Shows / 7 minuter AI
7 minuter AI
Välkommen till veckans AI-spaning med Petter och Ken. Vi jobbar med AI på JSC it-partner i Småland. Precis som ett 7-minuters träningspass rustar vi dig varje vecka med en spaning om hur AI påverkar arbetslivet och samhället. Det är ingen nyhetspod, men vi tar upp relevanta ämnen som ligger oss nära hjärtat.
Episodes
- 7 minuter AI
E131: Dolda budskap - Prompt Injections
Vi förklarar hur prompt injection kan få AI att följa dolda instruktioner i dokument, mejl och webbsidor. De går igenom konkreta risker, bland annat…
- 7 minuter AI
E130: Betalar vi dubbelt för AI? Först pengar och sedan med data?
I detta avsnitt diskuteras om vi betalar dubbelt för vår AI-användning? Först med pengar och sedan med vår data? Vi pratar om de ekonomiska och strategiska…
- 7 minuter AI
E129: Svenskarnas AI-användning 2026
I detta avsnitt diskuteras resultaten från en ny rapport om svenskarnas användning av AI på jobbet och i vardagen. De analyserar siffror om AI:s effektivitet…
- 7 minuter AI
E128: Är AI som summerar möten neutral?
I detta avsnitt diskuteras användningen av AI för mötestranskribering och de utmaningar och möjligheter det innebär. De reflekterar över hur AI påverkar makten…
- 7 minuter AI
E127: Effektivitetens AI & Möjligheternas AI
I detta avsnitt diskuteras hur AI kan användas för att förbättra och förändra arbetsprocesser, från effektivisering till innovation. De delar insikter om att…
- 7 minuter AI
E126: Att se skugg-AI som en signal på möjligheter
I detta avsnitt diskuterar vi skugg-AI och ser det från en annan vinkel. Vanligen pratar man om säkerhetsrisken men kan vi samtidigt se skugg-AI som en annan…
- 7 minuter AI
E125: Vad betyder alla AI-begrepp?
I detta avsnitt förklaras grundläggande och avancerade begrepp inom AI, inklusive prompt, tokens, credits, context window, hallucination, retrieval augmented…
- 7 minuter AI
E124: Är Claude dagens Walter Cronkite?
I detta avsnitt pratar vi om hur AI påverkar beslutsfattande i företag, riskerna med om våra språkmodeller färgar för mycket av våra beslutsunderlag. Är Claude…
- 7 minuter AI
E123: Bli inte en AI-nedskräpare
Vi återkommer till vår favorit-lag "Brandolinis lag" och diskuterar hur AI påverkar vår produktion av innehåll och hur vi kan använda den mer effektivt. Vi…
- 7 minuter AI
E122: AI-Harness - vad är det?
I detta avsnitt diskuteras begreppet 'Harness' inom AI, dess betydelse och hur det påverkar prestandan hos AI-modeller. De förklarar hur en harness fungerar…
- 7 minuter AI
E121: När AI får en taxameter
I detta avsnitt utforskas hur AI mer och mer går från fasta licenser till löpande förbrukning – och hur organisationer kan skilja mellan värdeskapande…
- 7 minuter AI
E120: Hantera osäkerhet i AI-implementering
I detta avsnitt diskuteras faktorn "osäkerhet" i organisationers arbete med AI och vikten av att formulera en tydlig riktning för implementeringen. De betonar…
- 7 minuter AI
E119: Så bygger vi agenter ett steg i taget
I detta avsnitt delar Ken sin erfarenhet av att bygga en egen AI-agent för podden stegvis, inklusive processen, utmaningarna och insikterna.
- 7 minuter AI
E118: Bör vi använda AI som etisk rådgivare?
