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#1439 正しく使いたい自分の特徴 · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 今 日 曜 日 の 夜 に 収 録 を し て お り ま す。
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  こ の 配 信 が さ れ る の は 12月 30日 の 月 曜 日 と い う こ と で、 私 は 仕 事 納 め で す
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  ね。 も う ね、 冬 休 み に 入 っ て い る と い う 方
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  も 多 い か も し れ ま せ ん け れ ど も、 仕 事 を ね、 私 は。
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  特 に 何 か す る わ け で も な い ん で す け れ ど も、 収 め て い き た い な と 思 い ま
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  す。 チ ャ イ と ね タ ン グ ス ク レ ー パ ー の 発
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  想 が 30日 が 今 年 最 後 に な り ま し て、 ち ょ っ と ね お 待 た せ し て し ま っ て い る
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  方 も お り ま す け れ ど も、 30日 に は す べ て 発 送 し ま す の で も う 少 々 お 待 ち く
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  だ さ い。 そ れ で は で す ね、 今 日 も お 便 り を ご 紹
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  介 し た い と 思 い ま す。 ゴ ハ ミ ソ ネ ー ム と も ち ん か ら メ ー ル
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  を い た だ い て お り、 ま し て と も ち ん は ね タ ン グ ス ク レ ー パ ー を 使 っ て み た
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  け ど、 下 の 真 ん 中 が 凹 ん で た っ て い う こ と と ね。
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  あ と 肩 こ り の こ と で ね。 ご 質 問 を い た だ い て い た と も ち ん で
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  す ね。 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  ピ ョ ン さ ん 配 信 を 聞 い て、 ま た ま た お 返 事 し て し ま い ま し た。
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  午 前 9時 の 月 さ ん ア ド バ イ ス あ り が と う ご ざ い ま す。
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  配 信 を 聞 い て。 す ぐ 鏡 の 前 で ベ ー っ と し て み た ら、 今
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  ま で 気 づ か な か っ た 日 々 が あ り ま し た。
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  い や だ、 全 然 ち ゃ ん と 見 れ て な か っ た わ と 思 い つ つ、 改 め て 毎 朝 自 分 の 調 子
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  を 観 察 し て あ げ よ う と 思 い ま し た。 こ れ か ら だ ん だ ん 変 化 し て い く 自 分
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  の 下 を 楽 し み に 見 て い き ま す。 ま た、 変 化 を 感 じ た ら お 伝 え し ま す
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  ね。 肩 こ り に つ い て も す ぐ に お 返 事 し て
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  い た だ き、 あ り が と う ご ざ い ま す。 自 分 の こ と を バ ー タ ー 体 質 だ と ず っ
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  と 思 っ て い た の で、 ピ ッ タ の こ と を あ ま り 気 に し た こ と が あ り ま せ ん で し
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  た。 ど う し て 肩 が 硬 く な っ た の か と い う
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  と こ ろ ま で 考 え た こ と が な か っ た の で、 目 か ら ウ ロ コ で し た。
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  実 は 頑 張 り す ぎ ち ゃ う の が 本 当 に 自 分 で 自 分 の 嫌 な 嫌 だ な と 思 っ て い る
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  と こ ろ で す。 子 供 の 頃 か ら な ぜ だ か 頑 張 ら な き ゃ
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  と 自 分 で 自 分 の こ と を ビ シ ビ シ と 叩 い て は 辛 く な っ た り、 自 分 は 親 に 迷 惑
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  を か け て い る の で は な い か と 自 分 を 責 め た り と い う 意 識 が 起 き て し ま う
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  子 で し た。 今 は 結 婚 し て あ り の ま ま を 認 め て く
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  れ る 旦 那 さ ん で、 以 前 よ り 生 き や す く な っ て い る と 思 う の で す が、 ま だ ま だ
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  緊 張 し や す く、 ヨ ガ の 先 生 に も 力 を 抜 く の が 苦 手 だ よ ね。
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  そ れ は 生 き 方 か ら。 変 え て い か な い と ね と 言 わ れ て い ま
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  す。 肩 こ り の こ と で の ア ド バ イ ス か ら、 自
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  分 と い う も の を 改 め て 考 え る 機 会 に な り、 思 わ ず 涙 ぐ み な が ら 聞 い て し ま
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  い ま し た。 す ぐ に リ ラ ッ ク ス が 得 意 な 人 に は な
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  ら な い け ど、 少 し ず つ 自 分 に 優 し く で き た ら い い な と 思 い ま す。
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  長 文 に な っ て し ま い ま し た が、 本 当 に ご は み そ に 出 会 え て 私 の 人 生 が 変 わ
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  っ た と 言 っ て も 過 言 で は あ り ま せ ん。 考 え 方 生 き 方 が 少 し ず つ 変 わ っ て き
