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蘇予昕心理諮商所 下班後
歡迎來到蘇予昕心理諮商所！ 我們位於台北捷運劍南路站附近（走路三分鐘）。 基於對身心靈、社會環境的純然好奇，下班閒暇之餘，我們常對種種現象展開熱烈討論， 從看似平凡的議題激盪出不平凡的心靈火花！邀請你在下班後，與我們來一場輕快的深度對話～ -- Hosting provided by SoundOn
Episodes
- 蘇予昕心理諮商所 下班後
天使數字，是怪力亂神還是真有其事？運用「共時性」把人生變成一場好玩的遊戲！
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生氣後更氣自己，甚至出現羞愧感...如何讓情緒流動，還你的心自由！
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家人很迷信，而我也被影響了...談信仰、靈性與我們的邊界，究竟該在哪裡？
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改變運氣的最快途徑--「扔」！斷捨離的神奇魔法。
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當媽媽好難！焦慮、憂鬱、疲憊、永遠不夠好，媽媽這個角色注定會把人生課題放大一百倍...
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提早長大的你，現在過得好嗎？「親職化小孩」的人生之路。
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想收穫快樂中年，請務必投資這四件事...
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真正的自我價值，來自那些無法測量的事物。
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滑脆、看新聞、聽別人的故事，怎麼那麼不舒服？談無所不在的「替代性創傷」。
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覺醒的時候到了！來聊聊以「能量」為主的活法。
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從小活在父母的期待裡，沒有自己的目標...該怎麼找到價值感？
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冷暴力真的很暴力...如何在這樣的關係中照顧自己？
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不喜歡另一半的朋友怎麼辦？？？
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無力感襲來....正是體驗「順勢而為」的好時機！
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你的中年會是危機還是轉機？真希望年輕時的我能懂這些...（現在聽都不遲！）
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蘇予昕心理諮商所 下班後AI會取代人與人之間的關係嗎？甚至取代心理師？
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我愛上心理師了...怎麼辦？緊急回答這則重要的聽眾提問！
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小說派 vs 心靈派：兩位心理師的選讀喜好大不同！ 聊閱讀竟聊出了人生觀？
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總覺得對不起父母，不想讓他們失望？今天來深聊「內疚感」。
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負面想法停不下來！如何因應大腦裡的災難化想像？
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你是「太黏人」還是「太冷淡」？為什麼會形成這樣的「依附類型」？
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媽的多重角色之入戲太深--你喜歡你的人生劇本嗎？談角色間的平衡與整合
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真命天子/女真的存在嗎？心理師告訴你如何找到「對的人」！
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你腦袋裡的那個聲音，跟你的關係如何？來聊聊人類最偉大的能力之一--自我對話力！
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如果你也正在低谷裡，別急著起身，因為你最神奇的力量，正藏在那無盡的黑暗裡......《從低谷突破》昕書導讀
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不管叫醒你的是鬧鐘、夢想、或是帳單...，這集都來探索一下「工作的意義」！
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兩個「非運動咖」來聊聊對運動的愛恨情仇，以及透過運動與內心連上線的神奇經驗～
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去「獨旅」才會發生的體（荒）驗（唐）故事！
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一切都是你的投射？從「投射」探討，如何順利地活在這個虛擬的世界.....
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滑了也焦慮、不滑更焦慮，現代人的手機使用方針
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你的自卑其實是太有自信？瞭解「自信」的真相，活出真實的你～
人類對「自信」的誤解可大了！到底什麼才是真正的自信？歡迎你的收聽～～ -- Hosting provided by SoundOn
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離職前先聽這集！身為主管更要聽！留不住人才的主管行為排行榜Top10
現代人越來越重視工作/生活平衡、身心靈健康，以自己的感受與需求為優先，所以「主管」的言行舉止決定了離職率高低，這一集幫助工作者掃雷，也幫助主管及老闆們逆向思考，讓自己的領導更輕鬆！ -- Hosting provided by SoundOn
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你有「前任成癮症」嗎？無論是對自己的前任，或對現任的前任，就是很難不在乎...
