Shows / Voedingspraat
Voedingspraat
Voedingspraat, dé podcast over voeding, gezondheid en sport.
Sportdiëtist Esther van Etten gaat in gesprek met topexperts om de zin en onzin van voeding te ontrafelen. Wat zegt de wetenschap écht, en hoe vertaal je dat naar de praktijk?
Heb jij interesse in voeding, prestaties en een gezonde leefstijl? Luister dan naar Voedingspraat, waar feiten, ervaring en passie samenkomen.
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl…
Episodes
VoedingspraatMagnesium
Wanneer is het magnesium suppleren balletje gaan rollen? Tegenwoordig hoor je er bijna niet meer bij, als je geen magnesium suppleert. Ongelofelijk raar, want…
VoedingspraatAfvallen deel 4: Setpoint en hormonen
De hormonen die invloed hebben op ons gewicht doen dat vooral door ons honger-en verzadigingsmechanisme te beïnvloeden. Dat doen ze niet tegelijkertijd , maar…
VoedingspraatAfvallen deel 3: Lichaamssamenstelling
Aflevering 3: Wanneer we afvallen houden we ons gewicht goed in de gaten. De cijfers op een weegschaal geven alleen niet aan of je vocht vast houdt, hoeveel…
VoedingspraatAfvallen deel 2: Balans
Aflevering 2. Balans is een evenwicht tussen input en output. Het is spelen met de hoeveelheden vetten , koolhydraten en eiwitten die je per dag nodig hebt…
VoedingspraatAfvallen deel 1 : Obesogene omgeving
Esther gaat in een serie afleveringen over afvallen in gesprek met voedingswetenschapper Anneke Palsma. Deel 1: Obesogene omgeving. We worden steeds dikker en…
- Voedingspraat
Eetstoornissen
Wat als gezond eten ongezond gaat worden? Dat je niet meer kan genieten, bang bent om aan te komen? De groeiende wachtlijsten met vooral jongeren met een…
VoedingspraatAfvallen en volhouden
In deze aflevering van Voedingspraat, over afvallen en volhouden, is zanger Tim Knol mijn gast. Tim is 40 kg afgevallen door zijn levensstijl radicaal om te…
VoedingspraatHormoonhuishouding en sport
Een onderbelicht onderwerp in de sport, de hormoonhuishouding. Om het onderwerp meer aandacht te geven en de rol van voeding duidelijk te maken heb ik…
VoedingspraatSupplementen en sport
De supplementen markt is booming business, helemaal onder sporters. Heeft de voeding van sporters aanvulling nodig? In Voedingspraat gaan Anneke en Esther in…
VoedingspraatFruit gezond, vruchtensap niet?
Het advies om iedere dag 200 gram fruit te eten wordt door 13% van alle Nederlanders gehaald. Dat is bizar weinig! Kunnen we fruit dan niet beter vervangen…
VoedingspraatStress en voeding
Wist je dat een goede dosering van stress ons sterker maakt? De eerste podcast van 2023 gaat over stress. Wat is stress, wanneer is het gezond en wanneer wordt…
VoedingspraatBiologisch eten
"De bodem in zijn kracht zetten". In deze aflevering van Voedingspraat Boer Ted Vaalburg aan het woord. Hij besloot 10 jaar geleden om naast gangbaar ook…
VoedingspraatVitaliteit en Veerkracht
Vitaliteit een term die je overal ziet en leest. Wij zijn er nieuwsgierig naar, wat houdt het in? Anneke en Esther gaan in gesprek met de expert op dit gebied…
VoedingspraatProductvergelijking tips & trics met Leroy van Voedingsweetjes
Volgens Leroy van de Ree, onze gast deze week, wordt de consument vaak belazerd. Leroy is dietist en eigenaar van het succesvolle instagram account…
VoedingspraatExtra lange aflevering Omega 3 en 6 vetzuren
De lange versie van het gesprek met Coen Dros over het complexe onderwerp: Omega 3 en 6 vetzuren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
VoedingspraatOmega 3 en 6 vetzuren
Voedingswetenschapper Coen Dros, weet alles over omega 6 vetzuren. Een complex onderwerp, veel meningen, veel claims en veel literatuur. Hebben we deze…
VoedingspraatHet Erling Haaland dieet
Esther kreeg een belletje van de redactie van Eva Jinek, om in de talkshow Jinek, over het dieet van Erling Haaland te praten. Altijd een spannende klus. Hoe…
VoedingspraatPlantaardig eiwit en sport
Eiwitten staan enorm in de belangstelling, helemaal wanneer je traint om spiermassa te vergroten. Want om spieren op te bouwen heb je eiwitten nodig. Maar hoe…
VoedingspraatMaakt brood je dik?
Anneke en Esther nemen in deze aflevering brood onder de loep. Zij verbazen zich over een reel op sociale media, waarin het advies wordt gegeven om geen brood…
VoedingspraatSportdranken
Sportdranken, waarom worden ze gemaakt? Heb je ze nodig, zo ja wanneer en hoeveel. Wat is het verschil tussen hypo-, iso-, en hypertoon. Kortom sport je…
VoedingspraatZoetstoffen
Zoetstoffen, een onderwerp dat niet mag ontbreken, want de vervanger voor suiker staat altijd aardig in de schijnwerpers. En de meningen over het wel of juist…
VoedingspraatMisleidingen en valkuilen
Misleidingen en valkuilen op het etiket. Waarom heeft een product gezondheidsclaims nodig? Welke informatie op het etiket zou je moeten lezen. Tip: check de…