Cómo ser asertivo y poner límites SIN CULPA
¿Te cuesta decir que no sin sentirte culpable?
¿Sientes que algunas personas no respetan tu tiempo o tus decisiones?
Hoy conversaremos sobre cómo el asertividad y los límites son necesarios para construir relaciones sanas y equilibradas y lo haremos a través de historia de Josefina y el arte de poner límites.
Josefina siempre había sido una persona servicial. Desde pequeña, aprendió que decir “sí” era una forma de ser querida y aceptada. En su familia, los favores eran sinónimo de amor, y cualquier rechazo podía interpretarse como una falta de interés o cariño. Así que Josefina creció siendo…
The skinny
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