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W 跟自己說話
一個自言自語的空間，像是跟自己說話也像是陪你說說話~
大多是個人的情感分享/工作建議和自我安慰的內容
如果遇到和我一樣的你，想必會很有共鳴，很有陪伴感。
希望我們都很好，也希望我們的明天都會比今天更好。
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Episodes
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EP268 急事緩做
忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tbaen —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩…
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EP267 工作身分轉變的紀錄
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EP266 農曆七月過了，大家都還好嗎?
每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tb9nv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 感覺每一年的農曆七月都比前一年更加的忙碌…
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EP265 期待的家族輕旅行
說出來，旁人或許會有出乎意料的答案，甚至解救你！聽呂如中真摯分享：「照顧路上，你不是一個人！」照顧人生無法預期，讓動人故事成為你的力量，陪伴你溫柔走出照顧困境。 🎧 完整收聽「先來一杯 我們再聊」： https://fstry.pse.is/9tm9xa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——…
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EP263 不斷超越
每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tb89b —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——…
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EP262 農曆七月
我們總以為無常很遠，直到現實焦慮撲面而來，才懂那份沉重。藝人苗可麗：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了。」讓動人故事陪伴你，預備未來、走出困境。 收聽「先來一杯 我們再聊」點擊👉 https://fstry.pse.is/9tmamc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——…
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EP261 玩樂人生
每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tb8re —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——…
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EP260 請容許我解釋一下
以為時間還多，直到熟悉聲音消失，才懂牽掛無處可寄。藝人苗可麗：「媽媽離開後，家裡電話再沒響過…」照顧不只是付出與消耗，更是場在時間流逝前，更是與至親、自己最深沉的和解。 收聽「先來一杯 我們再聊」點擊👉 https://fstry.pse.is/9tmb4p —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——…
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EP258 廟宇沒有神。路上人們沒有靈魂
有時，能出去喝杯咖啡，就是莫大救贖。作家彭菊仙：身旁的人應盡量挪出時間替換，讓照顧者能暫時跟壓力切割！照顧人生無法預期，讓經驗與動人故事陪伴你，不再獨自掙扎。 完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 👉 https://fstry.pse.is/9tmbhf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——…
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EP257 你的能量來自哪裡
面對生命的艱難時刻，我們常陷入無法言說的煎熬。居家安寧護理師楊婉萍：「如果可以好好活，大家都想，但有些人卻活得生不如死…」讓經驗成為你的力量，陪伴你預備未來。 完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 👉 https://fstry.pse.is/9tmbtd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——…
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EP256 有名的身心靈老師大翻車
聽到陸陸續續一些有名的身心靈老師大翻車 真心為他們感到難過 對我而言，這有一種知法犯法罪加一等的感覺 然而更令我氣憤的是那一些 曾經因為他們的療癒而得到救贖的人們 當知道療癒自己的老師的真面孔是這樣的人 原本好的傷口怎麼辦? 告訴我你對這一集的想法：…
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EP255 在社會工作真的很難冷靜...........
有了親身體驗後，我發現在社會上工作的人真的很能冷靜 更別說與人無爭，凡事皆空 原本情緒控管還算不錯的我 原本也算修行到一定的不容易動氣動怒 但在回到職場後......破了功 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP254 天機試煉場
近期一個令我很期待的節目 一下就追完了，雖然還是有節目效果 但以我的體質來說，節目內容的真實性還是有的 不爆雷，單純分享自己的體驗和感覺 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments 我是Wei…
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EP253 你賺錢的目的是什麼？
現代人忙忙碌碌地都在努力工作 睜開眼就上班，下了班可能再忙個斜槓，回到家就準備閉眼入睡 但有認真的思考過自己努力賺錢的原因或目標是什麼呢? 可以的話，分享給我吧! 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP251 自己的事自己記
