Latest / Hijos de la Resistencia / Cómo sacarle el máximo partido a este Podcast

Transcript

Cómo sacarle el máximo partido a este Podcast · Hijos de la Resistencia

• 0:00
  Speaker 1: Muy buenas a todos, ¿qué tal? ¿Cómo estás? Espero que estés pasando una semana fantástica. Esta pequeña nota de audio, no lo vamos a confundir con un episodio, porque no lo es, esta esta pequeña nota es para explicarte y dejarte muy claras cuáles son mis intenciones con la guía que acabamos de lanzar y que vamos a tener activa durante, pues espero que ya de cara al futuro sea esa esa hoja de ruta, ese mapa que nos permita navegar por todo el universo de HDLR y por todo el contenido que llevamos creando desde hace más de 7 años. En este pequeño audio te voy a explicar por qué la hemos creado, te voy a explicar por supuesto cómo funciona, para quiénes, verás es para ti y si te puede ayudar y y si puede serte útil en algún momento, y por supuesto, pues te compartiré también cómo la puedes conseguir de forma 100 por 100 gratuita.
• 0:51
  Mira, te voy a ser muy honesto con un problema que yo me he encontrado que teníamos, pues, ya desde hace, te diría 2, 3 años, ¿vale? Y es que nos llegaba bastante gente de forma prácticamente, pues cada semana, ¿no? Llegaban nuevos oyentes, personas que acababan de conocer el programa y me decían, Rubén, cómo mola lo que hacéis, me encantan vuestros podcasts, voy por el episodio, me lo invento, ¿vale? Imagínate que me decían el episodio 13, y yo decía, madre mía, pobrecito de mi vida, madre mía, le quedan 270 episodios todavía para ponerse al día. Yo esto en mi cabeza era, claro, una sensación, ¿a ti no te ha dado pereza alguna vez descubrir una serie que te han dicho que es muy buena?
• 1:34
  Pero claro, tienes 7 temporadas. Y dices, jo, qué pereza. Me voy a poner ahora, con el poco tiempo que tú tienes, con el poco tiempo que yo tengo, me voy a poner ahora a ver una serie con 7 temporadas en la que además en cada temporada tienes 40 y pico capítulos, pues es bastante complicado. Por eso, creo que era hora y era necesario, y creo que ha sido una decisión acertada, desarrollar una guía que nos permita, que te permita a ti también encontrar de entre todo lo que tenemos en Hijos de la Resistencia, poder encontrar cuál es ese episodio, cuáles son esas entrevistas o esos podcasts que necesitas escuchar en función o de quién seas o del objetivo que tengas o del momento en el que estés. Y bueno, por supuesto, espero que esta guía sirva de guía, no solamente para quienes lleguen de nuevas, el que llegue ahora mismo Hijos de la Resistencia lo va a tener súper fácil, porque va a tener a su disposición esta herramienta que ahora te voy a explicar cómo funciona y que te va a permitir encontrar en apenas 3 clics lo que necesitas escuchar.
• 2:39
  Pero también para los que llevamos aquí mucho tiempo, para los veteranos, para los que incluso ya habéis escuchado todos los episodios, si en algún momento necesitas reescuchar o necesitas respuestas a nuevas preguntas que vayan surgiendo, probablemente tenga sentido recordar cuáles eran esos episodios, o bien los que más que te gustaron, o bien los que más te ayudaron. Y a través de esta guía, pues vas a poder reubicar y saber cuáles pueden ser, o bien tus favoritos o los que necesitan una 2º o una 3º escucha. Mira, te cuento, la guía no es otra cosa que un PDF interactivo de más de 400 páginas, más de 400 páginas, 413 páginas, al menos a día de hoy. ¿Por qué digo esto? Porque iremos actualizándola.
• 3:24
  En la medida en la que vayamos publicando nuevos episodios, lo que vamos a hacer es enviaros la nueva actualización a todas las personas que estéis apuntadas y que os la hayáis descargado. ¿Y cómo funciona esta guía? Pues, muy sencillo, la puedes utilizar bien sea desde tu ordenador, desde una tablet o desde tu teléfono móvil. Está diseñada y está pensada para utilizarla en el teléfono, que al final es lo que todos llevamos el día todo el día encima y, pues, donde acostumbramos, ¿no? A seleccionar los podcasts que vamos a escuchar.
• 3:57
  Entonces, en el momento en el que tú tengas tu guía en tu teléfono, el 1º clic va a ser para seleccionar la categoría sobre la que quieres navegar. Tenemos 9 categorías diferentes, soy corredor, soy triatleta, soy trail runner, soy entrenador o quiero aprender sobre fisiología y entrenamiento. ¿Estoy empezando? ¿Quiero entender mi salud y profundizar sobre fisiología? ¿Estoy lesionado?