I detta avsnitt lyfts en studie om AI:s roll i etiska beslut och dess potential som etiker. Vi reflekterar också över en specifik risk med att förlita sig på…
- 7 minuter AI
E117: Ai & Klimatpåverkan 2026
Vi diskuterar den osäkra klimatpåverkan av AI och behovet av transparens i energiförbrukning. Vad kan vi göra trots brist på exakta siffror för att öka…
- 7 minuter AI
E116: Tänk på AI som jästen i degen - 5 exempel
I detta avsnitt lyfts tanken att AI inte är ett IT-projekt, utan kan ses som en jäsningsprocess. Vi använder en bakmetafor för att förklara vikten av att knåda…
- 7 minuter AI
E115: Jevons paradox
I detta avsnitt diskuterar vi Jevons paradox och dess relevans i dagens samhälle, särskilt inom AI och energiförbrukning. Vi utforskar hur effektivisering kan…
- 7 minuter AI
E114: Att se sin AI-agent som en Super-Trainee
I detta avsnitt diskuteras AI-agenter och deras likheter och skillnader med trainees eller praktikanter. De betonar vikten av kontext, feedback och ansvar för…
- 7 minuter AI
E113: Kan AI-intervjuer ersätta enkäter?
I detta avsnitt diskuterar vi hur AI kan revolutionera sättet vi samlar in feedback genom att ersätta traditionella enkäter med AI-intervjuer. Hur AI kan…
- 7 minuter AI
E112: Den dolda risken att vi automatiserar det vi förstår minst
I detta avsnitt diskuteras AI:s påverkan på arbete och hur låg kunskap inom ett område påverkar vår bedömning av AI:s kapacitet. De utforskar fenomen som…
- 7 minuter AI
E111: Token-Maxing. Veckans nyord.
I detta avsnitt diskuteras det nya fenomenet 'token-maxing' inom AI, där företag mäter AI-användning i tokens. Det analyseras varför detta är problematiskt och…
- 7 minuter AI
E110: Kvalitetsrisker för företag som avvaktar AI
I detta avsnitt av podden diskuteras riskerna med att avvakta med att implementera AI i företag. Samtalet handlar om hur många företag redan använder AI utan…
- 7 minuter AI
E109: Effektivitet med AI - Bli en flygledare för dina processer
I detta avsnitt delar Ken nya utmaningen i hans arbetsvardag när han ofta startar igång flera parallella AI-jobb. Hur detta påverkar vår arbetsförmåga…
- 7 minuter AI
E108: Hantera AI-hallucinationer
I detta avsnitt diskuteras hallucinationer och AI, hur samhället hanterar osäker information och vikten av att bygga system för att hantera felaktiga data. De…
- 7 minuter AI
E107: "- Kan du koppla mig till en riktig människa"
Denna vecka diskuteras vikten av mänskligt gränssnitt i AI-system. Vi reflekterar över hur AI framgångsrikt kan ersätta mänsklig kontakt i volymbaserade…
- 7 minuter AI
E106: AI-skepsis och Slow Tech
I detta avsnitt diskuterar vi AI-skepsis och motreaktioner mot AI-utvecklingen, inklusive politiska, sociala och etiska perspektiv. Vi ger några exempel på hur…
- 7 minuter AI
E105: Vibecoding - vad är det?
Ken delar sin resa med att använda AI för att omdefiniera sin roll som utvecklare, minska teknisk skuld och återupptäcka skaparglädjen i kodning.
- 7 minuter AI
E104: Risken med billig AI-automation som är dyr att verifiera
I detta avsnitt diskuteras utmaningarna med AI-verifiering, kostnadsdynamik och vikten av att bygga robusta verifieringssystem för framtidens AI-användning. De…
- 7 minuter AI
E103: Hindrar AI upplärning av framtidens experter?
