Shows / 在車上聊天
在車上聊天
有多久沒和兄弟姊妹、家人朋友好好聊天了？聽聽我們都在車上聊什麼～討論各種有趣的話題！ 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！ https://instagram.com/sonjawithj_embroidery?utm_medium=copy_link -- Hosting provided by SoundOn
Episodes
- 在車上聊天
無預警停更兩週後，真心亂聊XD
突然停更了兩週，不知道大家最近如何啊～有朋友反應少了星座筆記本感覺怪怪的，快快快趕快來更新一下本週星象！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
最近心情好悶來漫談一番吧！
相信大家最近心都滿累的，來聽我跟姊姊漫談聊天吧～ 擁抱自己的黑暗面 https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦 https://pay.soundon.fm/podcasts/39a06492-65d8-43b1-be91-e822f46db733…
- 在車上聊天
恐懼滋生力量，讓我們運用木星牡羊的時間，好好面對療癒自己內心的恐懼吧！
木星進牡羊了！會在牡羊順行到7/29，接著逆行倒10/28然後逆行回到雙魚座，之後12/20會再回來喔！ 所以現在看到的問題，新的轉變不要逃避，該變就要變！新方向也許還需要調整，不如利用第一波木星牡羊的能量，好好面對自己的恐懼吧！ 讓我們來聊聊該怎麼面對恐懼～～好好療癒認識自己吧！…
- 在車上聊天
姊姊說說話～從校園師長霸凌談到社會家庭支援系統
索尼婭星座筆記本：水星即將逆行，你準備好了嗎？星群即將移位牡羊，金星牡羊是頭臉變美的好時機！不過凡事不要太衝動喔！ 姊姊說說話之聽友提問～從校園的師長霸凌談到社會家庭支援系統 https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
天氣好熱讓我們配Sangria來聊聊地中海飲食法！
又是一秒變夏天，索尼婭每天晚上都在掙扎要不要開冷氣.. 今天就讓我們來聊聊很適合夏天的地中海飲食法吧！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
金牛月份即將來臨～你有沒有計畫要如何具有生產力地推展你的計畫呢？＋你和別人眼中的你一樣嗎？
金牛月份即將展開，今年度的計畫應該開始進入更實在的面相了！ 你有沒有開始規劃如何有效率地推展你的計畫呢？ 自由之前先自律。 同場加映姊姊說說話之，你和別人眼中的你一樣嗎？ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
春天到了（夏天吧！？)復活節滿月星象、排毒果汁分享
一下子清明已過來到復活節了！ 星座筆記本～週末天秤滿月趕快捨棄拖著你的東西！ 夏天到了索尼婭該來減肥了～來聽聽我和姊姊的排毒美白果汁配方吧！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
如何平息憤怒？你有道謝與道歉的習慣嗎？報導者即將要做兒童新聞囉！
你平常都如何平息自己的憤怒？大家平常有沒有道謝與道歉的習慣呢？ 來聽聽看我和姊姊的分享吧～～ 另外，報導者要做兒童新聞囉～～你還沒follow報導者嗎？趕快聽起來！就從這一集開始～…
- 在車上聊天
本星曆年第一個新月＋何謂做自己
節目來到第三季了！沒想到居然能做到第三季！XD 今天說到4/1的本星曆年第一個新月，你可以做些什麼？ 接著說到牡羊新月就來聊聊做自己吧！ 有什麼想法都請大家跟我們分享喔～也可以在ig動態tag我們啊！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
從抓狂聊到新單元新方向以及重點星象分享
轉眼我們來到第二季的最後一集囉！第三季開始我們預計要推出新單元～～ 歡迎大家來投稿你心中的疑問！希望從不同的觀點出發，我們都能學到更多！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
本星座年最後一個滿月冥想迎春分、好書推薦、我們要環保但不要一開始就想拯救地球
本週五（3/18）是本星座年度的最後一個滿月，很適合冥想丟掉不想待到下個年度的東西喔！（體重？XD) 週日迎接春分，這是蘇美文化裡最神聖的一天，重新檢視一下自己的新年新希望，冥想平衡。 好書推薦 「如果那時候，好好說了『對不起』」 姊姊永續課程新的分享～我們要環保，但不要一開始就想拯救地球～…
- 在車上聊天
夜談什麼讓你走進婚姻？
你怎麼確定就是他？ 索尼婭常常都有這種疑惑，不懂大家怎麼走向婚姻這條道路的，來聽聽我跟姊姊聊聊這個話題吧！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
2022第一個沒有行星逆行的新月～快許願！
今天是2022年第一個行星全部順行的新月，相信大家最近都有點心煩吧？ 讓我們一起靜下心來好好許個願～ 索尼婭希望世界和平 https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
放晴了！趕快來去野餐～～～
