Shows / Hans&Holund
Hans&Holund
Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole. Ilag prater de om trening og treningslære både i lys av praktisk erfaring og teoretisk kunnskap.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Hans&HolundHans&Holund - Ep 25- Ny rekord på 10 km
I uken episode snakker vi om 10kmæn til Hans Christer på Grue. Vi går igjennom treningen vi har gjort siste to ukene. I tillegg diskuterer vi om det er riktig…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.24 - Er Hans Christer klar for konkurranse ?
I ukens podcast snakker vi om konkurransen som Hans Christer skal løpe 1 mai. Vi er innom fellesøkten som vi hadde ilag på Bilsett stadion, og våre tanker…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.23 - 10km i Drammen og PB
I uken episode snakker vi om den ny PB'n til Hans Christer i Drammen (10km). Vi snakker om landslagene til Norge i 2025/2026 og vi er innom både lytterspørsmål…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.22 - Drammen 10k og Sesongslutt
I denne episoden prater vi om ambisjonene til Hans Christer under 10 km'n i Drammen kommende helg. Vi oppsumerer også skissesongen 2025 og prater litt om…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.21 - Prosjekt 70 del II
I denne episoden oppsumerer vi prosjekt 70 for Hans Kristian, og snakker nærmere om hvordan Hans Christer har trent før han løp Haag halv maraton på 68…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.20 - VM i Trondheim 2025 Del I
I ukens episode så snakker vi om VM på Ski Trondheim 2025. Hva synes vi om starten på mesterskapet på hjemmebane og resultatene. Hosted on Acast. See…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.18 - Jessie Diggins
I denne episoden har vi fått med oss Jessie Diggins. Jessica Diggins er to ganger verdensmester. Hun ble verdensmester i lagsprint sammen med Kikkan Randall…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.17 - NM 2025 og VM i Trondheim
Vi har en egen NM episode der vi går igjennom NM resultatene 2025, og betydningen dette har for VM i Trondheim 2025. Ble en noe klokkere etter resultatene her…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.16 - Tour de Ski og NM 2025
I ukens episode oppsumerer vi Tour de Ski 2024-2025. Vi diskuterer hvem som har imponert oss, og hvem som har skuffet. I tilegg ser vi litt på VM uttaket til…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.15 - Tour de Ski 2024/2025
I denne episoden skal vi snakke om årets Tour de SKi (2024/2025) som har totalt 7 etapper. Hvem er favorittene til å vinne årets tour, og er touren blir for…
Hans&HolundHans&Holund - Ep. 14 - Markus Cramer part II
In this weeks podcast we will presnet part II of the episode with Markus Cramer. Markus is a German who previously has worked as a national team coach in both…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.13 - Er toget gått for å komme seg på VM-laget til Norge ?
Har egentlig VM-toget gått, og 🇳🇴 VM-lag er "på plass" for både 🕺💃? I ukens episode oppsumerer vi rennene som har vært i WC (Lillehammer 🇳🇴 og Davos 🇨🇭) samt…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.12 - Markus Cramer
In this weeks podcast we have with us Markus Cramer, a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.11 - World Cup Åpning
I episode 11 snakker vi om de første skirennene i WC sesongen 2024-2025, samt NC rennene på Gålå. Vi er innom hvem som leverte varene både på Gålå 🇳🇴 og i…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.10 - Sesongåpning på Beitostølen
I dagens episode skal vi snakke om den nasjonaleåpningen på Beitostølen som setter startskuddet for langrennssesongen 2024-2025. Vi snakker i tillegg om alt…
Hans&HolundHans&Holund - Ep. 8 - Å gå seg inn på ski
I episode 8 snakker vi om tematikken "gå seg inn på ski". Hva er poenget med å komme seg tidlig på snø ? Hva er gode triks om en velger å gjøre nettopp dette ?…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.7 - Beinbrudd og langrennssnakk
I episode 7 snakker Hans Christer og Hans Kristian om mye forskjellig tematikk. Vi er innom hvordan det går med skaden til Hans Christer, og veien videre. I…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.6 - Ebba Andersson Del II
I episode 6 presenterer vi del to av episoden med @ebbakristina 🤩🇸🇪 Dette er en episode vi har gledet oss til å legge ut. I episoden får vi vite mer om hvordan…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.5 - Høydetrening og Drammen Halv Maraton
I episode 5 oppsumerer vi Drammen Halv Maraton. Vi tar også ett kjapt blikk inn i hva som skjer i langrennsverdenen og diskuterer fungerer egentlig…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.4 - Ebba Andersson
I episode 4 har vi vært så heldige å få besøk av selveste @ebbakristina 🤩🇸🇪 I dagens episode (del I av II) blir vi bedre kjent med den dobbelte verdensmesteren…
Hans&HolundHans&Holund - Ep. 3 - Trening om du løper
I episode 3 snakker Hans Christer og Hans Kristian hovedsakelig om løping. En er innom hvordan løping skiller seg fra langrenn. I tillegg kommer det tips og…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.2 - Rulleskikonkurranser
I episode 2 snakker vi om rulleskikonkurransene som har vært, samt hvordan Hans Christer ligger ann mtp maratonløpingen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
Hans&HolundHans & Holund - Ep.1 - We are back !
