Shows / Zihnime Takıldı
Zihnime Takıldı
Neden bazı şeyler zihnimize takılır da bir türlü çıkmaz? Peki sen, hayatta nelere takılıyorsun? Öğrendiklerimiz ve inançlarımız hayatımızı nasıl şekillendiriyor? Zihnimize takılanlardan, zihnimizdeki düğümleri nasıl açabileceğimize uzanan sohbetimizde insanı, hayatı ve zihni; psikoloji, felsefe ve gündelik yaşam üzerinden konuşuyoruz. Bildiklerimizi sorguluyor, başka nelerin mümkün olduğunun izini sürüyoruz. Arada kendimize de gülüyoruz. Unutma, hayatını dönüştürmek istiyorsan önce kendini…
Episodes
- Zihnime Takıldı
Cumhuriyet’in Mirası: Öğrenme Sorumluluğu | 29 Ekim Özel
Cumhuriyet’in bize bıraktığı mirası ne kadar tanıyor, onu geliştirmek için ne yapıyoruz? 29 Ekim özel bölümümüzde, Atatürk’ün Cumhuriyet fikrinden “Yarın…
- Zihnime Takıldı
Kaçırma Korkusu: Her Şeye Yetişmek Zorunda mıyız?
Bir şeyleri kaçırmaktan mı korkuyorsun, yoksa neyi neden istediğini mi bilmiyorsun? Bu bölümde kaçırma korkusunun nasıl öğrenildiğini, başkalarının…
- Zihnime Takıldı
Sağlıklı Yaşamak mı, Hasta Olmaktan Kaçmak mı?
Sağlıklı olmak istemek ne zaman sağlık kaygısına dönüşür? Baş ağrısı, kalp çarpıntısı ya da bedenimizde fark ettiğimiz küçük bir değişim… Bazen yalnızca bir…
- Zihnime Takıldı
Para Sana Göre Ne Demek?
Para senin için gerçekten ne demek? Güven mi? Özgürlük mü? Statü mü? Güç mü? Yoksa fark etmeden taşıdığın kaybetme korkusu mu? Aynı miktardaki para, iki farklı…
- Zihnime Takıldı
Acı Çekme ve Öğrenmek
Bir şeyi yaşamak, onu öğrendiğimiz anlamına gelir mi? Bazen insanlar değişir, koşullar değişir, yıllar geçer… ama yaşadığımız sonuç şaşırtıcı biçimde aynı…
- Zihnime Takıldı
"Zafer Benimdir" diyebilmek
30 Ağustos yalnızca bir meydan muharebesinin değil; doğru zamanda geri çekilmenin, sınırlı kaynakları yeniden anlamlandırmanın, sabrın, stratejinin ve güçlü…
- Zihnime Takıldı
Gerçek Anlamda Mutluluk Nedir?
Bu bölümde mutluluk kavramını farklı bir bakış açısıyla ele alıyor; mutluluğun ne olduğunu, ne olmadığını ve ona yüklediğimiz anlamların hayatımızı nasıl…
Zihnime TakıldıTepkilerini Değiştir, Hayatın Değişsin!
Bu bölümümüzde, hayattaki olaylara verdiğimiz tepkilerin yaşamımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Tepkilerimizin düşüncelerimiz, duygularımız ve yaşam…
- Zihnime Takıldı
Tepkilerini Değiştir, Hayatın Değişsin
Bu bölümde, olayların kendisinden çok onlara verdiğimiz tepkilerin hayatımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Tepkilerimizi değiştirdiğimizde…
- Zihnime Takıldı
Manipülasyon: Sınırlarını Kim Belirliyor?
Manipülasyon çoğu zaman fark edilmesi zor bir şekilde hayatın içine sızar; ilişkilerde, iletişimde ve günlük kararlarımızda sınırlarımızı fark etmeden zorlar…
- Zihnime Takıldı
Meşguliyet Tuzağı
Sürekli meşgul olmak gerçekten üretkenlik mi? Başarı, zorluk ve toplumsal ezberler üzerine derin bir sohbet. Çok çalışmanın başarı getirdiğine dair inançları…
- Zihnime Takıldı
Zihnimizdeki Sesleri Nasıl Susturabiliriz?
Bu bölümde, zihnimizde sürekli seslerin nereden geldiğini ve onları nasıl yönetebileceğimizi konuşuyoruz.
- Zihnime Takıldı
Kadınlar ve Erkekler Gerçekten Birbirini Anlamıyor Mu?
Bu bölümde; kadın ve erkek bakış açısı arasındaki farkları, anlaşmazlıkların altında yatan sebepleri ve ilişkilerde denge kurmanın yollarını birlikte…
- Zihnime Takıldı
19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı Özel
19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı’nın anlam ve önemine dair sizler için hazırladığımız özel bölümümüz sizleri bekliyor.
