《健康駭客週報》EP.8｜有在跑步，你的端粒真的在變年輕嗎？

思思醫師，陪你健康的好朋友 · Jul 2, 2026 · 29m

🔬 本集研究來源

有氧運動與端粒長度 — Frontiers in Physiology, 2025

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40642293/

夏天曬太陽與維生素 D 不足 — European Journal of Clinical Nutrition, 2026

https://doi.org/10.1038/s41430-026-01760-z

磷脂醯膽鹼與粒線體老化 — Nature Communications, 2026

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42000749/

Rapamycin vs Metformin 延壽比較 — Aging Cell, 2025

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40532901/

現泡茶、瓶裝茶、手搖杯的健康差距 — Beverage Plant Research, 2026

https://doi.org/10.48130/bpr-0025-0036

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