Sylvain Druguet : On vous vend des compléments qui ne servent à RIEN (2 experts, 0 sponsor)

Construit pour Durer · Sep 29, 2026 · 1h 18m

320 pages. Deux experts. Zéro centime de marque. Sylvain Druguet a co-écrit avec Vincent Foulonneau le seul guide sur les compléments alimentaires du sport qui peut se permettre de dire la vérité : la majorité de ce que tu achètes ne sert à rien.

Sylvain Druguet est formateur en nutrition du sport depuis plus de 20 ans, ex-préparateur physique, co-auteur du livre Les compléments alimentaires du sport – Spécial Endurance (Thierry Souccar Éditions, 2026).

Dans cet épisode, on démonte la fenêtre métabolique, on retrace l'histoire de la L-carnitine (qu'il vendait lui-même pendant des années), on…