• 4:25
  ¿Quiero inspirarme a través de historias increíbles? Y una última categoría para papás y para mamás. Y a partir de aquí, en función de sobre qué categoría yo haga clic, pues se me van a aparecer, se me van a abrir una nueva serie de opciones. Por ejemplo, ahora, aquí con vosotros, yo le voy a hacer clic, le voy a dar a la categoría de soy corredor. Bien, ¿qué es lo que sucede?
• 4:48
  Pues que me aparecen, ahora mismo tengo delante mía 7 nuevas opciones. La 1º, quiero mejorar mi rendimiento. 2º, quiero evitar lesiones. 3º, quiero aprender sobre técnica y material de carrera. 4º, quiero entrenar mi mente.
• 5:04
  5º, quiero aprender de otros corredores. 6º, quiero aprender sobre nutrición. O 7º, quiero entender la ciencia que hay detrás del entrenamiento. En función de lo que tú como corredor que has hecho clic en la categoría de corredor quieras en este momento, si, por ejemplo, le doy a quiero entender la ciencia del entrenamiento, ahora lo que tengo son todos los podcasts que hacen referencia a esa categoría y a ese objetivo, y directamente voy a poder ir entrando en cada 1 de ellos, ver qué es lo que voy a aprender en ese episodio y, por supuesto, tendré los accesos directos tanto a la plataforma de Spotify, como la de iOS, como la de Apple Podcast, como la de YouTube, en el caso de que esté este episodio anclado también en YouTube. Creo que es un trabajo que va darle mucha velocidad y mucha agilidad a muchos oyentes para que podáis sacarle el máximo partido a las más de 300 entrevistas que llevamos publicadas.
• 6:06
  Creo que es evidente el trabajo que hay detrás de esto, no voy a ser yo el que vaya a sacar el pecho con esto, quiero que seas tú quien lo valore y quien lo evalúe. Lo que sí que quiero que tengas claro es que, a día de hoy, creo que no hay una alternativa gratuita en la cual puedas acceder a tantísima información de calidad de una manera tan sencilla y encima gratis. Así que, bueno, creo que son motivos más que suficientes para ir ahora mismo a la descripción de este episodio, donde te voy a dejar el link en el cual puedes acceder directamente a esta a esta guía. Nos dejas tu correo y nosotros te la mandamos. Más fácil, de verdad, no os lo puedo poner.
• 6:47
  Así que espero que aceptéis esto como nuestro pequeño regalo de Navidad, por mi parte y por parte de todo el equipo. Por favor, utilizadla, Que nadie se la descargue y la deje ahí en el bolsillo, es sin utilizar. Cuando te apetezca, cuando tengas un ratito, cuando digas, ostras, ahora me escucharía un podcast, pero no sé cuál. Venga, pues me voy a la guía, hago 3 clics y encuentro cuál es el que me apetece escuchar en este momento. Si cada 1 de vosotros le dais utilidad y os ayuda de verdad, pues a tanto a mí como al equipo nos estáis haciendo los más felices del mundo.
• 7:21
  Así que lo dicho, ahí tenéis nuestro regalo de Navidad de este año 2025, seguiremos actualizándola. Importante, si te llega la guía, porque te la han compartido, esto es algo que también quiero decir, podéis y debéis, y me encantará que lo hagáis, compartir esta guía con vuestros seres queridos, con vuestros amigos, con vuestros compañeros de entrenamiento. Me decís muchas veces, Rubén, te he recomendado aquí, te he recomendado allá. Pasad este documento sin ningún tipo de miedo, no hay ningún problema, es genial. Simplemente, tened en cuenta que únicamente podremos enviar la guía actualizada de forma recurrente a quienes estéis apuntados, ¿vale?
• 8:01
  Así que si te ha llegado por cualquier motivo, en algún momento la guía porque te la han pasado, que sepas que si quieres constar en nuestra base de datos para que nosotros podamos enviarte la guía actualizada, en ese caso es importante que te apuntes en el link de la descripción, ¿vale? Así que, bueno, hasta aquí esta nota de audio, espero que lo aproveches, que lo utilices, que te sorprenda, que te guste y que la disfrutes. Te mando un abrazo muy fuerte, disfruta mucho de estas fiestas, aprovecho para felicitarte la Navidad y nos vemos, nos escuchamos, mejor dicho, en el año 2026. Hasta entonces, te deseo un final de año repleto de salud, kilómetros y aprendizajes. Un fuerte abrazo, Hijos de la Resistencia.