Shows / דברי איתי
דברי איתי
ברוכים הבאים לטיפול שלי.
אני מורן נאור — מקימת קבוצת הפייסבוק "שיח פמיניסטי", עמותת "כולן" וצעדת השרמוטות בתל אביב, וגם — פמיניסטית לשעבר.
עזבתי את עולם הפמיניזם והאקטיביזם, והיום אני מדברת על עצמי. על המשברים שעברתי, על השינויים שעשיתי בעקבותיהם ועל כל הדברים שבדרך כלל אנחנו מעדיפות להשאיר מאחורי דלת סגורה. אני חושפת את החיים שלי בצורה הכי גלויה שאני יודעת.
ואיתי טל חייקין — דיאטנית קלינית, בעלת תואר שני בתזונה והתנהגות, המתמחה בפסיכולוגיה של האכילה. לאורך השנים טל משלבת בין רקע מדעי ומחקרי…
Episodes
- דברי איתי
שום דבר הוא לא הסוף: על הבחירות, הפחד והיום שאחרי
מה עושים כשהתוצאות של הבחירות הן בדיוק מה שפחדנו שיקרה? איך מתמודדים עם האכזבה, עם הפחד ועם התחושה שהעתיד שלנו נמצא בידיים של אנשים שאנחנו לא מסכימים איתם?…
- דברי איתי
שום דבר הוא לא הסוף: על הבחירות, הפחד והיום שאחרי
מה עושים כשהתוצאות של הבחירות הן בדיוק מה שפחדנו שיקרה? איך מתמודדים עם האכזבה, עם הפחד ועם התחושה שהעתיד שלנו נמצא בידיים של אנשים שאנחנו לא מסכימים איתם?…
דברי איתיהייתי חלק מההמון הזועם: על זהות, כעס והאלימות שבשם הצדק
הייתי חלק מההמון הזועם: על זהות, כעס והאלימות שבשם הצדק איך קורה שאנשים שנלחמים בשם הצדק, החמלה והמוסריות מרשים לעצמם להתנהג בכעס, בשנאה ואפילו באלימות כלפי מי…
דברי איתיתבטיחי לי שאני קמה מזה: על משברים, חוסן והבחירה לחיות
הפעם מורן הגיעה לטל בעקבות יום השנה לשבעה באוקטובר, עם מחשבות על משברים ועל ההחלטה שקיבלה דווקא בימים הראשונים של המלחמה: לא לתת לעוד משבר לרסק אותה, אלא…
דברי איתיחלום חיי היה לקום רזה! זריקות הרזיה ומה שהקסם לא יכול לפתור
במשך רוב חיי חלמתי ללכת לישון בלילה ולקום בבוקר רזה. בלי דיאטות, בלי מאבקים, בלי מלחמות בלתי פוסקות עם האוכל ועם עצמי. פשוט להתעורר יום אחד ולגלות שכל המשקל…
דברי איתילכל אחת יש את העוגה שלה: המלכודת של הדופמין המהיר
הפעם מורן הגיעה לטל עייפה, חולה ובעיקר מתוסכלת. היא עובדת בלי הפסקה, מחזיקה את הבית, מתאמנת ועושה המון — ובכל זאת מסתובבת עם התחושה שהיא לא עושה כלום, כי דווקא…
דברי איתיבין שחור ללבן: כשהחיים האמיתיים יותר מורכבים מטוב ורע
בין שחור ללבן: כשהחיים האמיתיים יותר מורכבים מטוב ורע הפעם מורן הגיעה לטל עם משהו שלא הצליחה להפסיק לחשוב עליו. סערה ציבורית שהחזירה אותה לתקופת האקטיביזם שלה…
דברי איתיהעבודה משחררת: מה מניע אנשים שעובדים בלי הפסקה
הפעם מורן הגיעה לטל עייפה. אחרי תקופה עמוסה במיוחד, גב שנתפס ותחושה שאין לה אפילו כוח לדבר, השיחה התחילה בשאלה כמה עומס בן אדם באמת יכול להחזיק, אבל מהר מאוד…
דברי איתילהאכיל את החיה: איך לעבוד עם המוח שלנו במקום נגדו
הפעם מורן הגיעה לטל ביום עמוס במיוחד, עם גוף דרוך, מחשבות שלא מפסיקות לרוץ והרבה שאלות על סטרס. האם סטרס הוא תמיד דבר רע, או שלפעמים הוא דווקא הכוח שמניע אותנו…
דברי איתילמה אנחנו תמיד מפחדות שמשהו רע יקרה?
למה אנחנו כל כך טובות בלפחד מדברים שעוד לא קרו? בפרק הזה אני מגיעה לטל באמצע הצפה רגשית, ומתחילה לפרק איתה את כל התסריטים שהמוח שלי כבר הספיק לכתוב על העתיד…
- דברי איתי
מעשים משנים מציאות – איך הפסקתי לדמיין והתחלתי לעשות
לכולנו יש דברים שאנחנו רוצות לשנות בחיים. אנחנו יודעות פחות או יותר לאן אנחנו רוצות להגיע, מדמיינות איך החיים שלנו ייראו כשנגיע לשם, ולפעמים אפילו יודעות בדיוק…
- דברי איתי
משבירת טלפונים לשיטות עבודה: איך למדתי לווסת את עצמי
מה קורה כשאף פעם לא לימדו אותנו להתמודד עם רגשות חזקים? בפרק הזה טל ואני מדברות על ויסות רגשי — מהנערה שהייתי, שלא ידעה להתמודד עם תסכול וכעס, ועד לשיטות…
דברי איתיהעוגייה שרואה אותי: הדיאטה שהתגלתה כטיפול רגשי
הגעתי לטל עם מטרה ברורה: לרדת במשקל. טל בכלל לא רצתה לקבל אותי, בטח לא לטיפול מרחוק - אבל אני התעקשתי. שש שנים אחר כך, אנחנו חוזרות להתחלה ומגלות שהדיאטה הייתה…
- דברי איתי
הפרק שכמעט לא עלה, על דחיינות, פחד והימנעות
זה הפרק הראשון של הפודקאסט, אבל הוא ממש לא הפרק הראשון שהקלטנו. לפניו הקלטנו כמעט עשרה פרקים. התאפרנו, התכוננו, דיברנו, נחשפנו — ואז לא העליתי אף אחד מהם…