EP116｜從藝術療癒到品茶的深度修復之路

雯柔的藝術空間｜藝術療癒 ART&HEALING · Dec 31, 2025 · 22m

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在我的藝術身心療癒課程裡，品茶是我用來打開學員內在覺察最溫柔、也最有力量的方式。

我的學員通常是事業成功的人——編輯、老師、音樂家、建築師，但內在卻有著擱置已久的情緒：憤怒、孤獨、恐懼，還有深深的疲倦感。這些受傷的心，需要能夠真正穿透、溫暖、安穩下來的力量。

所以我選擇的，是經過我爸爸——一位資深茶道老師（台灣幾大茶道老師都曾登門到我家拜師學藝）——精心烘焙的阿里山重焙火烏龍茶。經過溫潤的焙火處理，茶湯從寒涼變得渾透溫暖，能讓情緒真正穩下來。

我不要求學員擺設繁複茶席，只給他們一個簡單的杯子、一款好茶，然後邀請他們真正去感受——閉上眼睛，喝一口茶，感覺茶湯從口腔慢慢流到喉嚨深處、胸口、肚子，這種被溫暖穿透的感覺，就像被森林的陽光沐浴。…