I detta avsnitt diskuteras hur AI riskerar minska upplärning inom branscher, tex lärlingar. Vilka blir framtidens experter då? Vi pratar om de utmaningar som…
- 7 minuter AI
E102: Den dolda AI-revolutionen
I detta avsnitt utforskar vi hur den verkliga AI-revolutionen sker tyst under rubrikerna av sensationella ögonblick. De betonar vikten av att flytta vårt fokus…
- 7 minuter AI
E101: Granska nya AI-funktioner i dina program
I detta avsnitt diskuteras hur man bör granska nya AI-funktioner som poppar upp i dina befintliga program på jobbet och vikten av att förstå riskerna kopplade…
- 7 minuter AI
E100: Vi firar avsnitt 100!
I detta avsnitt firar podden 100 avsnitt och reflekterar över resan från en intern podd till idag. Tack till alla er som följer oss!
- 7 minuter AI
E99: Etik & AI
I detta avsnitt diskuterar vi etik i samband med AI-användning. Vi utforskar de etiska utmaningarna som uppstår när vi implementerar AI-lösningar, både på…
- 7 minuter AI
E98: 5 områden för företag som vill ta nästa steg in i AI-resan
I detta avsnitt diskuterar Petteroch Ken hur organisationer kan komma igång med AI bredare än Copilot och ChatGPT. De betonar vikten av att inte bara fokusera…
- 7 minuter AI
E97: Sju konkreta användartips - öka effekten av AI-verktyg & Copilot
Detta avsnitt fokuserar på praktiska tips för att använda AI-verktyg effektivt, med fokus på Microsoft 365 Copilot. Sju konkreta tips delas som hjälper…
- 7 minuter AI
E96: Generativt användargränssnitt
I detta avsnitt diskuteras det spännande konceptet med generativa användargränssnitt. De utforskar hur AI kan skapa anpassade gränssnitt i realtid, vilket kan…
- 7 minuter AI
E95: 2026 i spåkulan
I detta avsnitt av diskuterar Petter och Ken varsin spaning vad som kommer gör avtryck inom AI under 2026. De utforskar hur AI kommer att förändra arbetssätt…
- 7 minuter AI
E94: 2025 i backspegeln - hur funkade vår spåkula?
I detta avsnitt följer vi upp avsnittet från januari 2025 där vi tittade in i spåkulan vad som skulle hända inom AI under året. Vad hände? Hade vi rätt? Hur…
- 7 minuter AI
E93: Vikten av sanningskompetens när AI-genererat innehåll ökar
I detta avsnitt diskuteras vikten av sanningskompetens i en värld där AI-genererat innehåll blir allt vanligare. De utforskar utmaningarna med att skilja…
- 7 minuter AI
E92: Klarhet & fantasi avgörande för att lyckas med AI
I detta avsnitt diskuteras hur framtiden för AI och teknik inte längre begränsas av tekniska möjligheter, utan av vår kreativitet och förmåga att identifiera…
- 7 minuter AI
E91: Förbättra svaren från Copilot 365 genom att städa i din företagsdata
I detta avsnitt diskuterar Petter och Ken vikten av att ha en bra struktur på företagets data för att optimera användningen av AI-verktyg som Copilot. De…
- 7 minuter AI
E90: Det pratas om att företag ännu inte ser markant effekt av AI - varför?
I detta avsnitt diskuteras en paradox inom AI-implementationer. Trots att medarbetare upplever ökad effektivitet med AI, pratar många om att samma effekt ännu…
- 7 minuter AI
E89: Träna dig i nya arbetssätt med Bruks-AI
I detta avsnitt diskuterar Ken och Petter hur man kan få sin organisation att börja träna på att använda AI i vardagen. De delar med sig av sina erfarenheter…
- 7 minuter AI
E88: Syftet med en Ai-vision
I detta avsnitt diskuterar Petter och Ken fördelen med att ta fram en AI-vision. De utforskar hur en tydlig riktning kan hjälpa organisationer att integrera AI…
- 7 minuter AI
E87: Är AI dåligt för klimatet?
I veckans avsnitt lyfter vi den komplexa frågan om AI och dess klimatpåverkan. Vi diskuterar energianvändning, jämför AI med streamingtjänster och utforskar…
- 7 minuter AI
E86: Skapar AI produktivitets-teater?
