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Pai em Fuga
“Pai em Fuga” é o escape sem rotina nem hora marcada de um pai real (cheio de personalidades e temas para falar) no meio do caos da paternidade. Entre birras, dúvidas e momentos de silêncio roubado, este podcast junta humor e verdade crua para quem também anda a tentar sobreviver com amor (e algum café). Uma terapia para um bem comum 😀
Episodes
- Pai em Fuga
Ep 65 Quando os cuidadores precisam de medir pilinhas!!!
Obrigado por ouvirem! Beijos beijas e beijes
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Ep 64 Big Brother 2.0 - A sala de aula mais vigiada do país
A casa está ao rubro e, desta vez, o Big Brother 2.0 salta para o grupo de WhatsApp! 📱 Entre mensagens, interpretações, acusações e teorias, há uma pergunta…
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Ep 63 O Rafa dá-me treino, conselhos e… umas verdades que eu não pedi
Há PTs que contam repetições. O Rafa conta histórias. 😂 Neste episódio, o Rafa Bonito Silva senta-se comigo não só como meu PT, mas como amigo, e a conversa…
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Ep 62 BIG BROTHER DA TURMA: Segredos, Alianças e Votações 😈
Há turmas onde se aprende Matemática, Português e Estudo do Meio… e depois há aquela turma onde parece que estamos a assistir a um verdadeiro Big Brother. 😂…
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Ep 61 Pai em Fuga em O MEU FILHO É UM SANTO. O TEU É QUE…
Regressaram as aulas, regressaram os amigos, os TPC, as mochilas, os grupos de WhatsApp… e, claro, os dramas entre pais. 😂 Neste episódio do Pai em Fuga…
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Ep 60 A minha toxic relationship é com o frigorífico
Neste episódio, falamos de uma das relações mais complicadas da minha vida: eu e a comida. 😂 Entre dietas que começam “na segunda-feira”, ataques ao…
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Ep 59 PATROCINIO: afinal, como é viver dentro da família mais famosa de Portugal?
Neste episódio do Pai em Fuga, falamos de PATROCINIO, a nova série documental do Prime Video que abriu as portas de uma das famílias mais conhecidas e…
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Ep 58 Agosto: Sobreviver aos miúdos
Agosto é aquele mês em que os miúdos estão de férias, os pais continuam a trabalhar — ou já estão a desesperar — e cada dia parece uma pequena aventura. Entre…
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Ep 57 De Norte a Sul: Afinal, Quem É Que Fala Português?
Norte, Lisboa, Algarve ou Açores… falamos todos português, mas às vezes parece que precisamos de um tradutor! 😂 Neste episódio, o Pai em Fuga viaja pelo país à…
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Ep 56 ADHD, Autismo e Humor: Podemos Mesmo Rir de Tudo?
Neste episódio do Pai em Fuga, falamos da polémica entre Joana Marques e Mafalda Matos e dos limites do humor quando entram em cena o ADHD, o autismo e a…
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EP 54 Vila Galé NEP Kids Club: o segredo para pais felizes?
O Vila Galé conseguiu o impossível: os meus filhos esqueceram-se de mim! Neste episódio do Pai em Fuga, levo-vos connosco até ao NEP Kids Club, no Vila Galé…
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Ep 53 NOS Alive: Dancei Como se Tivesse 20… Sofri Como se Tivesse 40
Esta semana levo-vos ao NOS Alive: o concerto inesquecível do Teddy Swims, a desilusão com a Florence + The Machine, a loucura dos Buraka Som Sistema e a dura…
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Ep 52 Ibiza, Aniversário e… o Primeiro Consultório Sentimental do Best Daddy!
No episódio desta semana do Pai em Fuga, levo-vos comigo até Ibiza para reviver um aniversário que dificilmente vou esquecer, com histórias, emoções e alguns…
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Ep 51 Do Capelo ao Palco: O Miguel entre Finalistas e Rock in Rio
Neste episódio acompanhamos o Miguel num daqueles fins de semana que ficam para sempre na memória. Entre a emoção da festa de finalistas, as despedidas de uma…
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Ep 50 O Mundo Segundo o Miguel
Neste episódio especial do Pai em Fuga, o Miguel assume o comando e mostra-nos o mundo através dos seus olhos. Entre escolhas impossíveis, mistérios…
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Ep 49 Episódio especial “As piadas mais secas do mundo” com o Francisco
Neste episódio muito especial do Pai em Fuga, o Francisco assume o papel de coanfitrião no dia em que celebra os seus 9 anos. Entre desafios, conversas…
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Ep 48 Da nossa senhora meteorológica ao arraial vegan
Neste episódio do Pai em Fuga, fazemos uma viagem nostálgica aos objetos que marcaram a infância de muitos portugueses: da mítica Nossa Senhora meteorológica…
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Ep 47 Não são cartas da copa babies, são cromos do mundial!!!
