「英語が口から出ない」を解消する5分トレーニング (#66)

60点の英語 (60% in English) · Jan 16, 2026 · 7m · transcript

「英語が口から出ない」を解消する5分トレーニング

「読めばわかるし文法も知っているのに、いざ話そうとすると言葉が全く出てこない…」そんな経験はありませんか？それは才能のせいではなく、いきなり英会話の場に身を置いてしまっているだけかもしれません。

今回は、基礎英語が身についている方が「英語を口に馴染ませる」ための、自宅でできる5分間のトレーニング法をお伝えします。

【このエピソードで学べること】

なぜ「いきなり英会話の場」に身を置くと失敗しやすいのか？

言葉が詰まってしまう4つの原因

知識を筋肉に変える練習3ステップ

挫折しないための素材選びのコツ

【5分トレーニングのステップ】

下準備（1分）： 中学レベルの口語文を5つ黙読し、意味と発音を確認。

反復練習（3分）： 文を見て、顔を上げて言う。これをリズム良く繰り返す。

仕上げ（1分）： テキストを完全に閉じ、何も見ずに感情を込めて言ってみる。

私自身、カナダで生活する中で実感しているのは、結局、一番使うのは中学レベルのシンプルな英語だということです。難しいことは後回しで大丈夫。まずは自分が安心できる場所で、1日5分の「反復練習」から始めてみませんか？…