14ª Temporada Episódio 02 - Qual o impacto da suplementação de vitamina D na saúde dos idosos?

Idoso em Foco - Rádio Uerj · Apr 7, 2025 · 10m

Manter o corpo e a mente ativos é um dos grandes desafios do envelhecimento saudável. Neste episódio, Diva Peres, Flávia Porto e Lucas Vianna conversam sobre os impactos da suplementação de vitamina D aliada ao treinamento de força em idosos. Convidamos as pesquisadoras Maria Izabel e Lorena Cristina, do Departamento de Desportos do Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD), para discutir as descobertas recentes da ciência. O papo passa por mitos sobre a exposição ao sol, benefícios cognitivos da vitamina D e a importância de uma abordagem holística para a saúde. (T.14 – Ep. 02 –…