Stående balanceflow
Stående balanceflow
Nyd omtrent 45 minutters yoga, hvor du får bevæget hele din krop i alle dens kroge og kanter. Test din balance undervejs med udgaver af træet, kriger 3 og et par drej og twists. Måske får du lidt sved på panden undervejs, måske du skal koncentrere dig for at bevare ligevægten.
Vi slutter af som altid med savasana.
Yoga på Lyd by Scribit.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.