Quando a tua dieta passa pela Panini e o teu orçamento e fundo de maneio já eram… um episódio que reflete o nosso estado de espírito atual, somos pais de…
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EP 46 O dia em que percebi que os meus pais não são eternos 😢
Um episódio emotivo! Obrigado por ouvirem
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Ep 45 Com a Liliana Entre Brocas, Barras e Batalhas
Neste episódio do Pai em Fuga, recebemos a Liliana — dentista, mãe, mulher de garra e prova viva de que recomeçar também é uma forma de vencer. Entre histórias…
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Ep 44 Portugês Aventureiro Do Frio ao Fogo: Um Português Perdido (e Encontrado) nos Países Nórdicos
Neste episódio, sentamo-nos à conversa com o “Português Aventureiro”, que trocou o conforto do sofá por uma viagem épica pelos países nórdicos com o amigo…
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Ep 43 Entre Emoções e Birras: O Pai Carlos Não Foge (Mas Explica Tudo!)
Neste episódio do Pai em Fuga, o Pai Carlos junta-se à conversa para provar que educar com emoções é bonito… até aparecer uma birra em público e todo o…
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Ep 42 The Best Father entrevista a Pior Mãe do Mundo — e a verdade dói (mas faz rir)
Neste episódio do Pai em Fuga, o autoproclamado “The Best Father” senta-se frente a frente com uma convidada que se apresenta sem rodeios como “a pior mãe do…
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Ep 41 Pai em Fuga (com reforços): afinal, o que sobra do homem?
Neste episódio de Pai em Fuga (com reforços), entro numa reflexão meio perigosa: depois de sermos pais… o que é que sobra do homem que éramos? Com…
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Ep 40 Ser pai hoje é mais difícil que há 30 anos?
Antigamente educavas um filho com dois berros, um gelado ao domingo e fé que tudo corria bem. Hoje tens livros, podcasts, psicólogos, apps… e mesmo assim…
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Ep 39 A verdade sobre ter filhos (que ninguém conta)
Ter filhos é incrível… dizem eles, enquanto não dormem há 3 anos 😅 Neste episódio falamos da verdade que ninguém te conta: vais amar incondicionalmente… e ao…
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Ep 38 Italia com Miúdos, Aperol e Decisões Financeiramente Questionáveis
Uma viagem em família por Itália que começou com cultura em Pádua e acabou com gelados, Aperol e decisões financeiras duvidosas. Entre Veneza, Lamborghini…
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Ep 37 Porque é que tantos homens têm medo de ser pais?
Neste episódio do Pai em Fuga, mergulhamos num tema pouco falado mas muito real: o medo que muitos homens sentem antes de se tornarem pais. Entre inseguranças…
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Ep 36 Comprar casa… ou entrar num escape room burocrático?
A que idade se deve comprar casa? Neste episódio do Pai em Fuga, partilho a história real da nossa primeira casa: dois miúdos cheios de coragem, recibos…
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Ep 35 Quando um Pai em Fuga sobe ao palco
No episódio de hoje do Pai em Fuga, partilho a experiência intensa e inesperadamente transformadora de subir ao palco dos Emotions Talks. Entre nervos…
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Ep 34 Do Marriott à Serra da Estrela: Um Fim de Semana em Modo Sobrevivência
O que começou como uma escapadinha tranquila no Marriott para celebrar o aniversário da minha mulher rapidamente evoluiu para um autêntico estágio intensivo de…
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Ep 33 PAI EM FUGA NUMA CONSULTA ABERTA
No novo episódio do Pai em Fuga, faço uma viagem cómica e emocional a propósito do último episódio do Consulta Aberta com o pediatra Hugo Almeida e a médica de…
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Ep 32 A CRIADA E UM PAI QUE LÊ E VAI AO CINEMA
Neste episódio do Pai em Fuga, falamos sobre “A Criada”, o livro e o filme, explorando as diferenças, as polémicas e o impacto que esta história tem gerado…
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Ep 31 Mas quem raio é o SIX SEVEN????
Neste episódio curto do Pai em Fuga, falamos sobre os brainrots e o impacto que podem ter nas crianças entre os cinco e os dez anos, numa fase em que a…
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Ep 30 OS MONÓLOGOS DE UM PAI EM FUGA
Episódio importante para deitar cá para fora o que nos vai dentro como pais… Entre dúvidas de nós próprios e uma insanidade que quase se torna natural… um…
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Ep 29 Sair de casa com crianças… uma missão impossível
Sair de casa com crianças nunca é só sair de casa. É procurar sapatos, trocar fraldas à última da hora, lidar com birras estratégicas e ouvir “já estou pronto”…
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Ep 28 Problemas na Escola: os miúdos, os pais… e os outros pais
O portão da escola parece calmo, mas esconde verdadeiros dramas dignos de um reality show. Neste episódio do Pai em Fuga, falamos dos vários tipos de pais que…
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Ep 27 O Rei do 13-14 — Quando o Amor Vira Sarcasmo
Há pessoas que prometem tudo… e entregam nada. Rosalía chamou-lhes reis do 13-14 — especialistas em enganar, iludir e desaparecer quando é preciso cumprir…
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Ep 26 Coisas que eu fazia antes de ser pai… e que agora só em sonhos!
