ep.16 有時候真的好想躺平喔～我職業倦怠了嗎？

蘇予昕心理諮商所 下班後 · Aug 9, 2023 · 36m

「人生好難、房子好貴，每天工作彷彿在空轉…工作的意義到底是什麼？」

若你有這樣的感受，別擔心，相信很多人與你同在！

有些人將大部分的自我認同投射在工作中，

一不小心就陷入過勞、倦怠、耗竭的狀態。

有些人比起工作，

更享受生活的其他部分，

時間久了發現自己好像在工作中漸漸躺平、安靜離職了。

別以為安靜離職是一個長久解方，其實這種匱乏感，也會開始蔓延在生活中😨

來聽聽三位心理師如何看待工作在生活中的價值

她們都找到工作意義感了嗎？

以及當我們感覺到職業倦怠，可以做些什麼來調節生活呢？

（所長的OS：真是好大的膽子！居然敢跟老闆討論職業倦怠🤣）

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