明明2025年了，但有些人、有些回憶，還是跨不過去啊… 這集就要來大膽聊前任！！！（瑟瑟發抖） 我們明白，人的情感不是機器，說關就關。如果希望一對一深入探索，讓情緒流動、生命繼續前進，歡迎搜尋FB、IG「蘇予昕心理諮商所」，私訊我們，將有專人為您服務呦。 -- Hosting provided by SoundOn
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搬出來住就是畫界線？什麼樣的距離才能與原生家庭和平共處？
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兩招辨識有毒職場！許自己一個有益身心的工作環境～
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你去看周杰倫演唱會了嗎？運用「音樂」提升能量、活出自己的方法。
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從《影后》最戳心的片段，看見遍體鱗傷的我們。
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你對「過生日」有情緒嗎？是開心、期待，還是孤單、害怕受傷害呢？
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「帶爸媽出國」在你的心願清單上嗎？又會遇到什麼樣的挑戰呢？
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蘇予昕心理諮商所 下班後AA制最好？愛情關係中的我們該怎麼談錢？
琦萱心理師和我一起，探討愛情、伴侶關係裡， 談到「錢」就矮油的心情，肯花錢在我身上才代表愛我？ 分得太清楚感覺生疏？ 這集為你深度剖析。 -- Hosting provided by SoundOn
蘇予昕心理諮商所 下班後結婚這檔事，婚前焦慮怎解？
一聽到「結婚」二字，你的直覺感受是什麼？ 憧憬的、遙不可及的、壓力的、浪漫的、興奮的、還是麻煩的咧？ 喬茵心理師秒想起了神隱少女裡的千尋，被提醒不要忘記自己的名字😌 或許你也正在覺察，自己渴望結婚、抗拒結婚、甚至不想去思考結婚，內在到底發生什麼……
- 蘇予昕心理諮商所 下班後
女力覺醒！怎樣成長才能又輕鬆、又高效？
本集邀請到「女力學院」校長S姐，來談談她從獵人頭搖身一變，創建女性成長學院的心路歷程，予昕心理師也大聲宣告「下輩子還要當女人！」到底發生什麼事？讓我們一起放鬆聽，補充本日份的心理能量：） -- Hosting provided by SoundOn
蘇予昕心理諮商所 下班後ep23.讓我們來聊聊休息與工作的平衡
「天啊～我真的好不想上班」、「到底為什麼要上班啊？」、「可不可以一直放假」 相信身為人類的我們，都不喜歡上班（課）吧🥲 這集三位心理師會聊聊，他們如何從休息狀態銜接到上班的時候， 以及上班期間如何幫忙自己更能好好收心工作～ 想知道的話，快快點開這集來收聽吧～～ -- Hosting provided by…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep.22 過年觀察，年後龍來講？
讓人又愛又恨的過年假期結束了，不知道大家覺得過年比較難還是開工比較難呢😂 不過家家都有各自的過年文化，也有不同的小眉角 這次三位心理師分享了對今年過年的觀察與感受 只能說「過去讓它過去～～～🎵」 也為「把過年當作成果發表」的各位夥伴打打氣， 可以暫時喘口氣啦❤️ #蘇予昕心理諮商所下班後 -- Hosting…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep.21 那些年，我們一起追的戀綜
這週完結的Netflix影集《單身即地獄 第3季》你看了嗎？ 戀愛綜藝最好玩的地方除了曖昧的粉紅泡泡、俊男美女以外，還有很多可以關係互動可以觀察！ 雖然有某些橋段是經由劇本安排的，但一些參與者的細微表情、對話內容可是藏也藏不住的呢😚 本集三位心理師要來聊一聊他們的心得，以及當中的人物分析～ ⚠️…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep20.講到陰影誰能忍住不哭