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  て い て、 ご は み そ な の 皆 さ ん の お 話 を 聞 く こ と も す ご く 勉 強 に な っ て い ま
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  す。 来 年 も よ ろ し く お 願 い し ま す と い う
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  こ と で と も ち ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  や っ ぱ り ね、 下 の 状 態 を ね 見 て み る と。
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  気 が つ く こ と が あ っ た ん で す ね。 本 当 に ね、 こ の 自 己 観 察 っ て、 え え そ
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  う そ う 自 分 で は ね。 見 逃 し て い る こ と も 結 構 あ っ た り し
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  て。 で 私 は ね え え 今 ね も う 絶 賛 え え な ん
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  だ っ け？ 帯 状 疱 疹 中 で す け れ ど も、 あ の 自 己 観
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  察 を し て い っ た 中 で ね、 全 然 そ ん な ね、 あ の 便 通 も い い し。
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  顔 色 も い い し、 な ん て こ と を 配 信 で 言 っ て ま し た け ど、 あ の 実 は ね、 ち ょ っ
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  と だ け ね あ っ た か な っ て 思 い ま し た。 心 当 た り を ね、 思 い 出 し ま し た。
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  そ れ は ね、 ニ キ ビ で し た ね。 あ の も と も と ニ キ ビ は そ ん な に で き
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  な い タ イ プ な ん で す け ど、 最 近 な ん か ね。
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  ち ょ っ と。 こ う 常 に ど こ か に プ ツ っ と 一 つ は あ
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  る な っ て い う 感 じ だ っ た ん で す よ ね。 で も、 な ん か 私 の 中 で は ニ キ ビ で き て
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  る け ど、 便 が い い か ら い い か み た い な 感 じ で ス ル ー し て た ん で す よ ね。
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  で ピ ラ テ ィ ス 行 っ た 時 と か に、 あ の 今 日 は 体 の 調 子 ど う で す か な ん て 聞 か
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  れ た 時 に ね あ、 も う 絶 好 調 で す み た い な こ と を い つ も 言 っ て て。
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  で い つ も 毎 回 ピ ラ テ ィ ス 行 く と ど こ か し ら ね。
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  筋 肉 痛 に な っ て い た っ て こ と も あ っ て。
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  こ の 帯 状 疱 疹 の ね ま あ 患 部 で す よ ね。 湿 疹 が 出 て い る と こ ろ が、 ち ょ っ と 前
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  の ピ ラ テ ィ ス。 行 っ た 時 に な ん か 私、 腕 が 筋 肉 痛 で 痛
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  い ん で す よ ね っ て こ と を 先 生 に 言 っ て た こ と を ね、 思 い 出 し ま し た。
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  だ か ら そ れ は 筋 肉 痛 じ ゃ な く て 帯 状 疱 疹 の 前 兆 だ っ た ん だ よ ね っ て こ と
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  を ね。 今 思 い 返 し て み る と ね。
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  心 当 た り が ね あ り ま し た ね。 だ か ら 自 分 の こ と を。
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  う ん、 ま あ 観 察 し て い て も 見 た い よ う に し か 見 て い な か っ た り と か、 う ん な
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  ん か 目 を 伏 せ て し ま っ て い る と こ ろ っ て い う の は あ る よ ね っ て こ と を ね。
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  私 も 感 じ て い る の で、 こ う や っ て ね。 な ん か み ん な で こ こ 見 た み た い な こ
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  と 言 っ て、 あ の 気 が つ い て い け る こ と が あ る っ て い う の は ね。
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  あ の ま た 視 野 が 広 が っ て ね。 楽 し み が 増 え ま す よ ね ね。
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  改 め て 午 前 9時 の 月 さ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  え え、 そ し て ね、 あ の 今 日 は ね と も ち ん の え え な ん て い う の か な？
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  思 考 の 癖 み た い な の を ね。 ち ょ っ と ベ ー ル を 剥 が し て 教 え て い
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  た だ き ま し た け れ ど も、 あ の ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン を し て い る と
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  ね。 よ く あ の そ う よ く ね い る な と 思 っ て。
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  こ う い う 自 分 に 厳 し く し ち ゃ う っ て い う の が ね 癖 な ん で す で、 そ ん な 自 分
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  が 嫌 な ん で す っ て い う 方 も ね。 よ く い ら っ し ゃ る な っ て 思 う ん で す
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  け ど、 で も。 あ の こ れ も ね。
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  一 つ の そ の 方 の 特 徴 な ん で す よ ね。 で ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は 過 度 過 小 化
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  後 っ て い う の が ね、 不 調 を 作 っ て い く よ っ て い う ふ う に 言 わ れ て い る 通 り