有在聽我頻道的朋友一定知道 我其中一個身分是通靈人 而在通靈問事的過程中有很多的時候 我說出來的話連我自己都能感覺的到"這不是我" 喔!我不是會被附身的那種乩身 只是通靈過程說來的話有時過於太有深度了些 加上說的話太多無法一一記得 這集就是要再強調一遍"自己的事自己記"…
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EP249 一定要整套準備好的堅持
留言告訴我你對這一集的想法： 我是Wei 一家餐酒館的合夥創辦人 對服務很有興趣的專業經理人 對培育很有熱忱的業界講師 是"管家服務"，"暗巷裡的光"和"潮州三美 如劇本般戲劇化的人生"的作家 寫過實體及電子書，有空也寫寫專欄 熱愛與人交流，喜歡藉由分享救贖你我的靈魂而得到的成就感滿足 {{…
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EP248 每一次都像第一次
想要人生有趣，就保持對人事物的新鮮感!如果每一次都像第一次，人生就會很有趣~ 留言告訴我你對這一集的想法： 我是Wei 一家餐酒館的合夥創辦人 對服務很有興趣的專業經理人 對培育很有熱忱的業界講師 是"管家服務"，"暗巷裡的光"和"潮州三美 如劇本般戲劇化的人生"的作家 寫過實體及電子書，有空也寫寫專欄…
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EP247 莫名被稱讚覺得不自在
掌握台灣與國際間時事的脈動 累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧 每天多學一點，生活好一點 邀請你加入股票王的訂閱方案 每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化 讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/9lq2hx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——…
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EP246 服務業應有的使命
不論是受雇於人還是自己創業當老闆 服務這件事真的是需要熱忱的 我是真的喜歡服務別人 那麼你呢? 留言告訴我你對這一集的想法： 我是Wei 一家餐酒館的合夥創辦人 對服務很有興趣的專業經理人 對培育很有熱忱的業界講師 是"管家服務"，"暗巷裡的光"和"潮州三美 如劇本般戲劇化的人生"的作家…
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EP245 Goodbye 2025
已經習慣了在每一年的尾聲做個總整理 今年對於我來說特別的難熬 經歷過了許多不想面對的課題 然後也在不停的學習中度過了這一年 感謝健康平安跨過的2025也相信接下來的2026會更好 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP244 有趣的人生你怎麼看？
上有老 下有小，更要留意肺炎鏈球菌找上門！ 預防流感已成共識，但多得是你不知道的事 你為預防多一步 守護全家健康不讓步！ 立即了解肺炎鏈球菌相關資訊 https://fstry.pse.is/9rpvmt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在一個下雨天開著車突然想跟大家聊聊對於"有趣"的定義…
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EP243 療癒之於我的理解
我想療癒對於很多人都有不一樣的解釋和想法吧! 分享一下療癒之於我的理解吧。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments 我是Wei 一家餐酒館的合夥創辦人 對服務很有興趣的專業經理人…
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EP242 體力 腦力的分配與職等有關
年輕時上過一堂課是有關當社會地位越往上走 我們的體力活會越往腦力活轉變 隨著自己慢慢地往管理階層爬 發現也體悟這段話的意義 但年代的轉化也發現這段話的意義又不同了 來聽聽我與你的分享 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP241 開心不開心都是自己的選擇
忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9tbb4e —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在走路，在開車，不論我在做什麼…
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EP240 年末的2025年北海道之旅+新想法分享
年末突然來個說走就走的行程 這個決定真的不大像我會做的事 但我覺得很開心有與自己截然不同的靈魂伴侶 二個人就在這樣的異國激發新的想法 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments 我是Wei…
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EP239 花大錢就真的一定有效嗎?
人心真的很奇妙，買東西是這樣 越貴感覺越好 我也相信一分錢一分貨 但有的價錢就是一聽就離譜 沒想到在靈性方面也是如此 依不同狀況有的只收個隨喜紅包 卻得到懷疑的目光...... 感覺就是不付個萬把塊便不覺得說得準或有效 難怪那麼多老師收費那麼高 也許就是一開始被世俗影響的價值觀 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP238 月餅給我的啟發
到了新環境的一個深刻體悟想要記錄下來 不確定是真的飯店業的人才都流失了? 還是現在的人都放棄了自己的潛能 還是真的對這個世界，對自己放棄了? 身邊不乏年紀比我還長的同事和主管 但怎麼能連一個專案都不懂的規劃和安排人力及動線 難怪再多的人和經費都不足啊................. 不會覺得人性沉淪或是人懶了…
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EP237 "配得感"的覺醒活動
很突然地覺得想要發起一個有關"配得感"的活動 在這些年接觸了這麼多的個案後 對於自己不認同的個案真的好多好多 我不值得你對我這麼好；我不配這些優渥的條件；我配不上你對我的好...... 於是，我選擇了從11月01號開始這樣的一個活動 我邀請所有願意花一些時間給自己的個案及朋友…
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EP236 因為一場對話而重整思路
因緣際會之下藉由一個節目而認識了的一位前輩 很幸運在這樣的緣分牽引可以有人可以請教 但被提醒有時不是那麼感覺好 而且很時候當下腦袋很不好使~~~ 總之來聽聽吧! 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP0235 工作對你來說算什麼呢?
