"Non ti sento più": meditare non ti rende più facile da amare

Mindful Not Mild · Jun 4, 2026 · 13m

Duemila ore di pratica. Ritiri nel silenzio. Il deserto a cinquanta gradi. E poi una sera la persona che amavo mi ha detto: non ti sento più.

La meditazione non ti rende più facile da amare. Ti rende, forse, abbastanza presente da vedere esattamente il momento in cui i tuoi meccanismi si svegliano...e non riesci a fermarli lo stesso.

In questo episodio parlo di fragilità. Di quella strutturale: alle tre di notte, quando hai quarant'anni di pratica e ancora non sai come tornare dopo una litigata. Parlo di Winnicott e dell'unica cosa che conta davvero nelle relazioni...non essere perfetti, ma…