Dormir. Improvisar. Ter tempo. Antes de ser pai, fazia tudo isto sem pensar. Agora? Só em sonhos. Neste episódio do Pai em Fuga, falo das pequenas grandes…
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Ep 25 Uma playlist com história Part 3! Feliz ano novo 🎆🎈🎊
A derradeira parte da playlist e a história embaraçosa! Beijos e bom anooooo 2026
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Ep 24 Uma playlist com história, areia no cabelo, sonhos no bolso e a Pink que me lixou Part 2
Ai meu Deus que isto vai ter 4 partes…. Feliz Natal 🎄🎁
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Ep 23 Uma playlist com história, areia no cabelo, sonhos no bolso e a Pink que me lixou Part 1
Este episódio ficou a meio. Isto é a parte 1! Não por falta de história — mas por falta de tempo. Começo por uma playlist que atravessa fases da vida, egos…
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Ep. 22 A minha mana Martinha, E Tudo e Tudo e Tudo
Neste episódio, recebo uma das primeiras amigas da minha vida: a Martinha. A amiga que sabe todas as datas, todos os detalhes, e que inventou a expressão que…
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Ep. 21 As Fobias do Pai: Do Escuro às Alturas
Neste episódio falo das minhas maiores fobias: cobras, turbulência, sombras suspeitas no corredor e o pânico absoluto de perder os miúdos. Humor, confissões e…
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Ep. 20 Xaxa Fierce aka Bumba na Fofinha aka Mariana Cabral
Neste episódio especial, o Pai em Fuga rende homenagem à brilhante Mariana Cabral — a nossa Bumba na Fofinha. Falamos do espetáculo “Sombra”, das pérolas que…
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Ep 19 Pai em Fuga 2.0: Luísa Sonza, a Fada e o Túnel Bravo
Da autoria do Chat GPT - Neste episódio especial do Pai em Fuga 2.0, Jorge Borges liga o modo fada, pega na motinha e mergulha no universo luminoso (e…
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Ep. 18 Os Cuidadores Invisíveis
Nem todos os heróis usam capa. Alguns usam avental, outros folhas de Excel. Neste episódio, falo sobre os diferentes tipos de cuidadores — desde os que estão…
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Ep. 17 A realidade é uma Illusion (e as barreiras do estacionamento do Marriott Salgados também!)
The Best Father parte barreiras (literalmente), mergulha em Van Gogh, perde-se no Museum of Illusions e tenta sobreviver com a ajuda do Estrelas & Ouriços. Um…
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Ep. 16 Um Pai em Fuga CONTRA o Racismo, a Xenofobia e a Homofobia
Neste episódio, o Pai em Fuga não corre para escapar — corre para enfrentar. Racismo, xenofobia e homofobia continuam a existir, muitas vezes disfarçados de…
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Ep. 15 Pai Não em Fuga - o Alzheimer
O que significa realmente cuidar de quem nos criou? Neste episódio de ‘Pai em Fuga’, mergulhamos na experiência intensa e emocionante de lidar com Alzheimer…
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Ep. 14 Cúmplices de Acusação - A Entrevista aos meus amigos advogados part 2
Amiga que NUNCA PERDE uma boa discussão — seja em tribunal ou num jantar. Se a amizade fosse um processo, ela já tinha ganho todos os recursos. Fora da sala de…
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Ep. 13 Amizade sob Juramento - A Entrevista aos meus amigos advogados part 1
Amigo de longa data e advogado de profissão: no tribunal defende causas, na vida defende os amigos. Nesta entrevista, o código penal dá lugar ao código da…
- Pai em Fuga
Ep. 12 Da escola à vida adulta: a amizade com a Nokas
Entre gargalhadas, memórias (as que a Nokas ainda tem ahahah) e confidências, converso com uma das minhas melhores amigas, a Nokinhas. Uma amizade que começou…
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Ep. 11 Um pai em fuga desaustinado e uma mixórdia mas de tomate e queijo…
Meus Besties mais lindos como estão? Eu hoje precisei de um extra… precisei de desabafar um bocadinho só 20 min disto meus amores!!! Têm que ouvir com amor e…
- Pai em Fuga
Ep. 10 Regresso ás aulas - Do Estojo para o Palco
O Pai em Fuga arranca a toda a velocidade: mochilas às costas, crianças a caminho da escola e um concerto da Bárbara Bandeira pelo meio. Entre Corroios e os…
- Pai em Fuga
Ep. 9 Entrevista à minha sobrinha - Da fralda ao TikTok
Uma conversa descontraída entre tio e sobrinha que se conhecem desde sempre. Falámos de música, memórias da infância, parvoíces que só nós entendemos e da…
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Ep. 8 Entrevista à minha irmã - 13 anos de diferença, 0 de filtro
A minha irmã aceitou o desafio de gravar sem rede e sem guião. Última hora, perguntas feitas pela inteligência artificial e respostas ainda mais humanas…
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Ep. 7 Viver fora de Portugal – entre saudades, aventuras e crescimento
Há quem diga que viver fora é glamoroso… salários maiores, viagens, experiências únicas. Mas ninguém fala das lágrimas ao jantar sozinho, das compras mal…