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Vivir en Armonía
Este es un espacio que te enseña a valorarte, amarte y aceptarte. Un podcast para encontrarte contigo, vivir en Autenticidad y claro, vivir en Armonía.
Episodes
Vivir en Armonía8 años de mucha Armonía
En este episodio especial por el 8º aniversario de Vivir en Armonía, Jeymi Febles comparte junto a su esposo Robert Sasuke una conversación íntima sobre el…
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Cada acción cuenta: el arte de construir tus hábitos
En el episodio anterior conversábamos sobre como los hábitos siguen cuatro pasos: señal, anhelo, respuesta y recompensa. Vimos que todo comportamiento, bueno o…
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Construye mejores hábitos con estos 4 pasos
Bienvenidos al Episodio 540 de Vivir en Armonía. En el episodio de hoy compartiré el tema: Construye mejores hábitos con estos 4 pasos. Un habito es una…
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La motivación máxima para lograr un hábito
Bienvenidos al Episodio 539 de Vivir en Armonía, en el episodio de hoy compartiré el tema: La forma máxima de MOTIVACION para lograr un habito que es la…
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Cambia tus creencias y logra tus hábitos
Hoy retomamos el ciclo de temas que hemos estado trabajando en episodios anteriores sobre la disciplina, la organización. En los Episodios 530 y 531 trabajamos…
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El precio de no ponerse en el lugar del otro
Bienvenidos al Episodio 537 de Vivir en Armonía donde compartiré una historia reflexiva que nos invita a recordar el valor de la empatía, así como el libro…
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Cómo practicar la empatía
En nuevo episodio conversaremos sobre el tema: Cómo practicar la Empatía, así como el libro recomendado para este mes de abril. Entonces ¿Me acompañas? Y…
Vivir en ArmoníaCuando el MIEDO se convierte en una Brújula
Bienvenidos al Episodio 535 de Vivir en Armonía. Hoy te compartiré una reflexión personal sobre mis miedos y una nueva experiencia que tuve en el cumpleaños…
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Las estrategias de Nany Flow para ser Disciplinada
¿Te has encontrado alguna vez persiguiendo un sueño, solo para darte cuenta de que el camino es más duro de lo que imaginabas? Como un gran viajero que, al…
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Hazlo, aunque TIEMBLES
🌟 ¡Hola, querido oyente! 🌟 ¿Alguna vez has sentido que el miedo se interpone entre tú y tus sueños? Imagina que te encuentras en la cima de una montaña, con el…
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Nany Flow y el hábito que la hizo crecer
✨ Bienvenidos al Episodio 532 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, y estoy muy feliz de poder encontrarme contigo en este espacio. A través de la…
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Los 8 trucos de Cecilia para ser más organizado
Imagina que estás en un mágico laberinto de libros y archivos desordenados que te hacen sentir estresado/a y ansioso/ansiosa. La buena noticia es que hoy, con…
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De desordenado a organizado: La historia de Luis
En el episodio 530 de "Vivir en Armonía", reflexiono sobre cómo las pequeñas acciones pueden transformar tanto nuestra organización personal como nuestra…
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15 pasos para encontrar tu autenticidad
15 pasos para encontrar tu autenticidad. Ser auténtico o auténtica no lleva una receta mágica pero sí un punto de partida para dejar de vivir representando un…
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El saco invisible de la amistad
La amistad no es estática. Es un vínculo que evoluciona, que se transforma y que, en ocasiones, nos pone a prueba. Para construir amistades en armonía, hay…
Vivir en ArmoníaCuando tu esencia habla más que tu apariencia
En este episodio del podcast "Vivir en Armonía", profundicé en la reflexión sobre cómo nuestra esencia a menudo habla más que nuestra apariencia. Acompañé a…
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4 estrategias para vivir con gratitud
En el episodio 526 de Vivir en Armonía, tengo la oportunidad de profundizar en un tema que puede transformar nuestras vidas: la gratitud. A partir de…
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Cómo establecer límites y ser asertivo en 5 pasos
En este episodio de "Vivir en Armonía", te guiaré a través de un viaje profundo y transformador sobre cómo establecer límites y ser asertivo en tu vida…
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Cómo cuidar tu salud mental en 5 pasos
En este episodio de Vivir en Armonía, comparto una reflexión profunda sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental, un tema que, aunque vital, a menudo…
