Medo de ser tocado? Conheça a hafefobia

A Hipnoterapeuta | Fobias · Sep 30, 2026 · 24m

Medo de ser tocado (Hafefobia) | Relaxamento guiado com Fabiana de Siqueira

Uma prática para quem sente medo ou ansiedade diante do toque de outra pessoa, apresentada pela hipnoterapeuta Fabiana de Siqueira, no podcast A Hipnoterapeuta.

Neste episódio, vamos praticar respiração confortável, relaxamento corporal gradual, atenção ao presente e visualização opcional, respeitando o espaço e os limites de cada pessoa.

Inclui uma reflexão sobre quando o medo começou a ser percebido, sem induzir lembranças ou exigir contato físico. A proposta é oferecer relaxamento e acolhimento, sem promessa de…