連續冷了好幾天終於出太陽了！！yay!! 大家有沒有趁著連假趕快去享受一下陽光？ 我們野餐都必備什麼，快來聽我們說說吧～～ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
漫談～從元宵聊到下酒菜，到索尼婭的情緒炸彈以及誠實面對自己
元宵節快樂！ 好久沒有漫談了～今天我們從元宵節聊到索尼婭分享自己的情緒炸彈，然後法國的冰箱是媽媽的、全世界最開心的小孩在荷蘭，最後回到誠實面對自己的情緒～ 更正：今天是月亮獅子的滿月，接下來的新月才是水瓶啦！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
臨時加開～年菜改造計畫
不知道大家是不是跟我們一樣，過年暴食想開始減肥冰箱卻還有很多年菜？XDD 來來來，讓我們來聊聊年菜可以怎麼改造，才不會覺得每天一直吃一樣的！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦…
- 在車上聊天
精油第三講～六種精油人格解析
我們學習這些不是為了一直不斷地分析自己和他人，而是希望能夠更了解自己和所愛的人喔～ 如果你還沒聽精油的前面兩講，請先趕快去補一下再回來喔! 果香調在第二講已經有解析囉～ 花香調 01:23 木質調 05:20 藥草型 09:05 樹脂型 14:38 根系人格 20:32 最後，在 26:30…
- 在車上聊天
精油第二講～我們都用什麼精油＋精油心理測驗簡短版解析
精油來到第二講了！先來分享一下我們平常都用哪些精油～～ 為了避免大家等得不耐煩，我們還是先來個簡短版的解析好讓大家先開完精油心理測驗啦！ 快來聽聽～～如果覺得對你有幫助的話，也請分享給身邊的人喔！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦～…
- 在車上聊天
精油的世界～～你知道精油也可以玩心理測驗嗎？
來來來～大家敲碗的主題來了！ 索尼婭已經使用精油很久的可是很不長進地只記得幾樣而已… 很多人可能不知道，其實姊姊是有芳療師執照的喔！！我們趕快來學習一下！ 精油要講幾講呢～～我們來先看一下這集的反應！ 如果你覺得對你有幫助，也趕快分享給身邊的人喔～ https://linktr.ee/sonjaandjiejie…
- 在車上聊天
水逆了！讓我們來點綠色療癒一下吧～
水逆的時候真的很容易不順想暴怒，當然也可以說是本來就愛暴怒但是這時候就可以怪水逆啦XD https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦～…
- 在車上聊天
我們平息焦慮感的好辦法
現在真的是越來越難好好靜下心來不滑手機了～所以我從2022年開始每天冥想，雖然才一個星期，但是我覺得對於平息焦慮感真的很有幫助，聽聽看我們的冥想方法吧！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 歡迎請我們喝氣泡水支持我們繼續做下去啦～…
- 在車上聊天
[旅遊特輯] 義大利第六講 停留在中古世紀的古城Siena
2021年的最後一天，我們義大利六講的最後一講來到這停留在中古世紀的古城Siena. 這是姊姊最喜愛的義大利城市，充滿濃厚的中世紀氛圍，來聽聽我們在這美麗的義大利城市看到什麼吧～ 2021年有許多驚喜、驚嚇，也有滿滿的感謝，願2022年一切都往更好的方向前進，祝福大家身體健康、心想事成。 Felice anno…
- 在車上聊天
[旅遊特輯] 義大利第五講 彷彿走進教父電影的西西里
聖誕快樂！！！差點忘記上架，裡面的音樂都要過時了！來到義大利第五講囉～ 對我來說西西里是個很特別的存在，說真的我想不起去了哪些景點，但是對於街道上的氛圍、友善的人們、明明一樣是義大利卻給我帶來神奇的異國風情，真的是非常特別～ https://linktr.ee/sonjaandjiejie…
- 在車上聊天
被炸鍋到很煩躁嗎？讓我們來平靜你的心～
今天相信很多人一早起來都面對突如其來的爆炸性消息，感到非常訝異而處於驚嚇中～ 讓我們一起來平靜一下～ 今天是今年的最後一個滿月，記得把希望留在2021年的東西開始放下喔！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！…
- 在車上聊天
我們的2021年願望實現了！
2021年12月已經過了超過一半了！ 很快就要跟這一年說再見～ 雖然今年感覺超級忙亂，但我們總算有完成滿大部分的2021新年新希望！ 快加入我和姊姊的義賣活動，一起為大自然盡一份心力～～ 然後把不要的都留在今年，讓2022有一個全新的開始！ https://linktr.ee/sonjaandjiejie…
- 在車上聊天
[旅遊特輯] 義大利第四講 說說索尼婭最愛的夢幻威尼斯
義大利你最愛哪個城市？索尼婭最喜歡的是威尼斯～ 有著義大利人的熱情洋溢和豐富的文化背景，卻又充滿異國風情，讓索尼婭和姊姊好想念啊～～～ 我們對威尼斯有著滿滿的回憶，希望有機會還能回到這美麗的城市。 https://linktr.ee/sonjaandjiejie 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！…
- 在車上聊天
[旅遊特輯] 義大利第三講 現在正是Amarone的好季節～
義大利第三講來到茱麗葉的故鄉Verona～ 想到Verona就想起那地區清爽的Soave和濃郁迷人的Amorone，真想念啊～～～ 來聽聽我和姊姊眼中的Verona吧！ 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！…