- Zihnime Takıldı
Ertelemenin ve Odaklanamamanın Sebebi Nedir?
Bugünkü bölümde erteleme, dağılan dikkat ve motivasyonsuzluk halinin ardındaki asıl kaynağı konuşuyoruz. Belki de sorun zaman değil, yeterince eğitmediğimiz…
- Zihnime Takıldı
Gerçek Başarı Nedir?
Başarı deyince aklımıza gelen para, kariyer ve güç… Bu bölümde, sorgulamadığımız bu yerleşik başarı fikirlerinin aslında anlatılan bir hikâye olup olmadığını…
- Zihnime Takıldı
Anksiyete Kavramları Neden Bu Kadar Sık Kullanılıyor?
Bu bölümde, “Gerçekten anksiyeteniz var mı?” sorusunu farklı bir perspektiften ele alıyor; yaşadığımız duyguların arkasındaki asıl dinamikleri ve zihinsel…
- Zihnime Takıldı
Mutluluk Aranarak Bulunur Mu?
Bu bölümde, mutluluğu aramanın nasıl bitmeyen bir kovalamacaya dönüştüğünü ve bu arayışın neden yorgunlukla sonuçlandığını konuşuyoruz.
- Zihnime Takıldı
Çocuklar Gibi Filtresiz Düşünmek | 23 Nisan Özel Bölüm
Mustafa Kemal Atatürk’ün 23 Nisan’ı Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı olarak çocuklara armağan etmesi aslında çok derin bir anlam taşır. Çünkü çocuklar…
- Zihnime Takıldı
Kilo Verememenin Asıl Sebebi
Bu bölümde kilo verememenin arkasındaki zihinsel sebepleri, toplumun dayattığı alışkanlıkları ve bedenimizin bize ne anlatmaya çalıştığını konuşuyoruz.
- Zihnime Takıldı
Telefon Bağımlılığın Hayatımıza Etkisi
Bu bölümde telefonların zihnimizi nasıl etkilediğini, farkında olmadan oluşan bağımlılık döngülerini ve bu döngüden nasıl çıkabileceğimizi konuşuyoruz.
- Zihnime Takıldı
“Normal” Kavramının Hayatımızdaki Gücü
Bu bölümde, günlük hayatta çok sık kullandığımız “normal” kavramının aslında ne kadar yüklü bir anlam taşıdığını derinlemesine ele alıyoruz.
- Zihnime Takıldı
Zengin Olmak ya da Fakir Olmak Zihinseldir!
Bu bölümde zenginlik ve fakirlik kavramlarına alışılmışın dışında bir bakış açısıyla yaklaşıyoruz. Parayla kurduğumuz ilişkinin zihnimizde nasıl şekillendiğini…
- Zihnime Takıldı
Gerçek Zenginlik Nedir?
Bu bölümde, zenginlik kavramına farklı bir perspektiften bakarak kendimize ve özellikle zihnimize yaptığımız yatırımın, somut ve ölçülebilir dünyadan…
- Zihnime Takıldı
Ayrılık Sonrası Unutamama Halinin Nedenleri
Bu bölümümüzde, ayrılık sonrası unutamama hâlinin nedenlerini ve bu sürecin neden bizim için bu kadar zorlayıcı olduğunu konuşuyor, konuyu derinlemesine…
- Zihnime Takıldı
İlişkilerdeki Sorunların Asıl Sebebi
Bu bölümümüzde ilişkilerde yaşanan sorunların gerçek kaynağını konuşuyoruz. İlişkiler ve iletişim üzerine derinleşirken, acaba sorunların kaynağı biz olabilir…
- Zihnime Takıldı
Fedakarlık ve Bencillik Arasındaki Denge
Bu bölümde bencillik ve fedakarlık kavramlarını derinlemesine inceleyerek arasındaki ince farklı dengeyi keşfediyoruz.
- Zihnime Takıldı
Gerçek Özgürlük Nedir?
Bu bölümümüzde gerçek özgürlüğün ne olduğu hakkında konuşuyoruz. Fiziksel, finansal ve zihinsel özgürlük kavramlarını birlikte ele alıyor, bu özgürlüklerin…
- Zihnime Takıldı
Sorumluluk ve Zorunluluk Arasındaki Fark Nedir?
Yapmanız gereken işleri sürekli erteliyor musunuz? Bunun sebebi tembellik değil, belki de kelimelere yüklediğimiz anlamlar olabilir. Bu bölümde sorumluluk ve…
- Zihnime Takıldı
Başarısızlık Korkusu Nedir?
Bu bölümümüzde, başarısızlık korkusunun aslında ne olduğunu ve ‘başarısızlık’ kelimesine yüklediğimiz anlamları nasıl yeniden şekillendirebileceğimizi…
- Zihnime Takıldı
Düşüncelerimiz Nereden Geliyor?