Etter en lang pause er vi endelig tilbake med ny podcast her på Hans&Holund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hans&HolundHans&Holund - Ep.19 - Therese Johaug og Petter Northug til NM del II
Vi snakker om NM del II i langrenn der både Therese Johaug og Petter NOrthug skal delta! Vi diskuterer A og B landslag, hvem skal inn hvem skal ut ? I tillegg…
Hans&HolundHans&Holund - Ep. 18 - Fyllefest i kollen, men hvem vinner verdenscupen?
I ukens episode snakker vi om alt og ingenting av det som skjer i skiverdenen. Vi diskuterer hva skjer med de norske jentene på elite landslaget. Vinnerene av…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.17 - Mr. Pimp Lotion Del II
I ukens podcast kommer del II ilag med selveste @mr.pimp_lotion 🤩 De fleste kjenner ham som rapper og musikkartist. Derimot avslører han at spesielt det å gå…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.16 - Skirenn og Varmetrening
I denne episoden oppsumerer vi NM på ski på Beitostølen 2024. Vi diskurerer varmetrening, hva er egentlig dette, og hvordan kan det påvirke prestasjonsevnen…
Hans&HolundHans&Holund - Ep. 15 - Mr Pimp Lotion Del I
I denne episoden har vi gleden av å ha med selveste Mr. Pimp Lotion. De fleste kjenner ham nok som rapper og musikkartist, men han er også veldig interessert i…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.14- Verdenscupen i Canada og USA
I episode 14 tar vi en oppdatering på rennene som har vært i verdenscupen (Cannmore), og U23/Junior VM (Planica). Vi diskuterer også hva vi tenker om at Norges…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.11 - Dario Cologna Part II
Norsk 🇧🇻 I del to av podcasten med Dario Cologna får vi vite mer om hvordan han trene før han vant sitt tredje inviduelle OL gull i 2018👑🎖️ Dario snakker også…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.10 - Dario Cologna
I episode 10 får vi besøk av selveste Dario Cologna 🤩 Dario har blandt annet vunnet 4 inviduelle OL gull, samt 4 ganger både verdenscupen og Tour de Ski🎖️ I…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.8 - Tour de ski with Dario Cologna
I episode 8 har vi fått besøk av selveste Dario Cologna som har vunnet Tour de Ski 4 ganger! Han gir oss sine tanker om årest tour de Ski, og vi oppsumerer…
Hans&HolundHans&Holund - Ep.7 - Tour de Ski 2023-2024
I episode 7 snakker vi om årets høydepunkt i verdenscupen, Tour de Ski. I den anledning har vi tatt en kort prat med Harald Ø.Amundsen på Lavaze. Vi gir dere…
Hans&HolundHans&Holund - Ep. 6 - Johannes Høsflot Klæbo Del II
Episode 6 av Hans & Holund får vi besøk igjen av verdens beste langrennsutøver Johannes Høstflot Klæbo. I tillegg snakker vi litt om prøve VM i Trondheim og de…
Hans&HolundHans&Holund - Ep. 5 - Prøve VM i Granåsen
I episode 5 oppsummerer en uken som har vært i verdenscupen. En diskuterer prøve-VM i Trondheim, og Hans Christer avslører at løypene i Granåsen var en av…
Hans&HolundHans&Holund - Ep. 4 - Johannes Høsflot Klæbo DEL I
I episode 4 av Hans & Holund får vi besøk av verdens beste langrennsutøver Johannes Høstflot Klæbo. Johannes Høsflot Klæbo representerer Byåsen Idrettslag. Han…
Hans&HolundHans&Holund - Ep. 3 - Covid-19 og trening
I episode 3 av Hans&Holund snakker vi om covid-19 som har rammet mange langrennsutøvere den siste tiden. I tillegg snakker vi om Valencia Maraton som Hans…
Hans&HolundHans & Holund -Ep. 1
I den første podcasten av Hans & Holund blir vi litt bedre kjent med både Hans Christer Holund og Hans Kristian Stadheim. I tillegg presenterer vi hva denne…
