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No te creas las ofensas… mucho menos los halagos · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Te inflas cuando te aplauden?¿ Te hundes cuando te critican?¿
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  Speaker 2: Dónde queda tu verdadero yo entre tanto ruido externo?¿ Y
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  Speaker 2: si tu valor no dependiera de lo que dicen los demás?
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  Speaker 2: Hoy vamos a conversar sobre ese equilibrio tan frágil. Sírvete
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  Speaker 2: ese café que hoy vamos a aprender a filtrar las
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  Speaker 2: opiniones ajenas para quedarnos solo con nuestra esencia.
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  Speaker 3: Despierta Es hora de avanzar en este viaje sin cesar
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  Speaker 3: El café nos llena de energía Para alcanzar nuestras metas
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  Speaker 3: cada día El desarrollo personal,
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  Speaker 4: nuestro ideal. La motivación nos hace volar. Emprendimiento, nuestro camino
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  Speaker 4: a seguir juntos. Vamos a conquistar el porvenir. Te invito
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  Speaker 4: a un café a soñar sin parar. Te invito a
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  Speaker 4: un café a creer en tu potencial. Juntos podemos llegar
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  Speaker 4: hasta el final. En este podcast lleno de inspiración sin igual.
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  Speaker 4: Sin igual
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  Speaker 5: Y ahora contigo, Robert Sasuki. Consultor en Desarrollo Humano y Emprendimiento. Hola,
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  Speaker 2: qué tal? Hoy con esa energía positiva, esos aplausos y
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  Speaker 2: aquí tu bebida favorita. Damos inicio a este nuevo episodio
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  Speaker 2: del programa del podcast Te Invito a un Café. Yo
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  Speaker 2: soy Robert Sasuki y estaré compartiendo este rato contigo, ayudándote
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  Speaker 2: y motivándote para que puedas tener un día recargado positivamente
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  Speaker 2: y con buen ánimo. Esto es un podcast. Y la
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  Speaker 2: ventaja es que lo puedes escuchar en el momento que quieras.
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  Speaker 2: No importa dónde te encuentres, toditas las veces que tú quieras.
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  Speaker 2: Solo tienes que suscribirte en tu reproductor de podcast favorito
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  Speaker 2: para que no te pierdas de cada nueva entrega. Grabamos
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  Speaker 2: y publicamos desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo
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  Speaker 2: el mundo. Y hoy un episodio que estoy seguro que
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  Speaker 2: te va a servir. Y así lo espero, evidentemente. Antes
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  Speaker 2: de entrar de lleno en el tema, quiero hacer una
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  Speaker 2: pequeña pausa. Este podcast, este café que compartimos tú y
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  Speaker 2: yo cada semana, se hace con mucho cariño, pero también
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  Speaker 2: con mucho esfuerzo. Preparar cada episodio, investigar y grabar para
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  Speaker 2: que siempre te lleves algo valioso requiere tiempo y dedicación.
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  Speaker 2: Si sientes que este espacio te suma, te aporta y
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  Speaker 2: te acompaña, te pido que consideres devolver valor. Puedes hacerlo
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  Speaker 2: en nuestra web sasuke.es barra diagonal valor con V con
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  Speaker 2: el aporte que tú decidas, el que sientas justo. Si
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  Speaker 2: quieres hacer un abono recurrente de 6 dolaritos, por ejemplo, equivalente
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  Speaker 2: a dos capuchinos al mes, entonces uniéndote en el Café
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  Speaker 2: Sasuki lo puedes hacer. Esta es la gasolina que mantiene
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  Speaker 2: este proyecto vivo y me permite seguir creando contenido para ti.
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  Speaker 2: Y si ahora mismo no puedes aportar económicamente, no pasa nada.
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  Speaker 2: Otra forma inmensa de ayudar es compartir este episodio en
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  Speaker 2: tus redes sociales. Enviarlo por WhatsApp a alguien que creas
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  Speaker 2: que lo necesita o simplemente comentándoselo a un amigo. Gracias
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  Speaker 2: de corazón por estar ahí. Y oye, si estas conversaciones
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  Speaker 2: de 10 minutos te gustan, imagínate lo que podemos hacer juntos
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  Speaker 2: en el Café Sasuki. Te invito a unirte. No es
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  Speaker 2: solo un grupo. Es un espacio privado donde tenemos sesiones
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  Speaker 2: en vivo para profundizar, donde podemos socializar constantemente. donde tenemos
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  Speaker 2: capacitación con expertos, retos y una biblioteca. Evidentemente, el catálogo
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  Speaker 2: completo del podcast Te Invito a un Café lo tienes ahí.