人的一生中免不了都要工作 在聊天的過程不小心又開始說教 人生的時間不長不短不要浪費 但不論聽得進去與否都是自己的選擇 可當然，你要選擇上班打卡下班打卡也可以 只是這佔據妳24小時中三分之一的"工作"不能正向點，快樂點嗎? 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP234 新生活 三個角色
人生總是不斷地再變同時在嘗鮮 這次也算是我的新挑戰和突破了 白天正常上班族，晚上依舊就是我夢想中的創業者角色 其餘的時間就是維持我老師(不論是身心靈還是教育者)的身分 與你們分享 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP233 跟最愛的媽咪約會
我很享受和媽咪的約會 一起度過的每一分每一秒 回想起過去的相處和現在的互動 都能讓我更愛，很愛我的媽咪~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments 我是Wei 一家餐酒館的合夥創辦人…
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EP232 身心靈課程中的特別個案分享
在近期，特別是在農曆七月前 完成了許多身心靈課程 也為了部分較容易耽憂的朋友開了"光的保護罩"的療癒 但總是在療癒的過程中發現個案身上有別的存在...... 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments…
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EP231 正視傷痛
"正視傷痛"是一件多麼困難的事情 以前總覺得，長大了很多事都會過去的 但我忘了，傷口雖然會好但疤卻一直都在 要有勇氣撕開傷疤去面對 還是就放任它在那裡就好? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments…
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EP230 亞特蘭提斯是什麼？
每一個產業，不同的知識和專有名詞 在飯店業就會不小心在日常生活中英文交叉使用 不是故意ABC，只是飯店用語大部分都用英文代稱 在身心靈產業則是免不了常提到"存有，顯化，覺醒和內觀" 而"亞特蘭提斯"是什麼呢？ 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP229 暑期代課～跆拳道教練來啦!
真的很抱歉上週沒能上架新節目 農曆七月前真的很忙碌~ 這個暑假居然還能有"新身分" 好久沒碰跆拳道啦~還好身體記憶是很厲害的 一個正拳，一個轉身都能接續所有的動作 現在來聽聽我帶跆拳道課程的經歷吧! 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP227 永遠都不夠的24小時
完成自己身心靈路上的第一堂正式授證課程 備課的期間學習到很多也同時領悟到很多 就在倒數的時刻驚覺想要分享的太多 整個教學時數拉的好長 於是乎，讓自己慢下來再重新調整一下 就這樣我的24小時變得好忙碌，好不夠用......(笑) 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP226 原生家庭
原生家庭指的是一個人從小生長的家庭，通常包含父母和手足， 是個性、價值觀、行為模式等等的基礎。 原生家庭對個人的影響深遠，會影響其情緒反應、人際關係，甚至未來的伴侶關係。 近期在身邊的朋友在在讓我確認了"原生家庭"的影響有多大 都成年了還一直困在得不到父母認可的心理匱乏…
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EP225 靈性成長？還是走火入魔？
一直喜歡分享的我近期卻有了到底適不適合分享 說出來會不會影響到其他的行為和學習呢? 謝謝聽我訴說小煩惱的你們 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments 我是Wei 一家餐酒館的合夥創辦人…
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EP224 原生家庭
曾幾何時原生家庭這個名詞也被用的氾濫? 他本來是讓人深究探討的一個過往 現在卻很常被用來當作"藉口" 今天想和你分享我近期的感受 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments 我是Wei…
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EP223 靈性大混亂
在這靈性大混亂的時刻 人人自危 人人都是專家 不論你有無慧根；是不是通靈人都無訪 穩定自己的身心靈才是王道 祝褔 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments 我是Wei 一家餐酒館的合夥創辦人…
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EP222 靈魂選擇
