#80: Ostara Meditation (guidet): Find balancen i dit liv

Din indre rejse gennem årets cyklus · Mar 10, 2026 · 29m · transcript

I denne episode guider jeg dig gennem en rolig Ostara-meditation, hvor vi arbejder med balancen i dit liv.

Ved forårsjævndøgn – Ostara – står dag og nat lige lange. Lys og mørke fylder det samme. Det er et tidspunkt på året, hvor naturen selv viser os, hvordan balance ser ud. Og netop den energi bruger vi i denne meditation til at vende blikket indad.

Undervejs får du mulighed for at lande i kroppen, trække vejret roligt og mærke efter i dit eget liv. Hvor giver du meget af dig selv? Hvor får du energi tilbage? Og hvor kunne der være brug for en lille justering, så der bliver mere plads til…