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  Speaker 2: Va a café.sasuke.es, date una vuelta por ahí, regístrate, te
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  Speaker 2: estamos esperando. Vamos a dar inicio al tema central de
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  Speaker 2: este episodio que lo he titulado No te creas las ofensas,
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  Speaker 2: mucho menos los halagos. Así como lo oyes. Es curioso
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  Speaker 2: cómo funcionamos. Vivimos buscando espejos. Salimos a la calle y
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  Speaker 2: casi sin darnos cuenta, buscamos el reflejo de lo que
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  Speaker 2: somos en la mirada de los demás. Si alguien nos
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  Speaker 2: sonría y nos dice,¡ qué bien lo hiciste! Nos sentimos validados.
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  Speaker 2: Crecemos un par de centímetros. Pero si alguien con el
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  Speaker 2: seño fruncido nos dice,¡ eso fue un desastre! Entonces nos encogemos.
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  Speaker 2: Es como si fuéramos un barco de papel en mitad
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  Speaker 2: de una tormenta de opiniones y dejamos que el viento
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  Speaker 2: de afuera decida nuestro rumbo. Recuerdo una vez, hace unos años,
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  Speaker 2: todavía me pasa, pero esta en específica hace unos años,
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  Speaker 2: en una presentación de trabajo. Puse el alma entera en
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  Speaker 2: ese proyecto. Al terminar, uno de los directivos me dijo,
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  Speaker 2: Eres absolutamente brillante, Robert. De lo mejor que he visto. Imagínate,
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  Speaker 2: yo salí de allí flotando. Me sentí el rey del mundo.
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  Speaker 2: Esa semana todo salió bien. Mi autoconfianza estaba por las nubes.¿
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  Speaker 2: Qué pasó? Que me creí el halago. Lo hice mío.
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  Speaker 2: Lo convertí en parte de mi identidad. Pues te cuento
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  Speaker 2: que dos semanas después cometí un error. Uno pequeño, un
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  Speaker 2: despiste sin importancia real. El mismo directivo que quizás tenía
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  Speaker 2: un mal día me dijo, estoy muy decepcionado, sinceramente pensé
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  Speaker 2: que eras más capaz.¿ Sabes qué pasó? Me hundí. Me
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  Speaker 2: hundí el doble de lo que me había elevado el halago.
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  Speaker 2: Porque si me había creído que era brillante, también tenía
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  Speaker 2: que creerme que era incapaz. Y ahí está la trampa,
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  Speaker 2: mi querido querida. Si abres la puerta de tu autoestima
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  Speaker 2: para que entren los aplausos, por esa misma puerta se
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  Speaker 2: van a colar las críticas. Le damos el mismo poder
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  Speaker 2: a las dos cosas sin darnos cuenta de que ambas
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  Speaker 2: son solo eso, opiniones. Es más, lo voy a decir
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  Speaker 2: en el estilo mexicano, meras opiniones. Aquí es donde nos
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  Speaker 2: tomamos el café más en serio.¿ Qué hacemos entonces con
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  Speaker 2: los halagos?¿ Qué hacemos con las críticas?¿ Qué hacemos? Nos
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  Speaker 2: volvemos impermeables a todo. Nos convertimos en una piedra a
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  Speaker 2: la que nada le afecta. No, eso sería vivir en
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  Speaker 2: una burbuja y no se trata de eso. Se trata
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  Speaker 2: de algo mucho más sutil. Se trata de diferenciar el
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  Speaker 2: clima de la casa. Repito, el clima de la casa.
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  Speaker 2: Presta atención. Las opiniones de los demás son el clima. Ah,
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  Speaker 2: hoy llueve. Hoy está nublado. Llueve. Bueno, una ofensa. Mañana
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  Speaker 2: hace un sol radiante, un halago. Es cambiante. Es temporal.
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  Speaker 2: Y depende de mil factores que no controlamos. El estado
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  Speaker 2: de ánimo del otro, sus propias heridas, sus expectativas, si
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  Speaker 2: durmió bien o si se le quemó el café esa mañana.
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  Speaker 2: Fíjate cuántos factores. Pero tu valor, tu verdadero valor, es
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  Speaker 2: la casa. Esa la construyes tú, con tus valores, tus principios,
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  Speaker 2: tus acciones, tu coherencia interna. Entonces, la próxima vez, la
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  Speaker 2: próxima vez que recibas un halago, no te lo creas
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  Speaker 2: como una verdad absoluta sobre tu identidad. No, no eres brillante.
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  Speaker 2: Yo no soy brillante. Yo no soy genio. Yo no soy, ay,
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  Speaker 2: tú eres lo mejor que ha pasado por este departamento, Robert. No,
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  Speaker 2: recibelo como regalo, no cortesía, agradecelo. Gracias, qué amable, y ya.
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  Speaker 2: Disfruta el calorcito del sol, pero no pienses que eres
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  Speaker 2: el sol. El halago puede ser un buen indicador de
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  Speaker 2: que algo hiciste bien. Es un feedback útil. Úsalo entonces
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  Speaker 2: para reconocer una habilidad. Bueno, parece que esta forma de
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  Speaker 2: pensar mía funciona, pero no me define. No define tu ser.
