知の幸せがあるのかもしれない。 そんな思いが湧いてきたので、 食わず嫌いな貝を食べました。 食べた瞬間、 【ジャリジャリしない。食べられる】 なんであんなに食べれなかったんだろう？？って。…
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18歳まで男性恐怖症だった
父に溺愛されすぎて男性恐怖症になってたな と思い出しました。妹はなぜか何をやっても許されるので姉からずるいと言われてましたね。しかし、過干渉にされていたので、かなりケンカもあったなぁと。 お父さん大好きっこだったんです。 幼稚園の時の話。…
発達っ子不登校ママのAI地図10.23でスタエフ5周年
スタエフがなぜ続いたか？ ●YouTubeでイケハヤさんが音声配信時代と言ってたからはじめた ●お客様の商品を伝えたかった ●ラジオの葉書職人だった 【結果どうなったか？】 音声配信からの交流で自分の商品が売れるようになった。 60人以上出会えた。 人は変えるのは人。 AI時代、リアルで会い、…
発達っ子不登校ママのAI地図英語カタカナ多すぎるの巻
AIプログラミングを勉強して思うこと。 【プロンプト？】 【デプロイ？】 【ターミナル？】 【トークン？】 【API？】 【キャッシュ？】 【ギット？】 わからない英語とカタカナばかりで頭痛。 ここは海外ですか？ と言いたくなるレベル。 AIに 【〇〇を説明して、 小学５年生でもわかるレベルで解説して】…
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SpotifyRSSできなかった件
SpotifyはRSS既にしていると表記されました。Spotifyに問い合わせ中。 ５年前に設定した気がする。。。。。(ﾟ∀ﾟ) 【頼ることはありがとうチャンス】 人に頼ることが苦手だったからこそ、 頼るには礼儀が必要な話。 テキストではより、気をつかい言葉を選ぶ。…
発達っ子不登校ママのAI地図創理サロンのリアル作業会感想
『家計簿をGASで作りたい』 このお題を決めて、参加しました。 6月からバイブコーディングを勉強して、 やりたいことも増えてきたんです。 しかし一人ですると、AI聞いてもわからない。チーンという日々でした。 そんな時にリアル作業会がありました。 聴きたい内容を自由に聴ける。 とにかく楽しくて面白くて笑ってました。…
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覚えているって愛
私は色々忘れます。書いても忘れます。 だから、ノートにかいて、Notionに記録するんです。 世の中にはすごい人がいて、 こちらの言ったことを覚えてくれる方がいるんです。 それを言われた時の感情は、 何ともいえない幸せになる。 【覚えていることをその人に伝える】 これはホントに愛。…
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若林朋凛に改名
若林朋凛、呼び名は『ともりん』と呼んでください✨。 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌳『推し活』する前に自分依存。 自分の妬み、恨み、拗ねる、羨ましいきもちまですみずみまで自分で認めていく。 自分いう花に水をあげていないと、 相手に水を求めます。 水を奪われたくないので、 推しはあなたからひいてしまいます。…
発達っ子不登校ママのAI地図昨日飲み会で皆キラキラしてた件
文字起こしlistenはこちら https://listen.style/p/onabcpyo/ua0sfda6 会いたかった方々に会い、話してきました。 あまりにもそれぞれの分野で皆活躍されていて、かっこいいな、綺麗だなー、モテるなこの方と思うシーンがたくさんありました。 ●女神で褒め上手のハチコさん…
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スタエフ過疎化してない？
５年スタエフをしてるけど、明らかに全体の動きが減ってる気がします。 盛り上がってるライブに表示されてるライブ数も少なくなっとる。 そんなことないよ、たしかにそうだよねのご意見ください✨。 #ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
発達っ子不登校ママのAI地図迷ってる時は進化中✨🐣
わからない、できない、知らないはそこに宝がある。 見たことのない世界がその先にある。 だから、チャレンジをずっと続けてる。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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看病してるママえらい！
看病の時こそママはママをいたわりましょう。コロナ、RSウイルスやら流行ってます。 結構看病中はやること、沢山で、疲弊しちゃうので、休めないけど、一分でも休んでいきましょ。 #ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。…
発達っ子不登校ママのAI地図英語力〈共感力
英語は手段。目的は友達と笑いあうこと。 10年来のセルビアの友達がいます。 20歳年下の私にとってはこどものような弟のような存在。 彼からセルビアのビスケットと手紙が贈られてきました。 出会いは語学交換日記アプリ。 会って話してもめっちゃ楽しい彼。 ---…
