#85: Waarom duurzaam afvallen meer op tuinieren lijkt dan op een dieet

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Sep 2, 2026 · 21m

Waarom duurzaam afvallen meer op tuinieren lijkt dan op een dieet

Wat hebben afvallen en slank blijven met tuinieren te maken?

Meer dan je misschien denkt. Want een mooie tuin blijft ook niet mooi omdat je hem één keer goed hebt aangelegd. Stop je met onderhouden, dan neemt het onkruid het langzaam weer over.

Met onze gewoontes werkt het net zo.

In deze aflevering vertel ik waarom oude patronen altijd weer kunnen opduiken, waarom dat géén teken is dat je hebt gefaald en waarom ik veel meer geloof in consistent onderhoud dan wachten op motivatie.

Want duurzaam afvallen betekent niet dat je…