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  Speaker 2: Y cuando recibas una ofensa o lo contrario, una crítica,
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  Speaker 2: Aquí es donde más duele, la parte de la crítica.
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  Speaker 2: Pero la regla es la misma. No te la creas
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  Speaker 2: como una verdad absoluta. No, no eres incapaz. No, no
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  Speaker 2: eres el que decepcionó al jefe. Observa la crítica. Pregúntate.¿
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  Speaker 2: Viene de alguien que te respeta y te quiere verdaderamente?¿
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  Speaker 2: Tiene algo de constructiva la crítica? Quizás tú puedas filtrar
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  Speaker 2: esa información, como filtramos el café. A lo mejor entre
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  Speaker 2: todo ese lodo hay un grano de verdad que te
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  Speaker 2: ayuda a crecer. Oye, es verdad, quizás debí preparar mejor
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  Speaker 2: ese punto. Lo tomas, lo ajustas, lo afinas y sigues.
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  Speaker 2: Pero si la ofensa es solo ruido, y tú sabes
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  Speaker 2: a qué me refiero con ruido, si es solo la
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  Speaker 2: tormenta del otro, no es tú ya. No tienes por
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  Speaker 2: qué mojarte. No la dejes entrar a tu casa. El
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  Speaker 2: ejercicio más difícil, el que nos lleva toda la vida,
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  Speaker 2: es construir esa casa. Saber quién eres antes de que
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  Speaker 2: te lo digan y a pesar de lo que te digan.
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  Speaker 2: Tu valor personal no puede ser negociable. No puede depender
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  Speaker 2: de la encuesta de popularidad del día. Requiere un trabajo
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  Speaker 2: interno profundo. Requiere preguntarte cada día,¿ qué es lo que
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  Speaker 2: yo valoro?¿ Qué es lo importante para mí? Yo estoy
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  Speaker 2: siendo coherente con eso. Si tu respuesta es sí, lo
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  Speaker 2: que venga de fuera es solo música de fondo de relleno.
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  Speaker 2: Habrá días en que una crítica nos duela más de
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  Speaker 2: la cuenta y días en que un halago nos infle
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  Speaker 2: demasiado porque somos humanos. Lo importante es tener el mapa
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  Speaker 2: para volver a casa, para volver a tu centro. Por supuesto,
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  Speaker 2: si sientes que esta montaña rusa de opiniones te domina,
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  Speaker 2: si notas que tu autoestima depende peligrosamente del aplauso ajeno
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  Speaker 2: o se destruye con la crítica, es fundamental buscar ayuda.
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  Speaker 2: Hablar con un profesional de la psicología es el acto
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  Speaker 2: de amor propio más grande posible. que existe. Por eso
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  Speaker 2: siempre te recuerdo que puedes contar con los servicios de
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  Speaker 2: acompañamiento psicológico que ofrecemos en miconsulta.net. A veces necesitamos un
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  Speaker 2: buen arquitecto que nos ayude a revisar los cimientos de
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  Speaker 2: nuestra casa. Ese es el tema y la reflexión para
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  Speaker 2: el cierre de esta semana.¿ Qué te pareció? No, no,
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  Speaker 2: no me asientas con la cabeza, no me... No me
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  Speaker 2: digas mientras me escuchas, ¡ay, qué bonito, Robert! ¡Ay, me inspiró! No,
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  Speaker 2: ven a decírmelo en el café. Únete ya al Café
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  Speaker 2: Sasuki y debajo de este audio tú me pones el comentario.
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  Speaker 2: Yo lo recibo y si puedo te contesto y si
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  Speaker 2: no te contesto, ahí mismo te contesto en otro episodio.
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  Speaker 2: Así que te espero. Ya te comprometí. Esa es tu
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  Speaker 2: tarea para el día de hoy. Vas a la página
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  Speaker 2: web café.sasuki.es Y luego que veas la página de presentación,
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  Speaker 2: debajo hay un botón que dice si estoy listo para sumarme.
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  Speaker 2: Usted se suma ahí, crea su cuenta, es gratuito y
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  Speaker 2: nos vemos dentro. Que pases un feliz día, nada más.
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  Speaker 2: Desearte que te vaya súper bien y no quiero finalizar
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  Speaker 2: este episodio sin antes recordarte que el mejor día de
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  Speaker 2: tu vida es hoy y el mejor momento es hoy.
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  Speaker 2: Ahora nos escuchamos en el próximo episodio. Te invito
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  Speaker 4: a un café a soñar sin parar. Te invito a
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  Speaker 4: un café a creer en tu potencial. Juntos podemos llegar
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  Speaker 4: hasta el final. En este podcast, cielo de inspiración sin igual.
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  Speaker 4: Sin igual.