発達っ子不登校ママのAI地図エラーに負けないメンタル伝授
システムエンジニアさんはめっちゃ冷静。 エラーで戸惑わないんです。 その姿が不思議すぎて、調べあげました。 エラーに対する考えが違いすぎました。 プロジェクトに対してもワクワクするものを作りたいという概念が基本としてある。 なんかシステムエンジニア思考でいれば、 無敵に続ける習慣が身につきそう。 #ともりん日常雑談…
発達っ子不登校ママのAI地図入院中に妊婦が見た遺跡
さいたま市NICUママ会を主催してました。小さな赤ちゃんを出産。他の赤ちゃんと比べると小さいですねとか傷つく言葉を言われることが日常となる。 『仲間がいれば、皆で乗り越えられる』 そこで、NICUママ会を発足。 浦和でランチ会をして、 病院、保育園情報をシェアしてしました。 懐かしいなあ。 結構、費用がかかるから、…
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とよさんのノート時間に出演した感想
【とよさんノート時間出演した配信はこちら】 https://stand.fm/episodes/68e0b411b591b85696b5de1a 📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕 とよさん、話させてくれてありがとう。 私、よくやったわ。 リサーチして、こどもの適切な学級へ行けるように頑張ったわ。…
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【博多弁】コミュ障で無愛想だった件
不器用な人、人見知り人、面倒くさい人、癖のある人をみると、対話します。 距離と関係値を対話の中で読み取り、 相手とのほどより距離を感覚で読み取ります。 根気強く、相手の心が開くのは声のトーンや体の動きで察せられる。 技術、経験。 10年のデータと鍛錬とアウトプットの量。…
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3歳年下に一目惚れって信じる？
ヒロさんからリクエストがあったので、お話しました。 博多とさいたまで接点ゼロから、どうやって、出会い、どうやって、恋人になったか。 猪突猛進のみ。 思い出してみると、恋していたら頭の中、真っ白になり何も動けないので、オカマの友達がずっとサポートしてくれていたことを思い出しました。 婚活はクロージングが大事。…
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AIプログラミング未経験でも大丈夫
AIは恋と同じ。 AIプログラミングも恋と同じ。 知って、知って、動いて、 知らないとわからないがわかる。 それから、動いて、エラー。 エラーでて調べて、メモって。 忘れて、思い出して。 エラーがでる。 諦めたくなるけれど、 できる何よりも多幸感に満たされる。 普通の主婦。 プログラミングなんてやったことない。…
発達っ子不登校ママのAI地図スタバチケットをプレゼントしてくれた方へ
昨日、サンタさんがやってきました。幸せすぎて、幸せモンスターになってしまいました。 フリーランス10年のプレゼントをくれた紳士がいました。まさか？えっ？そこ？あまりに予想外すぎて、思わず胸キュンするほどでした。 より自分に依存し自分マニアになり、いいコンテンツ作ろうって思えました。…
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フリーランス10年目記念日配信
1才のこどもを抱えながら起業。 今思えばよくやったなぁと自分でも関心。 あの時の自分の勇気を褒めたたえたい。 家族のおかげ、パートナーのおかげ、 かかわってくれた方々のおかげで、 今があります。 本当に本当に出会ってくれて、 支えてくれて、相談にのってくれて、 スタエフを聴いてくれてありがとう ---…
発達っ子不登校ママのAI地図あなたの才能は〇〇
note研究所の山田先生から教わったことをシェア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
発達っ子不登校ママのAI地図子育ての声かけ実験！？
自信のないこどもにポジティブな声かけを3週間してみました。すると、ダンスリーダーに俺はなると頑張って練習しています。 もう1名にも、卓球うまーい！ラリー続いてる！すごーい！ととことん褒めるを実施。 するとバックハンドまでできるようになってる。ラリーも10回続いてる。 声かけって本当効果がある！ ---…
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あなたは〇〇依存になってない？
スマホ依存？恋愛依存？数字依存？ こども依存？になってませんか？ 自分が自分をかまってないと依存がでるかまってちゃんタイプです。 幸せルーティンがあります。 一人映画、一人神社、一人温泉、一人焼肉。 この幸せ時計をしてないと、私は依存がでる。 だから、今日は自分デート日です。 他人の欠点が気になるなら、…
発達っ子不登校ママのAI地図明日フリーランス10年目振り返り
10/1でママになって起業して、子どもの成長と共にフリーランスをして10年。 振り返ると、離婚の危機2度あり、パートナーに支えて感謝する日々でした。 常に問いかけをする日々。 結婚とは？家族とは？仕事とは？幸せとは？強みとは？ 答えはいらないかも。 ご機嫌で日々いれたらそれでいい。 #ともりん日常雑談 ---…
