2026年8月19日「あなたとラフリー！」

ラフリー！ · Aug 19, 2026 · 18m

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士・足立みぎわさん。「夏の疲れ解消」をテーマに呼吸＆動きを連動させるヨーガを教えてもらいました。