Bu bölümde düşüncelerimizin nereden geldiğini ve onları ne kadar şekillendirebileceğimizi konuşuyoruz. Zihin kodlarının düşünce yapımızı nasıl etkilediğine ve…
- Zihnime Takıldı
İnsanın Kendine Yapabileceği En Büyük İyilik ve Kötülük
Bu bölümde insanın kendine yapabileceği en büyük iyilik ve en büyük kötülüğü konuşuyoruz. İyi ve kötü kavramlarının ne kadar göreceli olduğunu, sorgulanmamış…
- Zihnime Takıldı
Hayata Bakış Açımızı Şekillendiren Zihinsel Filtreler
Bu bölümde değerlendirmelerimizi ve yargılarımızı belirleyen zihinsel filtreleri konuşuyoruz. Bu parametrelerin hayatı deneyimleme biçimimizi nasıl…
- Zihnime Takıldı
Algı Nedir ve Gerçekliğimizi Nasıl Şekillendirir?
Algı sadece gördüğümüz ya da duyduğumuz şeyler değildir; onları nasıl yorumladığımızdır. Bu bölümde kişisel ve toplumsal algının farkını konuşuyor, bakış…
- Zihnime Takıldı
Hayal Ettiğiniz Yaşama Nasıl Ulaşabilirsiniz?
Bu bölümde, konfor alanında kalma eğilimimizi, risk almaktan neden çekindiğimizi ve “garanti” arayışımızın hayatımıza etkisini konuşuyoruz. Kararlarımızın…
- Zihnime Takıldı
Ertelemenin ve Odaklanamamanın Arkasındaki Zihinsel Gerçekler
Bugünkü bölümde erteleme, dağılan dikkat ve motivasyonsuzluk halinin ardındaki asıl kaynağı konuşuyoruz. Belki de sorun zaman değil, yeterince eğitmediğimiz…
- Zihnime Takıldı
Sınırları Aşan Bir Zihin: Bir Bordo Bereli’nin Hayatta Kalma Hikâyesi
Bu bölümde fiziksel limitlerin nasıl aşıldığını, imkânsız gibi görünen görevlerin arkasındaki zihinsel dayanıklılığı ve insan zihninin gerçek gücünü…
- Zihnime Takıldı
İstediğin Hayatı Yaşamanın Formülü
İstediğin hayatı yaşamanın formülü gerçekten sorgulamak olabilir mi? Bu bölümde, tek bir sorunun hayatımızdaki inançları ve seçimleri nasıl dönüştürebileceğini…
- Zihnime Takıldı
Sürekli Deprem Korkusu Yaşamanın Asıl Sebebi
Deprem korkusu neden bu kadar kalıcı? Bu bölümde, depremi yalnızca fiziksel bir tehdit olarak değil, zihnimizin onu nasıl büyüttüğünü ve sürekli canlı…
- Zihnime Takıldı
İstediğin Hayatı Yaşamanın Formülü
İstediğimiz hayatı yaşamanın anahtarının “cevaplar” değil, doğru sorular olduğunu konuşuyoruz. Sorgulamanın, fark etmeden kabul ettiğimiz hayatları nasıl…
- Zihnime Takıldı
Başarı Ne Değildir?
Başarı deyince aklımıza gelen para, kariyer ve güç… Bu bölümde, sorgulamadığımız bu yerleşik başarı fikirlerinin aslında anlatılan bir hikâye olup olmadığını…
- Zihnime Takıldı
Kadınlar ve Erkekler Neden Anlaşamıyor Gibi Görünüyor?
Bu bölümde, sıkça sorduğumuz “Kadınlar ve erkekler neden anlaşamıyor?” sorusunu ele alıyoruz. Klasik cinsiyet farkı açıklamalarının ötesine geçerek, bireysel…
- Zihnime Takıldı
Ölüm Korkusunu Yenmek Mümkün mü?
Bu bölümde, hepimizin derinlerde bir yerlerde hissettiği ölüm korkusunu ele alıyoruz. Bu korku gerçekten kaçınılmaz mı, yoksa zihinle dönüştürülebilir mi? Ölüm…
- Zihnime Takıldı
Araba Kullanma Korkusunun Nedeni Nedir?
Bu bölümde, araba kullanma korkusunun neden bazı insanlar için bu kadar zorlayıcı hale geldiğini ve bu hissin altında yatan zihinsel nedenleri konuşuyoruz.
- Zihnime Takıldı
Zihnimizdeki Susmayan Ses Nereden Geliyor?
