EP389｜走了一圈世界，才懂自由從心開始 ft. 謎卡 Mika

劉軒的How to人生學 · Jun 30, 2025 · 30m

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這一集《How to人生學》，我們邀請到謎卡 Mika，從一個說走就走的旅人，到在荷蘭落地生根、成為母親與人生教練，一起聊聊「自由」這個詞，如何在不同階段有了新的定義與重量。

節目中，我們談到自由與責任的平衡，媽媽內疚感與照顧自己的練習，也看見荷蘭社會對於育兒、陪伴、信任與放手的不同文化。Mika也分享她如何從「覺得自己不夠好」，到能看見自己擁有的，並帶著這份力量，陪伴更多人找到屬於自己的幸福定義。

💡重點段落

(02:46) 你願意為自由付出什麼代價？

(05:10) 媽媽內疚感（mommy…