- 在車上聊天
我和姊姊的聖誕傳統～～
叮叮噹叮叮噹～ 總覺得一降溫就好有聖誕氣氛啊～～ 我和姊姊都有自己聖誕節一定要做的事，你們有沒有什麼聖誕節一定要做的事情呢？ 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link…
- 在車上聊天
[旅遊特輯] 義大利第二講 米蘭MILANO
第二講來了～～今天就來說說可以說是索妮婭在義大利的家--米蘭～ 這個冬天好灰、夏天好可愛的地方🇮🇹🇮🇹🇮🇹 從時尚產業、到米蘭大教堂、再到達文西最後的晚餐，是一個又古老又流行的城市，聊完又充滿想念了～～希望再次回到米蘭的日子不遠了！ 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！…
- 在車上聊天
[旅遊特輯] 義大利第一講 佛羅倫斯FIRENZE
因為念書及工作的關係，義大利彷彿我和姊姊另一個家🏡。 🇮🇹義大利人熱情、熱心、愛家、愛美食的文化實在跟台灣人太相像了！❤️ 今天就讓我們從文藝復興起源的佛羅倫斯來開啟這義大利第一講吧！🇮🇹🇮🇹🇮🇹 講起佛羅倫斯就想起 烏菲茲美術館、老橋、丁骨牛排、紅酒🍷，滿滿的回憶～～…
- 在車上聊天
深夜大聊美食之我們有點茫～
酒足飯飽有點茫之際，來深夜大聊一下我們熱愛的美食吧！ 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！…
- 在車上聊天
美食連結記憶(聲音過小已改善喔～）
終於，天氣冷靜下來我和姊姊的錄音時間也比較穩定了～雖然今天我還是一陣混亂一直忘記上架新單集XD 你有沒有回憶的味道呢？來聽聽我和姊姊對食物與記憶有什麼想法吧～ 最近溫度真的是好舒服，好想每日徜徉啊～～～ 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！…
- 在車上聊天
好久沒看電影之 007 No Time To Die
你心中最永恆的007是誰？我跟姊姊都非常喜歡克雷格的版本啊～～好捨不得～～ 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！…
- 在車上聊天
愛要及時～說說放下＆原諒
不知道大家最近悶不悶，索尼婭跟姊姊是很悶～ 總覺得許多事情都在提醒著我們愛要及時，每個人對於放下與原諒都有自己的一番哲學，來聽聽看我們的想法吧！ -- Hosting provided by SoundOn
- 在車上聊天
衣櫃整理預備備...開始！
雖然很熱但是夏天應該是差不多來到尾聲了喔～～你準備好在換季前好好整理一下自己的衣櫃了嗎？ 來聽聽姊姊和索尼婭的整理哲學吧！;) 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link…
- 在車上聊天
這個暑假，姊姊上了口譯課，我上了刺繡課～你有沒有做什麼呢？
暑假即將到達尾聲，我們這個夏天上的線上課程也都即將結束，完成自我挑戰之餘感覺也多了許多的可能性。希望大家在過去這個夏天都逐漸走出停滯感慢慢找回自己的成就感喔！ 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link…
- 在車上聊天
好想念AYC瑜珈博覽會
這世界好需要和平的力量，真想念瑜珈博覽會啊… 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！…
- 在車上聊天
我們家智凱真棒XDD 從奧運得到滿滿的感動
每天看著我們選手認真的模樣，堅持自己，都一直眼眶泛紅、胸口暖暖的～～ 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！…
- 在車上聊天
奧運好棒、我們有IG囉！
看奧運比賽實在太刺激太勵志了！選手加油！！ 記得發摟姊姊的IG，留言說說你們的想法喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link 也歡迎發摟我的IG看看我的作品啦！…
- 在車上聊天
從聯誼談真命天子真命天女
真命天子在那裡？你認得出自己的真命天子真命天女嗎？ 有什麼想跟我們聊聊的，也歡迎追蹤我們的Instagram 喔！ https://instagram.com/sonjaandjiejie?utm_medium=copy_link -- Hosting provided by SoundOn
- 在車上聊天
深夜漫談陪我們長大的那些劇
美劇、日劇、韓劇，你是哪一派？一講到喜歡的劇，話夾子打開聊不完～這次沒講台劇，畢竟有些時代感太重了，我們考慮一下XDD 有機會再來大聊啦～ 你最喜歡最有回憶的是哪部劇呢？ -- Hosting provided by SoundOn
- 在車上聊天
停滯感與成就感(重新上架完整版囉！上次不小心剪到後面了＝.＝|||）
最近大家是否都有點停滯感呢？這集我們決定分享我們都如何達成自己的成就感，希望能帶給大家一點靈感啦！ -- Hosting provided by SoundOn
- 在車上聊天
旅行的食物回憶 Part 1
不知道大家最重要的旅行記憶點是什麼？我們的旅行回憶似乎總是要跟食物連在一起，如果食物難吃好像連美景都會打折XD -- Hosting provided by SoundOn