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Gratitud, la clave para una vida plena, la historia de Jasy Brito
DESCARGA mi guia aquí: https://mailchi.mp/7451d9b279fe/guia-gratuita En este nuevo episodio te comparto la reflexión: Gratitud: la clave para una vida plena…
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Cómo ser asertivo y poner límites SIN CULPA
¿Te cuesta decir que no sin sentirte culpable? ¿Sientes que algunas personas no respetan tu tiempo o tus decisiones? Hoy conversaremos sobre cómo el…
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Salud mental, una prioridad para todos
En este episodio de Vivir en Armonía, profundizamos en un tema esencial: la salud mental y su relevancia en nuestras vidas. Me encuentro emocionada de…
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Reconstruyéndome: Mi historia
En este episodio 520 de "Vivir en Armonía", profundizo en el tema "Reconstruyéndome en Armonía", donde comparto una parte muy personal de mi vida y cómo estoy…
Vivir en ArmoníaEmpezar el 2025 con el pie derecho
En este episodio 519 de "Vivir en Armonía", reflexionamos sobre la importancia de comenzar el año 2025 con una perspectiva positiva y consciente. Estoy…
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12 pasos para Vivir en Armonía en 2025
En este episodio inaugural del 2025 de "Vivir en Armonía", comparto contigo 12 pasos fundamentales para cultivar la armonía en cada aspecto de tu vida a lo…
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El último cuento del 2024
En este episodio final de la temporada, reflexiono sobre el impacto de la tecnología en nuestras vidas y cómo podemos transformar nuestras conexiones…
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Desconectar para conectar
En este episodio de *Vivir en Armonía*, reflexionamos sobre la relación que mantenemos con la tecnología y cómo podemos transformarla para iniciar el año con…
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Despídete del pasado y libera tu equipaje
En este episodio de Vivir en Armonía, exploro el poder transformador de dejar ir lo que ya no nos sirve, compartiendo una reflexión que invita a repensar…
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Vivir la navidad a tú estilo
¿Te has preguntado cómo sería vivir la Navidad sin sentirte atrapado por grandes expectativas ya sea tuyas o de los demás? ¿Qué tal si, por primera vez, eliges…
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El arte de hacer las paces con el año que termina
Bienvenidos al Episodio 512 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este…
Vivir en ArmoníaVolver a lo esencial de la vida
Bienvenidos al Episodio 512 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y estoy muy contenta y feliz de poder encontrarme compartiendo contigo en este…
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511. El Arte de la Simplicidad y la Conexión Real
Yo estoy muy feliz de encontrarme nuevamente compartiendo contigo en este nuevo episodio donde conversaremos sobre el Arte de la simplicidad. Un tema que, en…
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510. El Viaje de Ana
La gratitud te permite apreciar las pequeñas cosas, transformándolas en grandes fuentes de alegría y satisfacción.Click To Tweet Bienvenidos al Episodio 510 de…
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Lo que la vida te da de regreso
La vida es un conjunto de experiencias de las cuales cada día puedes aprender.Click To Tweet Bienvenidas y bienvenidos a Vivir en Armonía, un podcast […] La…
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508. Celebremos el 7mo Aniversario de Vivir en Armonía
Celebramos el 7mo aniversario de nuestro podcast Vivir en ArmoníaClick To Tweet Bienvenidas y Bienvenidos al Episodio 508 y a la celebración del séptimo…
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Pedir Ayuda: Porque solos NO PODEMOS
Realiza tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io Después de un tiempo…
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507. Ejercicios para asumir la responsabilidad de tu vida
Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras. -William Shakespeare-Click To Tweet Bienvenidos al Episodio 507 de Vivir en Armonía mi […] La…
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506. Cómo asumir la responsabilidad de tu propia vida
Acepta la responsabilidad de tu vida. Debes saber que eres tú el que te llevará a donde quieres ir, no hay nadie más.-Les Brown.Click To […] La entrada 506…
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505. Lo que depende y lo que no depende de ti
Porque nadie puede saber por ti, nadie puede crecer por ti, nadie puede buscar por ti, nadie puede hacer por ti lo que tú mismo […] La entrada 505. Lo que…
