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Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Border Allein ist ein persönlicher Podcast über Selbstführung, Beziehungen, alte Muster, Veränderung und die Frage, wie wir uns selbst nicht verlieren, wenn das Leben sich verändert. Ich spreche nicht aus der Position eines Menschen, der „fertig“ ist, sondern mitten aus dem Prozess: ehrlich, direkt, manchmal unbequem. Es geht nicht nur um Diagnosen, sondern um das größere Ganze: Warum reagieren wir, wie wir reagieren? Was hilft wirklich bei Veränderung? Selbstführung statt Selbstverlust.
Episodes
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Die Kammer
Das innere Kind und das Overthinking. Gabe? Fluch? Fragen wir die Kammer des Schreckens
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Glück
Wenn du immer nur das Schlechte siehst, was folgt dann zwangsläufig? Genau...
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Erfolgreiche Therapie - Erfolgreiche Trennung
Die Therapie läuft Bombe - dafür ist die Beziehung/ Ehe vorbei. Wie kann das denn passieren?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Tabula rasa
Tabula rasa einfach random? Nein! Ich versuche, aus meiner Sicht, euch zu erzählen, wie ich das sehe.
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Trennung
Scheidung nach 10 Jahren, was nun? Wie gehe ich heute damit um?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Ein neuer Tag
Ich widme diese Folge Hamburg und Homberg. Warum? Darum...
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Dating oder wat stimmt denn nicht mit euch?
Was ist denn bitte passiert die letzten Jahre? Ja sind denn alle total irre?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Beziehungen
Die Beziehung endet...was nun?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Beziehungen und unser Stigma
Wie wir uns verhalten und was das mit anderen macht
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Optimismus oder kleine Ziele
Setz dir kleine Ziele aber setz sie auch um! Wie? Vielleicht hilft dir diese Folge von Border allein ja...
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Border Allein trifft....Sandra!
Heute haben wir einen besonderen Gast: Die Sandra! ADHS meets Borderline und wir suchen nach Unterschieden...aber was wir finden, ist eine Überraschung.
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Trigger und Trigger
Trigger kommen und gehen. Was aber, wenn sie absichtlich gesetzt werden?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
EIn Fehler der Natur?
Bin ich ein Fehler oder ein Produkt der Natur? Viel Spaß mit einer neuen Folge Border allein
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
He is back
Da ist er wieder! Gestärkt und um ein ganzes Stück therapierter und reflektierter!
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
ADIOS
ohne Schnörkel, ohne alles...einfach...ADIOS
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#108 - die Beichte
Tja, was wie und warum? Wieso habe ich, vermutlich, PTBS und den ganzen anderen Kram? Lag es immer an den anderen oder auch an mir? Ich versuche mit dieser…
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#107 - Fehleinschätzung
Mir geht es doch gut....ähhh...Sven, denkst du mal bitte an die letzten 5 Tage? Wieso jetzt genau...?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#106 - Sorgenrucksack
So ihr Lieben, die erste Folge nach der Sommerpause. Ich habe einiges mitgebracht...
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#105 - Sommerpause
Am 07.08.23 geht's weiter liebe Freunde. Bis dahin macht Border allein eine Pause! Euch allen schöne Ferien!!!
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#104 - Soziale Abgrenzung
Aus dem Rückzug entspringt ein vorsichtiges herantasten an die Gesellschaft und an das Leben.
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#103 - Selbstmarterung
Heute geht es um das Selbsttriggern und dessen Folgen und was ich (evtl.) daraus lerne...
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#102 - toxischer Sven?
Es ist schwer mit jemandem zu leben, der diese Krankheit hat, sicherlich. Ist es dennoch unmöglich?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#101 - und wieder...
Warum gab es keine Themenwoche? Nun ja...
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#100 - EINHUNDERT
Der nächste Meilenstein ist geschafft. Mit der hundertsten Folge leiten wir die Themenwoche ein!
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#99 - Vereinsamen
Pass gut auf dich auf, sonst passiert es schneller als du "Blaubeerkuchen" sagen kannst...
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#98 - es geht mir gut
Phrasendrescherei warum es mir "gut" geht und was Mordor damit zu tun hat.. Ach ja: stimmt doch mit nur einem Klick (ohne Anmeldung) für den Deutschen Podcast…
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#97 - Wie sage ich es meinem Kind?
Kinder sind hypersensibel, täuscht euch da bloss nicht...
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#96 - Haustiere
Was für Vorteile hat ein Haustier und was kann es euch geben?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Forensik und andere Missverständnisse
Ich sage, es ist eine Klinik und KEINE Psychiatrie!
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Medikamente & Soziales
Es war ein rundum guter Tag gestern!
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Urlaub
Ich lasse euch an meinem Urlaub teilhaben. Eigentlich sollte Urlaub Erholung sein...eigentlich!