這次的Podcast依然無稿演出，但這主題……無稿演出簡直是太挑戰啦！ 你有哪些「陰影」呢？ 有哪些對你來說無法靠近的議題、情緒、想法、慾望， 即使窮盡力氣逃避， 它仍然在夜深人靜時向你招手、提醒你它的存在？ （是不是太像鬼故事） 三位心理師也是人，也都有自己難以言說的部分…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep19.錢錢是什麼～能吃嗎？
講到錢，你會想到什麼呢？ 可能是權力的象徵？活下去的必需品？或者…錢其實沒那麼重要？（小編希望可以財富自由、覺得錢不重要🤣） 你有想過自己跟「錢」的關係嗎？或者講到金錢，有沒有什麼感受浮上來呢？ 我們跟錢的關係，居然也跟原生家庭有關係？ 來聽聽看三位心理師分享他們對於錢的看法，以及他們各自和錢的關係是什麼吧～ --…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep.18 誰說同居是戀愛墳墓？
｜ep.18 誰說同居是戀愛墳墓？ 這次的podcast為了因應不同聽眾的需求，我們換了新的方式：完全無稿演出～～～～ 三位心理師既興奮又緊張🤣 幸好這次的主題對我們、對大家也許都很熟悉 同居究竟是一個關係的「催化劑」還是「照妖鏡」呢？ 來聽聽三位對同居有著不同經驗、不同想像的心理師們…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep17.每個人心中都有一隻山道猴子
一夕之間竄紅的影片「山道猴子的一生」，大家都看過了嗎？ 之所以引起這麼大的迴響，或許是因為我們都在山道猴子身上看見了自己，我們心中或多或少都有一隻小猴子，時常驅使我們去追求那些能讓我們看起來很好的東西，這個過程可能有快樂的部分，也可能有受苦的部分。…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep.16 有時候真的好想躺平喔～我職業倦怠了嗎？
「人生好難、房子好貴，每天工作彷彿在空轉…工作的意義到底是什麼？」 若你有這樣的感受，別擔心，相信很多人與你同在！ 有些人將大部分的自我認同投射在工作中， 一不小心就陷入過勞、倦怠、耗竭的狀態。 有些人比起工作， 更享受生活的其他部分， 時間久了發現自己好像在工作中漸漸躺平、安靜離職了。…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep.15 哪樣的追求太over？喜歡我就請先尊重我！
「最近….我好像喜歡他了，好希望可以讓他答應跟我交往～ 我要卯足全力來追求他，我相信終有一天會「孝心感動天」的！ 咦？為什麼我傳訊息會被說是騷擾？咦？他的no，是真的no嗎？咦？我被封鎖了….？」 情感的追求，也是一門藝術，我們需要具備的不只是「努力」這個能力而已。…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep.14 覺得伴侶好沒有安全感？關係地雷大解析！
當我們鼓起勇氣進入一段關係 卻發現幸福 🎵沒那麼簡單～～ 「不安全感」在關係裡埋下一個個地雷 變成感情中一談就吵架、不談心裡又不爽快的難題。 「到底是我的問題還是他／她的問題？？？」 若你也有類似的煩惱， 跟三位心理師一起來解開其中的秘密吧😆 -- Hosting provided by SoundOn
蘇予昕心理諮商所 下班後ep.13 這裡怎麼有股怪味？你會閱讀空氣嗎？
你知道什麼是「閱讀空氣」嗎？ 閱讀空氣是來自日本的用語，它代表「在人際互動中察言觀色，並做出相應的行為」。 意思就是，你有多能讀懂當下的氣氛呢？ 一個不會閱讀空氣的人，代表他是俗稱的「白目」嗎？很會閱讀空氣，就不會被討厭嗎？ 那麼，「閱讀空氣」的能力該怎麼運用在關係裡呢？…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep.12 家裡鏡子全部摔破！你也有容貌焦慮嗎？
「如果鼻子挺一點就好了…」 「好想再長高五公分！」 「最近吃太多，臉愈來愈大了…」 這些話，你也對自己說過嗎🥲 在這個可以隨時隨地看見別人的世代，容貌是人的第一層表面，也是最容易產生比較與競爭的部分總是向外看的你，有多久沒有往內看看自己了？而我們對容貌的焦慮，又是如何訴說著我們與自己的關係？…
蘇予昕心理諮商所 下班後ep.11 新的一年，你還剩下幾個朋友？
「朋友一生一起走，那些日子不再有～」 （腦中跑出旋律的人🎶 可能跟小編年齡相仿🤫） 這首 道出了友誼的可貴與長久，但…朋友真的一生一起走嗎？會不會有中途離開或其他的可能呢？ 新年期間的大掃除，我們選擇留下必要的物品，與不需要或不再合宜的舊物斷捨離。 除了物品能被我們選擇留下與否，同樣地，關係也會被我們選擇。…