這集的集數是222若以天使數字222來說 這是一組充滿希望和正面能量的數字~好喜歡!!! 來說說近年很常會聽到的"靈魂選擇" 你知道這個名詞再說什麼嗎? 你知道你的靈魂選擇的是什麼呢? 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP221 從遊戲到人性的反思
人真的都是要經由相處才能更加了解自己和他人 某一些真心誠意互動的朋友似乎到了某一個時段會發現對方的另一面 因為在一起的時間越久 方方面面的表現便容易讓人喜愛或討厭 今天來分享一個遊戲中的"發現" 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP220 透過戲劇的思考 比天堂更美麗
近期看了一部令人回味以及 值得反覆思量的韓劇的<比天堂更美麗> 其中最吸引我的注意是地獄的橋段和 中心主任不經意的金句 不爆雷~自己去看 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments 我是Wei…
W 跟自己說話EP219 擴大療癒法 一階工作坊準備
很幸運的自己在觀音上師帶領之下要開班授課 教導 擴大療癒法 一階 著手準備中有太多小我干擾 但一路有眾神明，各位揚升大師的引導，陪伴和支持 記錄我的第一堂身心靈正式的課程準備的過程和感受 留言告訴我你對這一集的想法：…
W 跟自己說話EP218 白沙屯媽祖進香2025
來到了第二年參加的白沙屯媽祖進香 猶記得以往聽了好多人分享但因為自己真的很不能走(腳會痛) 所以一直沒有行動 去年2024第一年感覺到是時候了~ 沒想到一轉眼來到了第二年 但今年很不一樣，加入了更多朋友一起 來聽聽我們的體驗分享吧! *照片來源自網路截圖 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP217 遺傳的閱讀習慣
很多人的習慣大部分都是在原生家庭中耳濡目染 但我相信在遺傳的DNA中就是會一樣 就像我看書會畫重點，而且還是一樣用紅色的筆 再加上會寫一堆自己閱讀完的當下感受 自己看到都覺得不可思議的好笑 不知道是不是每個人都有一樣的遺傳習慣~~~ 留言告訴我你對這一集的想法：…
W 跟自己說話EP216 靈魂溝通是什麼?
藉著這一集來跟大家說明一下什麼是"靈魂溝通" 有太多人誤會啦~以為我會幫你們看到想要看到的靈魂...... 開天眼可不是我能做的事 也因為可以跟靈魂溝通 才意外發現東西方對於"靈魂"接受的程度大不同 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP215 最好的決定
2025.04.30對我們孩子來說是一個必須下決定的日子 也許很多人會覺得不將父母留在身邊照顧很不孝 但我們已經盡到最大的努力了 至少環境比現在好 有人照顧三餐 最重要的是現在不能沒有人在身旁 即使萬般不捨也只能這樣 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP214 嚮往的人生，你正在路上嗎？
聊天聊到嚮往的人生， 卻發現大多數的人一開始嚮往的和現在正在做的是背道而馳 當然也有許多的朋友早已遺忘了當初的嚮往 而你呢? 有在嚮往的路上嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments 我是Wei…
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EP213 歡喜做甘願受
這世界上有太多人嘴上說著"付出不求回報" 卻背地裡抱怨著對方的不知感恩 又或著是邊做抱怨 成年後的最近才認真體悟"歡喜做甘願受"這句話的意義 當真的了解才知道這六個字有多難做到 而做到了這句話的真理的同時也能懂得放過自己 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP212 是善？還是偽善？
在布簾的另一張的病床上聽見一對一的勸說和鼓勵 說的都是為善的道理 但卻又看見說滿嘴善念的人 對他人的付出不屑一顧的表情 不抱持感恩之心的人怎會懂得善念的真理 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl92u7ih6094i010k7k47961r/comments…
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EP211 接二連三的生命挑戰
近期真的對我來說很煎熬 接二連三的生命挑戰 而且面臨挑戰的還是年事已高的父母親 這集很沉重，慎入 公告一下: 自本集開始站時調整為一週新的一集上架 謝謝喜愛本頻道的朋友體諒 也請持續支持 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP210 知道自己的問題後，你有想要改嗎?
成為身心靈老師也遇到不少的個案 當能夠透過一些天賦去看到一般人看不到，無法解的問題時 一樣的問題還是存在 所以我想問 : 當你知道了自己的問題後，你有想要改嗎? 還是就一句 : 喔，我再想想。 然後結束這一會合? 留言告訴我你對這一集的想法：…
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EP209 當老人在照顧老人的時候
因為父母年紀漸長 所以近期有較多的時間回家陪伴 也會有比較多的時機需要照顧 當老人在照顧老人的時候，有時真的力不從心啊~ 但這樣的時代會越來越明顯，所以我們都要健健康康的喔! 留言告訴我你對這一集的想法：…