Ειρήνη Μασαούτη: «Ο εγκέφαλος στις Πανελλήνιες χρειάζεται σωστό καύσιμο – Τι πρέπει να τρώνε οι μαθητές»

Τα podcasts του Newshub.gr · May 30, 2026 · 27m · transcript

🎙️(28/05/2026)

Οι Πανελλήνιες Εξετάσεις αποτελούν μία από τις πιο απαιτητικές και αγχωτικές περιόδους στη ζωή χιλιάδων μαθητών. Ατελείωτες ώρες διαβάσματος, ψυχολογική πίεση και πνευματική κόπωση δοκιμάζουν καθημερινά τις αντοχές των υποψηφίων, λίγες μόλις ημέρες πριν τη μεγάλη δοκιμασία.

Ποιες τροφές ενισχύουν πραγματικά τη λειτουργία του εγκεφάλου; Τι πρέπει να αποφεύγουν οι μαθητές πριν από το διάβασμα και τις εξετάσεις; Πόσο επηρεάζει η ζάχαρη, η έλλειψη ύπνου αλλά και το άγχος την απόδοσή τους;

Στη διάρκεια του podcast "Ο κόσμος της υγείας και των επιστημών", καλεσμένη της Βάλιας Μπούη…