#19 「『わたし』が主語の人生へ ― 本当の想いの見つけ方」

わたしにかえる時間〜Return to Self〜 アーユルヴェーダとヨガの知恵 · Aug 6, 2026 · 22m

あなたが「こうしたい」と思うその気持ち。

その主語は、本当に「わたし」になっていますか？

気づかないうちに、

「親がそう言うから」

「家族に認められたいから」

「嫌われたくないから」「みんながやっているから」

「SNSで評価されたいから」

そんな"誰か"や"何か"を人生の主語にしてしまうことがあります。

今回のエピソードでは、「人生の主語を『わたし』に戻すこと」をテーマに、

ヨガやアーユルヴェーダの智慧、そして私自身の体験を交えながら、

本当の自分の想いと出会うためのヒントをお話ししています。

自分の本音は、一度では見つからないもの。

何度も優しく

「私は本当はどうしたい？」

と問いかけていくことで、

一番深いところにある"本当のわたし"が少しずつ姿を現してくれるかもしれません。

このエピソードが、あなたの人生の主語を、

もう一度「わたし」に戻すきっかけになれば嬉しいです。

毎週木曜日配信。

#アーユルヴェーダ #ヨガ #本音 #本心 #わたしにかえる

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