Dagens avsnitt handlar om produktivitets-teater och AI på arbetsplatsen. Vi utforskar hur organisationer belönar beteenden som inte alltid leder till önskade…
- 7 minuter AI
E85: Copilot M365 Bonanza - vad är nytt?
I detta avsnitt diskuteras de senaste uppdateringarna a Microsoft 365 Copilot, inklusive dess integration i olika Microsoft-appar och introduktionen av nya…
- 7 minuter AI
E84: Barns AI-användning visar framtidens arbetssätt
I detta avsnitt diskuteras AI:s utvecklande roll i barns liv och dess konsekvenser för framtiden. De utforskar hur barn använder AI som ett socialt gränssnitt…
- 7 minuter AI
E83: Svenskarna & Internet: Färsk AI-rapport!
I detta avsnitt diskuterar vi den senaste rapporten 'Svenskarna och Internet 2025', med fokus på AI:s påverkan på svenska användare. Vi går igenom statistik om…
- 7 minuter AI
E82: Real World AI
I detta avsnitt diskuterar vi hur AI interagerar med den fysiska världen, med fokus på autonomi och world models. Vi utforskar hur AI kan förstå och agera i…
- 7 minuter AI
E81: Rapport ger nya insikter i hur ChatGPT används
I detta avsnitt diskuterar vi en ny rapport från OpenAI om användandet av ChatGPT. Vi går igenom intressanta siffror och trender, inklusive en ökning av…
- 7 minuter AI
E80: När vågar småföretag använda AI som robust och bärande del av skarpa system?
I detta avsnitt utgår vi från frågeställningen vi ser att många små och medelstora företag har - när vågar vi använda AI som robust och bärande del av vårt…
- 7 minuter AI
E79: GPT-5 i Copilot - vad är nytt?
I detta avsnitt diskuterar vi den nya AI-modellen GPT-5 från OpenAI. Vi går igenom dess funktioner, fördelar och kritik från användare. Vi ger också…
- 7 minuter AI
E78: Context Engineering - få bättre svar från AI
I detta avsnitt diskuteras hur man kan förbättra interaktionen med AI-språkmodeller genom att fokusera på kontext snarare än bara att formulera perfekta…
- 7 minuter AI
E77: Se världen med nya (AI-)glasögon
I detta avsnitt diskuterar vi hur AI kan integreras i wearables, särskilt glasögon, för att förbättra vår vardag. Vi utforskar konceptet personlig intelligens…
- 7 minuter AI
E76: Skilda världar: USA AI Plan VS. EU AI Act
I detta avsnitt diskuterar vi skillnaderna mellan USA:s AI Action Plan, EU:s AI Act och Kinas syn på AI-utveckling. Vi utforskar hur dessa olika perspektiv…
- 7 minuter AI
E75: Är öppna AI-modeller framtiden?
I detta avsnitt diskuteras lanseringen av öppna modeller från OpenAI, spekulationer kring GPT-5 och hur detta kan påverka AI-landskapet, särskilt för små och…
- 7 minuter AI
E74: AI-sommaren i backspegeln
I detta avsnitt tar Ken och Petter några saker som hände i sommar inom AI. De går igenom betydande investeringar i AI-infrastruktur och hur stora företag…
- 7 minuter AI
E73: AI-tips för sommaren - så klarar du dig utan 7 minuter AI under Juli
I detta avsnitt ger Ken och Petter ett par AI-tips för sommaren, för att klara av uppehållet podden gör under juli. Vi är tillbaka igen i augusti och fullt ös…
- 7 minuter AI
E72: Terapi och samtalsstöd toppar AI-användningen - varför?
Veckans avsnitt handlar om användningen av AI som terapeut och dess potentiella fördelar och risker (Efter ett artikeltips från JSCs VD). Ken reflekterar över…