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  な ん で す け ど、 も と も と 自 分 の 長 所 と し て 授 か っ た も の を 過 度 に 使 い す ぎ
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  て し ま う こ と に よ っ て、 そ れ が 短 所 と し て ね、 傾 い て し ま っ た り。
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  そ の 長 所 を 間 違 っ た 使 い 方 を す る こ と に よ っ て、 そ れ が 短 所 に 変 わ っ て 見
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  え て し ま っ た り っ て い う こ と が あ る ん で す け ど、 で も 実 は ま あ 良 い も 悪 い
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  も 本 当 は な く て、 あ の そ れ は 自 分 の 人 生 を ね、 よ り 良 い も の に す る た め に 授
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  か っ た 自 分 の 特 徴 だ っ た り す る ん で す よ ね。
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  そ う そ う な の で、 え え、 そ れ を ね、 変 え よ う っ て い う ふ う に ね し な く て も い
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  い と 思 う ん で す よ。 あ の 自 分 に 厳 し い 一 面 が あ る っ て い
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  う の は 素 晴 ら し い こ と だ と 思 う ん で す よ ね。
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  あ の ち ょ う ど さ っ き 読 ん で た 本 に で す ね。
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  そ の 人 と し て ね、 素 晴 ら し い 人 は ど ん な 人 か っ て い う こ と が ね。
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  そ の 著 者 の 方 の 意 見 が 書 い て あ っ た ん で す け ど、 自 分 に 厳 し く 人 に 優 し い
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  と い う 人 は 素 晴 ら し い よ ね と こ と が ね 書 い て あ っ た ん で す よ。
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  ね な の で 自 分 に 厳 し い こ と が い い と か 悪 い っ て い う こ と よ り も、 あ の と も
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  ち ん が ね。 そ れ で 人 に 優 し く す る こ と が で き た
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  ら、 も う そ の 著 者 の 方 が 言 っ て い る ね。
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  あ の 素 晴 ら し い 人 に ポ ー ン と 上 が っ て い き ま す よ ね。
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  な の で ね、 自 分 に 厳 し い っ て い う の は 悪 い こ と ば っ か り じ ゃ な い し、 見 方 を
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  変 え る と。 チ ャ レ ン ジ 精 神 が ね 旺 盛 な 方 な ん じ
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  ゃ な い か な っ て 思 う ん で す よ ね。 も っ と こ う な っ た 方 が い い の か な み
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  た い な。 こ れ も ま た 言 い 方 変 え る と 問 題 点 に
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  目 を 向 け て し ま う 癖 が あ る っ て い う こ と で も 問 題 点 に 目 を 向 け る 癖 が あ
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  る か ら、 そ れ を 改 善 し て い こ う と い う ふ う に ね。
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  チ ャ レ ン ジ を す る こ と が で き る っ て い う。
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  も し か し た ら そ う い う 人 生 を 歩 み た く て 生 ま れ て き て い る の か も し れ な
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  い。 い ろ ん な 問 題 点 を 見 つ け て 改 善 し て
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  い く。 こ の ハ ー ド ル を 一 つ 一 つ 超 え て い く
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  こ と で、 喜 び を 感 じ ら れ る っ て い う。 そ う い う 人 生 を 選 ん で 生 ま れ て き て
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  い る の か も し れ な い な ぁ な ん て 思 っ た の で ね。
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  と も ち ん は も し か し た ら ね。 イ ン ド 占 星 術 で 言 う と、 乙 女 座 さ ん か
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  な っ て い う ふ う に ね、 思 い な が ら ね は い、 見 て い ま し た ね。
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  な の で ね。 そ ん な 自 分 の こ と を ね、 あ の。
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  そ う い う と こ ろ も い い よ ね っ て 思 え る よ う に な っ た ら ね。
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  自 分 に 優 し く し て い け る よ う な 感 じ が し ま す け ど ね。
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  は い、 と い う こ と で ね。 今 日 は と も ち ん か ら の お 便 り を ご 紹
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  介 し な が ら お 話 を さ せ て い た だ き ま し た。
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  明 日 の 配 信 は い よ い よ ね 12月 三 一日 の 配 信 と い う こ と で。
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  ち ょ っ と ね。 一 年 の 振 り 返 り の お 話 も し て み た い
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  な ぁ な ん て 思 っ て お り ま す。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
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  過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
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  と う ご ざ い ま す。