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#95 - ich höre auf
Ich höre auf mit Borderline, ich hab keinen Bock mehr auf den Kram...naja, vielleicht auch nicht?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#94 - Flashbacks und Regulierung
Ab und an kommen sie: die Flashbacks... Wie geht man nun damit um?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#93 - Manipulation
Man sagt dem Borderline Betroffenen viel nach...auch Manipulation?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#92 - Guter Rat ist teuer
"Stell dich nicht so an", "ist doch alles ok.." So oder so ähnlich klingt es, wenn man uns suggerieren will: Es ist alles gut!
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#91 - Wer bin ich?
Was bin ich nicht? Auf keinen Fall Therapeut oder professionelle Anlaufstelle. Ich bin nur ein Podcaster!
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Ritalin, ADHS und ganz viel Liebe
Die letzte Folge dieser Themenwoche ist angebrochen. Mal wieder rede ich mich um Kopf und Kragen. Aber da gibt es noch etwas: ein Buch! Viel Spaß beim hören…
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
BPS bei Jugendlichen
die Borderline Persönlichkeitsstörung in Verbindung mit Jugendlichen & jungen Erwachsenen
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Depressionen bei Kindern & Jugendlichen
Ich habe, im Zuge eigener Selbstrecherche, viel über das Thema recherchiert und habe lange mit "Problemfällen" an Schulen und Kitas gearbeitet, so dass ich da…
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#90 - Selfcare
Selfcare soll wohl funktionieren. Ich versuche es seit einiger Zeit und ja, es wird besser.
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#89 - up´s & down´s
Ist ein Borderliner beziehungsfähig? Zu nah, zu weit, zu eng, unerreichbar. Die Regulierung beim Borderliner funktioniert nicht!
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#88 - Wandfarbe:innen
Moni und ihre Erfahrungen mit Social Media, Selbstfürsorge und dem Gendern. Ok, das Gendern üben wir dann noch...
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Social Media endet heute...
Die Themenwoche ist beendet und heute gibt es ein paar sehr müde, abschließende Worte. Es war eine lange und harte Woche. Danke an meine Community fürs zuhören!
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Memes und andere Gefahren
Social Media und seine Tücken, nicht nur für Erkrankte, sondern auch für alle anderen.
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Hater im World Wide Web
Hater? Nein, ich hasse sie nicht aber muss es auch nicht akzeptieren
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Was macht Social Media mit uns?
Wie gefährlich ist Social Media eigentlich und in wie weit wird es zur Sucht? Macht es gesunde krank und kranke noch kranker?
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#87 - Digitale Verblödung
Wie ist Tiktok, als Beispiel, psychologisch aufgebaut und warum ist es grade für psychisch labile Menschen so gefährlich? Folgt mir auch auf Instagram…
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#86 - Die Gesellschaft und wir
Wie die Gesellschaft mit uns umgeht und wie das Mindest heutzutage gelagert ist, damit beschäftige ich mich heute! Folgt mir auch auf Instagram…
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Streßtitte
Streßtitte hört sich komisch an? Ihr solltet mal die Verantwortliche dazu hören...viel Spaß mit dem letzten Teil der Moni Woche!
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Cringe, oder doch eher normal?
Wir sprechen heute über die jeweilige Therapie. Rammbock Moni hat wieder einiges, sehr interessantes, zu erzählen. Hört ihr zu!
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Der Weg ist da, wo die Angst ist!
Die Moni Woche geht in die zweite Runde . Rammbock Moni entpuppt sich als Straßenschlägerin :-)
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
Die Moni Woche beginnt!
Heute habe ich Moni, 33 Jahre alt aus Berlin bei mir zu Gast. Sie erzählt von sich und ist dabei schonungslos offen.
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#85 - Loyalität
Ich bin loyal und mache auch Fehler. Wie sieht es bei Dir aus? Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein
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#84 - Strukturen
Strukturen schaffen als Erfolgsgarantie? Das vielleicht nicht unbedingt, aber es hilft zumeist weiter.
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#Kapitel 4 - meine Jugend und ein Resümee
Ich wurde geschlagen...ja! Ich habe mich gefühlt, wie der letzte Dreck...ja! ABER.... Und was lernen wir daraus?
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#Kapitel 3 - meine Jugend
Ich wurde geschlagen...ja! Ich habe mich gefühlt, wie der letzte Dreck...ja! ABER....
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
#Kapitel 2 - meine Kindheit
Ich wurde geschlagen...ja! Ich habe mich gefühlt, wie der letzte Dreck...ja! ABER....
- Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen
# Kapitel 1 - meine Kleinkindphase
Ich wurde geschlagen...ja! Ich habe mich gefühlt, wie der letzte Dreck...ja! ABER....
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#82 - FAQ 2
Ich stehe euch Rede und Antwort. Teil 2 Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein
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#81 - FAQ 1
Ich stehe euch Rede und Antwort. Teil 1 Folgt mir auch auf Instagram: das_hörbuch_eines_depressiven TikTok: @border_allein