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504. Cómo disfrutar de la cotidianidad
“Haz de cada día tu obra maestra.” John WoodenClick To Tweet Bienvenidos al Episodio 504 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles y […] La entrada 504…
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503: Qué está en primer lugar
“La mayoría de nosotros dedicamos demasiado tiempo a lo urgente y no lo suficiente a lo importante.” Stephen CoveyClick To Tweet Bienvenidos al Episodio 503…
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502. El tiempo y las prioridades
“La falta de tiempo en realidad es falta de prioridades.” – Tim Ferriss –Click To Tweet Bienvenidos al Episodio 502 de Vivir en Armonía, en […] La entrada 502…
Vivir en Armonía501. Metas y propósitos realistas para 2024
«Si te aburres con la vida, si no te levantas cada mañana con un deseo ardiente por hacer cosas, entonces no tienes suficientes metas». -Lou […] La entrada…
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500. Trece enseñanzas que nos dejo el 2023
«Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible» -San Francisco de Asís-Click To Tweet Hoy CELEBRAMOS 500…
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499. La última historia del año 2023
El corazón que da gracias es feliz, porque no podemos sentirnos agradecidos e infelices al mismo tiempo. Cuanto más agradecemos, más nos sentimos agradecidos…
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498. Enfrentando el vacío existencial
Cuando conectas con algo, esta conexión te da inmediatamente un sentido para vivir. Jon Kabat-ZinnClick To Tweet Bienvenidos al Episodio 498 de Vivir en…
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497. Cuidado con la trampa de la vanidad
Bienvenidos al Episodio 497 de Vivir en Armonía mi nombre es Jeymi Febles, estoy muy contenta y feliz de encontrarme compartiendo contigo en este espacio. […]…
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496. El tiempo va muy rápido
Tu tiempo es limitado, así que no lo malgastes viviendo la vida de otro… Vive tu propia vida. Todo lo demás es secundario -Steve Jobs […] La entrada 496. El…
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495. Descubriendo el vacío existencial
“No existe ninguna situación en la vida que carezca de auténtico sentido.” Viktor Emil FranklClick To Tweet Bienvenidos al Episodio 495 de Vivir en Armonía […]…
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494. Evitar perderse en el camino de la vida
«El pesimista ve dificultades en cada oportunidad. El optimista ve oportunidades en cada dificultad.» Winston ChurchillClick To Tweet Bienvenidos al Episodio…
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493. Egoísmo bueno versus egoísmo malo
El egoísmo bueno, el verdadero, es sano y necesario, y podríamos definirlo simplemente como la manera en la que se expresa el amor que alguien-tú, […] La…
Vivir en Armonía492. Y tú qué esperas de la vida
“Nunca deberías tener expectativas con respecto a los demás. Simplemente sé bondadoso con ellos.” PEMA CHÖDRONClick To Tweet Bienvenidos al Episodio 492 y al…
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491. Cómo ajustar las expectativas
“La misma esperanza deja de ser felicidad cuando va acompañada de la impaciencia.” JOHN RUSKINClick To Tweet Bienvenidos al Episodio 491 y a la Temporada […]…
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490. El vínculo de la familia sigue siendo importante
En una familia sana, las normas son el marco de seguridad y previsibilidad necesario para el desarrollo de todos. – Jorge Bucay –Click To Tweet […] La entrada…
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489. Vivir mejor a través de los hábitos
«Las cadenas de los hábitos son demasiado ligeras para sentirse hasta que son demasiado pesadas para romperse». Warren Buffett.Click To Tweet Bienvenidos al…
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488. La humildad y la empatía que necesitamos
“No hay nada noble es ser superior a tu prójimo; la verdadera nobleza es ser superior a tu yo interior”. -Ernest Hemingway- Click To Tweet Bienvenidos […] La…
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487. Descubre la clave para una vida feliz
“Tienes poder sobre tu mente, no sobre eventos externos. Date cuenta de esto, y encontrarás la fuerza”. – Marco AurelioClick To Tweet Bienvenidos al Episodio…
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486. A mis 39 años he aprendido…
La vida es un conjunto de experiencias de las cuales cada día puedes elegir aprender.- Jeymi Febles –Click To Tweet Bienvenidos al Episodio 486 y […] La…
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485. Lo importante es disfrutar del camino
No midas tu riqueza por el dinero que tienes, mídela por aquellas cosas que tienes y que no cambiarías por dinero -Paulo Coelho –Click To […] La entrada 485…