Bu bölümde, zihnimizde sürekli konuşan sesi ve onu susturma isteğimizi ele alıyoruz. Zihin Kodlama kaynağının, düşüncelerle kurduğumuz ilişkiye dair sunduğu…
- Zihnime Takıldı
Gerçekten Anksiyeteniz Var mı?
Anksiyete ve panik atak kavramları neden bu kadar sık kullanılıyor? Bu bölümde, “Gerçekten anksiyeteniz var mı?” sorusunu farklı bir perspektiften ele alıyor…
- Zihnime Takıldı
Manipülasyonu Nasıl Fark Ederiz? Hayır Diyememenin Sebebi
Bu bölümde, neden bazen “hayır” demekte zorlandığımızı, birinin bizi manipüle etmeye çalıştığını nasıl fark edebileceğimizi ve zihnimizin bu süreçte nasıl…
- Zihnime Takıldı
Ertelemenin Asıl Sebebi Sandığından Farklı Olabilir
Bu bölümde odaklanma ve erteleme dediğin şeyin aslında neyi sakladığını konuşuyoruz.Zihnin seni neden durduruyor, neden “bir başlasam yapacağım” döngüsüne…
- Zihnime Takıldı
Aile Dizimi: Gerçek Dönüşüm Aslında Nerede Başlıyor?
Bu podcast bölümünde aile dizimi kavramına eleştirel bir pencere açıyoruz. Geçmişi affetmenin dönüştürücü olduğuna dair anlatılar ne kadar gerçekçi? Yoksa esas…
- Zihnime Takıldı
Verdiğin Tepkileri Değiştir Hayatın Değişsin
Bu bölümde, kontrol edemediklerimiz yerine olaylara verdiğimiz tepkilerin hayatımızı nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Rüzgârla savaşmak yerine yelkenleri…
- Zihnime Takıldı
Mutsuz Olmanın Tek Sebebi
Bu bölümde mutlulukla ilgili belki biraz rahatsız edici ama kesinlikle düşündürücü fikirleri ele alıyoruz. Neden hep bir şeylerin peşindeyiz de o aradığınız…
- Zihnime Takıldı
Mutluluk Gerçekten Aranarak Bulunabilecek Bir Şey Mi?
Mutluluğu bir hedef olarak gördükçe neden hep “şu an mutlu değilim” hissinde kalıyoruz? Bu bölümde, mutluluğu aramanın nasıl bitmeyen bir kovalamacaya…
- Zihnime Takıldı
Kilo Verememenin Sebebi Gerçekten Sadece Beslenme mi?
“Yediğime içtiğime dikkat ediyorum ama bir gram bile oynamıyor” diyorsan bu bölümde kilo verememenin arkasındaki zihinsel kodları, toplumun dayattığı…
- Zihnime Takıldı
“Normal” Kavramı Hayatımızda Nasıl Bir Güç Taşıyor?
Bu bölümde, günlük hayatta çok sık kullandığımız “normal” kavramının aslında ne kadar yüklü bir anlam taşıdığını ele alıyoruz.
- Zihnime Takıldı
Zengin Olmak ya da Fakir Olmak Zihinsel Bir Durum Mu?
Bu bölümde zenginlik ve fakirlik kavramlarına alışılmışın dışında bir bakış açısıyla yaklaşıyoruz. Parayla kurduğumuz ilişkinin zihnimizde nasıl şekillendiğini…
- Zihnime Takıldı
Zenginlik Aslında Neyle İlgilidir?
Bu bölümde zenginlik ve yatırım kavramlarına alışıldık yerlerden değil, zihnin merkezinden bakıyoruz. Para, borsa ve somut yatırımlar konuşulurken asıl…
- Zihnime Takıldı
Neden Biten Bir İlişkiyi Unutmak Bu Kadar Zor?
Bu bölümde ayrılık sonrası unutamama halinin neden bu kadar yaygın olduğunu, duygusal bağların zihinde nasıl iz bıraktığını ve bir ilişkinin bitmesine rağmen…
- Zihnime Takıldı
Bencillik ve Fedakârlık: Denge Nerede Başlıyor?
Bu bölümde bencillik ve fedakârlık kavramlarına yeni bir gözlükle bakıyor, aralarındaki ince dengeyi keşfediyoruz.
- Zihnime Takıldı
İlişkilerinde Yaşadığın Sorunların Asıl Sebebi Nedir?
Bu bölümde, tartışma ve kavga arasındaki ince çizgiyi ele alarak, ilişkiler ve iletişim üzerine derinlemesine bir analiz yapıyoruz. İlişkilerde yaşanan…
- Zihnime Takıldı
Ertelemenin Sebebi Tembellik Mi?
Bu bölümde hepimizin çok iyi tanıdığı bir konuyu masaya yatırıyoruz: erteleme. Bir yapılacaklar listesindeki o silinmeyen madde neden günlerce, hatta…