発達っ子不登校ママのAI地図codexでwebサイト作れたけん
一から環境構築して、できたのは感動でした。何かを創りあげる楽しさがAIプログラミングはあります。 イラストを描いたり、ウクレレを弾いたり、抽象絵画を描くことと本当に一緒。 プログラミングはクリエイティブ。 創りあげることの楽しさがある。 私は知らないことばかりだけど、 色々忘れるけれど楽しい。…
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継続のコツは宣言
子育てで時間をないあなたへ。 大丈夫、私も同じ。 朝活できない、大丈夫。 夜活、できない、大丈夫。 【スモールステップから始めるとよかよか】 隙間時間からスタートしたらよか。 知ってる？１分って結構長いんやけん✨。 １分を1年続けたら、365分。 ６時間になるけん✨。 『自分をなめるな！ あなたは結構すごいやつ』…
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コミティア11/24現場参加決定
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自分にあうサロンに入っとる？
ALCとあんまんサロンに入っているおかげでやっとで強みが明確になり、これからのアプローチもわかりました。 自分に合うサロンを見つけて動くと、 人生は加速します。 あなたに合うサロンはある。 よく調べて入って違ったらやめたらよか。 ◯知識が増えるか？ ◯人と繋がれるか？ ◯居心地はよいか？ ◯自分にあうか？…
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ASD検査結果超絶初心者努力家とわかった件
泣いてます。検査結果の内容が納得いきすぎて、かなりの努力してきたんだと。 コミュニケーションは1対1や少数は得意。 それは努力の結果。 言語化の数値も高くて、普通の人になれてる。言語化はスタエフのコラボや高校からの変わろうと頑張ってきた超絶努力の結果。 今は得意とか、羨ましいと言われる。…
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ASD検査へむかいなう
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博多弁ネイティブがただ話す
子供に方言教えてと言われて困った件 いきなり喋ってと言われても方言の封印を長年しとるとでらんけん 博多女子はまじでモテるという話 博多の女性は絶対上京すべきと思う 人生こんなにモテるのか？という世界がある こんさんとたくみさんは人にモテる方でした 話が面白く、話の組み立ても素晴らしい…
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こんさんの番組収録の感想
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声劇台本置き場へお引っ越し
Noteのエッセイは声劇台本置き場へお引っ越しするけん✨。 小説はテイルズ。 noteはスキルアップ、AI挑戦に特化します。 読む人の事を考えたら、 棲み分けしている方が優しいと 思うっちゃんね。…
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イケメン教育を洗脳されてた！？
昨日、図書館で日本恋愛歴史のような書籍を拝読。ドラマでイケメン教育を受けていた。 ドラマ教育の内容は、男性は若い美女、女性はイケメン。 そんな教育を受けているので、イケメンが好きになるのは、仕方ない。…
発達っ子不登校ママのAI地図見える化で継続できたけん
ダイエットのおかげで数字を意識すると、続けられると実感。意識してから、体重の変化がマイナス2キロキープ。 夢のプロセスも同じストップウォッチをもってする。 進んだ道のりが見える化されてできる。 SNSをみていたら、みんなすごくて比較して凹むけれど。 みんないいところしか見せてない。 人間だものね。…
- 発達っ子不登校ママのAI地図
時間がないは言い訳でした
子育て仕事家事で時間がない。 それは本当でしょうか？ 私はユーチューブやSNSに時間使ってました。時間言語化女王三宅美帆さんのユーチューブをみて時間を費やしていました。 腹痛のおかげで、自己対話。 『自分舐めんなよ！』 と腹痛のさなか自分の奥から威勢のいい声が聴こえました。 そう、自分って結構図々しくて、図太い。…
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自分の市場価値、モテるとは？
好きな事に夢中な人はモテるんよね。 夢中な人は応援したくなる。 夢中になってもモテないのは、 きっとそこに男性比率が少ないところにいるからではないかな。 モテるには男性がいるところにいったらよき。 例えば、田舎なら東京、大阪へ上京。 男性が多い趣味をするとか。 私の場合、博多には男性がいない。…
発達っ子不登校ママのAI地図親が楽しむと子も楽しむ
にいなさんへ、いい本を教えてくれてありがと。この本は具体的に例を細かく丁寧に提案してくれる。やっと自分の宝物に気づけたけん✨。 親としてとかどーでもよくて、自分の人生を楽しむ。そしたら、その姿が子供を変える。 ウクレレも筋トレも国旗も私がただ好きを楽しんでいたら、子供が興味をもっただけ。 子供は他人なんだよね。…