E30 同理心 I 我们内心的开放程度是同理心的边界

炑星迹 · Aug 8, 2022 · 1h 54m

这是一期关于「同理心」的探讨，我们和好朋友 Hang 从同理心的定义开始，聊到了同理心的滥用，对自我同理心的缺失，以及聊完以后我们尝试重新定义了同理心。

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本期嘉宾：Hang，一名专业的 Coach 「人生教练」

她的播客：《15 minutes with Hang》

她的网站：hzhaocoaching.com

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时间戳：

【PART0 ABOUT HANG】

00:16 我们和 Hang 的故事

【PART1 关于同理心的定义】

03:38 为什么会想到聊「同理心」这个话题？

04:46 同理心的定义： 从维基百科开始

05:59 Cen 的同理心：链接别人的感受后在自己的情绪经历中进行搜索和匹配

08:44 Rio 的同理心：理解和帮助，但是不会链接到自身的情绪

11:18 同理心是一种情绪能力还是理解能力？

13:40 Hang 的同理心：情绪像是一种生理上的本能反应，更亲近的人影响力更大

15:42 同理心如何让你有意愿想去帮助别人：同理心的四点必要条件和萨波斯基对于同理心的神经传导过程的解读

17:55 如何理解「感受他人的痛苦带来的意义」以及关于「梁文道为什么在没有经历女性经历的情况下可以做到如此的感同深受」？

20:02 同理心来自于超越自我的，对他/她者的关心

20:56 Cognitive vs. Emotional Compassion

21:31…